fitnes5u | Blogs

Telegram-канал fitnes5u - Тренер: Диеты|Фитнес

1718

Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По рекламе: @rebarek ▪️Также рекламу с оплатой по безналу заказать через биржу: telega.in/c/fitnes5u

Subscribe to a channel

Тренер: Диеты|Фитнес

УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА для разгона лимфы

Лёгкие упражнения от отеков

Сохраняйте несколько простых движений, делать которые лучше с утра, до или после завтрака

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Тренировкатна уменьшение живота и не только

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Полезный совет о правильном приседании.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Я тоже раньше так думала)

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Откройте подписку на Кинопоиск и Музыку за 1₽

Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Кинопоиску, Музыке и Книгам на 60 дней за 1 рубль.

✨ Сервисы будут доступны не только для Вас, но и для трёх ваших близких


Попробовать

#реклама 18+
kinopoisk.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Для того,чтобы фигурка была идеальной,необходимо выбрать правильный комплекс упражнений!

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Как стать банкротом? Бесплатно через МФЦ!

Списываем долги от 200 000₽ без штрафов и комиссий. Полная финансовая свобода без каких-либо обременений

Получите бесплатную консультацию арбитражного управляющего!


Подать заявку

#реклама
otmenadolgov.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Тут столько полезных советов, прям глаза разбегаются.

Умный Строитель покажет вам как сделать все самому, а не платить огромные деньги за ремонт! Простые и подробные обучающие видео. 

Рекомендуем подписаться, что бы не потерять!

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Хорошие упражнения на пресс

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Вот что значит любить Спорт!

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Лучшие рецепты тортов и других кондитерских изделий👉 /channel/+lci7BxGrwMswYmUy

Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Ни че не понятно, но очень интересно

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Как убрать целлюлит на ляжках.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Эта мышца виновата
в старении лица ️

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

«Патрики» – новый жилой район бизнес класса в Краснодаре

«Патрики» – новый неисторический центр Краснодара. Он воплощает ключевые представления об идеальном месте:

- Детские сады и школа на территории
- Брендовые рестораны и бутики в шаговой доступности
- Закрытый охраняемый двор
- Гранд-аллея с арт-объектами
- Современные фитнес-центр премиум класса
- Зоны отдыха для детей и взрослых
- Подземная парковка
- 5 прогулочных бульваров и аллей

Эстетика и комфорт начинается до того, как вы переступили порог своего дома. Вход расположен на уровне тротуара, здесь нет ступеней и пандусов. Чтобы войти, не надо искать ключи в сумке, ведь дверь открывается по Face ID.

Патрики — это место, где каждый реализует свой жизненный потенциал.

Получить предложение

#реклама
promo.tochno-patriki.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Видеотренировки FitStars по 15-45 минут со скидкой -70%!

Хочешь скинуть лишние 3-5 килограмм в этом месяце, привести себя в форму и снова полюбить свое тело?

Даже если ты в декрете и можешь выделить на тренировку всего 30 минут в день:

- Занимайся прямо у себя на кухне, без очередей к тренажерам и общественных душевых
- Увидишь первые результаты уже через 4–5 дней, а через месяц достигнешь больших целей
- Сбалансируешь питание при этом сохранишь свой текущий рацион на 70–80%
- Все программы, рецепты и курсы пополняются каждый месяц

❤️ Сейчас — тот самый момент! Всегда будут праздники, дни рождения, пикники и т. д. Переносить все на завтра можно бесконечно. Но...Только представь, как ты будешь гордиться собой, когда сделаешь первые шаги и увидишь реальные изменения. Сделай первый шаг и оформи любой тариф со скидкой -70%!

Начать

#реклама 16+
fitstars.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Девочки! Нaкoнeц-тo я нaшлa этот канал(Хитрости Дизайна ), тут море пoлeзныx coвeтoв для квартиры и Дачи! Уже отметила для себя несколько интересных идей!

Советую подписаться, кнопочка внизу! 💋

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Внутренняя поверхность бедра
Можно добавить утяжелители

выполняем 3-4 подхода

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Убираеʍ дрябʌοсть на рyĸаx

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Попробуйте эти упражнения, которые задействуют сразу ягодицы, ноги и пресс
Так же не забываем о разминке перед тренировкой - это позволит мышцам быть более подготовленными к нагрузке!

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

4 причины делать МФР комплекс

снимает мышечные спазмы, а с ними дискомфорт и боль
готовит тело перед тренировкой
увеличивает подвижность в суставах
избавляет от целлюлита и отёков

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Ты полюбишь мои тренировки

Тренироваться с удовольствием и пользой для красоты, здоровья и отличного настроения. Онлайн, оффлайн, самостоятельно - выбирай что подходит именно тебе

Узнать больше

#реклама 16+
project10686103.tilda.ws

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

15 минут для упругих ягодиц.

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Если живот висит как фартук,то эти упражнения необходимо делать.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Это точно лучшее за сегодня!!!

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Супер мега эффективные упражнения на руки.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Попа и бедра. 100 раз в день

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Сжигание жира с боков, ягодиц и внутренней поверхности бедер

Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Стопы - это наш фундамент!

Выполняйте упражнения с видео и вы заметите как

уйдут боли в ногах и спине
изменится арка стопы
улучшится циркуляция крови
уйдут отёки

Фитнес

Тренер

Читать полностью…
Subscribe to a channel