41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
хочешь быть счастливой, тогда это нужно отпустить:
1. нереалистичные идеалы и стандарты красоты
2. перфекционизм там, где он не нужен
3. переживания о том, что подумают другие
4. переживания о том, что от тебя не зависит
5. попытки быть похожей на кого-то
#психология
дорогая, ты пришла в этот мир не для того, чтобы всем нравиться.
#мотивация
девушки говорят, что они в порядке, а потом несколько недель отстраняются от всех подальше.
#психология
ты не должна:
1. оставаться дольше, чем тебе комфортно
2. отвечать на личные вопросы
3. делать то, что делают другие
4. переступать через себя
5. чувствовать вину за отдых
6. принижать себя
7. предугадывать чужие желания
#психология
ты не одна, у тебя есть:
— ты
— цели
— хобби
— внутренний голос
— музыка
— творчество
— фильмы/сериалы
— природа
#мотивация
языки заботы о себе:
1. побыть наедине с собой
2. сделать себе вкусный чай
3. поддержать себя в трудную минуту
4. подарить себе подарок просто так
5. наговорить себе приятностей
#психология
быть себе другом — это:
1. уважать своё время и энергию
2. быть за себя в любой ситуации
3. видеть в себе много хорошо
4. не терпеть плохих людей
5. не напрягать себя
6. создавать себе счастливые события
#психология
чем меньше в жизни девушки сравнений себя с другими, тем больше в её жизни удовлетворения собой.
#психология
лайфхак года:
хочешь быть счастливой, расслабленной и красивой, тогда не пытайся быть идеальной.
#психология
меня просили тебе это передать:
ты — это тот самый человек, который может превратить твою жизнь в рай или в ад, выбирать тебе, какие взаимоотношения с собой выстраивать.
#психология
важное напоминание:
1. доброта — это не флирт
2. внимание — это не любовь
3. молчание — это не агрессия
4. слёзы — это не слабость
#психология
не брать на себя чужие:
— проблемы
— комплексы
— переживания
— цели
— ценности
— правила
#психология
меня просили тебе это передать:
однажды ты будешь относиться к себе так, как всегда мечтала. и тогда ты поймёшь, что весь болезненный опыт, лишь открыл тебе путь к себе.
#мотивация
твоё тело не достойно:
— критики
— сравнений
— осуждения
— обесценивая
— наказаний
#мотивация
запомни:
1. прокачивай женскую энергию, если хочешь
2. становить лучше, если хочешь
3. будь открытой, если хочешь
4. помогай другим, если хочешь
5. ходи в спортзал, если хочешь
а не потому, что так якобы надо.
#психология
это великое действие:
— не обижать себя
— не сравнивать себя с другими
— не заниматься самокопанием
#психология
важное напоминание:
заботься о себе так, словно ты — самый потрясающий из всех твоих знакомых.
#психология
лайфхак года:
чтобы не ошибаться с выбором, всегда выбирай себя.
#мотивация
когда девушка отказывается быть собой, то всю жизнь ей приходится стараться, чтобы казаться кем-то, а стараться — это крайне утомительно и тревожно. вечный страх разоблачения. не усложняй себе жизнь. будь собой, ведь ты прекрасна.
#психология
делай себя лучше не потому, что хочешь кому-то что-то доказать, а потому, что ты себя любишь.
#мотивация
повторяй за мной:
мне можно делать так, как правильно для меня.
#психология
женственность — это про действия:
1. из любви
2. с любовью
3. в любви
#психология
страх духовных девушек — это перестать быть:
— в ресурсе
— в моменте
— в потоке
— в себе
— в безусловной любви
#психология
дорогая, тебе не надо оправдываться за:
— свою чувствительность
— свой выбор
— свою силу
— свои вкусы
— свой образ жизни
— свою скорость
#психология
твоё психологическое и физическое здоровье важнее, чем их одобрение.
#психология
заботливое напоминание:
не бойся быть с собой нежной, говорить себе добрые слова, восхищаться и любоваться своим телом.
#мотивация
любовь к себе — это когда ничего не стыдно, ничего не страшно, понимаете? когда ты себя не предашь, не подведешь, не оставишь, когда ты в себя веришь.
#психология
желаю каждой девушки встать на твёрдый путь:
— любви к себе
— познания себя
— самодостаточности
— уважения к себе
— исцеления от прошлого
#психология
важное напоминание:
любовь к себе вылечит многих.
#психология
ты только представь, как обрадуется ребёнок внутри тебя, когда ты начнёшь себя принимать, а не критиковать.
#психология