41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
разреши себе:
— не доказывать
— не оправдываться
— не переубеждать
— не отвечать на провокации
— не оправдывать ожидания
— не быть хорошей для всех
#психология
моя цель изменилась, теперь я не хочу найти подходящего человека, я хочу сосредоточиться на том, чтобы стать таким человеком.
#мотивация
это нормально перерастать:
1. интересы и хобби
2. мечты и цели
3. самоидентичность
4. планы на будущее
5. дружбу
#психология
выбор за тобой:
1. быть удобной
2. быть собой
#мотивация
заботливые напоминания:
1. не грызть ногти
2. два литра воды в день
3. не кусать губы
4. не читать плохих новостей
5. не позже двенадцати — в постель
6. не подавлять эмоции
7. следить за мыслями
#мотивация
помни:
ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.
#мотивация
взрослая — это тогда, когда уже не ищешь любви у других, а даёшь её себе сама.
#мотивация
сейчас самое время, чтобы отпустить комплексы и увидеть, что ты шедевр природы.
#мотивация
у тебя есть то, чего нет больше ни у кого:
— твой голос
— твой ум
— твоя история
— твоё видение
— твоё состояние
— твоя душа
поэтому живи так, как можешь лишь ты.
#мотивация
повторяй за мной:
— я себя слышу
— я себя понимаю
— я себя замечаю
— я себя не тороплю
— я себя берегу
— я себя одобряю
#мотивация
ты больше, чем:
— твои ошибки
— твоя внешность
— твоё образование
— твой доход
#психология
заботливые напоминания:
1. отпускай
2. балуй
3. выпрями спину
4. открывайся новому
5. отстань от себя
6. верь в лучшее
7. забудь
8. перестань быть удобной
#мотивация
принимать:
— своё прошлое
— свою внешность
— свой характер
— свою чувствительность
— свой образ жизни
— свои возможности
#психология
5 шагов к любви к себе:
1. разрешать себе все эмоции
2. заниматься любимым делом
3. быть внимательной к себе
4. ставить себя на первое место
5. разрешать себе делать ошибки
#психология
красота начинается не с сексуального платья, а с:
— хорошего самочувствия
— любви к своей сути
— вдохновляющих мыслей
— красивых поступков
#мотивация
любить ту девушку:
— которой была
— которой являюсь
— которой буду
#мотивация
лучшее средство для ухода за собой — это ноги. просто собираешься и уходишь оттуда, где тебе плохо.
#мотивация
любить себя — это:
1. ценить своё время
2. верить, что всё получится
3. делать то, что тебе нравится
4. уважать своё мнение
5. не стесняться своих эмоций
#психология
а что если ты уже:
— любима
— красива
— мудра
— сильна
— талантлива
— достаточна
#мотивация
дай себе время, чтобы:
— разобраться в себе
— отпустить обиды
— увидеть в себе красоту
— научиться дружить с собой
— ставить себя на первое место
#психология
вредные привычки, которые стоит оставить в этом году:
1. пытаться изменить другого человека
2. не верить в себя
3. жертвовать собой
4. сравнивать себя с другими
5. пытаться победить в споре
6. мало и плохо спать
#психология
забирают энергию:
— откладывание идей
— обиды
— мысли о прошлом
— беспорядок
— зависть
— отсутствие активности
#психология
выбирать для себя:
— развитие
— контакт с собой
— гармонию
— уважение
— любовь
— принятие
#мотивация
как же глупенько с моей стороны забыть, что я и есть любовь всей моей жизни.
#мотивация
если отношения с собой, то только такие, в которых есть:
1. любовь
2. честность
3. понимание
4. уважение
5. поддержка
6. принятие
#психология
жизнь слишком коротка, чтобы смущаться:
— своей внешности
— своих чувств
— своих мыслей
— своих желаний
— своего характера
#мотивация
ты имеешь право:
— не успеть всё за лето
— не просыпаться рано
— не ходить в спортзал
— не быть продуктивной 24/7
и при этом продолжать любить себя
#мотивация
мне всё равно, что будет в моде этой зимой, я выбираю:
1. любовь к себе
2. принятие своего тела
3. заботу о своём ментальном здоровье
#психология
мой план до конца года:
тихими шагами уверенно к безусловной любви к себе.
#мотивация
письмо себе:
люблю тебя. ты самая лучшая. у тебя самые красивые глаза. у тебя самая красивая улыбка. да и вообще, ты прекрасна. я верю в тебя, у тебя всё получится. не обращай внимание на мнение других. ты справишься со всеми трудностями.
#мотивация