followfitt | Unsorted

Telegram-канал followfitt - رازهای میوه ها و سبزیجات

124720

👔مدیر کانال👈 @Infochannell2 . مشاوره پزشکی و روانشناسی👇👇 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moshaveron.application 👇سفارش تبلیغات 👇 🌟 @followfarm_tablighat

Subscribe to a channel

رازهای میوه ها و سبزیجات

👙لباس زیر جنجالی برای اخرهفته با ۷۰درصد تخفیف از اینجا بخر👇👇
/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk
/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk

🅾 جزیره لباس زیر آدا

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟

▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند.

مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻

▫️شیر و محصولات لبنی
▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج
▫️مرکبات بخصوص پرتغال
▫️انجیر خشک
▫️گردو و بادام

برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

درمان اعتیاد 

✅بدون درد و خماری وبستری شدن
✅سرپایی و کاملا پنهانی 🙈
✅همزمان میتونید به کار و فعالیت روزانه تون بپردازید  💪 


👌ضمنا جواب تست اعتیاد ظرف چند روز    اول منفی میشه
.

📞09121059426

✅جهت مشاوره رايگان😍👇
🆔 @Ariea1353_17

👇لینک کانال👇👇d6👇
/channel/+qcfTMKAKxctkM2Yy

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

جلوگیری از چاقی با كلم👌

✍تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود

👈پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید

صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓

▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست

+ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است

🍏 افسردگی پاییزی با کاهش نور خورشید و کاهش ترشح هورمون ملاتونین، احساس خواب آلودگی و افسرده خویی و کاهش انرژی به همراه دارد.

استفاده از رنگ های شاد وطیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشوند.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

خواص بادمجان برای تقویت حافظه

✍آنتوسیانین‌های موجود در بادمجان خون‌رسانی به مغز را تسهیل می‌کند بادمجان از بروز اختلالات مغزی ناشی از کهولت سن پیشگیری و عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
#کارشناسی #ارشد، #دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram :
👇👇👇👇
Https://instagram.com/irantahsilat.org4 ⁶H

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

این دمنوش‌ها قاتل عفونت در بدن هستند

🔹استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویزهای غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آنها اشاره شده است، توصیه گردید.

دمنوش آویشن و پونه وحشی
دمنوش بابونه
دمنوش لیمو عسل
دمنوش مریم گلی
دمنوش زنجبیل
دمنوش کُندر

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز

🔹جو دوسر
🔸انواع توت
🔹شکلات تلخ
🔸نعنا و دارچین
🔹غذاهای سرشار از آهن

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🚘 الان وقت سفر به شماله 🚘

🤌 اقامت ارزون اما با کیفیت
😍 تو کلبه‌های خاص و رویایی

➡️ https://www.jabama.com/stays-shomal-boomgardi?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro06Dey

👆۳۰٪ تخفیف جاباما مدت محدود 👆
👆👆 روی لینک بالا کلیک کنید 👆👆

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی

🔹خشکی دهان ، لرزش دست
🔹طپش قلب ، یبوست
🔹خواب آلودگی ، چاقی
🔹اضطراب ، افزایش فشارخون

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

بال مرغ باعث رشد کیست پستان می شود👇

بال مرغ به دلیل داشتن میزان زیادی هورمون های تحریک کننده و کیست ساز تا حد ممکن خانم ها بایستی از مصرف این قسمت از مرغ خودداری کنند .




خواص سنگدان مرغ برای کم خونی👇

اگر آهن بدن‌تان کم است؛ بخصوص خانم ها که به واسطه عادات ماهانه‌ی خود خون زیادی از دست می‌دهند، می توانید از سنگدان مرغ استفاده کنید.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

✅ اجاره ویلا، کلبه و بومگردی
📍 در تنکابن از جاباما

✨منظره رویایی پاییزی
🫰🏻قیمت مناسب

➡️ https://www.jabama.com/city-tonekabon?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro05Dey

👆👆  برای اطلاع از قیمت‌ها 👆👆
👆👆 روی لینک بالا کلیک کنید 👆👆

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتر می‌خورند، از نظر روان سالم‌ترند !

▫️در پژوهش محققان دانشکده پزشکی نورویچ آنگلیای شرقی، کودکانی که روزانه پنج واحد یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، بالاترین امتیاز را در سلامت روان به دست آوردند.

▫️در این پژوهش، داده‌های حدود ۹هزار کودک از ۵۰۰ مدرسه در سراسر نورفک را بررسی کرده‌اند. این اولین پژوهش در نوع خود است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و سلامت روان دانش‌آموزان در آن بررسی شده است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید

✨روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

👙 لباس زیر قشنگ بپوش برای همسرت

♥️ انواع ست هاي فانتزي ، ترك و اروپايي
با مناسب ترين قيمت  و گارانتی تعویض👇


/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk
/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk

🅾 دلبری کن

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🧶 دنیای ۲۹۹ تومنی
🔹 oof
🧥 میدونستی هنوزم با زیر ۳۰۰ تومن میشه کلی لباس خوشگل خرید ❗️

لینک کانالشون👇👇

/channel/+cLJD3Une1II5NmU0
/channel/+cLJD3Une1II5NmU0
زوووود عضو شو تا پاک نشده👆🏻🏃🏻‍♀️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

درمان وزوز گوش باروغن بادام تلخ👇

برای درمان وزوز گوش، با قطره‌چکان، سه قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد



🍏 افسردگی پاییزی با کاهش نور خورشید و کاهش ترشح هورمون ملاتونین، احساس خواب آلودگی و افسرده خویی و کاهش انرژی به همراه دارد.

استفاده از رنگ های شاد وطیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشوند.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

دنبال ساعت مچی و ایرپاد اقتصادی و با کیفیت هستی؟

🔥تا 50% تخفيف

👇🏻👇🏻
@unikwatch
@unikwatch

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

👈عسل و آناناس :ترک سیگار
👈عسل و لیموترش :کاهش وزن
👈عسل و میخک :ضد درد دندان
👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد
👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب
👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

نمک دریا باعث سقط جنین و مرده زایی می شود.

🔹️نمک دریا، نمکی است تصفیه نشده که دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان‌زایی آنها به اثبات رسیده است. همچنین دارای میزان کم ید و یا حتی فاقد ید است که نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی کند.
🔹️وجود این ناخالصی‌ها در «نمک دریا» می تواند منجر به بروز عوارض نامطلوب در اندام‌های گوارشی، کلیوی و کبدی شده و در مواردی ایجاد مسمومیت کند، حتی ممانعت در جذب آهن موجود در وعده غذایی و در نتیجه ابتلاء به کم خونی ناشی از کمبود آهن شود.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

👙لباس زیر جنجالی برای شب جمعه با ۷۰درصد تخفیف از اینجا بخر👇👇

/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk
/channel/+gfOcPcrEd0k1M2Fk

🅾 جزیره لباس زیر آدا

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔

👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید!
اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!

👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!

‎‌‌

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

این عادت‌های غلط سنگ کلیه می‌سازند

🔹سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.

🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:

🔹مصرف نوشابه
🔹 خوردن بیش از حد گوشت
🔹مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
🔹عدم دریافت کافی مرکبات
🔹مصرف کم کلسیم
🔹 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
🔹کم آبی بدن
🔹مصرف زیاد نمک

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

🚨میدونستی اگه 9 ماه پیش 30 میلیون تومن ارز دیجیتال سولانا خریده بودی الان پولت 1 میلیارد شده بود❓

اگه میخوای چنین ارزهایی رو بشناسی بیا داخل کانال زیر
👇👇
/channel/+WxKJaTrBrrc4Njk0

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود.

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن 👇🏻

▫️خشکی پوست
▫️موی بی جان
▫️ناخن های شکننده
▫️بی خوابی
▫️ضعف تمرکز
▫️خستگی
▫️درد مفاصل

برای عزیزانتون بفرستید❤️

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
#کارشناسی #ارشد، #دکترا با استعلام

Telegram :
🔻🔻🔻
@irantahsilat

Instagram :
🔻🔻🔻
Https://instagram.com/irantahsilat.ir ⁵H

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

📝علائم عفونت گوش کودکان:

🔶 درد
🔶 تب
🔶 بی قراری
🔶 خواب نامنظم
🔶 واکنشهای غیرمعمول نسبت به گوش

Читать полностью…

رازهای میوه ها و سبزیجات

#سلامتی
‌خانم هایی که قصد باردار شدن دارندبایستی از رفتن به سونا یا جکوزیی هایی که دمای بسیار بالایی دارند، بپرهیزند !
زیرا قرار گرفتن در این محیط می‌تواند فعالیت هورمون‌ها را مختل کند

Читать полностью…
Subscribe to a channel