-
🔵فوتبال ساده بدن عالی 🔵مختص مربیان وبازیکنان فوتبال وفوتسال فوتبال کشور 🔵تکنیک تاکتیک ، بدنسازی 🔵تغذیه ویژه فوتبالیست ها #چابکی #سرعت #جابجایی #توان #پلایومتریک #وزنه ادمین👤 @dmin_persian
🎯When you succeed you'll realize failure was your best friend all along
🎯وقتى موفق شدى ميفهمى در تمام طول اين مسير شكست بهترين دوستت بوده
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین پلایومتریک
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین پاس و جابه جایی
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
🎯Your long-term goals will save you from your short-term failures.
🎯اهداف بلند مدت شما را از شکست های کوتاه مدت نجات می دهد.
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯گرم کردن شاد و مفرح
#با_ما_همراه_باشید
🆔
#کلیپ
🎯تمرین مناسب برای افزایش سرعت
#با_ما_همراه_باشید
🆔
🎯It ain't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward.
🎯مهم نیست که چقدر ضربه خورده باشی،
مهم اینه که چقدر میتونی ضربه بخوری و به جلو ادامه بدی.
🆔 @fotball_futsal
🚩 تمرینات تیم رئال مادرید
🆔 🏆@fotball_futsal
تمرین سرعتی چابکی به همراه درگیری ذهنی
شدت فعالیت ۱۰۰٪
تکرار ها بین ۴تا۱۰ست
استراحت حداقل تا ۱۰ برابر تایم انجام حرکات
🆔 🏆@fotball_futsal
⚽️تمرینات چابکی با لدر یا نردبان و والی زدن به توپ
🆔 🏆@fotball_futsal
اموزش ضربه ایستگاهی مسی
🆔 🏆@fotball_futsal
#مهم
✅آموزش صحیح دویدن
نحوه سرعت دویدن
🆔 🏆@fotball_futsal
تمرین اختصاصی ویژه هافبک های میانی برای پخش توپ و تغییر شرایط بازی
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
#تمرین
#لمس_توپ
✅چند نمونه تمرین لمس توپ و آشنایی با توپ در مربع کوچک
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
🔵15 حرکت کششی ویژه ی فوتبالیست ها
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین مناسب برای افزایش سرعت
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین در زمینهای کوچک،دفاع،انتقال،گلزنی
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯افزایش هوش و تمرکز،تمرین شاد و مفرح
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯بدنسازی
#با_ما_همراه_باشید
🆔
#کلیپ
🎯تمرین سرعتی شاد و مفرح
#با_ما_همراه_باشید
🆔 @fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین پلایومتریک
#با_ما_همراه_باشید
🆔
⭕️تمرینات اختصاصی
✅ مخصوص مدافعان
🆔 🏆@fotball_futsal
🚩 تمرین چابڪے و شوت زنی
🆔 🏆@fotball_futsal
حرکت زیبا و دیدنی نویر..✌
🆔 🏆@fotball_futsal
⚽️🏅تمرینات کار با توپ مختلف دیدنی
🆔 🏆@fotball_futsal
〽️آموزش حرکت نمایشی
🆔 🏆@fotball_futsal
🔸چگونه مانند لیونل مسی دریبل بزنیم ؟ ( آکادمی فوتبال آنلاین )
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
〽️تمرین چابکی و پاس
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
☝️مجموعه اے از دریبل هاے زیبا
#علی_ڪریمی
#درخواستی
#پرهیزگاری
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal
#کلیپ
🎯تمرین گلزنی دو در برابر یک
تمرینات فوتبال 👇
🆔 🏆@fotball_futsal