-
Forbes Young — просто о сложной картине мира. Здесь мы рассказываем про саморазвитие, карьеру и предпринимательство, технологии и игры, инвестиции и личные финансы, обучение и многое другое. По всем вопросам: young@forbes.ru Реклама: adsales@forbes.ru
В прошлом году молодежь читала азиатские новеллы, корейские и японские комиксы (манхва и манга), классическую прозу, детективы и триллеры, Dark Romance и фэнтези, рассказали Forbes Young в федеральной сети книжных магазинов «Читай-город».
Прикладная литература 14–25-летних практически не интересует, отметили в «Читай-городе»: доля нон-фикшена в топ-500 проданных зумерам книг составила всего 5%. Наибольшим спросом пользуется иностранная проза — на книги зарубежных авторов пришлось 86% произведений. На первом месте в списке популярных поджанров — азиатская культура.
В начале 2026 года в «Читай-городе» отмечают снижение спроса на наивную романтику в пользу более сложных сюжетов. В сети прогнозируют, что в сегменте Young Adult будет бум историй о любви с мафиози, а также ожидают, что на волне ностальгии по 2016-му в моду вернутся глубокие эмоциональные драмы в стиле «Виноваты звезды» Джона Грина.
Подробности — на сайте Forbes
#книжнаяполка
🟧 Forbes Young
Катя Качур начала писать художественную прозу в 47 лет, оставив работу на телевидении и отказавшись от прежних источников дохода. Она признается, что «риск провала был колоссальным», но все сложилось удачно и литературная карьера пошла в гору.
В конце прошлого года у Кати вышла книга «Энтомология для слабонервных», которую она сама описывает как «пронизанную нежностью и любовью» драму с элементами детектива, в центре которой — история одной семьи в разные периоды жизни.
Что журналистка и писательница Катя Качур рассказала Forbes Young о современной молодежи, судьбоносных решениях, поиске дела всей жизни, любви к парфюмерии и о том, что такое успех, — читайте в карточках и на сайте Forbes
#книжнаяполка
🟧 Forbes Young
Что такое жизненные ценности? Меняются ли они с возрастом? Как договариваться с родителями, когда ваши системы координат не совпадают?
«Очень интересно, что ценности многие часто декларируют, они, знаете, становятся такой красивой идеей», — делится эксперт выпуска, доктор психологии, преподаватель, автор бестселлеров по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская. Она объясняет, что истинные ценности должны быть подтверждены в ежедневных реальных действиях: «Ценности проверяются и формулируются через препятствия, через радости в том числе (то есть «мне стало от этого хорошо»), через горести, даже выгорание».
Как «почистить» список своих ценностей от штампов? Почему понимание «дружбы» у 20-летних и 40-летних сильно отличается? Как с помощью простого упражнения определить свои текущие базовые ориентиры? Можно ли быть счастливым, если твоя главная ценность — лежать на диване?
В 15-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, как избавиться от навязанных установок и жить свою жизнь.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в Apple Podcasts
• в Яндекс Музыке
• в Telegram
• в Spotify
• на других стримингах
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж
🟧 Forbes Young
Профессия промышленного дизайнера позволяет войти в самые востребованные отрасли, от высокотехнологичного машиностроения до электроники и медтеха. Опытный, насмотренный и талантливый дизайнер может свободно выбирать сферы проектов, развиваться горизонтально или вертикально и чувствовать удовлетворение от самой работы и от вознаграждения за нее, рассказывает эксперт в сфере промдизайна и инжиниринга, основатель компании Kuzin Machinery Максим Кузин.
Однако, чтобы стать квалифицированным специалистом, нужно обладать как техническими, так и гуманитарными знаниями, а также активно развивать коммуникативные навыки, подчеркивает эксперт.
В своей колонке для Forbes Young Максим Кузин рассказывает про необходимые для молодых специалистов, работающих в сфере промышленного дизайна, жесткие и гибкие навыки, а также о том, как получить необходимое образование и практический опыт, — читайте в карточках и на сайте Forbes
#работа #young_art
🟧 Forbes Young
Исследователи из Кембриджского университета доказали, что человеческий мозг развивается не равномерно, а поэтапно, при этом юность заканчивается лишь в 32 года.
Изучив результаты сканирования головного мозга более 4000 человек в возрасте от года до 90 лет, ученые выявили пять периодов жизненного цикла мозга:
⚪️ детство — с рождения до девяти лет;
⚪️ юность — с девяти до 32 лет;
⚪️ зрелость — с 32 до 66 лет;
⚪️ ранний период старения — с 66 до 83 лет;
⚪️ поздний период старения — после 83 лет.
Ранее считалось, что юность мозга ограничивается подростковым возрастом, затем нейробиологи «продлили» ее до 20 лет, но теперь утверждают, что показатели работы мозга достигают пика в 31–32 года. После 32 лет наступает период стабильности, который длится около трех десятилетий, — «плато интеллекта».
Полученные результаты позволяют понять, как меняется организация нейронных связей на разных этапах жизни человека и когда возрастают риски развития психических и неврологических расстройств, что крайне важно для их профилактики и лечения.
#исследование
@forbes_education
«Эксмо» запустило молодежное издательство Soda Press
Оно будет работать с аудиторией 12–18 и 18–35 лет. Как сообщили в «Эксмо», портфель нового книжного издательства составит апмаркет-фикшн и «широкий выбор жанров» — от жизненных драм до антиутопий и фэнтези.
«Soda Press — издательство, которое публикует честные истории о том, что происходит вокруг и внутри нас. Перемены в жизни, принятие горя, поиск себя, ментальные особенности и уязвимость: мы создаем пространство для диалога, показываем разный человеческий опыт и не боимся непростых тем. Книга может быть опорой, утешением, переломным моментом — и мы это точно знаем»,
Ждем, когда в Центральную Россию придут тридцатиградусные морозы, и читаем про #хорошее
⛄ Миусская снежная дюна установила рекорд и покорила Москву
Этой зимой дюна на Миусской площади, куда коммунальные службы традиционно свозят снег, выросла почти до 6 м (на 57% больше, чем в прошлом году). Снежная гора, вершина которой получила название «пик Бирюкова», завоевала сердца москвичей: у нее появились свои соцсети, о ней написали и сняли десятки репортажей, здесь провели модный показ и концерт. До 18 января, когда последний снег вывезли с площади, дюну успели посетить более 25 000 человек.
🐱 Титул самого красивого кота 2025-го получил абиссинец из России
Такое решение приняла Всемирная федерация кошек. Полуторагодовалый абиссинский кот по кличке Дарлен Флер Далмор Блэк за год набрал 19 726 баллов, победив на 45 выставках из 51 посещенной. Конкурсы проходили в разных странах, и чтобы поучаствовать в них, кот проехал 74 000 км.
🏒 Самым стильным хоккеистом в мире тоже стал россиянин
Так решили редакторы британского Esquire. Защитник «Юта Маммот», номинант рейтинга Forbes «30 до 30» в категории «Спорт и киберспорт» 2022 года Михаил Сергачев регулярно появляется на мероприятиях в элегантных образах, сочетая брендовые костюмы, шапки-бини и различные аксессуары. «Его выбор верхней одежды просто безупречен. У него действительно есть свой неповторимый стиль», — отмечает издание.
🪐 Меркурий, Венера и Марс рекордно приблизятся к Солнцу
22 января планеты образуют с Солнцем симметричную фигуру, напоминающую крест или ромб. При этом угловое расстояние между объектами составит всего 3°. В Институте космических исследований РАН отметили, что подобная конфигурация уникальна для нынешнего столетия, а следующее значительное сближение случится лишь в 2038-м.
🥱 В Малайзии открылся «дом престарелых» для зумеров
Центр для молодых людей, страдающих от выгорания и стресса, находится в Гопенге. За $430 в месяц можно наслаждаться тишиной без расписания и обязательств — спать, наблюдать за природой или заниматься огородом. Проект вдохновлен философией «тан пин», что в переводе с китайского означает «лежать ровно». Неудивительно, что январь уже полностью забронирован.
#хорошее
🟧 Forbes Young
«Мотивация играет огромную роль в обучении. Одни ученики приходят в класс с желанием учиться, другие — с едва скрываемым презрением к предмету. Все мы переживали моменты полного погружения в увлекательную науку — и всем нам знакомы мучительные минуты в классе, когда мы только и делали, что смотрели на секундную стрелку часов, ожидая, когда же урок наконец закончится. Мотивация важна, но вместе с тем таинственна и непонятна, будто невозможна для рационального осмысления.
В истории психологических теорий мотиваций есть одно течение, которое решительно отвергает гипотезу об их иррациональности. Независимо друг от друга психологи Курт Левин и Эдвард Толман предположили, что мотивация — это расчет ожидаемых благ. Она возникает, утверждали они, когда мы ожидаем, что вероятный результат наших усилий будет ценным. Тем не менее, если посмотреть на наше реальное поведение, подобное объяснение кажется довольно шатким. Почему мы не чувствуем мотивации при подготовке к важному экзамену, хотя отлично понимаем последствия провала? Если бы мотивация была чисто рациональным явлением, то мы испытывали бы меньше внутренних конфликтов по поводу правильного в нашем понимании поступка и нам было бы легче заставить себя это делать. К тому же это еще и противоречит феномену разброса в уровне мотивации, который мы наблюдаем непосредственно.
Почему некоторые студенты прилежно занимаются, а другие ленятся? Если объяснять желание некоторых людей прилежно трудиться и глубоко думать с точки зрения «мотивации достижениями» или «когнитивной потребности», это приведет к круговым рассуждениям. Вопрос состоит не в том, имеют ли некоторые люди большее желание учиться, чем другие, а в том, почему это так».
Продолжение опубликованного отрывка из книги «Супермастерство. 12 принципов усиления навыков и знания» о том, как связаны успех, самоэффективность и мотивация, читайте на сайте Forbes
#книжнаяполка #психология
🟧 Forbes Young
Forbes Young продолжает рассказывать о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — не только в соцсетях, но и на сайте Forbes
Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!
SEEMEE — Strip Club
Новый сингл хип-хоп-исполнителя SEEMEE (Алексей Степанов) Strip Club строится на минималистичном клубном бите и синтетических текстурах, поверх которых он нарочито спокойно читает текст трека.
TRITIA, «Три дня дождя» — «После меня»
«После меня» — совместный сингл рок-группы TRITIA и рок-музыканта «Три дня дождя» (Глеб Викторов) о расставании как осознанном выборе. По словам из пресс-релиза, ключевая строка припева трека — «12 шагов, чтобы уйти» — отсылает к программе выхода из зависимости: человек шаг за шагом разбирается в себе и учится жить заново.
Settlers — «Снег»
Петербургская инди-группа Settlers в своем новом треке «Снег» объединяет инди-звучание с народными мотивами. В пресс-релизе исполнители называют песню личным откровением.
SALUKI, SABU — BIRD VIEW
Хип-хоп-исполнитель SALUKI (Арсений Несатый) и инди-исполнительница SABU (Александра Будникова) открывают год фитом BIRD VIEW — саундтреком к сериалу «Майор Гром: Игра против правил».
Scally Milano, урал гайсин — «Любить Обнимать»
Трек «Любить Обнимать» хип-хоп-исполнителей Scally Milano (Даниил Дмитриев) и урала гайсина — это автотюновый трэп с танцевальной электроникой. В тексте они обозначают дистанцию в романтических отношениях: без обещаний, без обязательств, без лишних разговоров.
SEEYASIDE — Blizzard
Композиция Blizzard рэпера SEEYASIDE (Антон Камаев) строится вокруг уверенного флоу и минималистичного продакшна, а ее текст отсылает к классическому хип-хоп-репрезенту.
#нарепите
🟧 Forbes Young
57% обучающихся хотят сделать первые шаги в карьере в крупных известных корпорациях, показало исследование Центра внутреннего мониторинга НИУ ВШЭ, пишет РБК. В опросе и качественных интервью приняли участие более 2600 российских школьников, студентов и участников олимпиад.
По данным исследования, многие молодые люди считают работу в корпорации перспективной, стабильной и надежной. На втором месте по привлекательности среди молодежи — фриланс и самозанятость (41%). Работать по найму согласен только каждый пятый опрошенный.
При выборе работодателя учащиеся обращают внимание на:
• надежность крупного бизнеса и широкие перспективы для начинающих специалистов;
• возможность развиваться профессионально благодаря четким механизмам карьерного роста и обучению;
• высокую зарплату и достойные социальные пакеты;
• работу в инновационной среде, позволяющей реализовать творческий потенциал.
Среди социальных факторов респонденты чаще всего отмечали дружелюбный коллектив (58%), поддерживающее руководство (50%) и комфортную атмосферу (48%). При этом более трети учащейся молодежи (39%) не имеют четкого представления о том, как должна выглядеть их первая работа.
Топ-10 компаний, в которых хотели бы работать участники исследования:
• «Сбер» (57%)
• «Яндекс» (51%)
• Т-банк (42%)
• Wildberries (37%)
• Ozon (35%)
• VK (34%)
• Альфа-банк (25%)
• ВТБ (20%)
• «Авито» (16%)
• МТС (16%)
#работа #поколения
🟧 Forbes Young
Представители поколения Z спокойнее относятся к риску увольнения, реже связывают профессиональную идентичность с конкретным работодателем и легче принимают смену работы, показало исследование образовательной платформы Defin и онлайн-помощника по поиску работы AIMIKA. Они опросили более 4000 человек в возрасте от 18 до 27 лет (зумеры) и от 28 до 43 лет (миллениалы), работающих в найме или совмещающих найм с фрилансом.
Согласно результатам, лишь 27% зумеров испытывают ценностную или эмоциональную привязанность к текущему месту работы. Среди миллениалов таких в полтора раза больше — 42%. Представители поколения Z чаще относятся к работе как к временному этапу, а не как к долгосрочным обстоятельствам, отмечают исследователи.
Подробности — на сайте Forbes
#работа #поколения
🟧 Forbes Young
Юные зрители предпочитают легкие постановки и не готовы думать о серьезном, рассказывает руководитель отдела маркетинга и главный администратор театра «У Никитских ворот» 28-летний Семен Розовский. Он считает, что любовь к искусству нужно прививать со школы, а первые спектакли должны быть классическими.
Мнение Семена созвучно с позицией художественного руководителя театра Марка Розовского, который уверен, что молодежь «отвыкла от глубокого искусства».
Что труппа и зрители театра рассказали про миссию артистов, «комфортные» спектакли и вкусы молодой аудитории, читайте в карточках и на сайте Forbes
#young_art
🟧 Forbes Young
«Черепаха побеждает зайца»: из кого вырастают успешные люди
Традиционно считалось, что те, кто добивается наибольших высот в науке, спорте или творчестве, уже рождаются с четкой предрасположенностью к конкретной сфере и развиваются в этом направлении практически с пеленок.
Но результаты научных исследований, которые приводит The New York Times, говорят, что это не так.
Ученые проанализировали данные 34 000 выдающихся взрослых, включая известных спортсменов, музыкантов и нобелевских лауреатов, и выяснили, что те, кто по-настоящему успешен в какой-то области во взрослом возрасте, достаточно поздно определились со сферой интересов, а в детстве занимались всем понемногу. При этом, юные вундеркинды, которые блистают в детстве, как правило, добиваются успехов в юношеском возрасте, но редко достигают вершин и во взрослой жизни.
«При сравнении исполнителей с самыми высокими показателями достижений, — пишут исследователи, — данные свидетельствуют о том, что конечная максимальная производительность отрицательно связана с достижениями на раннем этапе».
Конечно, из правила есть исключения, и некоторые юные звезды продолжают блистать и во взрослом возрасте. Достаточно вспомнить Симону Байлс или Моцарта, чьи исключительные способности были очевидны еще в детстве. Но чаще всего успешные люди медленно развиваются в детстве, но в конечном итоге превосходят вундеркиндов.
Закономерность оказалась характерна для всех дисциплин, которые рассматривали исследователи, включая легкую атлетику, музыку, естественные науки и шахматы.
«В этом есть что-то обнадеживающее для тех из нас, кто не был вундеркиндом, — говорит профессор психологии Кейт Симонтон, которая не является автором исследования, но давала ему экспертную оценку. — Часто черепаха побеждает зайца».
#психология
🟧 Forbes Young
«Счастье невозможно выстроить или получить по инструкции», — говорит магистр психологии, коуч MCC ICF Юрий Мурадян. По его мнению, поиск счастья начинается с искренности — с самим собой. Для этого он советует задать себе два вопроса:
• Действительно ли я этого хочу?
• Сделает ли это меня счастливым?
«Как говорил Эйнштейн, и я с ним абсолютно согласен: «Главное — не переставать задавать вопросы», — рассуждает Юрий Мурадян. — Отбросьте навязанные стереотипы, картинки чужой «счастливой» жизни в соцсетях и бесконечные списки must-have. Важно лишь то, что резонирует с вашим внутренним миром».
Вездесущий ИИ и навыки работы в неопределенности: тенденции в резюме в 2026-м
Требования к резюме в 2026 году будут значительно отличаться от того, что было еще пару лет назад, пишет Fast Company. Чтобы вас заметили, ваше резюме теперь должно содержать нечто большее, чем просто описание вашего предыдущего опыта работы. Оно должно соответствовать приоритетам руководителей, тестам автоматизированных систем и иметь свой посыл и смысл.
Издание перечисляет пять тенденций, которые стоит учесть при составлении резюме в 2026 году:
• Резюме должно соответствовать приоритетам руководителей. Опросы, проведенные в конце 2025 года, выявили четыре таких приоритета. Это внедрение ИИ (именно умение использовать его в работе, а не наличие теоретических знаний), умение работать в условиях геополитической и экономической неопределенности, развитие талантов внутри команды и переосмысление бизнес-модели. Стоит учитывать эти тенденции при заполнении раздела «Опыт и навыки», рекомендует издание.
• Резюме должно быть способно пройти оценку ИИ-систем. Если раньше резюме писалось для людей, то теперь в найме будут все больше использоваться автоматические аналитические системы, основанные на ИИ. Искусственный интеллект ищет закономерности, поэтому резюме должно быть логичным, в нем должна быть информация о ваших неоднократных успехах, описание того, как вы справлялись с разными проблемами на предыдущей работе, и карьерных амбиций.
• Добавьте описания компаний, в которых вы работали. Это тоже нужно на случай, если резюме будет анализировать ИИ. Если для человека иногда достаточно названия компании, чтобы понять, чем она занимается, для ИИ — не всегда. Укажите не просто названия предыдущих мест работы, но и сферу их деятельности, основные функции, масштаб предприятия, форму собственности и т.д.
• Отправлять резюме нужно быстро. Еще одно последствие использования автоматизированных систем — скорость поиска кандидатов существенно возросла. Когда появляется подходящая вакансия, медлить не стоит.
• Не отправляйте резюме, написанные ИИ. Да, такая несправедливость — ИИ будет использоваться для поиска сотрудников, но использовать его для написания резюме не стоит. Рекрутеры жалуются на огромный поток типовых резюме, которые уже настолько примелькались, что проходят мимо как белый шум. Пишите резюме сами, редактируйте под конкретную компанию, дополняйте сопроводительными письмами. Специалист по найму должен почувствовать за ним человека, а не ИИ.
Резюме в 2026-м должно быть содержательным, ориентированным на ИИ и готовым еще до того, как его попросят, подытоживает Fast Company.
#работа
🟧 Forbes Young
68% российских студентов считают оплачиваемые стажировки лучшим способом трудоустройства. 57% молодых специалистов хотят сразу получить штатную junior-позицию, а 50% выбирают образовательные программы с последующим трудоустройством во время или после обучения. Эти три способа (стажировки, оформление в штат и курсы) стали самыми популярными среди всех студентов бакалавриата, магистратуры и аспирантуры, говорится в ежегодном рейтинге карьерной платформы Changellenge >> — Best Company Award 2026, с которым ознакомился Forbes Young. Компания опросила более 9000 студентов из 47 ведущих российских вузов, чтобы выяснить, что для них важно при выборе работодателя и какой способ найма они считают приоритетным.
Зарплатные ожидания на стажировке выросли на 36% год к году и составили в среднем 64 000 рублей. При этом на самую низкую оплату (53 000 рублей) согласны студенты второго курса бакалавриата. Значительно выше зарплатные ожидания у магистров — до 75 000 рублей.
Подробнее — на сайте Forbes
#работа
🟧 Forbes Young
🛹 А еще жаба мотивирует проголосовать за наш канал — и тогда мемов и рилсов в сторис будет больше.
#жабосреда
🟧 Forbes Young
«Нет» снотворным, «да» ЗОЖ: как позаботиться о себе, если работаешь посменно
Существует множество профессий, требующих работы если не в ночную смену, то ранним утром или поздним вечером. Посменная работа приводит к нарушению режима сна и противоречит биологическим часам, заложенным эволюцией. Такой график может плохо влиять на метаболизм, иммунную систему, гормоны, работу сердца, легких и мозга.
The Guardian дает советы, как минимизировать вред для организма и позаботиться о себе при работе посменно:
• Тщательнее продумывайте график смен. Если можно оставить пожелания к расписанию, постарайтесь выстроить свой график так, чтобы переход от дневных смен к ночным был постепенным, а не так, что в один день вы работаете с раннего утра, а на следующий выходите в ночь, затем отсыпаетесь и снова в утро.
• Обратите внимание на освещение на рабочем месте. Холодный голубоватый свет заставляет мозг думать, что сейчас день.
• Если есть возможность вздремнуть во время ночной смены, ей стоит воспользоваться, но нужно соблюдать два правила — сон должен быть 10–20 минут, не больше, тогда он повысит работоспособность, но не стоит дремать в конце смены — это помешает уснуть по возвращении домой. По этой же причине не стоит пить кофе в конце смены.
• Также специалисты советуют тем, кто работает посменно, чаще проверять свое здоровье, особенно если есть диабет или другие хронические заболевания. Проверяйте уровень витамина D (по статистике посменные работники реже бывают на солнце).
• Особое внимание стоит уделить проблемам со сном. Если есть какое-либо расстройство сна, высыпаться и восстанавливаться между сменами будет еще сложнее. По этой же причине посменным работникам не стоит злоупотреблять кофеином. Регулярно пить снотворное тоже не вариант — оно оказывает седативное действие, но не активирует биологические процессы сна, поэтому сон под действием снотворного недостаточно качественный. А длительный прием мелатонина, согласно предварительным исследованиям, может повышать риск развития сердечной недостаточности.
• Лучшее, что можно сделать после ночной смены, — это соблюсти обычные правила гигиены сна. Создайте спокойную обстановку, зашторьте окна, уберите гаджеты, попросите вас не беспокоить. Возможно, стоит использовать беруши или маску для сна. Не поддавайтесь искушению заняться домашними делами, ложитесь спать как можно скорее.
• В целом следите за своим образом жизни. Из-за недосыпа, возможно, организм попытается восполнить энергию за счет жирной и вредной еды, усилится тяга к курению во время ночной работы и желание выпить алкоголь после смены, чтобы быстрее уснуть. Надо стараться не поддаваться этому. Правильное питание и физические упражнения существенно снижают вероятность развития диабета у тех, кто работает по ночам, показало исследование. При здоровом образе жизни риск развития диабета лишь слегка выше, чем у тех, кто работает днем и соблюдает режим сна.
• Кроме того, стоит помнить, что нарушение циркадных ритмов и нехватка сна в ночное время снижают концентрацию внимания, что увеличивает риск несчастных случаев. Поэтому, например, не стоит садиться за руль после ночной смены и надевать по дороге домой темные очки, приглушающие дневной свет.
#самочувствие
🟧 Forbes Young
Сервис для поиска и покупки авиа- и ж/д билетов «Купибилет» выяснил, куда мечтают отправиться в свое первое идеальное путешествие российские школьники. Согласно опросу, в котором приняли участие почти 1300 человек, каждый пятый (19,5%) россиянин в возрасте от 14 до 18 лет мечтает о размеренном отдыхе в странах Европы. При этом популярные у старших поколений автобусные туры по европейским странам готовы выбрать только 2,1% опрошенных.
В топ-3 желанных направлений для первого путешествия также попали молодежные фестивали или концерты в городах России (16,8%) и азиатские страны, включая Японию, Южную Корею и Таиланд (14,4%). О поездке в далекие страны, вроде Австралии и Новой Зеландии, мечтают 13,8% школьников. В США хотят побывать только 5%.
Подробнее читайте на сайте Forbes
#поколения
🟧 Forbes Young
Почему невозможно быть для всех хорошим?
Доброта часто воспринимается как что-то, направленное вовне: быть внимательным, отзывчивым, готовым помочь. Но что, если начать с себя? Как заботиться о своих потребностях, не превращаясь в эгоиста?
В 14-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» говорим о том, почему нельзя быть для всех «удобным» и как выбирать себя, оставаясь добрым к окружающим.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в Apple Podcasts
• в Яндекс Музыке
• в Telegram
• в Spotify
• на других стримингах
#какжитьжизнь #FOMOиYOLO #кжж
🟧 Forbes Young
В апреле 2023 года 28-летний Барон Люн из Торонто выложил в TikTok шуточный ролик под названием «Почему вы должны нанять Барона», в котором перечислил свои сильные стороны как специалиста по рекламе. Так он надеялся привлечь внимание HR-менеджеров PR-агентств. «Я понял: чтобы выделиться, мне нужно сделать что-то необычное. Мне нравится TikTok, и я подумал, что смогу показать свою индивидуальность в видеоролике лучше, чем в резюме», — рассказывает Люн. Это сработало: видео заинтересовало рекрутера агентства Zenith и помогло Барону получить должность медиапланера.
Популярность TikTok среди молодых специалистов растет. По данным EduBirdie, почти половина (46%) американских зумеров выбрали профессию под влиянием этой соцсети, а 70% прислушиваются к карьерным советам в коротких видео. Таким образом площадка, с одной стороны, помогает молодым людям получать бесплатный экспертный контент в условиях растущей конкуренции, с другой — способствует возникновению зависимости от тиктоков.
В России сложилась аналогичная ситуация: согласно исследованию IFORS Research, 19% 18–44-летних специалистов используют социальные сети и мессенджеры для трудоустройства. Особенно часто к такому способу обращаются зумеры, считает HR-эксперт Mega Personal Роман Игнатьев: «Эти ребята живут в рилсах, не пишут резюме и ценят атмосферу больше зарплаты».
Подробнее про вредный и полезный контент о карьере, а также способы использовать новые медиа, чтобы достигать профессиональные цели, читайте в карточках и на сайте Forbes
#работа #тренды
🟧 Forbes Young
Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП
Почитать:
• Особенности национального мессенджера: как Max становится инструментом контроля
• В 2025 году в прокате окупились только четыре поддержанные Фондом кино фильма
• Умер основатель сети ресторанов Ginza Project Вадим Лапин
• Бум молодости: почему растет количество self-made-миллиардеров до 30 лет
• Братья Дафферы начали съемки финала «Очень странных дел» без готового сценария
• «Надо стремиться жить»: режиссер Марк Розовский о поколениях, успехе и технологиях
• Не забава, а профессиональный подход: каким зумеры и миллениалы хотят видеть театр
• Зумеры вдвое реже миллениалов переживают о потере работы
• «Лучший учитель — успех»: три урока для развития самоэффективности
• Магия маленьких шагов: японский подход к достижению больших целей
• Финансовый нигилизм: почему молодежь относится к финансам как к игре
Послушать:
• 14-й выпуск третьего сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где выясняем, что значит быть добрым к себе, как перестать жертвовать собой и найти баланс между добротой к другим и к себе, почему быть «удобным» для всех опасно, а умение говорить о своих потребностях способствует укреплению связей.
Слушать на сайте Forbes или на стримингах
• SEEMEE, SALUKI, SABU, Settlers: главные музыкальные новинки этой недели
Посмотреть:
• Драма с Тимоти Шаламе и байопик про легенду «Спартака»: что смотреть в кино в январе
• Герой нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 34-летний профессиональный спортсмен, прорайдер, организатор ивентов Денис «Бонус» Леонтьев советует посмотреть сериал «Задача трех тел» — экранизацию всемирно известного романа китайского писателя Лю Цысиня.
#чппп
🟧 Forbes Young
Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает Денис «Бонус» Леонтьев, 34-летний профессиональный спортсмен, прорайдер, организатор ивентов из Санкт-Петербурга.
Как прошла твоя неделя?
Последние две недели в Москве я катаю на сноуборде каждый день! Много снега, можно прямо в городе делать трюки. Вчера был на Фестивале зимнего спорта в Перми, провел мастер-классы для местных ребят — на следующей неделе у них соревнования «Снежная битва» в дисциплине слоуп-стайл.
Чем ты занимаешься?
Я профессиональный сноубордист. Ежедневная рутина состоит из спорта, тренировок, сноуборда.
Как ты начал кататься?
Мне было лет 14–15. По MTV шла программа, где рассказывали, как делать трюки на сноуборде, стало интересно. Помню, что одноклассник тоже занимался сноубордом, и это меня дополнительно зацепило. Еще мама очень поддержала — взяла кредит на сноуборд, потому что верила в меня. После первой тренировки на собственной доске я уехал в больницу с аппендицитом, пришлось пропустить зимний сезон. А через год доску сломали гопники, когда я возвращался домой. Но мама купила мне новую и дальше я тренировался практически без остановки. Профессия сама меня выбрала, никогда не думал о заработке или популярности за счет спорта. Какое-то время даже работал на горнолыжном курорте в Ленобласти почти бесплатно, чтобы просто был круглосуточный доступ к горе.
Я правда живу свою лучшую жизнь.
Какие планы на будущее?
Хочется выйти на мировой уровень со своим брендом сноубордов. Есть желание воспитать классных ребят, чтобы перегнали меня на спортивной арене. И, конечно, семья, дети.
Что порадовало на этой неделе?
Тренировки, поездка в Пермский край, общение там с локальными спортсменами.
Как распоряжаешься деньгами?
С самого детства умею копить и не тратить деньги впустую.
Что планируешь делать на выходных?
Поеду на Воробьевы горы строить «Бонус парк» — место, где можно будет катать на сноуборде.
Что посмотреть?
Люблю научную фантастику, из последнего — зацепил сериал «Задача трех тел»: научные аксиомы теряют смысл, реальность меняется, и герои вынуждены жить в заданных условиях и принимать решения, от которых зависит будущее.
#неделя
🟧 Forbes Young
В России наблюдаются массовые сбои в игре Brawl Stars
Согласно данным портала Downdetector, на 16:12 мск, за сутки на сбои в игре Brawl Stars пожаловался 871 человек.
Среди наиболее частых проблем — общий сбой (57%), сбой мобильного приложения (35%), сбой сайта или личного кабинета (по 3%). Чаще всего жалуются пользователи устройств с операционной системой Android (73,8%).
В декабре 2025-го в России заблокировали игровую платформу Roblox. Как заявили тогда в Роскомнадзоре, поводом для такого решения стали, среди прочего, материалы с пропагандой экстремистской и террористической деятельности, а также пропаганда тематики ЛГБТ (признано в России экстремистским движением и запрещено).
До официального заявления РКН о блокировке Roblox пользователи массово жаловались на сбой в работе платформы.
Подробнее — на сайте Forbes
Вы играете в Brawl Stars?
🔥 — да
🕊 — раньше да, сейчас нет
💔 — нет
#игры
🟧 Forbes Young
С мемами первая рабочая неделя пройдет быстрее: проголосуйте за наш канал, и мы продолжим ежедневно выкладывать в истории рилсы 📢
Тык 👆
🟧 Forbes Young
Что вообще значит быть добрым к себе? Почему быть для всех «удобным» опасно? И как умение говорить о своих потребностях помогает улучшить коммуникацию и укрепить связи?
«Первый шаг — стараться не слушать вот этого уничтожающего критика, который именно говорит: «Ты — ничтожество, у тебя ничего никогда не получится». А второй момент — это стараться контактировать со своими потребностями максимально, начиная от физических — вообще контактировать со своим телом: где я, что я голодна, я устала, мне нужно отдохнуть, поспать, — заканчивая эмоциональными потребностями», — объясняет эксперт выпуска, кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии МГУ, практикующий психолог Вера Якупова.
Где грань между заботой о себе и игнорированием объективной реальности? Почему ясность в отношениях — залог их безопасности, и как начать говорить о своих нуждах, даже если страшно?
В 14-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, как перестать жертвовать собой и найти баланс между добротой к другим и к себе.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в Apple Podcasts
• в Яндекс Музыке
• в Telegram
• в Spotify
• на других стримингах
#какжитьжизнь #FOMOиYOLO #кжж
🟧 Forbes Young
Коллега ИИ и гиг-работники: каким будет рынок труда через 20 лет
За последние пять лет, с начала пандемии, на рынке труда произошли кардинальные изменения. Удаленка, о которой раньше приходилось только мечтать, и гибридный график стали реальностью. Появились такие понятия как баланс между работой и личной жизнью и выгорание. Стало больше работников за 60 лет, а это значит, что на рынке теперь представлены пять поколений сотрудников с разными взглядами и стилями работы.
Что будет дальше? Остается только гадать. The Wall Street Journal попросила специалистов пофантазировать и представить, каким будет рынок труда через 20 лет.
• Работодатели начнут с помощью ИИ-агентов учитывать естественные ритмы сотрудников и в соответствии с этими данными повышать эффективность их работы, считает Кара Бреннан Алламано, соучредитель People Tech Partners. «Представьте, что вы знаете, что продавец в Нью-Йорке лучше всего работает с 15:15 до 19:00, а его коллега в Португалии — в другое время. Системы на основе ИИ смогут выявлять такие закономерности», — рассуждает она.
• Демографические тенденции говорят о том, что в Европе, Японии и США через 20 лет будет меньше молодых сотрудников, полагает Питер Фасоло, бывший директор по персоналу в J&J и директор Института кадровой политики при Бостонском университете. Кроме того, изменится характер образования — будет меньше студентов вузов, больше профессионально-технического обучения конкретным навыкам. Кроме того, больше будет обучения на рабочих местах, компании станут своего рода учебными классами.
• Ну и куда же без ИИ? Люди и искусственный интеллект будут работать как единое целое, говорит Алан Гуарино, зампредседателя Korn Ferry. ИИ будет отвечать за многоступенчатые рабочие процессы и выполнять сложные задачи, станет новой суперсилой, считает он. А мысль о том, что работой когда-то занимались только люди, будет казаться старомодной.
• Демократизация доступа к ИИ будет способствовать развитию гиг-экономики, упрощая для компаний привлечение квалифицированных подрядчиков по мере необходимости. А гиг-работники займут важную часть на рынке труда, отмечает Равин Джесутхасан, старший партнер Mercer. В отличие от традиционной, в рамках гиг-экономики специалиста нанимают только на конкретный проект, где он выполняет поставленную задачу по краткосрочному договору. Компания при этом платит не за количество отработанных часов, а за результат. Чем это хорошо, а чем плохо, Forbes разбирал здесь
• Характер работы сместится в сторону универсальных ролей, будут цениться способность налаживать связи, работать в разных организационных структурах и проявлять творческий подход к решению проблем. Такой прогноз дает Гаурав Гупта, управляющий директор Kotter International. Компании будут инвестировать в развитие лидерских качеств у всех сотрудников и предпочитать гибкость планированию.
#работа #технологии
🟧 Forbes Young
Марк Розовский — знаковая фигура в российском театральном мире, народный артист России, основатель театра «У Никитских ворот», режиссер, сценарист, драматург, а также автор книг для детей и взрослых.
Театр «У Никитских ворот» он называет местом для избранных, двери которого открыты каждому. Режиссер делится, что молодые зрители «отвыкли от глубокого искусства», но признает, что новое поколение «более свободное и живое».
Что Марк Розовский рассказал Forbes Young о своей молодости, разнице поколений, карьеризме и использовании искусственного интеллекта в театральных постановках, читайте в карточках и на сайте Forbes
🟧 Forbes Young
Как увидеть свои достижения, даже если кажется, что их нет? Как отличить свои истинные желания от навязанных «надо» и перестать жить с ощущением, что все не так?
«Когда есть какая-то дата, то есть, например, день рождения или Новый год, я могу посмотреть достаточно долгий период. И на долгом периоде видно, что у меня получилось, где я выросла, с чем я справилась, а какие вообще у меня сложности были, как я из этих сложностей выходила. То есть такой значимый период — год все-таки — когда что-то можно уже сказать о себе. Возможно, я как-то поменялась, или мое отношение к себе поменялось, или к другим людям», — объясняет эксперт выпуска, гештальт-терапевт и перинатальный психолог Мария Мельник.
В 13-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, что такое рефлексия, чем она отличается от самобичевания и как помогает прожить прошлое и настроиться на новый период в жизни. А в карточках — собрали основные вопросы, которые стоит задать себе, чтобы понять себя и узнать мотивы своих действий в ушедшем году.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в Apple Podcasts
• в Яндекс Музыке
• в Telegram
• в Spotify
• на других стримингах
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж
🟧 Forbes Young