Telegram-канал fitpit_owner - Татьяна Красильцева. Привычки здоровья.: Unsorted

Татьяна Красильцева. Привычки здоровья.

20 Oct 2024 11:38

❤️ Сегодня мы с мужем завтракали и зашел разговор на бытовые темы, которым я хочу с вами поделиться.

Я вчера ехала на свои занятия голосом и речью. Выхожу из машины, которая достаточно далеко от 10-полосной дороги, которую мне надо перейти к метро.
На светофоре вдали остается пешеходам 7 секунд, и я даже особо не думая, стартанула с рюкзаком на полной скорости до дороги и через нее.
Успела, даже дыхание не сильно участилось, обернулась и мне в голову пришла мысль - вопрос: «А сколько человек из присутствующих прямо сейчас в толпе, могут также захотеть и побежать с места, ничего себе не повредив, не запыхавшись, как в детстве?»
Ведь в детстве, надо тебе, сразу взял и побежал или перепрыгнул что-то, надо куда-то вверх - залез. Тело могло. И мне так радостно стало, моё в 43 так может.

Моему мужу 63, у него летом был ишемический инсульт и прописана разработка шеи, я ему сделала алгоритм. Он делает 4 раза в день. И он поделился в ответ, что на днях заметил, что теперь, когда он ведет машину и ему нужно посмотреть в сторону назад, он не корпус весь с шеей поворачивает, а ему хватает теперь поворота головы, как раньше.

И самое главное, он не заметил, как эта возможность у него утрачивалась. Это постепенно происходило, и осознал это только по возвращению этой возможности своей молодости.

Мой первый муж был младше второго на 9 лет, а в настроении и возможностях/желаниях старше лет на 20.

К чему я решила поделиться. Я убеждена, что старость/молодость - это возможности тела, самочувствие, настроение.
Это то, что мы ощущаем - цифры в паспорте мы не чувствуем, а вот поднимается ли голова, можем ли мы скакать и бегать - это мы ощущаем.
И самое классное, что возвращение этих возможностей нам подвластно.

Просто двигайтесь и радуйтесь тому, что вы можете, и как вы можете двигаться. Наблюдайте, как эти возможности растут при регулярном движении.