41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
беречь:
— свой внутренний мир
— своё тело
— свою душу
— свою энергию
— свой покой
— свою любовь
#психология
современные девушки не хотят учиться готовить, они хотят учиться смотреть на своё тело, свои мысли, свои действия нежными и добрыми словами.
#мотивация
разреши себе:
— не доказывать
— не оправдываться
— не переубеждать
— не отвечать на провокации
— не оправдывать ожидания
— не быть хорошей для всех
#психология
ЦИТРОСЕПТ
Оригинальный Европейский препарат
Эффективное похудение
Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
erid: LjN8KbGYE
это нормально позволять себе:
— бездельничать
— плакать
— злиться
— не слушать других
— есть всё, что хочешь
— спать до обеда
— быть настоящей
#мотивация
серотонин — гормон счастья:
1. музыка
2. дневник
3. природа
4. медитация
5. солнечный свет и тепло
#психология
важное напоминание:
милая, ты не должна чувствовать вину, когда делаешь выбор в свою пользу.
#психология
важное напоминание:
твой главный проект в жизни — это не спасать других, а спасти себя.
#мотивация
мечта современных девушке — это не айфон, а наконец-то с уверенностью сказать: «я люблю себя».
#мотивация
заботливое напоминание:
не смущайся того, кем ты являешься.
#психология
девушка, которая всё поняла перестала конкурировать с другими девушками:
— в красоте
— в успешности
— в количестве поклонников
— в женственности
— в сексуальности
#психология
если хочешь быть счастливой, то пора отпустить:
1. нереалистичные идеалы и стандарты общества
2. переживания о том, что подумают другие
3. страх, что тебя не будут любить, если ты будешь собой
#психология
жизнь слишком коротка, чтобы:
1. беспокоиться о чужом мнение
2. позволять решать за себя
3. стараться угодить окружающим
4. скрывать чувства
5. стесняться комплиментов и подарков
6. чувствовать себя виноватой
#психология
повзрослела — это когда перестала завидовать девушкам с параметрами 90-60-90 и начала завидовать тем, у кого стабильное эмоциональное состояние.
#психология
как не потерять себя в других:
1. не снижай свои стандарты
2. не усложняй простое, не додумывай за других
3. если ты чувствуешь, что что-то не так, значит что-то действительно не так
4. смотри на поступки, слова чаще всего остаются словами
#психология
быть психологически здоровой — это позволять себе:
— ошибаться
— быть слабой
— брать паузу
— не быть идеальной
#психология
не жертвовать ради других:
— своей свободой
— своим состоянием
— своими планами
— своими принципами
— своей энергией
— своим временем
#психология
заботься о своём теле, чтобы душе хотелось в нём жить.
#мотивация
надеюсь, что ты:
1. дорожишь собой
2. учишься любить себя
3. посвящаешь себя любимым делам
4. остаёшься с теми, с кем хорошо
5. выбираешь для себя наилучшее
6. перестаёшь бояться своих целей
7. принимаешь свою внешность
#психология
меня просили тебе это передать:
дорогая, оставайся собой. в этом твоя сила.
#мотивация
каждой из нас стоит научиться говорить о своих потребностях, а не просто думать о них. люди не умеют читать мысли.
#психология
любить себя — это:
1. знать, что тебе нравится
2. понимать, в чём ты нуждаешься
3. уметь себе это давать
#психология
помни:
ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.
#мотивация
повторяй за мной:
1. я спокойна
2. я значима
3. я достаточно красива
4. я сильна
5. я достойна
6. я особенна
#мотивация
чек-лист заботы о себе:
1. любовь
2. забота
3. терпение
4. нежность
5. экологичное окружение
6. согревать и отогревать от боли и холода
#психология
милая, не забывай, что в тебе так много:
— красоты
— силы
— тепла
— вдохновения
— мудрости
— любви
#мотивация
повторяй за мной:
я живу своей жизнью для себя, а не других.
#мотивация
на случай важных переговоров:
не надо вешать на меня ответственность за ваши разочарования во мне.
#мотивация
секрет душевного спокойствия:
1. перестать бояться того, что может пойти не по плану
2. перестать думать о том, как должно быть правильно
#психология
однажды ты скажешь себе спасибо за то, что стала себе другом.
#мотивация