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Psicologia - PNL - Linguaggio del Corpo Azienda di formazione creata dal dr Pandiscia Fabio Gruppo Principale 👉 https://telegram.me/formaementisChat Bot 👉 @Formaementis_bot Blog 👉 https://group.formaementis.net
📌 𝐋𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨
Iniziamo oggi con il primo post dedicato alle guide sul linguaggio del corpo.
Una volta al mese, esploreremo insieme, un universo di gesti, espressioni facciali e posture che comunicano più di quanto le parole possano mai esprimere.
Attraverso una serie di guide approfondite, ci immergeremo nelle sfumature di questo linguaggio segreto, scoprendo come interpretare e utilizzare i segnali corporei per migliorare le nostre relazioni personali e professionali.
Siete pronti a decifrare i segreti celati dietro ogni movimento, sguardo e postura?
Il primo numero di questa serie è dedicato alla politica
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https://pandisciafabio.medium.com/le-nuove-guide-sul-linguaggio-del-corpo-40e01bf5aa0d
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Come si capisce se l’interlocutore è interessato a quello che diciamo?
In una conversazione, è importante capire se l’interlocutore è interessato a quello che stiamo dicendo.
Questo ci permette di calibrare il nostro discorso e rendere più efficace la comunicazione.
Il linguaggio del corpo è un importante strumento per comprendere l’interesse dell’interlocutore e in questo articolo, vedremo quali sono i segnali non verbali che indicano se l’interlocutore è interessato a quello che diciamo.
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https://www.fabiopandiscia.it/come-si-capisce-se-linterlocutore-e-interessato/
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Quando le persone dichiarano il falso o omettono informazioni importanti, la comunicazione non verbale può venire in aiuto svelando le informazioni nascoste e le emozioni autentiche, e serve anche a controllare le emozioni attraverso i gesti e la postura, non solo, se parliamo in ambito aziendale, possiamo notare che le aziende sono fatte di persone e tra le persone e i reparti è facile far nascere conflitti.
La comunicazione non verbale può aiutare a capire le reali intenzioni delle parti nel conflitto, per scioglierlo.
Ma possiamo controllare il nostro linguaggio del corpo?
Ne parliamo in questo articolo
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https://www.fabiopandiscia.it/possiamo-controllare-la-nostra-comunicazione-non-verbale/
🎤 Il PODCAST
Segnali Inconsci -
La comunicazione non verbale per te, per 1 anno
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Tutti i giorni, tutti noi, esprimiamo con il nostro corpo segnali sia consci, che inconsci, che forniscono preziose informazioni sul nostro stato emotivo e sulle nostre intenzioni. Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Fabio Pandiscia, esperto di linguaggio del corpo e ti do il benvenuto in questo podcast ”Segnali Inconsci”, per parlare di: Linguaggio del corpo, microespressioni, comunicazione non verbale, emozioni.
Sul nostro canale telegram riservato al podcast
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Solo perché ti adatti non vuol dire che sei nel posto giusto.
Adattarsi è un istinto primordiale, serve per sopravvivere, non per prosperare.
Restando ancorati alle nostre comfort zone, rischiamo di confondere la familiarità con la sicurezza, impedendo la crescita e la realizzazione del nostro pieno potenziale.
Il posto giusto non è un rifugio confortevole, ma un trampolino di lancio.
È un ambiente che ci sfida, ci ispira e si allinea perfettamente con i nostri valori più profondi.
Solo in questo terreno fertile la soddisfazione a lungo termine può sbocciare.
Eppure, l'adattabilità costante, se non supportata da un contesto adeguato, può trasformarsi in un vortice di stress e burnout.
Molti professionisti trascorrono anni imprigionati in ruoli che non li valorizzano, realizzando solo dopo tempo prezioso di essere nel posto sbagliato.
👌 I veri innovatori non aspettano di trovare il posto giusto: lo creano.
Prenditi del tempo per riflettere sul tuo percorso professionale e personale.
♨️ Stai crescendo o ti limiti a sopravvivere?
Forse è arrivato il momento di investire in te stesso e di abbracciare nuove sfide che ti permettano di esprimere il tuo vero potenziale.
La comfort zone è solo un'illusione di sicurezza. È oltre i suoi confini che si nascondono le vere opportunità di crescita e realizzazione.
Ecco alcuni spunti per aiutarti a riflettere:
📍Quali sono i tuoi valori fondamentali?
📍Il tuo ruolo permette di esprimerti pienamente?
📍Ti senti stimolato nel tuo lavoro e cresci costantemente?
📍Quali nuove sfide potresti intraprendere per accelerare la tua crescita?
📍Quali risorse e competenze ti mancano per raggiungere i tuoi obiettivi?
Investi in te stesso, abbraccia il cambiamento e preparati a conquistare il successo che meriti.
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L'empatia è contagiosa
Immagina di entrare in una sala riunioni.
Il tuo capo ti presenta a un nuovo collega, il suo sorriso caloroso e la sua stretta di mano ti mettono subito a tuo agio.
Durante la conversazione, ti accorgi che annuisce con interesse e mantiene un contatto visivo costante.
Ti senti ascoltato e compreso, come se potessi parlare apertamente.
Cosa ha reso questa interazione così piacevole?
La risposta è semplice: l'empatia.
L'empatia è la capacità di mettersi nei panni degli altri, di comprendere le loro emozioni e di risuonare con loro.
E quando si tratta di comunicazione in azienda, l'empatia è un superpotere.
Perché l'empatia è importante?
📍 Migliora la comunicazione:
Se sei in grado di capire le emozioni altrui, puoi comunicare in modo più efficace e costruire relazioni più solide.
📍 Aumenta la fiducia:
Le persone si fidano di chi le capisce e le ascolta con attenzione. L'empatia crea un ambiente di lavoro sicuro e aperto.
📍 Promuove la collaborazione:
Quando le persone si sentono comprese e valorizzate, sono più propense a collaborare e a raggiungere obiettivi comuni.
Come dimostrare empatia attraverso il linguaggio del corpo?
1️⃣Mantieni un contatto visivo aperto e sincero.
2️⃣Assumi una postura rilassata e accogliente.
3️⃣Presta attenzione ai gesti e alle espressioni facciali del tuo interlocutore.
4️⃣Ascolta con attenzione e senza interrompere.
5️⃣Fai domande per approfondire la tua comprensione.
L'empatia è un'abilità che si può imparare e sviluppare.
E quando la metti in pratica, il tuo ambiente lavorativo diventa un luogo più positivo, produttivo e gratificante per tutti.
Condividi le tue esperienze!
Quale è stato un caso in cui l'empatia ti ha aiutato a risolvere una situazione difficile in azienda?
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𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐫𝐫𝐢𝐬𝐨 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨
Il sorriso genuino è breve e simmetrico, coinvolge oltre alle labbra i muscoli delle guance e lo sguardo.
È chiamato anche sorriso Duchenne, dal nome del neurologo francese Guillaume Duchenne che lo ha studiato e ne ha analizzato la fisiologia.
𝐃𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐥𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢?
Dalla codifica FACS 6 + 12 + 25
Ossia, riassumendo il tutto con un linguaggio semplice:
sorriso simmetrico con la formazione classica delle rughe a "zampa di gallina" intorno agli occhi
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Significato dei gesti:
con le mani possiamo dire tanto
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𝐁𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞
𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨
Non sempre è un gesto di rifiuto, a volte può essere un auto-conforto.
Non riusciamo a trovarlo all'esterno, allora ci confortiamo da soli, toccandoci il braccio.
𝐈𝐧𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐨 𝐀𝐥𝐭𝐨 - 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐬𝐚:
La persona si sente minacciata o a disagio e incrocia le braccia per creare una sorta di barriera fisica intorno al proprio corpo.
𝐈𝐧𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐢𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚:
La persona si sente superiore, ha la sua opinione in merito e non da valore a quella degli altri
Ci sono molte variazioni su questo gesto e spesso un'interpretazione precisa dipende dalla combinazione con altri gesti, espressioni facciali, tono di voce, e contesto generale.
Per saperne di più ti invito al nostro prossimo corso in presenza
𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐋𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢
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𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐥 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 "𝐭𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐞𝐥𝐮𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐝𝐢 𝐝𝐨𝐬𝐬𝐨?"
Sappiamo essere un gesto fastidiosissimo che molte persone fanno mentre parlano, ma cosa nasconde realmente?
Questi sono gesti simbolici, in quanto si tratta per lo più di polvere immaginaria oppure si indirizza la propria attenzione verso un peluzzo o un capello che finora sono sempre stati li, ma solo in quel preciso momento sentiamo il bisogno di toglierlo dalla giacca, spazzolandoci la manica, la giacca o il vestito.
I gesti di autopulizia sono un modo per esprimere il proprio disaccordo o disappunto su qualcosa o su quanto sentito, quando non si è in condizione di poterlo fare apertamente. Un atteggiamento di rifiuto manifestato in modo non verbale.
Nel video contenuto all'interno dell'articolo di oggi, parliamo proprio di questo e come poterlo usare a nostro vantaggio in una comunicazione.
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https://www.formaementis.net/gesti-non-verbali-togliersi-dei-pelucchi-di-dosso-cosa-significa/
𝐋𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: 𝐭𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐛𝐫𝐚
Una delle più frequenti è: "Cosa significa portarsi un dito sulle labbra?"
L’azione viene compiuta generalmente guardando l’interlocutore ed è un segnale di gradimento molto forte.
Il gesto è più frequentemente femminile e il dito più spesso utilizzato è l’indice o qualunque altro dito, purchè l’espressione del volto indichi felicità o ci siano segni di gradimento.
Se entrano in gioco i denti, ecco che il gesto non diventa più di gradimento, ma uno scarico di tensione.
Qualcosa non sta andando per il verso giusto, ci messo nervosismo e lo scarichiamo mordendo le unghie, togliendo pellicine ecc.
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Ciao a tutti! Benvenuti nel canale della MUSICA ITALIANA 🇮🇹 Buon ascolto 🎧
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Alcuni indizi di menzogna
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Cosa È Il Linguaggio Del Corpo
La comunicazione non verbale può aiutare a capire le reali intenzioni delle parti nel conflitto, per scioglierlo.
Per non parlare poi dell’importanza del linguaggio del corpo in ambito clinico.
La relazione tra operatore sanitario e paziente può migliorare attraverso un uso sapiente della comunicazione non verbale.
Questo vale per ogni professione sanitaria (ad es., medico, psicologo, infermieri).
Per quanto riguarda il settore psicologico, soprattutto in prima seduta, i pazienti possono avere dei conflitti che non riconoscono.
A volte tali conflitti sono inconsci, o delle resistenze che non permettono un setting ottimale del processo. Decodificare questi ostacoli significa aiutare a capire immediatamente la persona e il suo disagio.
Leggi il post
👇👇👇
https://www.fabiopandiscia.it/il-linguaggio-del-corpo/
Domani, solo per gli iscritti alla lista Broadcast (su whatsapp o Telegram)
sarà inviato il pdf Linguaggio del corpo e politica.
Non sei nella lista broadcast?
Leggi e vedi come fare per entrare !!! 😜
📌 Perchè questo podcast?
Quale è la nostra Vision?
Questa è la puntata numero zero realizzata per far capire come sarà strutturato questo podcast della durata di 1 anno, su quali argomenti sarà basato, ma sopratutto perché è stato realizzato.
La nostra Vision è ciò che ci guida, ciò che ci permette di sapere dove stiamo andando e ne parliamo in questo episodio
🧬 Vista ripristinata riportando indietro l'orologio epigeneticoI neuroni si deteriorano progressivamente con l'età e perdono la resistenza alle lesioni. Emerge che il trattamento con tre fattori di trascrizione può conferire ai neuroni dell'occhio maturo caratteristiche giovanili e capacità di rigenerarsi ‼️
👴 L'invecchiamento ha conseguenze negative per tutte le cellule e gli organi del nostro corpo e il nostro cervelle non fanno eccezione.
I neuroni nel cervello in via di sviluppo formano circuiti che possono adattarsi al cambiamento e rigenerarsi in risposta alle lesioni.
Queste capacità sono da tempo noti, ma i cambiamenti molecolari che sono alla base di questo deterioramento sono rimasti misteriosi. Lu et al. mostrano in un articolo su Nature che i neuroni dell'occhio possono essere programmati per tornare a uno stato giovanile in cui riacquistano la loro capacità di resistere alle lesioni e di rigenerarsi.
I risultati degli autori fanno luce sui meccanismi dell'invecchiamento e indicano un potente bersaglio terapeutico per le malattie neuronali legate all'età.
♻️ L'invecchiamento è un processo degenerativo che porta alla disfunzione dei tessuti e alla morte. Una causa di invecchiamento proposta è l'accumulo di rumore epigenetico che interrompe i modelli di espressione genica, portando a una diminuzione della funzione dei tessuti e della capacità rigenerativa.
Le modifiche ai modelli di metilazione del DNA nel tempo costituiscono la base degli orologi di invecchiamento, ma non è noto se gli individui più anziani conservino le informazioni necessarie per ripristinare questi modelli e, in tal caso, se ciò potrebbe migliorare la funzione dei tessuti. Nel tempo, il sistema nervoso centrale (SNC) perde la funzione e la capacità rigenerativa. Usando l'occhio come un tessuto del SNC modello, qui mostriamo quell'espressione ectopica di geni Oct4 (noti anche come Pou5f1 ), Sox2 e Klf4 (OSK) nelle cellule gangliari della retina di topo ripristinano i modelli ei trascrittomi di metilazione del DNA giovanile, promuove la rigenerazione degli assoni dopo la lesione e inverte la perdita della vista in un modello murino di glaucoma e nei topi anziani. Gli effetti benefici della riprogrammazione indotta da OSK nella rigenerazione e nella visione degli assoni richiedono le DNA demetilasi TET1 e TET2. Questi dati indicano che i tessuti dei mammiferi conservano una registrazione delle informazioni epigenetiche giovanili - codificate in parte dalla metilazione del DNA - a cui è possibile accedere per migliorare la funzione dei tessuti e promuovere la rigenerazione.
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Il primo impatto in azienda: la tua postura parla per te
Sai che la tua postura può influenzare il modo in cui gli altri ti percepiscono in azienda?
🚶♂️In un ambiente lavorativo, il primo impatto è fondamentale.
E la tua postura, spesso sottovalutata, gioca un ruolo chiave nel trasmettere sicurezza, professionalità e apertura.
♨️ Ecco alcuni consigli pratici per migliorare la tua postura in azienda:
1. Schiena dritta:
Siediti o stai in piedi con la schiena ben dritta, senza irrigidirti. Le spalle devono essere rilassate e il capo ben eretto.
2. Sguardo sicuro:
Mantieni un contatto visivo diretto con i tuoi interlocutori, mostrando interesse e attenzione.
3. Gesti naturali:
Usa le mani in modo fluido e naturale per accompagnare le tue parole, evitando gesti eccessivi o nervosi.
4. Sorriso aperto:
Un sorriso sincero è un biglietto da visita vincente. Può creare un clima positivo e facilitare la comunicazione.
5. Posizione di potere:
Assumi una postura aperta e non chiusa. Evita di incrociare le braccia o le gambe, che potrebbero trasmettere un senso di chiusura o disinteresse.
La tua postura è un biglietto da visita silenzioso che parla di te prima ancora che tu apra bocca.
Curare questo aspetto ti aiuterà a trasmettere la tua professionalità e ad avere un impatto positivo nel tuo ambiente lavorativo.
Qui una piccola guida al linguaggio del corpo
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Condividi i tuoi consigli!
Quali sono i tuoi trucchi per mantenere una postura impeccabile in ufficio?
Qual è stata una situazione in cui la tua postura ti ha aiutato a fare una buona impressione in ambito lavorativo?
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𝐈𝐥 𝐃𝐢𝐬𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨: 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨
Il disgusto è un'emozione primaria che viene suscitata dalla percezione di qualcosa di contaminato o di pericoloso.
Può essere causato da stimoli fisici, come un cibo avariato o un animale morto, o da stimoli sociali, come un comportamento immorale o offensivo.
𝐋'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐢𝐬𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐚:
📌 Labbra serrate e corrugate
📌 Narici aggrottate
📌 Occhi stretti
📌 Fronte accigliata
📌 Il corpo può manifestare anche altri segnali di disgusto, come:
📌 Riflesso del vomito
📌 Ritrazione della testa
📌 Sfregamento del naso o della bocca
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Puntata 10 - Finale
Descrizione dell'episodio
Il finale di questa splendida avventura
👇👇👇
Su Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3NeBZPSDxNsDr16cIf9c7l?si=cx_SZh3wQyWxU0RiJTyh-g
Su Spreaker:
https://www.spreaker.com/user/15088693/10-puntata-finale
E sul nostro canale dedicato al podcast
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𝐋𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: 𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐞𝐥𝐥𝐢
Spesso capita di toccarsi la testa e la chioma quando si è nervosi, non ci si sente all’altezza di una determinata situazione.
Diventa allora una specie di tic con funzione di auto-rassicurazione.
Toccarsi i capelli è un comunissimo gesto di autoregolazione: molte emozioni, infatti, tendono ad aumentare l’attivazione somatica, il livello di energia del corpo, come ad esempio la rabbia, l’ansia o l’imbarazzo, a differenza delle emozioni che tendono ad abbassare l’energia, come la tristezza, o la delusione.
Una persona può toccarsi i capelli durante una conversazione e in questo caso il significato è di disinteresse o disagio.
Se una persona inizia ad accarezzarsi i capelli mentre parla con qualcuno, potrebbe voler dire che sta cercando una distrazione gradita dal suo interlocutore.
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Sorpresa: Quando il Corpo Svela le Emozioni
😯 Ti sei mai chiesto cosa rivela il tuo corpo quando sei sorpreso? .
La sorpresa si manifesta in modo immediato e involontario:
Occhi spalancati e pupille dilatate:
Il nostro corpo si prepara ad acquisire più informazioni per comprendere l'evento inaspettato.
Sopracciglia sollevate:
Un'espressione che facilita l'assorbimento di nuovi stimoli visivi.
Bocca aperta:
A volte accompagnata da un leggero ansimo, per facilitare l'assunzione di ossigeno e aumentare l'attenzione.
Testa inclinata:
Un modo per focalizzare l'udito e captare meglio i suoni circostanti.
Gesto di arresto:
Le braccia possono salire a protezione del corpo o assumere una posizione di blocco.
L'intensità e la durata di questi segnali dipendono da diversi fattori:
L'intensità della sorpresa:
Un evento inaspettato e di grande impatto avrà un effetto più marcato sul corpo rispetto a una sorpresa lieve.
La personalità individuale:
Alcune persone sono più espressive di altre e tendono a mostrare le emozioni in modo più evidente.
Il contesto culturale:
Le norme sociali e le aspettative culturali possono influenzare il modo in cui le persone esprimono la sorpresa.
Imparare a decifrare i segnali di sorpresa può essere utile per:
1️⃣ Comprendere meglio le emozioni degli altri:
Avere una maggiore sensibilità al linguaggio del corpo ci permette di cogliere le sfumature emotive e di creare relazioni più profonde.
2️⃣ Migliorare la comunicazione interpersonale:
Prestare attenzione ai segnali non verbali ci aiuta a evitare fraintendimenti e a comunicare in modo più efficace.
3️⃣ Accrescere la propria autoconsapevolezza:
Riconoscere come esprimiamo la sorpresa ci permette di regolare le nostre emozioni e di presentarci al meglio nelle situazioni sociali.
Ho scritto un post interessante sulla sorpresa,
clicca qui 👉 https://formaementis.net/micro-espressioni-paura-o-sorpresa-tu-cosa-vedi/
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Far girare il bracciale sul polso, indica uno scarico di tensione
Potrebbe essere noia, o ansia, comunque serve a scaricare nervosismo.
Se l'altro lo gira mentre parliamo, potrebbe non essere d'accordo con noi sull'argomento o forse, stiamo parlando troppo e lo mettiamo a disagio
Per questo motivo rientra tra i cosiddetti scarichi di tensione.
Se vuoi saperne di più, ho scritto alcuni libri sull'argomento
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