Тренер: Диеты|Фитнес

10 Oct 2024 06:21

Убираем жир с живота одним упражнением
Выполняйте 2-3 подхода по 45/50 повторений

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 20:15

Канал Моя Планета собрал самые сочные видео со всего земного шара 🌏

Вы будете знать как живут животные и люди на разных континентах, где лучше отдыхать, а где опасно находиться💫

Вам будет доступен целый мир в своём телефоне!

Довольно слов 👉 это нужно УВИДЕТЬ!

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 15:39

Открытый урок: Разбор анализа крови от нутрициолога

Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Это бесплатно.

На открытом уроке вы:

✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;

✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;

✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома

При регистрации вы получите подарок - конспект урока.

После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.


Зарегистрироваться

#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 11:17

Кбираем висячий живот с помощью этих упражнений.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 08:35

Закрытый канал повышения квалификации нутрициологов!

Работаете нутрициологом? Погрузитесь в мир знаний и профессионального роста вместе с нашим закрытым телеграмм каналом для нутрициологов! Уникальные материалы, эксклюзивные кейсы и актуальные научные исследования ждут вас каждый день.

Сообщество профессионалов:
Присоединившись к нашему каналу, вы становитесь частью сообщества профессиональных нутрициологов. Обменивайтесь опытом, обсуждайте сложные случаи и находите поддержку в коллегах.

Тенденции и инновации:
Будьте в курсе последних тенденций в области питания. Мы регулярно обновляем контент, чтобы вы всегда были впереди и готовы к вызовам современной практики.

Присоединяйтесь к закрытому сообществу нутрициологов, где ценится профессионализм, обмен опытом. Вместе мы создаем будущее здорового питания!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 05:36

Россия.Фитнес- долгожданное отраслевое событие 2024 г.

Выставка, Бизнес-форум, Фитнес-фестиваль, Лекторий, Клуб-тур, Спец. программа для инвесторов и управленцев, неформальное общение и многое другое!
Спешите бронировать участие.
Ждем вас с 29 ноября по 1 декабря на Россия.Фитнес в Сколково!



Перейти на сайт

#реклама 16+
russia.fitness
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 18:16

Вот такие мысли после тренировки...

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 14:18

Простые упражнения, которые преобразуют вашу фигуру за неделю

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 08:46

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 06:21

Кардионагрузка на все тело - оборудование не требуется.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 21:17

Упражнение для рельефа ног и талии️

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 14:16

Простая тренировка,которую нужно делать каждый день.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 08:48

Блог об исправлении вальгусной деформации стоп и осанки

При вальгусе и плоскостопии ребенок ходит неправильно.
В результате он быстро устает, испытывает боль и дискомфорт и, в конечном итоге, может отказываться ходить.

Очень важно!
Плоскостопие и вальгус не уйдут сами собой, даже если ребенок будет много ходить.
Поменять патерн шага и включить в работу «спящие» мышцы помогут только специальные упражнения.

👍 Прогулки + специальные упражнения = здоровые ножки и осанка!

Одно из таких упражнений делаем сегодня вместе с Радой!


Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 06:21

Выполняем выпады которые хорошо прорабатывают мышцы ног и ягодиц

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

06 Oct 2024 21:16

Это когда ты пришёл впервые в зал тренироваться.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 21:16

Ты не узнаешь свои ноги!

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 18:16

ЯГОДИЦЫ С ГАНТЕЛЯМИ

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 14:16

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 08:46

Эти упражнения рекомендовано желать тем,кто долго ходит на каблуках

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 Oct 2024 06:21

Какие упражнения нужно делать,чтобы не болела спина когда долго сидишь?

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 21:15

Как бы я не любила подкачаных девушек, но это извините перебор

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 15:39

Рассказываем о здоровом и полезном рационе.

Хотите научиться составлять функциональный рацион? Интересуетесь принципами правильного питания и здорового образа жизни?

Тогда вам на канал «ЗОЖные разговоры»: здесь мы подбираем вкусные и полезные рецепты на каждый день, разбираем составы продуктов и делимся лайфхаками, чтобы ЗОЖ для вас был не в тягость, а в радость!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 11:18

Активируем ягодицы

Выполнять:
3,4 подхода
15-20 повторений

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 07:37

Вкусный творог - вкусный завтрак

Отличная основа для разнообразия.
Начни утро с творогом Простоквашино.

Попробовать

#реклама
kuper.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

08 Oct 2024 02:09

Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала

Внимание врачам! Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.

Доступно более 125 медицинских направлений.

Пора выбирать новую специальность.

Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.

Подберем для вас специальность под базовый диплом.

Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.

Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.

Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.

Оригинал доставим бесплатно и предоставим пакет документов для налогового вычета.

Нажимайте на кнопку "узнайть больше" и оставляйте заявку.

Узнать больше

#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 18:17

️Такие выпады прорабатывают основные группы мышц ног, включая внутреннюю и внешнюю поверхность бедер
Всем отличной недели и прекрасного настроения! ️

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 11:16

Ох,этот рецепт точно для любителей сладкого)

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

07 Oct 2024 08:46

Готовили такие кабачки. Необычно и вкусно

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

06 Oct 2024 21:42

Любишь комнатные цветы?🪴🪴🪴

Но не знаешь как ухаживать за ними? Тогда наш канал для тебя🪴

🪴Идеи по размещению растений на полках
🌸 Как заставить цвести орхидеи?
🐜 Как избавиться от мошек?
🌿Почему желтеют листья замиокулькаса?
🪴Как приучить фиалки к фитильному поливу?
🌺Можно ли антуриум сажать в грунт для орхидей?
🪴Необычные комнатные растения
🌿Как сделать опору для монстеры своими руками?
🪴Почему у спатифиллума поникшие листья после полива?
🌱Топ 5 теневыносливых растений
🌸Как нарастить корни орхидеи если они сгнили?
💊Для чего нужна янтарная кислота растениям?
🪴Как проверить пересох ли грунт?
🌾Как реанимировать больные растения?
🌸Как размножить фиалку цветоносом?
🌵Как формировать драцену?
☘️Самые неприхотливые комнатные растения

И еще множество советов по уходу и размещению комнатных растений на канале - Цветы и растения🪴

Обязательно подпишитесь👇

Цветы и растения🪴

Тренер: Диеты|Фитнес

06 Oct 2024 20:15

Учите Английский не скучно! ✌🏻

Каждый день мы будем присылать тебе по 7 слов, подобранных специально для тебя👌🏻

За год это 2555 слов - пассивный словарный запас, достаточный для уверенного общения и чтения на английском языке🤓