23638
Канал о том, что важно для каждого из нас: об отношениях с ближними, о любви, о том, что эмоционально трогает и может поддержать в сложную минуту. Канал о людях и для людей. Заявление в РКН: № 5677711702
В тот день мне нельзя было опаздывать. Мы с мужем встали затемно, на первой электричке поехали в Москву, на вокзале пересели на метро.
Люди уже спешили на работу, вагоны к центру шли почти полные, а мы, наоборот, в полупустом вагоне ехали в противоположную сторону.
Выйдя в Крылатском, мы стали ждать автобус в Истру. Было морозно, мы оба подрагивали. То ли от холода, то ли от ожидания встречи. Мы ее очень ждали. И очень боялись. Как и 7 с лишним месяцев до этого…
Тогда, 7 месяцев назад, был разгар лета, природа была в самом расцвете. В тот день мне исполнилось 29 лет. Хочется добавить, что и я была в самом расцвете, но мысли были о другом. Мы ждали приема в онкоцентре на Каширском шоссе.
Когда нас вызвали, врач посмотрел бумаги и сказал: «У вас трижды негативный рак молочной железы».
Повисла тишина, и тогда он уверенно добавил: «Это лечится».
Следующие месяцы слились в один поток из курсов химиотерапии, анализов, консультаций. За ними была операция, тяжелый месяц в больнице и, наконец, выписка под наблюдение.
Теперь мы ехали на консультацию к другому врачу, одному из самых известных и опытных, хотели получить альтернативное мнение и задать несколько вопросов.
Когда мой муж ездил записывать меня на прием, в холле больницы он увидел очень много людей. Это было похоже на вокзал перед отправлением поезда. А еще мужу тогда вспомнилось, как ожидающие исцеления теснились в ожидании встречи с Господом, когда он еще ходил по земле.
И вот мы на месте. Войдя в кабинет, мы обрушили на доктора вопросы: достаточно ли только наблюдения? Может ли болезнь вернуться? Можно ли беременеть? Врач внимательно нас слушал и отвечал. Его спокойствие и чистота белого кабинета гасили наш напор, те страхи, которые мы несли в себе.
Когда вопросы уже иссякли, я, пытаясь подвести итог, спросила: «А что нам делать дальше?»
― Идите, живите! ― сказал доктор и добавил: Никто не знает, попали ли вы в процент тех людей, у которых будет рецидив, или в процент тех, кто излечился полностью. Никто не даст никаких гарантий. Но в любом случае вас лечили для того, чтобы вы жили полноценной жизнью. Без страха.
Мы вышли из больницы. Было всё так же холодно, на остановке нас встретило привычное зимнее месиво из снега и грязи. Водитель автобуса в Москву устало жевал пирожок, ожидая пассажиров. Шел обычный день, но для нас всё изменилось.
Муж сказал: «Помнишь, тот момент, когда Господь сказал расслабленному: встань, возьми постель свою и иди? Как будто словами доктора нам сейчас сказал это сам Бог».
🌱 И мы пошли жить, а через несколько лет у нас появился еще один дар Божий ― наш сын Фёдор.
📷 Алёна Кочеткова, фотограф
❤ Подробнее узнать историю борьбы с раком и рождения ребенка после болезни, а также поддержать издание книги 📒
можно на сайте Алёны ⤵️
https://alyonakochetkova.com/
⏰ Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Екатериной Сивановой @sivanovafamily
Как найти дело жизни, если ничего не нравится?
🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩
🎙Ведущая эфира: Оксана Илюшина
🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!
Ждём вас в 20.00 ☕️
💛Поблагодарить канал «Что будем делать?» можно здесь
С самого детства я осознавала для себя весну как самое прекрасное и любимое время года.
Особенно май ― ведь в этом месяце в мой родной город, Норильск, после плотной и темной зимы приходил долгий полярный день. Это загадочный период, когда солнце целый месяц не уходит с горизонта... Беспрерывное солнцестояние.
Особенно остро оно ощущалось после удушающей полярной ночи, когда свет не прорывался сквозь небо совсем.
И даже за пределами родного города и его полярных чудес мне всегда казалось, что только в мае так по-особенному светит солнце ― везде ― пронзительно и прозрачно.
Это солнце ― Пасхальное.
Именно поэтому май ― это всегда про песню.
Это пение тропарей и канонов, это долгое «Христос Воскресе из мертвых...» 🥚
Это острое, непреодолимое желание петь и петь щемящих сердце «Журавлей», и слезы ― я много думаю и вспоминаю о судьбе прадедушки, который так и не вернулся с войны, уснув в земле далекой чужбины. Связь с ним я ощущаю особенно сильно, хотя не видела даже его фотографий.
Однажды кто-то перепутал дату его смерти, и, по рассказам родственников, выходило так, что погиб он в начале мая ― именно в тот самый день, когда спустя десятки лет я была рождена.
Так или иначе, с тех самых пор май всегда остро ощущался мной как точка напряженного соприкосновения жизни и смерти, их смешением, разъединением и, наконец, отчаянной борьбой, где последняя неизбежно исчезает в Вечном Свете Христова Воскресения.
🌿В вечной памяти.
В вечном пронзительном весеннем солнце.
🕊 Дарья Виардо
«Что будем делать?»: о личном с любовью 🩹 Подпишись!
Мужчины, вы думаете женщины любят красавцев или героев? Нет, они любят тех, кто о них заботится 🕊🕊
Анна Ахматова
Лайк ❤️ маленькому джентльмену ☺️
«Что будем делать?»: о личном с любовью 💡 Подпишись!
🚲🚲В деревне особенно остро чувствуешь, как устроен годовой ритм жизни. Картофель нужно успеть посадить «да Трiцi». А первые помидоры сорвать «к Петру». В деревне отчетливо видно, как все мудро, послушно, здраво.
Сначала спеет клубника с черешней, затем вишня с черной смородиной. Нет пустоты, и ничего не заканчивается. Все продолжает и продолжается. У Андрея Тарковского как-то спросили, когда он был счастливее всего. Он ответил: «У меня была возможность год прожить в деревне и заниматься лишь наблюдением за тем, как годы сменяют друг друга».
Деревня учит внимательности к красоте и чуду каждого дня.
Я все никак не могу привыкнуть к тому, как здесь пахнет вечер. Если идти вдоль леса и поля, то запахи меняются с каждым шагом. Как будто это слоеный пирог, и на каждом корже своя начинка. Запах травы, растущей кукурузы, пшеницы, усталой земли, покоя.
Каждый раз, приезжая в Минск, проверяю себя на желание вернуться сюда жить. Пробую представить, что вот сейчас поеду в свою бывшую съемную квартиру или комнату общежития. Внутри все сжимается от протеста. Тут я теперь в гостях. И самое лучшее для меня — после любой поездки или шумного праздника вернуться домой и выйти на крыльцо с чашкой чая ☕️
Небо так близко. Я молчу. Умом и сердцем.
С небом говорит душа.
Не читает,
а творит
свою молитву.
🕊 Ольга Демидюк @carefulgod (из книги «Солнце взойдет» издательства «Никея»)
«Что будем делать?»: о личном с любовью 🌸Подпишись!
🤎 Готовим для вас премьеру - "Личный подкаст"!
В этот раз поговорим о личном с прекрасным итальянским парнем - пианистом и блогером Лоренцо Баньяти ⭐️
Вчера прошли первые съемки. Ждите совсем скоро! 💌
«Что будем делать?»: о личном с любовью 🤎Подпишись!
«Батюшка Николушка, помоги!» 3 чуда святителя Николая 🌸
Летом я жила в деревне одна, муж пропадал в командировках. Хотя деревня у нас почти вымершая, жилых всего несколько домов, муж за меня не боялся.
Наш большой пес ― золотистый ретривер ― встречал появление любых нежелательных гостей в районе забора хорошим собачьим бас-баритоном. Деревенские его уважали за размеры и побаивались.
И только мы знали, что эти сорок мускулистых килограммов, великолепная пасть с белоснежными клыками и хвост как страусовое перо принадлежат самому доброму псу на свете. Но никому об этом не рассказывали: пусть побаиваются маленько, вот и хорошо!
Мы помогали одному священнику по соседству восстанавливать старинный разрушенный храм. Однажды я привезла с собой пожертвования на храм и бабушкину икону святителя Николая, чтобы отдать ее на реставрацию знакомой матушке.
Матушка Арина, крепкая женщина средних лет с загорелым обветренным лицом, примчалась в нашу деревню на элегантном джипе. Она с уважением оглядела икону, потом перекрестилась и бережно приложилась к образу.
― Мой любимый святой… ― поделилась она. ― Святитель Николай всегда так помогает! Запомните: в беде нужно к нему возопить… В любой беде, в любом затруднении нужно крикнуть погромче: «Батюшка Николушка, помоги!» ― и все разрешится ко благу…
― Вот прямо так? ― слегка оторопела я. ― Он все-таки архиепископ Мир Ликийских, святитель…
― Не сомневайтесь! ― заверила матушка.
Я и не думала, что мне так скоро придется применить ее совет на практике…
Той же ночью ко мне попытались залезть воры, двое мужиков в кожанках. Как они «учуяли», что я одна и в комоде лежит конверт с деньгами, которые передали на реставрацию храма, не знаю. Первый раз они пришли около полуночи.
Ретривер наш, спавший в сенях, встретил чужих солидным лаем. Они потоптались возле машины, стоящей перед калиткой, покричали хозяина. Я выглянула в форточку и крикнула, что хозяин спит. Они ушли. Я легла спать, предварительно выпустив ретривера для устрашения.
Около двух часов ночи воры появились снова ― я услышала надрывный лай. Выглянув в окно, увидела распахнутую калитку, бродящих по двору двух мужиков и бегущего по улице в сторону околицы ретривера. Хвост его в темноте был совсем как страусово перо и выражал щенячью радость ― охотничья кровь, как известно, не водица! Она всегда звала его в поля и леса, а мы редко доставляли псу эту радость…
Я в панике стала кричать в форточку, что муж сейчас проснется, а ретривер вернется. Но воры, по-видимому, раскусили как меня, так и ретривера, и неспешно приближались к крыльцу.
У меня откуда-то из глубины вырвалось: «Святитель Николай… Помоги!» Даже в этот момент я не решилась фамильярничать со святителем…
И тут вдруг вспоминаю о молодом таксисте из соседней деревни, с которым утром познакомилась на бензозаправке. Он увидел в машине икону святителя Николая, сказал, что его зовут Коля и попросил приложиться. Поблагодарив, дал свой телефон, на случай, если понадобится какая-то помощь. Я быстро позвонила Коле и срывающимся голосом описала ситуацию.
Парень, к счастью, что-то отмечал с друзьями неподалеку и мигом примчался, распугав грабителей.
Потом мы с ним вместе успешно изловили и вернули в дом ретривера, чья репутация в деревне с тех пор сильно просела…
💐 Екатерина КАЛИКИНСКАЯ
писатель, биограф святителя Луки и директор музея святителя Луки в Переславле
🌿ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ🌿
«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🏛️ Подпишись!
Как противостоять манипуляциям?
🎞 Друзья, делимся записью эфира с психологом Кристиной Курочка @kristinakurochkaa (20.05.2025)
🎙 Ведущий: Александр Ананьев
🎵 Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️
#чбд_прямойэфир
🎁 Поблагодарить канал «Что будем делать?» можно здесь.
Как противостоять манипуляциям?
Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Кристиной Курочка @kristinakurochkaa 🌷
🕖 20 мая в 20.00
в нашем канале «Что будем делать?»@foma_ru_psychology💚
🟢Как распознать манипулятора с первого взгляда?
🟢Как эффективно говорить "нет" и не чувствовать себя виноватым?
🟢Как защищать свои границы и не позволять другим управлять вами?
🎙 Ведущий эфира: Александр Ананьев @ananev_mitrofanova
☝️ ЖДЁМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
Ищем талантливого редактора для нашего нового женского подкаста!
О ПРОЕКТЕ:
Мы запускаем новый подкаст для женщин — про отношения и образ жизни. Ведущие и гости в каждом выпуске обсуждают современные стереотипы и тренды в теме отношений, лайфстайла: что помогает строить здоровую жизнь, а что — мешает.
Обязанности:
🎬 Анализ материала — просмотр сырых записей, выделение ключевых моментов, продумывание структуры выпуска.
✂️ Постановка ТЗ монтажеру — что вырезать, куда переставить блоки, где добавить графику или эффекты.
📌 Работа с контентом — предложение идей для рубрик, заставок, фишек (например, вставка мемов, гифок, архивных моментов).
📢 Адаптация под платформы — подготовка концептов для тизеров, клипов и вертикальных роликов (Reels/TikTok/YouTube Shorts).
Что ценим:
❤Любовь к подкастам (про лайфстайл, моду, отношения, психологию, семью и другие попытки ответить на вопрос "Чего хотят женщины?")
❤Чувство темпа и ритма беседы (никаких затянутых пауз!)
❤ Понимание, что цепляет женскую аудиторию
❤ Знание монтажных программ приветствуется, но не обязательно
Оплата труда: 20 000 руб за выпуск
Как откликнуться?
Присылайте на rabota@foma.ru, указав тему письма: "Женский подкаст.редактор":
- краткий рассказ о себе (почему подходите на эту роль?).
- если есть – примеры работ (ссылки на выпуски, где вы участвовали как редактор или сценарист).
- резюме
Идеальный кандидат — это не технический специалист, а «продюсер взгляда зрителя»: вы понимаете, как подать историю так, чтобы было интересно, и умеете донести это до монтажера.
Если вы фанат подкастов и знаете, как сделать выпуск цепляющим — ждем! 🚀
Здравствуйте! Мой муж прикалывается перед друзьями над особенностями моей фигуры (моей маленькой грудью). Мне обидно. Что делать?
Две мои бабушки. История, от которой становится светло на душе ⭐
У меня было две бабушки.
Очень разные, с очень разными биографиями. Бабушка по материнской линии имела в роду православных священников, которые пострадали от революции. Бабушка по папе была внучкой еврейского толкователя Торы, то есть моего иудейского прапрадедушки. Родители моей еврейской бабушки были революционерами, лично знали Луначарского и принадлежали к той части интеллигенции, которая свято верила, что революция должна уравнять всех людей в нашей стране и дать всем одинаковые шансы в жизни. Тогда революционная история не была видна в ее отдаленных последствиях. Родители-священники моей русской бабушки начали расхлебывать эти последствия сразу.
Бабушки между собой не дружили. Они вежливо здоровались и спрашивали друг друга, как дела, но совсем не могли ужиться под одной крышей, потому что были сделаны из совершенно разных сортов теста. Еврейская бабушка преподавала литературу в школе, принимала дома учеников, любила Толстого и Маяковского и абсолютно не умела следить за своим здоровьем. Иногда, когда у нее поднималось давление, она шла к врачам, и врачи выписывали ей кучу таблеток. Я тогда ничего не понимала в медицине и удивлялась, как покорно бабушка доставала из шкафчика свою кучку лекарств и выпивала ее после еды. «Что ты пьешь, ба?» — интересовалась я. «Не знаю, — пожимала плечами беспечно бабушка, — вот — выписали...»
Русская моя бабушка, наоборот, очень мало пила таблеток, потому что много гуляла, ела всякую очень полезную еду, никогда не пропускала обеденный час, вставала по будильнику и долго энергично шагала по нашему парку. Она считала себя необразованной, поэтому немного ревновала меня к еврейской бабушке.
При этом бабушки живо интересовались друг другом, но — как бы это сказать — с оттенком легкой иронии. И даже некоторой соревновательности. Они внутренне как бы сравнивали свои жизни друг с другом и пытались доказать себе, что «моя-то жизнь лучше!». Это было негласное и совсем, конечно, бессознательное соревнование.
Первой ушла от нас моя еврейская Ба. Она как-то устала жить, увидела, что все у меня, у мамы и у папы хорошо, — и ушла. Как всегда, тихо и очень деликатно. Покрестилась по моему настоянию за год до смерти — и потом причащалась и исповедовалась с той же кротостью, что пила свою горстку таблеток. Ну выписали...
После ее ухода моя русская бабушка как-то погасла. То ли соревноваться стало ей не с кем, то ли азарт ушел. Она стала меньше гулять и однажды упала на пол. Бабушка пришла в сознание, исповедовалась, приняла Христовых Тайн — и больше никогда не приходила в сознание. Прожила еще несколько месяцев, но уже, не помня себя, собирала по утрам портфель в школу. Потом не проснулась и в школу. Отправилась в таинственное путешествие следом за моей еврейской Ба.
Вот я сижу и думаю. С одной стороны: ведь как хорошо, что Бог, как Он и сказал в притче о Господине, принимает всех к Нему пришедших, и тех, которые пришли в третий, и в шестой, и в девятый, и в одиннадцатый час, — и всем дает одинаково. Вот и моим разнородным бабушкам даровал одинаково светлую кончину. И ушли они, можно сказать, гуськом к Богу.
А с другой стороны: вот что они там делают теперь вдвоем? Ну точно же не соревнуются?..
✏️Анна Леонтьева, отрывок из книги "Голос в эфире”, изд. Никея.
🐈 «Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни
Передать можно всё! ❤️🤝
«Что будем делать?»: добрый канал о людях 🤩 Подпишись!
Не знаю, как у других, но для меня начало весны — психологически самое сложное время в году. Я работаю в благотворительном фонде и отвечаю за сбор средств. По-умному это называется фандрайзингом. Название красивое, но работа тяжелая, я бы даже сказала — мужская. Добывать деньги.
За десять лет работы я периодически выгораю. Сейчас этот термин на слуху. Это когда усталость накатывает с самого утра. Только открыл глаза — а уже выдохся. Ничего не радует. А уж если звонят по рабочему вопросу… Даже злость берет: чего это меня опять беспокоят?! Я уже привыкла к таким состояниям и знаю, как себе помочь. Но это тема для отдельного разговора.
Замечаю, что в марте выгорание случается всегда. И это вполне объяснимо: запас витаминов в организме исчерпан, солнца отчаянно не хватает, изо всех сил ждешь весну, а зима никак не хочет отступать.
В один такой не самый прекрасный мартовский день я сидела на работе, рефлексировала, решила отвлечься и выпить чаю.
Открыла книгу, которая лежала у меня на столе — «Сказать жизни Да!» Виктора Франкла. Это психологическое исследование о заключенных концлагерей. Я наткнулась на такой момент книги:
Освобожденные узники идут по цветущему полю. Вдруг один из них с яростью начинает топтать колосья пшеницы. Франкл его останавливает: «Я не понимаю тебя. Нельзя же топтать молодые посевы!»
Товарищ приходит в ярость, его глаза сверкают, он свирепо смотрит на Франкла и кричит: «Что ты там лепечешь? У нас что, мало отняли? У меня жену и ребенка удушили газом! Об остальном я уже молчу! А ты боишься растоптать пару колосков?!»
Франкл делает вывод: даже тот, кто пострадал от бесправия, не имеет права вершить бесправие. Потому что иначе — тупик. И прежде всего для самого человека.
Домашние растения как хобби
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мой первый кактус был заботливо утащен с работы мужа — это обернулось отдельным домом-мастерской, цветочным зоопарком редких экзотов и банковской картой, которую трясет при виде слове «растение». Я давно прошла все стадии принятия цветочной зависимости — теперь выращивание и уход за домашними растениями превратились для меня в хобби и профессию одновременно.
Это дало мне силы к жизни, возможность отвлечься от серых будней. Открыло для меня новый мир, в котором я чувствую себя комфортно. Весна — время когда просыпаются почки, начинают бежать жизненные соки по сосудам. И речь сейчас не только о растениях:)
Возможно, и вы этой весной захотите попробовать это хобби?
Вот мой топ-5 советов для начинающих джунглестроителей:
🤩 Не усложняйте себе жизнь — начните с самых выносливых!
Сансевиерия, хлорофитум, эпипремнум… Когда я только начинала, эти ребята прощали мне вообще всё и выживали несмотря ни на что. Как тот друг, который не пишет годами, но всегда рад тебя видеть.
🤩 Меньше воды — больше любви
Мои любимые грабли на старте: казалось, чем больше польешь, тем счастливее будет плющ или монстера. Нет! Проверяем землю пальцем, ждем, когда просохнет, тогда и поливаем. Иначе будет болото, а не оазис. Хорошим ориентиром служит и вес горшка. Если стал подозрительно легким — бегите скорее за лейкой.
🤩 Ищите идеальное окно!
Без света даже самый жизнерадостный лист превратится в тряпочку. Дайте правильный свет — зеленые ответят взаимностью и простят некоторые косяки с поливом, например. Если после трех десятков новых горшков подоконники закончились, начинаем смотреть в сторону фитоламп и стеллажей.
🤩 Кушать хотят все
Поначалу была уверена, что всё необходимое для жизни растение получит из земли. Особенно если это жирненький чернозем из огорода.
Помните: регулярная подкормка делает листья сочнее и растение полноценным и здоровым, а на вас посмотрят с уважением даже бабушки-соседки.
🤩 Опрыскивание — отставить
Повысить влажность опрыскиванием — самообман. Влажность воздуха понимется минут на десять, а застой воды на листьях при отсутствии ветра может привести к гнилям. Нам это надо? Сомневаюсь. Реально повысить влажность помогут увлажнитель воздуха или хотя бы поддоны с водой и галькой.
🤩 Бонус! Всегда зри в корень!
Если портятся листья, то с большой долей вероятности проблема в корнях. Залили/засушили/засушили и потом залили, итог один: доставай из горшка, убирай гнилые корни и меняй грунт. Если корней не осталось совсем, наращивай новые в воде, перлите или во мху. Поверьте, это помогло спасти не один десяток моих любимцев.
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
Мини-задание для самых смелых:
Попробуйте вырастить новое растение из черенка! Возьмите у знакомых (или у своего цветка) маленький побег, укорените в воде или сразу в почве — наблюдайте, фотографируйте этапы. Потом сравните до и после!
🤩 Helen’s Jungle
#чбд_май_обновление
Подпишитесь, чтобы не пропустить!
🐇Цветущий май — время обновления! Предлагаем быть с весной заодно и привнести что-то новое в привычный образ жизни. Короткие задания из разных сфер жизни каждый день.
«Что будем делать?»: вдохновляться весной! Подпишись! 🫖
Как найти дело жизни, если ничего не нравится?
🎞 Друзья, делимся записью эфира с психологом Екатериной Сивановой @sivanovafamily (28.05.2025)
🎙 Ведущая: Оксана Илюшина
🎵 Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️
#чбд_прямойэфир
🎁 Поблагодарить канал «Что будем делать?» можно здесь.
Как найти дело жизни, если ничего не нравится?
Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Екатериной Сивановой @sivanovafamily 💐
🕖 28 мая в 20:00
➡️в нашем канале «Что будем делать?» @foma_ru_psychology
🤩Как быть, если не можешь найти свое призвание?
🤩 Почему возникает ощущение «ничего не нравится»?
🤩 Как разобраться в своих увлечениях и жизненных приоритетах?
☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина
Проще некуда ⏰
Ай хэв э дрим. Очень простой такой дрим. Я хочу научиться ложиться спать в одиннадцать вечера, а вставать в семь утра. А еще лучше — ложиться в десять, а вставать в шесть 🌞
Это единственное, что мне мешает быть не просто счастливым, а совсем счастливым. Больше ничего не мешает.
Однажды я рано ложился и рано вставал целый месяц подряд. Это было что-то с чем-то. Моя жизнь изменилась до неузнаваемости. Когда ты просыпаешься и знаешь, что у тебя еще уйма времени — душа наполняется каким-то невероятным спокойствием.
💡Уже на третье утро руки сами тянутся к гантелям, ноги требуют пробежки или хотя бы велопрогулки, а глаза вдруг начинают видеть то, чего раньше не видели: лампочка перегорела, пуговица оторвалась, книги на полке запылились. И ведь все это можно устранить в считанные минуты. Невероятно!
Я давно заметил одну закономерность. Люди, которые уверены, что они сильные, что они сами рулят своей жизнью и все, что с ними в этой жизни происходит, является результатом их собственных усилий — эти люди обычно поздно ложатся спать.
И наоборот — умение рано ложиться и рано вставать, как правило, сопряжено со здоровым равнодушием к избыточным экзистенциальным вопросам.
Сознание упрощается, оно сбрасывает мыслительный балласт, обостряет внимание к простым, элементарным вещам.
📒Человек начинает меньше думать и больше действовать. Просто действовать. Не для того, чтобы доказать себе и окружающим какую-нибудь очень важную глупость, а просто потому что почему-то так само собой получается: чем ты меньше думаешь на отвлеченные темы, тем ты больше действуешь.
Сколько бы высших образований мы не получили, объем наших знаний всегда конечен, а сфера непознанного — неисчерпаема. Поэтому мы всегда находимся на границе бесконечности, в начальной точке познания.
Из этого, конечно, вовсе не следует, что нужно распродать свою библиотеку, не водить ребенка в музей и забыть дорогу в консерваторию. Наоборот, именно с осознания сократовского «я знаю, что ничего не знаю, а другие не знают и этого» - именно с этого момента и рождается настоящее стремление к познанию. По какой дороге вам больше захочется идти — той, которая уходит за горизонт, или которая через сто метров упирается в стену?
Можно верить в Бога, можно верить в математику, но и в той, и в другой картине мира человек-контролер выглядит смешно и нелепо.
🚤 Хороший капитан — не тот, который мнит себя сильнее мирового океана, а тот, кто просто умеет водить корабль, дружит с любыми погодными условиями и даже встречный ветер способен обращать в свою пользу.
✈️ А если ты летишь на самолете, то самое разумное — довериться командиру корабля.
Но аэрофоб не может опуститься до такой простой модели поведения. Он должен «контролировать работу двигателей». И тем самым погружаться в еще больший страх и напряжение.
«Своя воля доведет до горя!» - вздыхал один мой бородатый родственник, а я думал, что он мракобес. Спустя пятнадцать лет я догадался, что эту фразу можно произнести и так: «Стремление чрезмерно контролировать собственную жизнь ведет к депрессии». По молодости и глупости я ставил знак равенства между «своей волей» и способностью действовать. Тогда я даже представить себе не мог, что зависимость тут не прямая, а обратная. Ничто так не парализует силы человека, как осознание того, что именно он — источник всего, что с ним в этой жизни происходит.
⛅ Будьте проще — и к вам потянутся люди, возможности, хорошие новости, даже погода станет лучше, вот увидите.
Не нужно себя усложнять: чем сложнее система, тем больше вероятность сбоя. Великая, неслыханная простота — страшная сила. Ну, хорошо, хорошо - можете называть ее не Божьей волей, а как-нибудь более современно. Главное — будьте счастливы 🌼
Дмитрий СОКОЛОВ-МИТРИЧ
❤ Что будем делать? простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
Совсем скоро лето! Время отпусков и путешествий, ярких событий и сбора воспоминаний, которые еще долго радуют и греют сердца 🦋
Недавно мне сказали, что я умею так подмечать детали и здорово их описывать, что хочется научиться так же. И я задумалась… Могу ли я поделиться этим умением? Есть ли это зерно в каждом из нас? Или это какой-то особенный дар?
Размышляя об этом, вспомнила о недавнем путешествии к морю, которое надолго останется в сердце размашистой, нежной акварелью. Это было в Крыму.
🐚 Море здесь дышит: то ласкает волнами, будто шепчет древние секреты, то грохочет, напоминая о своей силе. Каждый день — новый сюжет большой истории. Чайка, приземлившаяся на ладонь.
Растение-чужестранец огненного цвета, выросшее меж камней. Батюшка, чей голос, словно колокол, оглашает набережную: «Христос Воскресе!» — и эхо уносит радость в небо.
Такие моменты, будто кадры из старой киноленты.
Перед отъездом решила поехать посмотреть храмы. Первый экскурсовод встретила меня холоднее крымского ветра в феврале. «Не судьба», — подумала я, но сердце упрямо стучало: «Попробуй еще, интересно же!» Наутро купила билет.
Дорога к Луке Крымскому была сказочной. Горы-исполины, принявшие облик кошки, черепахи, медведя и дракона, провожали нас взглядами каменных глаз. К храмам вели то крутые тропы, то лестницы. Солнце лилось сквозь кипарисы, рисовало узоры на куполах, а воздух пах можжевельником и тишиной.
В последнем храме, у мощей Святителя, время замерло. Люди, свечи, пение — всё слилось в единый поток света. Не передать, что творилось внутри. Благоговение? Трепет? Благодарность. Чистая, как родниковая вода. Её я везу в Москву и ей буду делиться с родными и друзьями. Вот теперь и с вами!
И знаете, я думаю, что всё-таки умение подмечать красоту и ловить моменты — то, что может делать каждый. Возможно, секрет лишь в том, чтобы переключить внимание на мир вокруг и людей в этом мире 🌸
🎀Валерия Железнякова
«Что будем делать?»: о личном с любовью 💡 Подпишись!
🪁 Когда-то в детской песенке звучала краткая, но исчерпывающая формула настоящего папы: «Папа может, папа может все что угодно. Только мамой, только мамой не может быть». Несмотря на очевидный максимализм, это очень верное определение. Сколь бы ни менялся мир вокруг нас, в нем все равно остаются вещи, которым ребенка должен научить именно папа.
А для этого ему самому нужно уметь все, что должен уметь мужчина, у которого растут дети — плавать, разводить костер в лесу, драться, запускать в небо змея, ловить рыбу, ходить на лыжах, играть на гитаре, строить снежную крепость, жарить мясо на углях, пилить, строгать, играть в футбол и волейбол, точить нож и топор, отличать съедобные грибы от несъедобных…
Перечень может быть очень длинным, но суть, надеюсь, понятна. И если по каким-то причинам папа этого не умеет, ему нужно срочно учиться хотя бы чему-нибудь из таких пропущенных в детстве уроков. Нужно обязательно расширять репертуар своих папских умений и навыков, латать дыры в собственном воспитании, чтобы они не перешли от тебя к твоим детям.
У меня таких дыр было множество, поэтому сквозь их пустоту приходилось продираться к совсем простым вещам. Так, например, однажды мне (уже взрослому, многодетному папе) знакомый объяснил, как можно из самых простых подручных материалов буквально за полчаса сделать воздушного змея. Не кусок бумаги на веревочке, а настоящего змея, способного взлететь на несколько сотен метров. А мне в детстве ужасно хотелось такого змея соорудить, но вот… не пришлось как-то. И я загорелся идеей, прибежал домой, собрал своих мальчишек, и говорю: сейчас будем делать змея.
Сбегали в ближайший подлесок, срезали пару прочных ивовых прутов, нашли остаток полиэтилена от прошлогодней теплицы, купили в магазине скотч, моток прочной капроновой нити, и я принялся за дело, в точности следуя полученным от знакомого инструкциям. Дети, затаив дыхание, смотрели на меня, как на доброго волшебника. А у меня… у меня ничего не получалось. Нитки, вместо того, чтобы надежно стянуть ивовые прутья, упорно с них соскакивали. Скотч приклеивался к чему угодно, кроме того, к чему был должен приклеиться. Нож не резал, пленка топорщилась, и вообще все шло не так. Дети стояли вокруг, смотрели на мои сомнительные манипуляции, и думали, что еще вот-вот, и папа сделает им настоящего летучего змея, которого можно будет запускать под облака. А папа вдруг бросил заготовку, отвернулся и молча ушел к себе в комнату. Не хватало еще, чтобы дети видели, как их всемогущий бог плачет из-за такой ерунды, как не получившийся змей.
Через полчаса в дверь просунул нос старший сын (ему было тогда лет восемь) и тихонько сказал:
— Пап, я там все, вроде бы, сделал. Только как хвост привязывать, не знаю. Пойдем, покажешь.
Я вышел. Мы привязали к змею хвост и отправились на поле за огородами. День был ветреный, и все получилось именно так, как я мечтал с детства: змей, словно большая рыба, попавшая на крючок, упруго натянул нить, покружил над нашими головами, и стал стремительно уходить ввысь. Через пять минут он уже парил так высоко, что был едва различим в ослепительно-синем небе. И мы с детьми пускали к нему вверх «письма» из пустых полиэтиленовых пакетов. А потом, прислонив к нитке пустую консервную банку, слушали, как поет ветер в вышине, гадали — как далеко упадет наш змей, если нитка вдруг оборвется. И еще делали множество всяких радостных дел, которые, наверное, совсем непонятны тем, кто ни разу не запускал настоящего воздушного змея.
Примерно с таким же скрипом и пробуксовкой я в первый раз жарил с детьми шашлыки и водил их на рыбалку.
В эти моменты папой быть особенно трудно. Но уж лучше вот так, «на скаку», с ошибками и неудачами учиться, чем бросить все как есть, даже не попытавшись заполнить пустоту, которую ты рискуешь оставить им в наследство.
✍️ Александр ТКАЧЕНКО
«Что будем делать?»: о личном с любовью 🤎Подпишись!
Двор моего детства 🪵
Видимо, я уже никогда не смогу объяснить Артёму, почему у меня щемит где-то под сердцем. Для него это двор и двор. Там детская площадка, папина машина и…всё, пожалуй. Как ему понять про дворы моего детства?
🍽️ Начать с белья.
Оно ведь там сушилось. И мы время от времени с разгону влетали в белоснежные простыни чумазыми мордочками, и баба Зина по-следаковски пристрастно сличала отпечаток с оригиналами.
Баба Зина, молодая еще женщина чуть за пятьдесят, часто на нас кричала, поэтому была «бабой», а тетя Тоня, разменявшая восьмой десяток, раздавала нам конфеты, поэтому была «тетей».
🧷Бабушки на лавочках. Наши бабушки. Сидели там, как судьи на фигурном катании, и оценивали наши кульбиты: «Смотри, Тимофеевна, как твой знатно шандарахнулся». А дедушки лупили по столу костяшками и так смачно вопили «рыба!», что у меня сводило живот от голода.
🌳В Москве тогда еще росли деревья. У нас перед домом их даже хватало на детский лес. Мы так и отпрашивались у родителей: «Мы сбегаем с ребятами в лес, ладно?»
⚽️ Футбольный мяч в окно.
Сам не исполнял, но присутствовал. Однажды старшие ребята запулили его к Сафроновым с первого этажа. Их окно было открыто, семья обедала. Как рассказывала потом Сафронова младшая, папашка на чем свет стоит костерил материн борщ, когда в его тарелку плюхнулся мяч. Пока отец семейства снимал с ушей капусту, согнувшуюся в хохоте мать разгибали трое.
🚘 И, конечно, посреди двора торчал наш собственный ручной горбатый «Запорожец».
К нему из соседней школы даже водили уроки труда. С ним не экспериментировал только ленивый. В какой-то момент он стал напоминать машину времени из «Назад в будущее».
❤ А уж сколько стены в лифте перевидали Ромео и Джульетт, вам и не снилось, и «Маша» в «Маша плюс Ваня» вдруг исправлялась на «Катю», а потом плюс и вовсе заменялся на минус.
🍳 Когда опускались сумерки, из окон раздавались угрозы, причитания, мольбы. Загнать нас домой было невозможно. Только запахом. Об этом знали наши бабушки, вернувшиеся со своих лавочек и начинавшие кашеварить. Над двором скоро повисали трассирующие ароматы — чего-то жизнеутверждающе-мясного, добродушно-мучного или — запрещенный прием! — жареной картошки с луком.
🪔 Мы водили носами, как мышонок Реми в «Рататуе», и сомнабулически расходились по подъездам с закрытыми глазами.
🕊️ Олег Батлук
«Что будем делать?»: добрый канал о людях 🤩 Подпишись!
Серым и унылым днем я возвращалась домой в переполненной маршрутке.
С грустью размышляла о том, как моя жизнь превратилась в бесконечную гонку. В голове — нескончаемые списки дел, задач и обязанностей. Хочется выдохнуть, остановиться... но не получается.
Не хватает времени на то, что действительно люблю и считаю важным для себя: прогулки в лесу с детьми и собакой, вдумчивую молитву, регулярные тренировки. То ли времени нет, то ли сил, а может, мотивации? Ведь говорят: если мы на что-то не находим времени, значит нам это и не нужно?
Сквозь мутное стекло маршрутки я замечаю хрупкую фигурку девушки с тростью. Белая трость с красной полосой — незрячая. Девушка идет по неровному асфальту вдоль проезжей части. Моросит дождь, машины проносятся мимо. Она — без зонта, уверенно и спокойно движется вперед.
Это Лена Федосеева — моя коллега и подруга. Директор благотворительного фонда «Дом слепоглухих», незрячий журналист, спортсменка, специалист по реабилитации людей, лишенных слуха и зрения. А еще мама двоих детей, жена, бегунья и даже немного актриса.
Лена всегда идет к своим целям смело, уверенно. Я часто думаю: это ведь настоящий ежедневный подвиг. Просто выйти из дома, когда ты не видишь.
Выйти навстречу дождю, машинам, ямам, неизвестности.
Довериться Богу и просто идти. Не думать об ограничениях, не бояться. Лена вдохновляет многих людей.
— Я вообще и не собиралась быть ничьим мотиватором, — улыбается Лена. — Я просто живу и адаптируюсь к тем условиям, которые есть. Да, не вижу. Но жить-то надо. Жить и радоваться.
Вот она, моя настоящая мотивация.
🕖 Друзья, уже через 5 минут начинаем прямой эфир с психологом Кристиной Курочка @kristinakurochkaa
Как противостоять манипуляциям?
🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩
☕️ Ведущий: Александр Ананьев @ananev_mitrofanova
Запись эфира обязательно будет опубликована!
Ждём вас в 20.00 💚
💛Поблагодарить канал «Что будем делать?» можно здесь.
Удивительно, до какой степени может быть обесценено дело воспитания! Доходит до того, что люди всерьез спрашивают: как можно обустроить духовную жизнь в период активного материнства?
Если мы заглянем в книжечку педагога Франко Нембрини или психолога Филипа Мамалакиса, мы с удивлением обнаружим такое определение:
📒 воспитание ― это человек. Воспитание ― это взрослый, который свидетельствует детям, что этот мир неплох, что имеет смысл рождаться и жить.
🌱 Зачем возделывать свой сад
— Папа, пойдем работать в саду! 🌞
Мой почти четырехлетний сын с утра уже на ногах, накормлен и требует подвигов. С вечера осталось недоделанным одно важное дело: нужно прополоть дорожку среди густых зарослей травы, репейника, лопухов, плюща и чертополоха, крапивы и мяты. Все эти заросли больно кусают малыша за ноги и не дают пройти вглубь сада, чтобы осмотреть свои владения. Я беру в руки мотыгу, сын — грабли, и как ледокол, мы прорубаем себе дорогу в этом густом зеленом море. Когда я был таким, как мой сын, здесь, среди вишневых и сливовых деревьев, росли разве что одуванчики. Это и был собственно сад, перед ним был разбит цветник с розами, а после него начинался огород, через который пробегал маленький звонкий ручей.
Тяп, тяп, тяп — раз за разом моя мотыга врезается в сухую крошащуюся землю и перерубает корни сорняков. Сын, счастливый и сосредоточенный, огромными граблями собирает в кучу поверженные мною растения. Мы продвигаемся медленно. Природа не хочет сдаваться, цепляется за мотыгу хваткими щупальцами хмеля, обжигает ноги крапивой, норовит уколоть иглами чертополоха. Сад смотрит на нас как на захватчиков, пришедших нарушить его покой.
А может, мы здесь и правда лишние? Уже лет десять , как моя бабушка, с трудом передвигающаяся теперь даже по дому, махнула на всё рукой — пускай зарастает.
Но каждый шаг, каждый метр очищенной от сорняков земли придает уверенности. Я здесь хозяин, я решаю, что здесь должно расти, а что нет. Это моя земля!
От этой мысли, родившейся почти случайно, вдруг начинает кружиться голова. Стою и повторяю, как пьяный: «Моя земля. Моя».
У меня никогда не было никакой своей земли. Есть, конечно, родительский дом, но это не в счет — двухкомнатную квартиру в пятиэтажке сложно назвать родовой усадьбой. А здесь, в бабушкином саду, в котором из-за дальности расстояний я бываю раз в несколько лет, я впервые взялся за мотыгу и вилы, чтобы сделать что-то для своего дома, своей земли.
🏡 Прадеда и прапрадеда я видел только на фотографиях, но работая в их саду, я почувствовал их очень близко, совсем рядом. Они так же, как и я, когда-то расчищали и удобряли эту землю. Я продолжаю их дело, а значит, становлюсь с ними в один ряд. Чувствую, что я на своем месте.
Есть изречение, что если верующий никогда, хоть на минуту, не мечтал о монашестве, то с его духовной жизнью что-то не так. А мне кажется, что если человек никогда хоть раз не мечтал работать на своей земле — что-то не так с его историей, семьей и с ним самим. Вероятно, посвятить себя этому целиком — путь не для всех, но так важно знать, что где-то и у тебя есть своя земля. 🌸
✏️Алексей Головенко
❤ Что будем делать? простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
Вдохновляющая история любви Александра Лазарева и Светланы Немоляевой ❤️
«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🏛️ Подпишись!
Мы поженились в 2004-м году. И сразу стал вопрос: как распределять финансы?
Перепробовали много разных вариантов, пытались договориться так и эдак. Со временем управление финансами стало нашим увлечением. Мы чувствуем азарт, когда выплачиваем досрочную ипотеку, получаем весомый кэшбек или экономим при крупных покупках.
Я стала делиться в соцсетях своими находками, рассказывать про наши принципы ведения семейного бюджета, про нашу ипотечную историю. И это оказалось полезным людям.
С помощью этого чек-листа вы сможете оценить, насколько умело управляете личными финансами.
Отметьте, что вы уже делаете. Всё остальное — ваши «зоны роста». Возьмите один из таких пунктов в фокус внимания и попробуйте это изменить.
Поехали 👇
1. Я четко знаю, на что тратятся мои деньги
Я веду семейный бюджет, записываю все расходы, представляю, на что конкретно уходят мои деньги. Если будет необходимость, я смогу легко его оптимизировать.
2. У меня есть накопления, «подушка безопасности»
Хорошая, уверенная подушка безопасности — шесть зарплат. Минимальная подушка — 2-3 ежемесячных платежa по кредитам. Она нужна, чтобы уберечь от форс-мажоров и иметь возможность «занять» у самого себя.
3. Я знаю, что такое кэшбэк и активно пользуюсь им
Кэшбэк есть от банковских карт, можно использовать специальные приложения, которые дают дополнительные скидки. Благодаря кэшбэку можно помочь своему семейному бюджету.
Например: вы получаете кэшбэк 5% от заправки машины на АЗС. В месяц у вас уходит 10 тыс на бензин. Соответственно, это 500 рублей кэшбэка. В год это 6000 рублей, что сопоставимо со стоимостью ОСАГО. Вот так на ровном месте можно накопить на страховку.
4. Мои доходы превышают расходы
Простое, но в тоже время самое главное правило грамотного ведения бюджета: если ваши расходы меньше доходов и остается возможность копить или инвестировать — вы на верном пути.
5. У меня есть финансовые цели
«Хочу поехать на море» — это не цель. Для цели важна конкретика: «Мне нужно столько-то денег на такой-то отель, перелет и так далее». И далее нужен финансовый план по достижению этой цели.
6. У меня есть страховки
Страхование — еще один грамотный способ уберечь себя от форс-мажоров и непредвиденных трат. Страховка машины, жилья, здоровье — всё это помогает минимизировать траты в случае ЧП.
Пример: соседи делали ремонт и залили вашу квартиру. Если есть страховка, то это уже просто неприятность, а не тотальная проблема.
7. Я знаю, что такое инвестиции и занимаюсь этим
В нашей истории было немало примеров, когда люди теряли деньги, доверившись мошенникам или отдав свои накопления в финансовую пирамиду. Но инвестиции никак с этим не связаны. Это не лотерея и не казино.
Они могут быть самыми разными: покупка ценных бумаг, золота, недвижимости. Чтобы обеспечить свое будущее, рекомендую подумать об инвестировании.
8. Я знаю, что такое налоговые вычеты, и активно их применяю
Налоговый вычет не так сложен, как может показаться. Есть вычеты за покупку жилья и проценты по ипотеке, социальные (платное лечение, образование, физкультура и спорт) и инвестиционный (ИИС). Всем этим можно и нужно пользоваться!
9. У меня нет «плохих» долгов
Сюда можно отнести долги по коммуналке, налоги, микрокредиты. Все эти обязательства нужно оплачивать четко и в срок. А микрокредиты — это в принципе то, что ведет с финансовую яму, обходите их стороной!
10. Я умею распределять финансы
Важно не просто записывать расходы, а еще и планировать их. При необходимости — устанавливать себе границы трат.
Если все 10 пунктов вы отметили галочкой, вы просто молодец! 👏
Ksenia_finance
#чбд_май_обновление
Подпишитесь, чтобы не пропустить!
🌺 Цветущий май — время обновления! Предлагаем быть с весной заодно и привнести что-то новое в привычный образ жизни. Короткие задания из разных сфер жизни каждый день.
«Что будем делать?»: вдохновляться весной! Подпишись! 🌺
Уютный дом за 7 шагов: мой личный рецепт уюта ❤️
Моё детство и юность прошли в интерьерах, собранных из всевозможных цветов радуги: зеленые шторы с красным ковром на полу, мебель от светло-бежевого до темно-коричневого оттенка. И где бы я ни жила, везде было темное освещение и возникало ощущение, что помещение просто давит на тебя. В общем, я чувствовала себя неуютно во всех этих местах и тихо мечтала о собственной квартире - светлой и уютной 💭
Поэтому я так люблю наш нынешний интерьер, ведь мы создавали его с мужем своими силами и именно таким, как и мечтали.
Для меня уют — про ощущения. Про тепло, спокойствие и желание задержаться подольше. Он начинается с любимых мелочей и обустройства своего уголка для релакса. В нашей квартире таким местом является спальня, и сегодня я решила поделиться с вами своим рецептом создания уютной атмосферы — вдруг и вам откликнется ⤵
🌟 Текстиль с характером
Красивое покрывало в теплой гамме — первый слой уюта. Подобрала к нему декоративные наволочки в той же гамме, но с более выраженным цветом, чтобы добавить жизни. Это как одежда для комнаты — мягкая, любимая, в которую хочется завернуться.
🌟 Атмосферный свет
На прикроватной тумбе разместила мою любимую лампу-ночник в виде гриба — одна из тех вещей, мимо которых не пройдешь. И выглядит стильно, и дает мягкий, рассеянный свет, который будто обнимает пространство. Такая деталь делает вечер по-настоящему теплым 💡
🌟 Мелочи, задающие настроение
✅плетёное зеркало
✅корзинки (в которых я храню свои резинки для волос)
✅связанная крючком еще в студенчестве небольшая салфетка
✅ваза необычной формы от H&M Home 🏺
Все эти предметы добавляют текстуру и делают атмосферу личной и живой.
🌟 Аромадиффузоры
Очень люблю приятные сладкие ароматы, они стоят у нас в каждой комнате (кроме детской и ванной). Ароматы очень важны, они наполняют пространство и играют роль фоновой музыки в интерьере. 🪔
🪴 Живые растения
Растения — мой must-have. В спальне они живут на подоконнике, в подвесном бамбуковом кашпо и в горшке на макраме-подвесе (тоже моих рук дело😅), на рабочем столе, на тумбе. Люблю разноуровневый декор — он делает комнату визуально интересной, а зелень всегда добавляет жизни 🫶
🌟 Картины и постеры, без них никуда. Это как финальный штрих, делающий пространство живым.
В нашей спальне одна картина украшает полку над пианино — она как раз напротив кровати, и я часто на нее смотрю перед сном. Еще одну я собрала сама — простая рамка, сухоцветы и немного вдохновения. Получилось очень душевно и стильно. А одну работу я даже нарисовала сама: влюблённая пара с подписью family. Не шедевр, конечно, зато, как говорится, сделано с любовью 🥰
🌟 Ручные изделия
Не зря я начала проходить обучение по плетению из бумажной лозы - мечтаю украсить стены спальни интересным плетеным декором, а еще сплести стеллаж для цветов. Такие изделия приносят в дом настоящее тепло. А что может быть лучше предмета, сделанного своими руками? Ведь в нем — забота, настроение и душа мастера.
А теперь задание на день для вас: проанализируйте, чего не хватает вашему дому для уюта или весеннего настроения? Подумайте, какой подарок вы хотите и можете сделать своему дому в ближайшие дни? 💕
Ольга | СКАНДИ ДОМ 🏠
*ссылки на те вещи, которые упоминаются посте, можно найти в канале автора ⤴️
#чбд_май_обновление
Подпишитесь, чтобы не пропустить!
🌺 Цветущий май — время обновления! Предлагаем быть с весной заодно и привнести что-то новое в привычный образ жизни. Короткие задания из разных сфер жизни каждый день.
«Что будем делать?»: вдохновляться весной! Подпишись! 🌺
Друзья, делимся записью душевного разговора в прямом эфире с писателем Ольгой Демидюк @carefulgod 🌱
🏠«Почему я решила переехать в деревню и что мне это дало?»
☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина
💛Поблагодарить канал «Что будем делать?» ↖️
🎵Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️
#чбд_прямойэфир
🕖 Друзья, уже через 7 минут начинаем наш душевный разговор в прямом эфире с писателем Ольгой Демидюк @carefulgod 🌱
🏠«Почему я решила переехать в деревню и что мне это дало?»
🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩
☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина
Запись эфира обязательно будет опубликована!
Ждём вас в 20.00 💚
💛Поблагодарить канал «Что будем делать?»можно здесь.