41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
было бы здорово этой весной:
— верить в себя
— принять свою внешность
— слушать себя, а не других
— доверять своим чувствам
— видеть в себе красоту
— не забивать на себя
#мотивация
если ты хочешь научиться любить себя, то избегай:
1. сравнений
2. обесценивая
3. критики
4. бездействия
5. негатива
#психология
чтобы построить новую жизнь нужно:
1. определить новую норму
2. искренне захотеть изменений
3. ещё больше полюбить себя
4. отпустить детские травмы
5. научиться управлять своим вниманием
#психология
учись делать выбор в пользу:
— себя
— своего здоровья
— своего счастья
— своей психики
— своего внутреннего ребёнка
#мотивация
это язык любви к себе:
избегать людей и дел, из-за которых ты плохо себя чувствуешь.
#психология
важное напоминание:
милая, у тебя есть мечты, за которыми стоит следовать, а не люди, которым нужно что-то доказать.
#мотивация
желаю себе начать кайфовать от себя:
— своего тела
— своего смеха
— своего характера
— своей энергии
— своих чувств
— своих мыслей
— своего внутреннего мира
#мотивация
заниматься с жизнью:
— любовью
— счастьем
— реализацией
а не:
— страданиями
— бедностью
— критикой
#мотивация
лучше уж с нежность и любовью к себе, чем с критикой и осуждением.
#мотивация
любить своё тело, потому что оно помогает:
— жить
— дышать
— двигаться
— слышать
— видеть
— наслаждаться
#психология
успокаивающая мысль:
опоздать в этой жизни невозможно. а места твоего никто не может занять, кроме тебя. и если ты сама его не займёшь, оно так и останется пустым навсегда.
#психология
ты почувствуешь себя:
1. красивой, когда перестанешь доказывать, что ты красивая
2. умной, когда перестанешь пытаться блеснуть интеллектом
3. собой, когда перестанешь ждать одобрения от других
#психология
— почему ты себя любишь?
— из соображений психологического комфорта — было бы неудобно прожить жизнь с нелюбимым человеком
#психология
не смотреть на себя глазами:
— общества
— родителей
— партнёра
— подруг
— прошлого опыта
#психология
когда нет сил развиваться, то лучшее, что ты можешь сделать — это порадоваться тому, что уже сделано. ты умничка.
#мотивация
ты имеешь право просто взять и начать любить себя.
#мотивация
важное напоминание:
быть мягкой — значит быть сильной.
#психология
самое большое проявление любви, внимания и заботы к себе — это каждый день принимать себя в любом виде и состоянии.
#психология
меня просили тебе это передать:
главное место силы — у тебя внутри.
#психология
фокусироваться на том, что:
1. помогает тебе становиться лучше
2. делает тебя счастливее
3. приносит в сердце покой
4. согревает душу
5. наполняет энергией
#психология
Давно планируешь начать учить корейский? Не пропусти последний старт бесплатной Недели корейского САН 🔥
Тебя ждёт 7 дней лёгких и вдохновляющих онлайн-занятий для начинающих, где ты сможешь познакомиться с основами корейского и освоить базовые навыки:
✅ Выучить алфавит
✅ Научиться читать и писать
✅ Потренировать произношение
А ещё сделаешь крутой проект на корейском, который поможет закрепить пройденное 💯
Каждая участница получит сертификат выпускницы САН и, конечно, море мотивации и поддержки 🥰
31 марта стартует последний поток, успей записаться ❣
Для участия в Неделе корейского переходи по ссылке ⬇
/channel/+tOYwNnd64iQyOTM1
Почитать отзывы участниц курса можно тут ⬇
https://vk.com/topic-147949897_47670040?offset=480
чек-лист ментально здоровой девушки:
1. разобраться в себе
2. оставить прошлое
3. научиться прощать
4. стараться понимать людей, а не менять
5. научиться фокусироваться на хорошем
#психология
это убивает твою сексуальность каждый день:
1. стыд и вина
2. тревога про жизнь и деньги
3. напряжение в теле
4. подавленная агрессия
#психология
женственность — это:
1. принимать себя в любом виде и состоянии
2. радовать и баловать себя без повода
3. менять себя и свою жизнь, если хочется
4. лёгкость
5. открытость
6. жизнерадостность
#психология
лучшие друзья девушек:
— забота о себе
— музыка
— смех
— сон
— природа
— медитации
— деньги
— много свободного времени
#мотивация
жизнь слишком коротка, чтобы видеть в себе недостатки, винить за выбор в прошлом и считать, что ты чего-то недостойна.
#мотивация
самооценка:
1. знание себя
2. самоценность
3. умение проживать сложные чувства
4. психологическая зрелость
5. здоровая агрессивность
#психология
мечта девочки: стать девушкой с прокаченной женской энергией
мечта девушки: стать собой, настоящей, свободной и живой
#мотивация
забота о себе:
1. не ругать себя
2. чаще благодарить себя
3. устраивать дни без связи
4. выражать свои чувства
5. уделять время медитации
#мотивация
уверенная девушка:
1. знает чего хочет
2. выбирает себя
3. не соглашается на меньшее, знает себе цену
4. слушает себя, свою интуицию
5. всегда остаётся собой
#психология