124720
👔مدیر کانال👈 @Infochannell2 . مشاوره پزشکی و روانشناسی👇👇 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moshaveron.application 👇سفارش تبلیغات 👇 🌟 @followfarm_tablighat
هر ۱۰ میلیون نات کوین تا دیروز ۵۰دلار بود و حالا شده نزدیک ۷۰ دلار یعنی ۴ تومن! رشد یکونیم برابری در ۲ روز!
با اینحال تا این لحظه بیشترین مقداری که برای فروش گذاشته شده برابر چهارهزار دلار برای صد میلیون ناتکوین هست، صرافی بای‌بیت اولین صرافی هست که ناتکوین رو لیست کرده و به زودی معاملاتش درین صرافی باز میشه.
قیمت ناتکوین قطعا برای یکبار پامپ خواهد شد و بازهم سرو صداش تو سوشال مدیا می‌پیچه
هنوزم فرصت هست که ماین کنید
وارد ربات ناتکوین بشید و شروع کنید به کلیک کردن👇
@notcoin_bot
✔️ آلوئه ورا
این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است.
✔️ سنگ پا
اگر چه سنگ پا به عنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده می شود اما باعث رفع مشکلاتی مانند
درمان سردرد ، مشکلات اعصاب،چربی سوزی و تنظیم قند خون میشود
✔️ گیاهانی که توی خونتون اگه باشن ، معجزه میکنن :
🗣️یاس: عشق و پول
🗣️آلوئه ورا: دفع انرژی بد
🗣️بامبو: موفقیت و خوش شانسی
🗣️رزماری: تمیزکردن هوا
🗣️نعناع: بهبود روابط داخل خانه
✔️ افرادی که زیاد فست‌فود، نوشابه و ماکارونی مصرف میکنند 50 درصد بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به افسردگی هستند. مصرف زیاد سبزیجات تازه، میوه و ماهی موجب کاهش بروز افسردگی میشود.🍕
Читать полностью…
⭕️⭕️
اطلاع دارید طبق نمودار بالا ما در اوایل صعود ارزهای دیجیتال هستیم؟ به زودی شاهد رشد های وحشتناک ارز های دیجیتال خواهیم بود
حتما داخل کانال زیر عضو بشید که ارز های با سود بالا معرفی میکنه👇
/channel/+PczHLiBR3UgwZWJk
¹
⛔️تصادف هولناک
توجه داشته باشید که از آدم غیر متخصص چیزی یاد نگیرید
e
لینکی که تو ویدیو میده
✔️ عادات مضر برای قلب
🌟پرخوری
🌟عدم فعالیت
🌟ساعت کاری نامنظم
🌟مصرف کم میوهوسبزی
🌟بی‌توجهی به مشکلات روحی
🌟عدم توجه به بهداشت دهان
🔥ماشالله ارز های دیجیتال همینجور دارند سود میدن خیلی ارزها 10 برابر و بعضی ها 20 برابر شدن
❗️برای مثال فانتوم $FTM از حدودا سال گذشته تا الآن بیش از 1000% یعنی 10 برابر رشد کرده است!
💰یعنی 100 میلیون خریده بودی الان 1 میلیارد پول داشتی😳
داخل کانال زیر حتما عضو بشید چنین ارز های مستعد رشد بالا رو معرفی میکنه👇
/channel/+ax2DI54nNz0yNzBk
²⁹
چکار کنیم قرص آهن بهتر جذب شود؟
مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید. این به این دلیل است که برخی از مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که پلی فنول ها، مواد موجود در چای سیاه و گیاهی، قهوه، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات، می توانند جذب آهن را خنثی کنند.
مصرف آهن 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا توصیه رایج برای بهینه‌سازی جذب این مکمل است.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین C میتواند جذب آهن غیرهم را افزایش دهد، نوعی آهن که در غذاها و مکمل‌های گیاهی یافت میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
شاید براتون عجیب باشه ولی شما اگه چهار هفته پیش 10 میلیون تومان ارزدیجیتال wif خریده بودید الان صاحب 800 میلیون تومان پول بودید
بازار ارزهای دیجیتال این روزا خیلی داغ شده به طوری که بیتکوین از 14 هزار دلار سال قبل رسیده به 74 هزار دلار (رشد 500 درصدی😳)
داخل کانال دکتر عابدی حتما عضو بشید چنین ارز های با سود بالای تضمینی رو معرفی میکنه 👇
/channel/+3qavBQ1nUPVhMDc0
²⁸
سفيدي هاي چسبيده به پوست پرتغال و نارنگي؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند و بهتر از هر دارويي كلسترول خون را پايين مي آورند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
رزرو نوروزی اقامتگاه‌های خاص سوادکوه در جاباما 👇👇
https://www.jabama.com/stays-savadkuh-marketing?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro28esf
👆برای مشاهــده کــلیـــــک کنیـــــد👆
✔️ ۶ راهکار برای کنترل قند خون
افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و افسردگی می‌شوند. این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، میتواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود:
🟣مصرف چربی‌های سالم
🟣اجتناب از تحمل گرسنگی
🟣مصرف پروتئین
🟣لذت بردن از میوه‌ها
🟣بهبود کیفیت خواب
🟣ورزش کافی
ماسک‌هایی برای درمان آفتاب سوختگی !
▫️جوی دوسر: میتوان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید
▫️شیر: ابتدا پارچه‌ای از جنس نخ یا کتان را با مقداری شیر سرد کاملا خیس کنید. این کار پارچه را به لایه‌ای از پروتئین تبدیل میکند. سپس آن را روی پوست آسیب دیده قرار داده تا حرارت را جذب کرده و درمان آفتاب سوختگی را سرعت بخشد
✔️ 7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن:
✔️خشکی پوست
✔️موی بی جان
✔️ناخن های شکننده
✔️بی خوابی
✔️ضعف تمرکز
✔️خستگی
✔️درد مفاصل
✔️ موقع خورد کردن پیاز تا میتونید گریه کنید چون اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و سموم چشم ازبین برود.😭
💊چ
✔️ میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند.
باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود.🧺
خواص درمانی سرمه کشیدن:
▫️گرم شدن چشم
▫️افزایش نور چشم
▫️رفع سردرد و میگرن
▫️پرپشت شدن مژه و ابرو
▫️تقویت مژه و ابرو
▫️جلوگیری از کاهش بینایی
✔️ در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
۱- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
۲- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
۳- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
۴- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
۵- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇
🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
🔻اگه چربی خون دارید:گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید:ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت
🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
⚡️مغز گردو
⚡️لوبیا سبز
⚡️آب زرشک
⚡️سبزی شاهی
⚡️گوجه فرنگی
⚡️اسفناج پخته
⚡️جوشانده گزنه
⚡️خیار سبز سالاد شده
نوروز یادآور شکوفایی، بهار و عطر دلنشین زندگیست، نوروز به ما می‌آموزد که حتی بعد از سخت‌ترین زمستانها نیز بهاری گرم و امید بخش در انتظار است
عشق، سلامتی، نور، پرباری، لبخند و سالی پر از امید و زیبایی رو براتون آرزومندم
💖 آهنگهای ترکی که99 % افراد یه عمر دنبالشون بودن در اپلیکیشن آرتور شارکی
🔺پلی لیست های متنوع و ریمیکس ها و آهنگ های ترکیه ای که هیچ جا پیدا نمیکنی حتما سر بزنید پشیمون‌نمیشید😘
غوغا کرده تو مجازی کلیک کن👇👇
https://artursharki.com/landing
https://artursharki.com/landing
https://artursharki.com/landing
آهنگ ها شااااد مخصوص ترکی❤️👆
نکته مهم در مورد استفاده از شامپو
این دوتا راز خیلی مهم هستند !
یک / هیچوقت به مدت طولانی از یک محصول استفاه نکن
دو / هیچوقت به مدت طولانی از شامپوی فری سولفات استفاه نکن
ترب کوهی تازه درمان گردن درد👇
یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا میتواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
8راه ساده برای کاهش قند خون
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.
1. به طور منظم ورزش کنید
2. کربوهیدرات های خود را مدیریت کنید3. فیبر بیشتری بخورید
4. مقدار زیادی آب بنوشید5. وعده های متوسط بخورید
6. استرس خود را مدیریت کنید۷- به اندازه کافی بخوابید
8. غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ موز به میوه خوشحالی معروف است!؟
خوردن موز میتواند احساساتی نظیر خشم و افسردگی را در بدن شما به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
✔️ چند وعدهی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :
🟣یه کاسه عدسی با نان سبوس دار
🟣دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک
🟣کره بادام زمینی و عسل با نان
🟣املت کم چرب با نان سبوس
🟣پنیر و گردو با نان سبوس
در انتخاب وعدهی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعدهی مهم را به سر انجام نرسانید.
برای لاغر شدن، صبح ناشتا این معجون را بنوشید !🍸
۱ لیوان آب ولرم
۲ قاشق گلاب
۲ قاشق خاکشیر
۱ قاشق آبلیمو
+ صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید