فیتشو | لاغری بانوان 🍓

20 May 2025 16:18

.
ســــــــــــ👋ـــــــلامـلکم
از آینه کثیف آسانسور 🤪
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:56

.
ولی فکر میکنی آخرِ قصه زهرا به کجا رسید؟😔
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:55

.
🔴 زهرا فقط در شش هفته،
تونست ۱۰ کیلو وزن کم کنه😱

باورت میشه ⁉️
نه❓خب حق داری چون... 👇
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:54

.
چقدر با خودش قدم زده، چقدر به فکر فرو
رفته و میخواسته به خودش ثابت کنه
میتونه، چقدر این صحنه ها آشناست...
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:57

.
چطور ذهن و مغزمون رو هدایت
کنیم تا پرخوری نکنیم 🧠

#وویس #آموزش
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:56

.
هر بار که می‌گی «بعداً‌»
یه عده سلول چربی می‌گن:
«آخ جون، وقت موندنه!»🥳

متابولیسم کند می‌شه و اعتماد
به نفست خلاصه می‌شه تو یه
جمله‌ی تلخ: «ای کاش زودتر
شروع کرده بودم...» 😞
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:55

.
و بعدش چی میشه؟

– پس‌فردا جلوی آینه، یه سایز کمتر
تنت می‌شه و لبخندت رضایتت بیشتر

– تا شب یه حال سبُک و قهرمان‌طور باهاته

این فقط دو تا از نتیجه‌هاشه 😎
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:54

.
می‌دونی؟
بعضی روزا اصلاً قرار نیست
با انگیزه شروع شن 🤷‍♀
ولی یه جرقه کوچیک، می‌تونه کلا
حال و هوامونو عوض کنه ✨ 😇
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:34

.
شبت بهشت... 🌙

📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:32

.
حالا بیا پایین نتیجه‌شو ببین😍👇
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:32

.
هعییی... یادش بخیر
..

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:31

.
با کدوم اینا بیشتر اعصابت خورد میشه⁉️

فقط سالاد، هر روز!

حذف کامل شام‌

حذف نان ‌و برنج

رژیم یه هفته‌ای با ۵ کیلو کاهش!

اگه هنوز دنبال این روشایی، بدون داری
با اعصابت بازی می‌کنی، نه با وزنت ❌
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:30

.
اگه فک میکنی قانع کردن بچه‌ت سخته؟
پس قانع کردن خودتو تجربه نکردی 😁🤦‍♀
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 15:19

.
سخت‌ترین بخش رژیم، گرسنگی نیست❌

اینه که ذهنمون هنوز قبول نکرده که
یه تغییری قراره اتفاق بیفته ✅
‌.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 15:19

.
خب معلومه روزه!
چون اگه شب بود، الان داشتی با ته‌
مونده‌ی شام دیشب دعوا می‌کردی که
«بخورم؟ نخورم؟ فقط یه قاشق دیگه!»
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:58

.
وااااااای.... و اما نتیجه نهایی😱
و خبر داغ داغ امــــــــــــروز 🔥

😍کاهش ۳۳ کیلویی زهرا شاگـــــــــرد
عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌
.
زهرا در دوره های فیتشو شرکت کرده
ببین چقد قشنگ فرم گرفته💪
انگار کلا یه نفر دیگه شده 😍

#نتایج #ویدیو
📌فیتشو 👈 عضو شوید

.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:56

.
حق داری باور نکنی چون
واقعا ۱۰ کیلو نبود
۲۴ کیلو بووووود 🤯
😍کاهش ۲۴ کیلویی زهرا شاگرد
عزیزم از اصفهان با مشکل کمخونی ❌
.
زهرا در دوره راز بدن ایده آل من شرکت
کرده وببین چقد قشنگ فرم گرفته💪
تغییر اعتماد به نفسش رو از نحوه
ایستادنش تو عکس ها میتونی ببینی😇
.
#نتایج #ویدیو
📝آیدی مشاوره👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 20:54

.
بذار یه چیزی رو بهت بگم:

زهرا قبلاً عمل اسلیو انجام داده بود
ولی بعد از اونهمه هزینه و درد کشیدن
چی شد⁉️ وزنش برگشت...
اعتمادبه‌نفسش نابود شد😔
حال روحیش داغون شد 😞

فکر می‌کنی تونست دوباره برگرده و کم کنه؟!
نظرتو بگو تا بهت بگم تهش چی شد...

@tina_fitsho
@tina_fitsho 👈 اینجا میشنومت
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 17:46

.
همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی،
زهرا هم یه زمانی دقیقاً همین‌جا بود...

با خودش می‌گفت:
«نکنه من نتونم❓ نکنه این روش
هم مثل دفعات قبلی باشه⁉️»
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:56

.
بیا تو وویس پایین جواب بدم👇
‌

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:55

.
حالا صادقانه بگو...
بازم می‌خوای بزاریش برای اون شنبه‌ی
خیالی که هیچ‌وقت از راه نمی‌رسه⁉️
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:55

.
مثلا همین الان...
فکر کن فقط و فقط یه ربع واسه
خودت کنار بذاری، نه بیشتر!

فکر کن فقط یه ربع یه پلن
چربی‌ سوز رو انجام بدی 🔥
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

19 May 2025 14:54

.
سلاملکم 🙋‍♀😅
روزت بخیر قشنگم ☀️
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:32

.
19 کیلو کاهش وزن فاطمه قهرمانم
این حس فوق العاده گشاد شدن لباسا
رو فقط یه فیتشویی میفهمه 😌

اعتماد شما بزرگترین سرمایه ماست قشنگا😍

#نتایج
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:32

.
«هعییی یادش بخیر...»
این اولین پیام فاطمه عزیزم از شهرکرد
بود وقتی که اومد پیشم
خودت بخون ببین چه شرایطی داشت👆
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:31

.
من و چندین هزار‌قهرمان فیتشویی
اگه می‌گیم میشه، چون خودمونم
اون ترسِ اول راه رو کشیدیم...

ما از وسط همون شبای تاریک رد شدیم،
تا رسیدیم به این روزای روشن! ☀️ 👇
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 21:30

.
بفرمایید اینم شام جذاب من که
بچه ها امون ندادن بهش 😋
اون که برشته شده سفارشیه

🍕پیتزای فیتشویی 👈 دستورش
🥤و نوشابه سالم 👈 دستورش

.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 15:20

تست شروع 📒

پ.ن: و همچنان صدای کوچولوهای
من در پس‌زمینه تمامی وویس ها🥴

#وویس #آموزش
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 15:19

.
برای خیلیا شروع رژیم، از اون
شبای تاریک و پر از غمه… 🌑

وقتی مغز میگه: «نخور،بسه!» 😳
ولی دل میگه: «فقط یه تیکه دیگه…»😋
.

فیتشو | لاغری بانوان 🍓

18 May 2025 15:19

.
سلام سلام بانوی زیبا 😍
به نظرت این عکسی که گذاشتم
روزه ☀️ یا شبه 🌙 ؟
.