Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

25 Aug 2023 13:50

🧅 Пиёзни тўғраш бўйича лайфҳак! Фойдаланинг!

▫️Реакция билдиринг 👍 Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

24 Aug 2023 21:08

🕋 Жума айёмингиз билан табриклайман!

Мендан ибодату Сендан ижобат,
Мендан итоату Сендан ҳидоят,
Мендан қаноату Сендан бароат –
Ёлғиз мададкорим, Парвардигорим.

Савоб-гуноҳимни билгувчи Ўзинг,
Умримни, ризқимни бергувчи Ўзинг,
Имонимни бутун эткувчи Ўзинг –
Ёлғиз халоскорим, Парвардигорим.

Қилган гуноҳларим кечир, Худойим,
Оби Кавсарингдан ичир, Худойим,
Борар еримни кенг бичир, Худойим –
Сенсан нажоткоим, Парвардигорим.

👉 @Foydali_maslahat | Табриклайман

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

23 Aug 2023 14:57

Кросовкалар боғичларини ажойиб тарзда боғлаш учун лайфҳак.

Рости менга бу каби креативлар жуда ёқади. Лекин ҳафсала қилмайманда :) Сизчи, синаб кўрасизми?

▫️Реакция билдиринг 👍 Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

22 Aug 2023 17:27

ГИНЕКОЛОГИК МУАММОЛАР ЕЧИМИ
http://fito-plus.netlify.app

📌КИСТАЛАР
📌МИОМАЛАР
📌ЭРОЗИЯ
📌ЭНДОМЭТРИОЗ
📌ЦИСТИТ

100хил турдаги укол-дорилар олишга шошилманг!!! Иновацион технологиялар асосида ишланган, тиббиётда янги рецепт билан танишинг.

БАТАФСИЛ 👉 http://fito-plus.netlify.app
👉 http://fito-plus.netlify.app

(ТЕЗДА БУНИ БИЛИБ ОЛИНГ)

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

22 Aug 2023 11:00

🟨🟨🟨🟨🟨
LISON - ingliz tili grammatika kitobining Beginner darajasi nashrdan chiqdi!

Muallif: Abdulazim Abdulqodir
Tajirba: 20+ yil
Telegram kanal: @lison_uzb
Savol javob: @lison_savol_bot
Video darslar: youtube.com/@lisonuzb

Kitob to’g’risida batafsil, muallifning o’zidan eshiting: https://youtu.be/XAzCd3YiQ4Y

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

20 Aug 2023 09:40

🧣 Шарф боғлаш бўйича жуда чиройли лайфҳак. Фойдаланинг!

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

18 Aug 2023 11:59

🥾 Оёқ кийимларини ушбу 3 та восита орқали ҳамёнбоп усулда ялтиратиш мумкин. Деярли барчаси сувни ўзига олмайди шу сабаб доғлардан ҳам қутуласиз!

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

16 Aug 2023 11:47

🤩 Ажойиб роковина! Хитой бозорида 15$ дан 250$ гача сотилмоқда. Комплектациясига қараб.

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

14 Aug 2023 12:34

🥬 Қандай қилиб кўкатларни 1 ойгача янгидай сақлаш мумкин?

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

12 Aug 2023 18:01

🏠 Уй бекалари учун ажойиб лайфҳаклар жамламаси. Кўрганингизга ачинмайсиз :)

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

11 Aug 2023 11:16

🥚Тухум берасизми? Арчиб олай... Буни унутамиз, тезроқ усулини ўрганиб олдик!

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

10 Aug 2023 22:49

#жума_муборак

Қиблага юзланиб шодланса юрак,
Шу онда раҳматин ёғдирса фалак,
Улуғ зот борми Аллоҳдан бўлак,
Мусулмон аҳлига жума муборак!

Жума айёмининг барокати сизга мукаммаллигича ёғилсин, азиз диндошлар!

Бугун саловотларни бисёр қиламиз:
Аллоҳумма солли аъла саййидина Муҳаммад...

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

10 Aug 2023 15:47

/channel/Vsedlyadomaaaaaaaaa

/channel/vsepo10000sum

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

08 Aug 2023 20:52

😴😴😴😴😴😴

Болалик чоғимларимда, мактабдан уч ойлик таътилда, ҳовлида суппада қатор жой солиб ётиб олардик. Тун яримгача юлдуз санаб ётардик. Беғубор, бахтли, беташвиш пайтлар эди. Афсус инсон бу нарсаларни кеч тушуниб етар экан...

Куни-кеча ажиб ҳислар билан кириб келган ёз фасли ҳам охирламоқда. Бу ёғига энди Кузни кутамиз... Тунингиз хайрли бўлсин Қадрдон!

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

08 Aug 2023 17:28

😇 😇🥰😇😇🥰 😇

7 - КУНДА ГИЖЖАНИ ЙЎҚ ҚИЛАДИ

#ДИҚҚАТ! УШБУ УСУЛДАН КEЙИН ГИЖЖАЛАР СИЗНИ ВА ФАРЗАНДИНГИЗНИ БИР УМИР БEЗОВТА ҚИЛМАЙДИ.

шу линкни устига босинг!!!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://antiparazital.netlify.app
http://antiparazital.netlify.app

Админлар ўчириб ташламасидан ёзиб олинг

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

25 Aug 2023 13:49

🔥 Promokod oʻzgardi - eski promokod muddati oʻtganligi uchun yangi 50% lik promodan foydalaning!

💛 Yandex Eats quyidagilarni taklif qiladi

- 30 daqiqa ichida yetkazib berish
- ilk yetkazish bepul
- promokod bilan chegirmalar

- eng taniqli kafelar
- eng taniqli restoranlar
- eng taniqli fast food tarmoqlari

🥰 Uyda taom tayyorlash muammo boʻlsa, charchagan boʻlsangiz yoxud uyga mehmonlar kelsa biz restoranlardan taomlarni sizga yetkazib beramiz. Istasangiz osh, shirinlik yoki pitsa...

✅ Promokod - UZCHEGIRMA

- kamida 90 ming soʻmlik taom xarid qilsangiz, 45 000 soʻm tejaysiz!

⬇️ Ilovani yuklash: https://yandex-eda.prfl.me/UzChegirma/5731b96db097

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

23 Aug 2023 17:42

🍗 Қасирламайдиган товуқ пиширамиз. Ушбу усулда товуқ жуда юмшоқ бўлади :)

📝 Сизга керак бўлади:
• товуқ - 500 г
• кефир - 500 мл
• камон - 2 дона
• туз ва зираворлар - таъмга
• картошка - 5-6 дона
• кўкатлар - таъмга
• саримсоқ ёғи - 3 ош қошиқ

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

22 Aug 2023 17:58

🥰 Ошхона сочиқлари тез ёғланади. Ташлаб юборишга шошилманг. Уни тозалаш учун перкарбонат натрий етарли :)

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

22 Aug 2023 11:01

🍮 Мазали банан чизкейки - чойхўрлик базми учун мос ширинлик. Уни ҳатто янги бошловчилар ҳам пишириши мумкин.

📝 Сизга керак бўлади:
• банан - 4 дона
• тухум - 1 дона.
• кунгабоқар ёғи - 150 мл
• ванилин - 20 мл
• шакар - 250 г
• ун - 150 г
• должин - 10 г
• разлихрител - 1 чимдим
• юмшоқ творог - 900 г
• сут - 200 мл
• желатин - 15 г

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

21 Aug 2023 06:31

❗️Суратдан жудаям егингиз келган махсулотни танланг ва организмингизда нима етишмаётганини билиб олинг!

1. Ширинлик. Глюкоза етишмаслиги. Тавсия: асал ёки мева енг.
2. Шўр махсулотлар. Хлоридлар етишмаслиги. Тавсия: пишлоқ, қора нон, сариёғ.
3. Гўшт. Оқсил ва цинк (Рух)(Zn) етишмаслиги. Тавсия: гўшт, дуккаклилар, қуруқ мевалар.
4. Ёғли таомлар. Кальций етишмаслиги. Сут ва сут махсулотлари, ёнғоқлар.
5. Нордон махсулотлар. Витамин С етишмаслиги. Тавсия: цитрус мевалар, наъматак, турп.
6. Куйган махсулотлар. Углерод етишмаслиги. Тавсия: барра мевалар.
7. Кофе. Фосфор ва олтингугурт етишмаслиги. Тавсия: сут, карам, хрен.
8. Нон. Витамин В6 етишмаслиги. Тавсия: картошка, сабзи, балиқ, жигар, тухум.
9. Шоколад. Магний (Mg) етишмаслиги. Тавсия: писта (семечки), ёнғоқ, гречка.

▫️Реакция билдиринг 👍 Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

19 Aug 2023 07:04

Ўта эринчоқлар учун озиш усули

Шарти оддий — ўта секин ейиш керак.

Шунчаки секин ейишга ўргансангиз йилига 10–12 кг ортиқча тана вазндан халос бўлишингиз мумкин.

Қоидалари:
✓ Яхшилаб, узоқ чайнанг;
✓ Таомни мазасидан роҳатланинг;
✓ Суҳбатлашиб енг, ёлғиз таомланманг;
✓ Ҳар бир ютумдан кейин қисқа вақт (10 сония) пауза қилинг;
✓ Таомланганда телевизор ёки телефонга чалғиманг;
✓ Таомланишга камида 20 дақиқа вақт сарфланг.

Энди бажариш ва 👍 қўйиш сиздан!

▫️Реакция билдиринг 👍 Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

17 Aug 2023 16:38

Бел айланаси (БА) нормада:

🙋‍♂Эркакларда: <94 см
🙋‍♀Аёлларда: <80 см

Эркакларда: 102 см дан, Аёлларда: 88 см дан юқори бўлиши хавф гуруҳига киришга сабаб бўлади.

Сизда ТМИ нормада бўлиши мумкин, лекин БА нормадан ортиқ бўлса, барибир хавф гуруҳига кирасиз.

Висцерал ёғлар хавфли ҳисобланади, буни андроидал семириш деб ҳам айтилади.

Шунинг учун БАни камайтиришга ҳам эътиборни қаратиш керак, фақат вазнни эмас...

👍 Лайклар 30 тадан ошса, озишга доир янаям қизиқ маслаҳатларни ташлаб бораман!

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

15 Aug 2023 17:50

⭐ Кир мошинасидаги ва кийимлардаги моғор ва заҳ ҳидини йўқотиш учун шунчаки фторидли суюқлик керак бўлади. Фойдаланинг!

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

12 Aug 2023 19:50

😴😴😴😴😴😴

Баъзан сиз истаётган нарсаларга қўлингиз етмас аммо қўлингизнинг ичидаги Дуолар доимо етиб боради...
Дуо қилишдан чарчаманг! Тунингиз осуда ўтсин...

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

12 Aug 2023 17:30

ГИНЕКОЛОГИК МУАММОЛАР ЕЧИМИ
http://fito-plus.netlify.app

📌КИСТАЛАР
📌МИОМАЛАР
📌ЭРОЗИЯ
📌ЭНДОМЭТРИОЗ
📌ЦИСТИТ

100хил турдаги укол-дорилар олишга шошилманг!!! Иновацион технологиялар асосида ишланган, тиббиётда янги рецепт билан танишинг.

БАТАФСИЛ 👉 http://fito-plus.netlify.app
👉 http://fito-plus.netlify.app

(ТЕЗДА БУНИ БИЛИБ ОЛИНГ)

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

11 Aug 2023 11:16

🔥 Promokod oʻzgardi - eski promokod muddati oʻtganligi uchun yangisidan foydalaning!

💛 Yandex Eats quyidagilarni taklif qiladi

- 30 daqiqa ichida yetkazib berish
- ilk yetkazish bepul
- promokod bilan chegirmalar

- eng taniqli kafelar
- eng taniqli restoranlar
- eng taniqli fast food tarmoqlari

🥰 Uyda taom tayyorlash muammo boʻlsa, charchagan boʻlsangiz yoxud uyga mehmonlar kelsa biz restoranlardan taomlarni sizga yetkazib beramiz. Istasangiz osh, shirinlik yoki pitsa...

✅ Promokod - UZ8JZKD

- buyurtmangiz 42 500 so'mga arzonroq bo'ladi. Foydalaning ↓

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

10 Aug 2023 15:57

👟 Оқ крософкаларни уй шароитида, оқартириш бўйича лайфҳак :) Фойдаланинг

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

10 Aug 2023 07:16

🌹 Хўш торт учун ажойиб атиргул ясашни билармидингиз? Мана бепул лайфҳак :)

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

08 Aug 2023 18:00

♥️ Қон босимингиз жойидами? Текшириб кўринг :)

▫️Реакция билдиринг 🔥 Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!

Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

08 Aug 2023 07:52

🥩 Котлет қиламизми? Энди бу зерикарли эмас, хаттоки қизиқарли :)

▫️Реакция билдиринг 🔥Мен эса бу каби лайфҳакларни кўпайтираман :)

💡 @Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг!