Сбросила 20кг и это еще не предел. Вот что происходит, если не останавливаться перед поставленной целью
Читать полностью…Главная проблема в том, что людям действительно сложно системно и регулярно контролировать количество съеденного
Читать полностью…Настя Каменских, которая похудела на 20 килограммов и теперь ведешь здоровый образ жизни
Читать полностью…Качаем ягодицы и ноги за 8 минут в день. Интенсивная тренировка дома без инвентаря
Читать полностью…Многие с детства привыкли, что суп «нужно есть каждый день» («ведь это полезно для желудка»). Но пора рассмотреть обе стороны медали
Читать полностью…Самая спортивная бабушка в мире: тренируется минимум четыре раза в неделю и ежедневно делает 1500 скручиваний
Читать полностью…Спортивная плюс-сайз модель, которая старается ежедневно заниматься фитнесом! С нее можно брать пример тем, кто ленится заниматься спортом
Читать полностью…Польза сыров давно известна всем, все они: и творожные, и твердые, и мягкие благотворно влияют на организм женщины. Но важно, чтобы они были сделаны из натуральных и экологически чистых ингредиентов
Читать полностью…Независимо от того, хотите ли вы снизить вес или набрать мышечную массу, все сводится к контролю порций
Читать полностью…