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Psicologia - PNL - Linguaggio del Corpo Azienda di formazione creata dal dr Pandiscia Fabio Gruppo Principale 👉 https://telegram.me/formaementisChat Bot 👉 @Formaementis_bot Blog 👉 https://group.formaementis.net
Le emozioni primarie, non variano da cultura a cultura.
Possiamo riconoscerle anche in una frazione di secondo, allenandoci con i software dell'azienda Humintell
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𝐋𝐚 𝐑𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚: 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐨𝐥𝐞 𝐕𝐞𝐧𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐈𝐧𝐟𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞
In queste foto possiamo notare l'emozione della rabbia in Mammuccari, che si palesa soprattutto con le AU del Facs 9+4+7
Il FACS ci mostra che la rabbia nel soggetto è autentica e non recitata.
La rabbia è un'emozione primaria complessa che emerge quando percepiamo una violazione significativa delle nostre regole o aspettative fondamentali.
È un'esperienza emotiva intensa che segnala un confine oltrepassato, una soglia di tolleranza superata che richiede un'immediata reazione.
𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨
Dal punto di vista psicologico, la rabbia rappresenta un meccanismo di difesa naturale che scatta quando l'individuo sperimenta un senso di ingiustizia, impotenza o minaccia ai propri diritti.
Non è semplicemente una reazione istintiva, ma una comunicazione emotiva che segnala la necessità di ristabilire un equilibrio percepito come compromesso.
𝐂𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐅𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐅𝐀𝐂𝐒 (𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦)
La codifica della rabbia attraverso il sistema FACS (Facial Action Coding System) presenta specifiche unità di azione (AU) che caratterizzano questa emozione:
📍 AU 4: Abbassamento delle sopracciglia
📍AU 5: Sollevamento delle palpebre superiori
📍AU 7: Sollevamento palpebra inferiore
📍AU 23: Tensione/stiramento delle labbra
📍AU 9: Sollevamento del labbro superiore
📍AU 43: Chiusura delle palpebre
𝐓𝐫𝐢𝐠𝐠𝐞𝐫 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐢
I principali trigger che possono scatenare la rabbia includono:
📍Violazioni di confini personali
📍Percezione di ingiustizia
📍Sentimenti di umiliazione
📍Minacce all'autostima
📍Frustrazione nel raggiungimento di obiettivi
La rabbia è un'emozione umana complessa, un segnale interno che indica quando qualcosa non è allineato con i nostri valori più profondi. Comprenderne la natura e imparare a gestirla rappresenta un percorso di intelligenza emotiva e maturità personale.
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Capirsi Meglio
Comportamento e comunicazione tra i due sessi
Sapete perché uomini e donne, pur parlando la stessa lingua, spesso non riescono a capirsi?
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📍 Le sottili differenze non verbali
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Significato non verbale del girare l'anello
Nel linguaggio del corpo il gesto può variare a seconda di diversi fattori, tra cui il contesto in cui si verifica l'azione.
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🎤 EP 22 Useresti il certificato di un videogioco sul tuo CV ?
Il FACS, il METT il MIX, tutti strumenti ottimi che possono anche rilasciare degli attestati.
Importanti per chi vuole intraprendere un lavoro nel campo della comunicazione, ma sono tutti attestati validi? Perché sono importanti e in che modo? Rispondiamo ad alcune domande...
Ascoltabile anche sul nostro canale telegram riservato al podcast
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Buon ascolto !
Fabio
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𝐒𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
I segnali di gradimento ci dicono che chi li compie sente una tensione positiva – tanto da esprimerla con dei gesti – diretta verso un argomento trattato.
L'altro vuole farci capire che prova il desiderio di fare o avere qualcosa di cui stiamo parlando
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📢 Il Linguaggio del Corpo di Angela Merkel: Come Ha Gestito una Situazione di Paura
In un'intervista sorprendente pubblicata dalla Sueddeutsche Zeitung, Angela Merkel rivela uno dei suoi timori più grandi: i cani.
Durante un incontro del 2007 a Sochi, il presidente russo Vladimir Putin portò con sé il suo cane, nonostante sapesse bene del timore della cancelliera tedesca.
🔍 Gestione delle Emozioni sotto Pressione
Nella foto che accompagna l’articolo, si vede Angela fare uno sforzo notevole per mantenere il contatto visivo con Putin, evitando di guardare l'animale che le incuteva paura.
Questo è un esempio potente di controllo del linguaggio del corpo: mantenere la calma e dominare la situazione anche quando le emozioni cercano di prendere il sopravvento.
🧠 Il Potere del Linguaggio del Corpo
Angela racconta come il suo atteggiamento in quel momento fosse una scelta consapevole.
"Mi sforzai di guardare negli occhi Vladimir e non rivolgere lo sguardo al cane", dice.
Questo è un perfetto esempio di come il linguaggio del corpo possa comunicare sicurezza e autocontrollo, anche quando ci si sente vulnerabili.
💡 Lezione di Comunicazione Non Verbale
Il linguaggio del corpo non è solo ciò che mostriamo agli altri, ma anche uno strumento che possiamo usare per dominare le nostre emozioni e le situazioni.
Il caso di Angela Merkel ci insegna che, anche di fronte a una paura personale, possiamo trasmettere forza attraverso gesti, postura e sguardo.
👉 Hai mai pensato a quanto il tuo linguaggio del corpo influenzi le tue relazioni o le situazioni in cui ti trovi?
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Il linguaggio del corpo rivela molto di noi, anche quando pensiamo di non comunicare nulla.
Hai mai notato come spesso gli uomini tendono a sedere con le gambe divaricate?
Questa posizione, apparentemente innocua, può trasmettere diversi messaggi.
Scopriamo insieme cosa si nasconde dietro questa postura!
📍 Dominanza e territorio: Le gambe divaricate possono essere un segnale di dominanza e di affermazione del proprio spazio.
📍 Sicurezza: Questa posizione può trasmettere un senso di sicurezza e di rilassatezza.
📍 Apertura: In alcuni contesti, può indicare apertura e disponibilità al dialogo.
Ma attenzione: È importante considerare il contesto in cui questa postura viene assunta e gli altri segnali non verbali che accompagnano il gesto.
Cosa ne pensi? Hai mai fatto caso a questa posizione?
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LA MIA NUOVA CANZONE | Come noi
Care amiche e cari amici, questa mia nuova canzone è un inno alla vita, all’amore, alla luce che vince sulle tenebre.
Uno smisurato grazie a Dio e al creato per i loro doni.
Come una dolce preghiera, come una danza, come grano fertile: come noi!
Perché noi tutte e noi tutti (bimbi, donne e uomini di buona volontà) meritiamo di vivere in pace e libertà, luce e amore sotto il sole e il cielo e le emozioni di questa musica, di queste note, di queste parole, di questa canzone.
Sempre, sempre e per sempre: come noi!
Ve la dedico con immenso affetto.
Davide
P.S. Spero tanto vi piaccia. Così fosse, fatela girare e lasciate un commento su YouTube al link https://youtu.be/-w-fWOgs-RM?si=cDN2fJeM-TUfuuQV
Come noi
Dove questo sole tramonterà
dentro un mare rosso calerà
Come te
come me
come noi
Rosso nell’aurora rinascerà
dentro un cielo nuovo si farà
Come te
come me
come noi
Caldo a mezzogiorno salirà
dentro un cielo terso scalderà
Come te
come me
come noi
Nel suo pomeriggio riderà
dentro un cielo lento si vedrà
Come te
come me
come noi
Dove questo sole tramonterà
dentro un mare rosso calerà
Come te
come me
come noi
Come te
come me
come noi
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Testo: Davide Zedda
Musica: Davide Zedda / Feb /
Gianluca Ghironi
Voce: Ivo Loru
Arrangiamenti: Feb
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Linguaggio del corpo: Gesti che parlano di noi
Togliersi i pelucchi dai vestiti può essere interpretato come un tentativo di:
📍Cercare perfezione: In alcuni casi, questo gesto può indicare un bisogno eccessivo di controllo e di perfezione.
La persona che si toglie i pelucchi potrebbe sentirsi insicura o preoccupata di non dare una buona impressione.
📍Gestire l’ansia: In situazioni di stress o tensione, togliersi i pelucchi può essere un modo per canalizzare l’ansia e trovare un senso di calma.
📍Creare distanza: A volte, questo gesto può essere un modo inconscio per creare una barriera psicologica tra sé e gli altri.
La persona potrebbe sentirsi a disagio o minacciata e cercare di proteggersi.
Leggi di più al link: https://www.fabiopandiscia.it/togliersi-i-pelucchi-dai-vestiti/
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#linguaggiodelcorpo #comunicazionenonverbale
🎤 EP 21 Il FACS
La tecnica Facial Action Coding System (FACS) serve ad identificare lo stato interno ed emozionale della persona tramite l'analisi delle microespressioni facciali.
Ascoltabile anche sul nostro canale telegram riservato al podcast
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Buon ascolto !
Fabio
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🎩 Gioca con le emozioni universali
Oggi prova a risolvere il puzzle della:
Paura
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Il linguaggio del corpo: un puzzle da decifrare
Spesso ci affascinano i significati nascosti dietro un gesto, una postura o un'espressione facciale.
♨️ Ma attenzione: un singolo gesto, isolato dal contesto, può essere fuorviante e portarci a interpretazioni errate.
Il linguaggio del corpo è un sistema complesso e sfumato, dove ogni elemento va considerato alla luce di:
📍 Altri gesti: Un braccio incrociato può indicare chiusura, ma se accompagnato da un sorriso può semplicemente essere una posizione comoda.
📍Il contesto: Uno sguardo fisso può indicare interesse o sfida, a seconda della situazione.
La cultura: Alcuni gesti hanno significati diversi in culture differenti.
Per comprendere davvero il linguaggio del corpo, dobbiamo:
📍 Osservare l'insieme: Prestare attenzione a tutti i segnali non verbali, non solo a quelli più evidenti.
📍 Considerare il contesto: Analizzare la situazione, l'argomento della conversazione e il rapporto tra le persone coinvolte.
📍Essere consapevoli delle differenze culturali: I gesti possono avere significati diversi in culture diverse.
Il linguaggio del corpo è un puzzle affascinante, ma che richiede attenzione e sensibilità per essere decifrato correttamente.
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Rabbia
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Beatport
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Perché succede tutto a me?
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Possibile che il destino complotta contro di te? Sicuro che non hai contribuito a metterci del tuo?
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Come capire quando l’altro non ne può più
Hai mai avuto l’impressione che qualcuno, durante una conversazione, non fosse completamente presente o interessato a ciò che stavi dicendo?
Il linguaggio del corpo è un potente strumento di comunicazione non verbale che può rivelare molto di più delle semplici parole.
Imparando a interpretare i segnali che il nostro corpo invia, possiamo migliorare le nostre relazioni interpersonali e capire quando è il momento di cambiare argomento o approccio.
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Solo perché ti adatti non vuol dire che sei nel posto giusto.
Adattarsi è un istinto primordiale, serve per sopravvivere, non per prosperare.
Restando ancorati alle nostre comfort zone, rischiamo di confondere la familiarità con la sicurezza, impedendo la crescita e la realizzazione del nostro pieno potenziale.
Il posto giusto non è un rifugio confortevole, ma un trampolino di lancio.
È un ambiente che ci sfida, ci ispira e si allinea perfettamente con i nostri valori più profondi.
Solo in questo terreno fertile la soddisfazione a lungo termine può sbocciare.
Eppure, l'adattabilità costante, se non supportata da un contesto adeguato, può trasformarsi in un vortice di stress e burnout.
Molti professionisti trascorrono anni imprigionati in ruoli che non li valorizzano, realizzando solo dopo tempo prezioso di essere nel posto sbagliato.
👌 I veri innovatori non aspettano di trovare il posto giusto: lo creano.
Prenditi del tempo per riflettere sul tuo percorso professionale e personale.
♨️ Stai crescendo o ti limiti a sopravvivere?
Forse è arrivato il momento di investire in te stesso e di abbracciare nuove sfide che ti permettano di esprimere il tuo vero potenziale.
La comfort zone è solo un'illusione di sicurezza. È oltre i suoi confini che si nascondono le vere opportunità di crescita e realizzazione.
Ecco alcuni spunti per aiutarti a riflettere:
📍Quali sono i tuoi valori fondamentali?
📍Il tuo ruolo permette di esprimerti pienamente?
📍Ti senti stimolato nel tuo lavoro e cresci costantemente?
📍Quali nuove sfide potresti intraprendere per accelerare la tua crescita?
📍Quali risorse e competenze ti mancano per raggiungere i tuoi obiettivi?
Investi in te stesso, abbraccia il cambiamento e preparati a conquistare il successo che meriti.
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Bugie e Asimmetria del Viso: Le Spie Nascoste del Tuo Interlocutore
Le bugie sono un'insidiosa trappola in cui tutti, prima o poi, possiamo cadere.
Ma sapevi che il nostro viso può rivelare indizi preziosi per smascherarle?
L'asimmetria facciale, in particolare, può essere un indicatore di dissonanza cognitiva, ossia del conflitto interiore che si verifica quando si mente.
Ecco alcuni segnali da non sottovalutare:
Micro-espressioni:
Fugaci espressioni emotive, come un sorriso accennato o un'innalzamento del sopracciglio, possono tradire il vero stato d'animo di chi mente.
Movimenti asimmetrici:
Occhi che si chiudono, labbra che tremano o un sorriso non simmetrico, possono indicare che la persona sta mentendo.
Disallineamento tra parole e linguaggio del corpo:
Se le parole non sono in sintonia con la postura, i gesti e le espressioni facciali, c'è il sospetto che qualcosa non vada.
Attenzione però!
L'asimmetria del viso non è una prova definitiva di bugia.
Può essere causata anche da stanchezza, stress o malformazioni congenite.
Ecco alcuni consigli per interpretare correttamente i segnali:
👉 Presta attenzione al contesto:
Considera la situazione e le relazioni tra le persone coinvolte.
👉 Cerca un insieme di segnali:
Non focalizzarti su un solo indizio, ma valuta l'insieme del comportamento non verbale.
👉 Sii cauto:
Non accusare di bugia basandoti solo sull'asimmetria facciale.
L'asimmetria del viso può essere uno strumento utile per decifrare le emozioni altrui, ma è importante utilizzarlo con cautela e in combinazione con altri fattori.
Condividi la tua esperienza: Ti è mai capitato di notare un'asimmetria facciale in qualcuno che stava mentendo?
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Lo sapevi?
Ogni giorno su instagram, un Reel sul linguaggio del corpo o una Storia sulla comunicazione non verbale
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♨️ Formaementis
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Ti aspettiamo! ❤️
𝐄𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐋𝐚 𝐑𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚
La rabbia è un'emozione potente che può manifestarsi in molti modi, ma sapevi che il nostro corpo spesso rivela ciò che le parole non riescono a esprimere?
Il linguaggio del corpo è un indicatore prezioso per comprendere le nostre emozioni, compresa la rabbia.
𝐄𝐜𝐜𝐨 𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐚 𝐜𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞:
📍 Viso: Sopracciglia aggrottate, occhi sgranati, labbra serrate o tirate all'indietro, guance rosse.
📍 Postura: Corpo rigido, spalle tese, pugni serrati, mento in fuori.
Respiro: Respiro corto e affannoso, aumento del battito cardiaco.
📍 Gesti: Battito dei pugni, puntare il dito, gesticolare in modo brusco.
Perché è importante riconoscere i segnali della rabbia nel linguaggio del corpo?
𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚: Comprendendo i nostri segnali corporei, possiamo riconoscere quando stiamo provando rabbia e gestire meglio questa emozione.
𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚: Osservando il linguaggio del corpo degli altri, possiamo capire meglio come si sentono e rispondere in modo più efficace.
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: Il linguaggio del corpo può arricchire la comunicazione, aiutandoci a esprimere le nostre emozioni in modo più chiaro e a costruire relazioni più sane.
Presta attenzione ai segnali del tuo corpo: Quando noti i primi segnali di rabbia, fermati e respira profondamente.
Identifica le cause: Cerca di capire cosa sta scatenando la tua rabbia.
Esprimi le tue emozioni in modo sano: Parlane con qualcuno di cui ti fidi o trova un modo creativo per esprimere la tua rabbia, come scrivere o fare attività fisica.
La rabbia è un'emozione naturale, ma è importante imparare a gestirla in modo sano.
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Girare l'anello su un dito: significato non verbale
Questo piccolo gesto, apparentemente insignificante, può rivelare molto di più di quanto immaginiamo.
Scopriamo insieme il significato nascosto dietro questo tic nervoso e come interpretarlo nel contesto della comunicazione non verbale.
Leggilo nell'articolo di oggi:
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In edicola da oggi il nuovo numero di vivere lo yoga, con un articolo di Fabio Pandiscia sulla forza di volontà. Tratto dal nuovo libro: La volontà di combattere. Edizioni Primiceri
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La filosofia non è un “sapere”, ma un “atteggiamento”. L’atteggiamento di chi non smette di fare domande e di porre in questione tutte le risposte che sembrano definitive.
(Umberto Galimberti)
✅È questo l'obiettivo del canale filosofia. Vi aspetto 😉⬇️
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Anche questo mese in edicola, sulla rivista Vivere lo Yoga, un mio nuovo articolo
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