1706
برای اهل معرفت اینجا چراغی روشن است!💕 ⛔️صفحات فنجانی نت تنها صفحه رسمی با موضوعیت #امید و #آرامش در ایران 🎃 عضو اینستاگرام هم شوید Instagram.com/fenjaninet 💐14سال از فیسبوک و اینستاگرام admin: @fenjaninet
خدایا کاری کن همه با هم بخندیم
همه با هم بخریم
همه با هم بپوشیم
باهم بگردیم، باهم پیشرفت کنیم
کسی حسرت نخوره،
غصه نخوره که چرا نداره و نتونست،
خدایا یه حال خوب برای هممون🥲✨
میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود.
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی❤️
زمان کوتاه است
و لحظات برگشت ناپذیر
زندگی، حبابی بیش نیست
ساده تر ببینیم
ساده تر بگیریم
ساده تر بخندیم
زندگی ساده ترش زیباست...
زندگی سلام ♥️🍃
یکی از راههای درکِ ملموسِ بیثباتیِ دنیا و بیوفاییِ روابطِ انسانی، اسکرول کردنِ صفحهی چتها به پایین است.
نگاه کردن به نامِ آنهایی که یک روزگاری، بخشی از دنیایمان بودند و حالا مدتها از آخرین پیاممان به همدیگر میگذرد.
بیتعارف، وقتی اینهمهمدت از روی آن گذشته، دیگر بسیار محتمل است که همان آخرین پیاممان به همدیگر بوده باشد. و چقدر تلخ است که آنموقع نمیدانستیم قرار است این آخری باشد.
شاید اگر میدانستیم حداقل یک چیزِ بهتر مینوشتیم... آنموقع دیگر مثلا آخرین پیامِ یکی نمیشد "خبر از من"، که عصرِ جمعهای موقعِ نگاه کردن به چتهای قدیمی، چشمت بهش بخورد و زیرلب بگویی "دیدی آخرش هم خبر از تو نشد بیمعرفت؟"...
به خودت و آینده ات اهمیت بده.
برای خودت وقت بذار و برای آرزوهات تلاش کن.
برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش.
خوابت رو تنظیم کن.
کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن.
روزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده.
بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی"..!
رها کن. بپذیر یک سری آدم ها، اتفاقات، خاطرات، تجربه بودن و اثرشو روی زندگیت گذاشتن. و تو لازم نیست اونهارو همیشه با خودت حمل کنی. نه به خاطر بی اهمیت بودنش، به خاطر ارزشی که به تو داده و رفته. بهت قول میدم اینجوری زندگی خیلی برات قشنگ تره.
Читать полностью…
یکیاز بدترین رفتارا در یک رابطه حرف
زدن از روی کنایه است صحبت
از رویدلخوریکه میتونه شدیداً روحیه
طرف را تخریب کنه"اینکه در حرفہایت"
نشاندهی ناراحتی ولی علت را
نگویی اینکه طرف مقابلت را وادار کنی
که پیوسته از"خودشبپرسه مرتکب چه"
اشتباهیاست و از خودشبپرسه
چرا دلسردیداره میبینه
فکر میکردم اگر "فلان اتفاق" بیُفته، میمیرم،
فلان اتفاق افتاد و نَمُردم.
فکر میکردم اگر "فلان دوستم" با من قطع ارتباط کنه، میمیرم
فلان دوستم با من قطعِ ارتباط کرد و نَمُردم.
فکر میکردم اگر "فلان رشته" قبول نشم، میمیرم،
فلان رشته قبول نشدم و نَمُردم.
فکر میکردم اگر "فلان شرکت" مصاحبهی منو قبول نکنه و استخدام نشم، میمیرم
فلان شرکت استخدامم نکرد و نَمُردم.
فکر میکردم اگر از مادرم، پدرم، خواهرم و بهترین دوستم، "فلان حرف" رو بشنوم، میمیرم،
از تکتکِ این آدما، فلان حرفو شنیدم و نَمُردم.
فکر میکردم اگر "بیپول" باشم، میمیرم،
از همیشه بیپولتر شدم و نَمُردم.
فکر میکردم اگر "فلان عشق" از یادم بره، میمیرم
عشق فراموشم شد و نَمُردم.
سختیِ زندگی تورو نمیکُشه
ریشهی زندگیتو وسطِ خاکِ اصالت، محکم میکنه
خدا کند عزیزم، گیرِ آدمِ ناجور نیفتی
خدا کند چترت را زیر باران، به کسی نبخشی که با همان چتر بزند زیر میز اعتمادت و جهان تو را زیر و رو کند.
خدا کند چراغت را به خاطر کسی خاموش نکنی که تاریکیات را بهانه کند و به تو از پشت خنجر بزند.
خدا کند معاشرین تو آدمهای آدمی باشند، که اگر بخشیدی بفهمند، که اگر از خودت گذشتی، قدر بدانند و لطفت را وظیفه قلمداد نکنند.
خدا کند توسط کسانی که باید؛ همانگونه که شاید، مورد پذیرش و قدردانی و عشق واقع شوی.
خدا کند هیچ زمانی برای خوب بودنت، احساس حماقت نکنی.
نرگس صرافیان طوفان
به هرچی فكر كنى، همون مى شی
هرچی احساس كنى، جذب مى كنى
هرچی تصور كنى، خلق ميكنی.
آنهاییکه شبیهِحرفهایشانرفتار میکنند و
پایدار اند انسانهاییاند که بلاشک
شایسته صداقت و رفتار باشکوهاند و یک
علاقه واقعیلیاقتِ آنهاست، چونکهدر راهِ
رفاقت کوتاهینکردهاند و تو را به
بازینگرفتهاند، در ایندنیاییکه انسانها در
رویافروشیحرف ندارند! "اگه یک روز به"
دنیایَت اینگونهفرد وارد شد آن را
بیوقفه دوست داشته و از
دست ندهید اصلا ابدا
خدایا خودت مراقب عزیزانم باش،
که دیوار حادثهها بلند است و دستان من کوتاه،
که ابرهای بیماری بسیارند و چتر امنیت من کوچک،
که اگر تو نباشی، خیالم از بابت هیچ چیز راحت نیست.
مراقب باش نه روانشان زار شود، نه جسمشان بیمار،
که من طاقت بغض و اندوه و بیماریِ عزیز، ندارم.
عزیزانم را، دوستانم را، خانوادهام را؛ به تو میسپارم
خودت آنها را میان آغوش امن خداییات جا کن،
خودت ضامن آرامش و سلامتیشان باش،
که آنان با ارزشترین دارایی من روی زمیناند،
و من فقط به «تو» میسپارمشان...
#نرگس_صرافیان_طوفان
من شيفته ى احترامم
حتى وسط بحث
حتى توسخت ترين لحظه ها
حتى تو بدترين دعوا ها
يه چیز خاص و هیجان انگیزه
كه هيج معيارى حريفش نيست.
ناتانیل براندن میگه عزتنفس «نتیجهٔ موفقیت» نیست؛ علت اونه.
براندن ساختار را برعکس میکنه: بهجای اینکه «اعتمادبهنفس بعد از انجام کارها بالا میره»، میگه کیفیت رابطهٔ تو با خودت پیششرط هر رفتاریه؛ یعنی شکستها اغلب نتیجه سطح عزتنفساند، نه دلیل کاهش اون.
من قلبم یه نفر درمون دردم یه نفر
من کشت او تیله چشمون کال یه نفر
آروم آروم جای خوشه بهسه و قلبم یه نفر
• بـرای محافظت کردن از انـرژی و روح خودتون :
اشکالی نداره به یک تماس پاسخ ندین.
اشکالی نداره که نظر خودتون رو تـغییر بدین.
اشکالی نداره که بخواین تنها بـاشین.
اشکالی نداره که یک روز رو مـرخصی بگیرین.
اشکالی نداره که بـرای مدتی ،کاری انجام ندین.
اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فـاصله بگیرین.
اشکالی نداره “نـه” بگید.
اشکالی نداره بـابت مشکل خودتون “صحبت” کنین
اشکالی نداره “رهـا” کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین.
و نیاز هست که جـاری باشین.
مثنوی یک قصهای دارد حکایت یک گاو است که از صبح تا شب، توی یک جزیره سبزِ خوش آب و علف مشغول چراست. خوب میچرد، خوب میخورد، چاق و فربه میشود، بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چه بخورد، هرچه به تناش گوشت شده بود، آب میشود !
حکایت آن گاو، حکایت دل نگرانیهای بیخود ما آدمهاست. حکایت همان ترسهایی، که هیچوقت اتفاق نمیافتد، فقط لحظههایمان را هدر میدهد.
یک روز چشم باز میکنی، به خودت میآیی، میبینی عمری در ترس گذشته و تو لذتی از روزهایت نبردی .
معتاد شدهایم، عادت کردهایم هر روز یک دلمشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته رهایمان نمیکند، یک روز دلواپسی فردا ...
مدتیست فکرم مشغول این تک بیتِ «باید پارو نزد وا داد» شده است.
خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که میآید ما را به جاهای خوب خوب میرساند
باور کنید همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب میرساند
پیوسته به خودتان یادآوری کنید:
گرچه این وضعیت دشوار است، گرچه حکمت آن را درک نمیکنم
گرچه منصفانه نیست
اما نگرش مثبتم را حفظ میکنم
میدانم که این وضعیت نمیتواند مرا به عقب براند. منتظر میمانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم در پی خواهد داشت.
#جوئل_اوستین
«در شب چله(یلدا) که شب کارزار روشنایی و تاریکی است، کسی نمیخوابد؛ ایرانیان گرد هم میآیند، تا به نیروی عشق و نیروی مـهر، بـه نور دل بدهند،تا به جنگ سیاهترین و شومترین شب سال برود. خوراکیهای شبچله را بر سفره کرسی میگسترانند و تا بامداد شعر میخوانند، داستان میگویند، فال حافظ میگیرند و بیدارمیمانند، تا بیداری آنها یاریی باشد هرچند اندک به فرشتهی پیمان، فرشتهی راستی، فرشتهی نظم(سامان).
همه نگران و چشم در راهند،تا نتیجهی این کارزار را با دمیدن بامداد و دیده شدن نخستین فروغ، جشن بگیرند». ( سخن شفاهی استاد آموزگار در مقاله خانم سیما سلطانی نقل شده است: بخارا، ش۵۷ ٬صص۲۷۹-۲۷۸).
امیدوارم آرزوهات تا یلدای بعدی برآورده شه
فال حافظت پر از خبرای خوش🍉🍒
تا حالا شده توی ماشین باشید
یه دفعه چشمتون به ویترین یه مغازه بخوره و خوشتون بیاد؟
به زور جای پارک پیدا کنید.
میرین سمتش.
اما انگار فقط از دور قشنگ به نظر میرسیده.
برمیگردید سمت ماشین ؛
میبینید جریمه هم شدید
خیلی از آدما تو زندگی مثل اون مغازه ها میمونند... سعی نکنید نزدیک شون بشید که با حسرت برمیگردید!
خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع میکنه!
پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت میکنن...
هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بیتابی نکنید چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری میرسونه!
خدا
هیچوقت
دیر نمیکنه...
اگر برای شما هم پیش اومده که با خودتون گفته باشید خداروشکر که فلان اتفاق که میخواستم نیوفتاد، خاطرش رو برامون تعریف کنید و بازم خداروشکر کنید!
اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود، باید آنرا ستایش کنی.
حتی وقتی گیاهی را ستایش کنی، بهتر رشد میکند.
تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود..
امیدوارم همیشه جایی برای برگشتن داشتهباشی و کسی جایی منتظرت باشد و دلیلی برای ادامهدادن پیدا کنی و وقتی دلتنگی، یادِ چشمهایی بیفتی که آشوبت را تسکین میدهد ..
حمید سلیمی
اگر بدونی که فقط خودتی و خودت
زندگی کردن آسون میشه نه انتظاری از کسی داری نه توقعی یک گوشه ی دنج جهان فقط به خودت می پردازی!نه اومدن کسی خوشحالت میکنه نه رفتن کسی ناراحتت... تو خودت یک جهان میشی دردت برای خودت، صبرت برای خودت موفق شدی، نوش جان خودت.. شکست خوردی، فدای سرت...
برای خودتون باشید برای خودتون زندگی کنید برای خودتون تلاش کنید خودتون، خودتون، خودتون..
آدم سالم نیازی به آزار دیگران ندارد.
تا وقتی کسی از درون در عذاب نباشد، برای بیرحمیکردن در حق دیگران انگیزهٔ کافی ندارد.
آلن دوباتن
در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.
معجزات وقتی اتفاق می افتن،
که تو برای آرزوهات،
بیشتر از ترس هات، انرژی بفرستی.
زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی❤️
• قانون طلایی :
هرچی بیشتر بترسی بیشتر از مغزت استفاده میکنی.
هرچی کمتر بترسی بیشتر از قلبت استفاده میکنی.🫀
روزت مبارک مادر عزیز من❤️
________________
عشق مادر زمزمهای ست که ژرفترین زخمها را درمان میکند.
تو مرحم ، جان و روح زمانهای؛ ای بیمثال، جاودانه و ابدی؛ روزت مبارک «مادر».