дорогие девушки, желаю каждой в новом году стать своим самым большим интересом и вдохновением, узнавайте себя, хвалите, действуйте от любви, а не для, не прячьтесь от себя и мира, и помните, что вы прекрасны такими, какие вы есть уже сейчас. с наступающим новым годом!
#мотивация
в 2024 году ты достойна того, чтобы:
1. не качаться на эмоциональных качелях
2. не зависеть от мнения окружающих
3. говорить себе комплименты
4. принимать свою внешность
5. заниматься тем, от чего тебе хорошо
#мотивация
🔥 Тебя ждут кураторы на обучение по дизайну в live формате. Все бесплатно и с подробным разбором любого вопроса.
Загляни в школу дизайна Yudaev School, где более 7000 студентов получили профессиональные навыки и рекомендуют курсы новичкам.
Студенты находят первых заказчиков уже во время учёбы, а к выпускному составляют конкурентное портфолио!
Сейчас школа предлагает профессиональный бесплатный курс по дизайну с поддержкой личного куратора, где за 5 дней вы создадите 4+ кейса в портфолио.
Внутри:
— работа в Figma с нуля
— личный разбор каждого ДЗ от куратора
— 4+ работы в портфолио
— мастер-класс «Как заработать на дизайне в 2024 г. и найти первых клиентов»
— уроки по анимации интерфейса
— чат с 19 000 единомышленников
В подарок студентам — гайд по 30-ти нейросетям!
🎁 Забронировать место и начать учебу сегодня
Места ограничены, поэтому рекомендуется записываться сразу.
перед новым годом хочется отдохнуть от себя, от своих постоянных:
— сомнений
— страхов
— комплексов
— неприятных флэшбеков
— некрасивых мыслей
#психология
лучшие друзья девушки, у которой получилось:
1. забота о себе
2. честный разговор с самой собой
3. осознанность
4. регулярный отдых
5. самосострадание
6. развитие в том, что нравится
7. ответственность
#психология
это я не беру с собой в 2024 год:
1. мнение родственников
2. стандарты красоты
3. ожидания других людей
4. чужие проблемы, которые пытаются навязать мне
#мотивация
в итоге в плюсе всегда та, которая:
1. выбирает себя
2. не строит ожиданий
3. делает то, что хочет
4. не следит за другими
5. даёт себе свободу и принятие
#психология
сначала → потом:
1. позаботься о себе → позаботься о других
2. подыши успокойся → принимай решения
3. поддержи себя → помогай другим
4. подари себе внимание → иди в общество
5. разберись в себе → учи других
#психология
Между вами и сбывшейся мечтой всего 3 ошибки.
Ошибка №1: Неопределенность Мечты
– когда Вы не знаете, чего хотите. «Мечтаю быть счастливым" – это прекрасно, но счастье для каждого своё.
Когда вы мечтаете о чем-то абстрактном, ваша энергия тратится впустую, не способная притянуть желаемое в вашу жизнь.
Остальные 2 ошибки и что же с этим делать, оставили для тебя в ботике по сбыче мечт /channel/dreams_to_reality_bot
Скорее переходи, внедряй рекомендации и жди ежедневную порцию вдохновения от бота.
было бы здорово в новом году сфокусироваться на себе, а не на чужих страничках в соцсетях.
#мотивация
запланируй, пожалуйста, что-то хорошее для себя в 2024 году и найди возможность это сделать.
#мотивация
вот и подходит 2023 год к концу, а мне хочется только обнять и простить за всё саму себя.
#мотивация
это язык любви к себе:
1. купить себе что-нибудь вкусненькое
2. лежать и смотреть фильмы без чувства вины
3. принимать своего интроверта
4. не достигать навязанных целей
5. не гнаться за трендами
#мотивация
в 2024 году, я хочу становится лучше от любви к себе, а не для того, чтобы заслужить свою любовь.
#психология
🔥 Тебя ждут кураторы на обучение по дизайну в live формате. Все бесплатно и с подробным разбором любого вопроса.
Загляни в школу дизайна Yudaev School, где более 7000 студентов получили профессиональные навыки и рекомендуют курсы новичкам.
Студенты находят первых заказчиков уже во время учёбы, а к выпускному составляют конкурентное портфолио!
Сейчас школа предлагает профессиональный бесплатный курс по дизайну с поддержкой личного куратора, где за 5 дней вы создадите 4+ кейса в портфолио.
Внутри:
— работа в Figma с нуля
— личный разбор каждого ДЗ от куратора
— 4+ работы в портфолио
— мастер-класс «Как заработать на дизайне в 2024 г. и найти первых клиентов»
— уроки по анимации интерфейса
— чат с 19 000 единомышленников
В подарок студентам — гайд по 30-ти нейросетям!
🎁 Забронировать место и начать учебу сегодня
Места ограничены, поэтому рекомендуется записываться сразу.
в новом году влюбись в себя, в мир и в жизнь снова. дай себе шанс быть счастливой.
#мотивация
в 2024 году, научись сначала помогать, говорить комплименты, поддерживать, уделять внимание себе, а потом другим. поставь себя в приоритет, и ты удивишься как измениться жизнь за год.
#мотивация
милая, не трать ещё один год на тот сценарий, который не зажигает огонь внутри тебя.
#мотивация
её проблема была в том, что она видела всё таким красивым, но только не себя.
#мотивация
это не определяет твою ценность:
— вес тела
— модель телефона
— кто твои родители
— количество лайков
— внешность
— наличие образования
#психология
признаки низкой самооценки:
1. чувствительность к критике
2. постоянное беспокойство
3. изо всех сил пытаешься помочь другим
4. нет желания общаться
5. отменяешь планы в последнюю минуту
6. агрессируешь по отношению к другим
#психология
перед новым годом стоит выбросить мусор:
— обиды на других
— комплексы
— паттерны токсичных отношений
— идеализированный образ себя
— навязанные цели
— ненависть к себе
#психология
истина жизни:
чем больше тебе всё равно на мнение окружающих, тем больше ты счастлива.
#психология
думай о том:
— какая ты красивая
— что важно для тебя
— как много ты сделала
а не о том:
— что ты недостаточно хороша
— а что о тебе думают другие
— как много ты не сделала
#мотивация
в 2024 году не хочу искать повод, чтобы:
— заботиться о себе
— хвалить себя
— баловать себя
— любоваться собой
— благодарить себя
— ценить себя
#психология
в новом году я не буду продлевать подписку на:
— критику
— осуждение
— обвинения
— апатию
— сравнения
— сомнения
#мотивация
мои цели на 2024 год:
1. приносить себе радость
2. быть более внимательной к себе
3. не захламлять свой внутренний мир
4. не подстраиваться под чужие стандарты красоты
5. не делать того, что не нравится
#мотивация
заботиться о себе — это разрешать себе:
— быть слабой
— сомневаться
— ошибаться
— менять мнение
— быть неидеальной
— не торопить себя
#психология
в новом году я хочу проживать свою лучшую жизнь не у себя в голове, а в реальности.
#мотивация