Бесплатное образование

20 Aug 2024 15:47

Как правильно спать? — #лекция Простой Академии

Кажется, что вопрос сна банален и прост. Но и в этом само-собой разумеющемся процессе обнаруживаются неожиданные закономерности. Правильный сон - это сочетание нескольких параметров. Здоровый сон - это ещё и здоровье мозга. Интересные факты из научного мира показывают, что положение во сне - ключевой фактор в очищении мозга. Скажем, спать на животе - самый неэффективный способ сна (для мозга). Об остальных подробностях можно узнать в видео.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OIsk0ZO0Lr8

Бесплатное образование

20 Aug 2024 14:33

Собираете ребенка в школу? А может, и сами готовитесь к учебе?

⚡Тогда покупайте одежду, обувь и канцелярию к учебному году в магазинах и на маркетплейсах с кешбэком 35%.

А мы вернем до 5 000 баллов в месяц. За весь период акции можно получить до 30 000 баллов, если вы оформили карту после 1 августа.

Чтобы получить кешбэк, ваши траты по карте должны быть не менее 5 000 рублей в месяц, а минимальный остаток — не ниже указанного в условиях акции.

В каких еще категориях можно получить повышенный кешбэк, читайте в карточках 👉

Оформить дебетовую карту и узнать об акции подробнее можно по ссылке.

@gazprombank

Бесплатное образование

20 Aug 2024 12:46

Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут — #урок от канала neofit

Этот комплекс упражнений подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, и позволит вам почувствовать себя более уверенно и подвижно. Эти эффективные упражнения, доступные каждому и в любом месте. Вы также научитесь правильному дыханию, что поможет вам улучшить энергетику и сосредоточение. Почувствуйте изменения уже после первого занятия.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=P05DPr7D9kfYo144

Бесплатное образование

20 Aug 2024 10:54

Как подкачаться в домашних условиях — #урок Ивана Русакова

Если вы новичок и у вас нет опыта тренировок, то автор показал правильную и неправильную технику выполнения упражнений, анатомию рабочих групп мышц и информацию о том, сколько подходов и повторений нужно сделать при тренировке в домашних условиях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8i4G1zYBO6A

Бесплатное образование

20 Aug 2024 08:38

ML-инженеры. Бесплатный вебинар про тех, кто обучает нейросети, и как стать таким специалистом – от профильной онлайн-школы KARPOV COURSES

Из-за роста потребности в нейросетях, растёт потребность в специалистах, умеющих их обучать — ML-инженеров. О том, кто это такие, чем именно они занимаются и почему они так востребованы, вы можете узнать на бесплатном онлайн-вебинаре от KARPOV COURSES, который пройдет 22 августа в 19:00 мск.

Главное – стать ML-инженером может любой желающий, вне зависимости от возраста и опыта работы.
А бесплатный вебинар это отличная возможность узнать больше о профессии и понять, подходит ли вам такое направление, и получить навыки и инструменты для старта.

Регистрируйтесь на бесплатный-вебинар 22 августа от KARPOV COURSES: https://clc.to/erid_LjN8KbaWP

Реклама. ООО "КАРПОВ КУРСЫ". ИНН 7811764627.

Бесплатное образование

19 Aug 2024 19:38

Как побороть страх и начать жить — #лекция Альберта

Как побороть страх и начать жить, как перестать стесняться и почему мы вообще испытываем страх? Как развиваться и становиться лучше благодаря страху? Что делать для развития уверенности в самом себе? В этом видео расскажут всё о страхе и уверенности в себе.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=BdVXECySOas

Бесплатное образование

19 Aug 2024 18:17

6 признаков что у вас эмоциональное или нервное истощение — #лекция Ель Студии

Бывало ли, что вы ни с того, ни с сего становитесь раздражительны или плаксивы? Возможно, вы стали замечать, что вас все бесит или, наоборот, ничего не трогает? Возможно, у вас нервное или эмоциональное истощение. Но как понять, что к чему. В ролике подробно расскажут, как распознать стресс и как с ним бороться.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=cKA5IzCJXJs

Бесплатное образование

19 Aug 2024 16:16

Как школьнику попробовать свои силы в digital-профессии — лаборатория dreamlab от VK Education

Обучение в лаборатории начнется 23 сентября — участников ждет образовательная программа с лекциями и мастер-классами по управлению и развитию цифровых проектов, пользовательскому опыту, продвижению и дизайну цифровых продуктов, коммуникациям и гибким навыкам. Ребята под кураторством экспертов VK будут решать реальные задачи и реализовывать проекты. Обучение будет проходить онлайн и очно в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани и Томске. Выпускники лаборатории получат сертификаты и соберут портфолио проектов, которое поможет им в будущем начать карьеру в digital-сфере.

Регистрация до 20 сентября.

Бесплатное образование

18 Aug 2024 12:01

Нейросети каждый день появляются в привычных сервисах, поэтому умение работать с ними становится частью цифровой грамотности, ведь они позволяют эффективнее решать рабочие, учебные и бытовые задачи. Поэтому, чтобы идти в ногу со временем, предлагаем записаться на онлайн-конференцию, которая пройдёт 19–20 августа в 18:00 по московскому времени: https://epic.st/xv6A0q?erid=2VtzqwQZ4vQ

За 2 дня вы:

✔️ Познакомитесь и поработаете более чем с 10 нейросетями: ChatGPT-4, Dalle-3, Midjourney, Stable Diffusion, Gen-2 и другими
✔️ Узнаете, как составлять запросы для нейросетей
✔️ Разберётесь, как применять нейросети в SMM, дизайне, искусстве, рекламе и других сферах деятельности
✔️ Поймёте, к какой нейросети обращаться в конкретной ситуации и как грамотно сформулировать свой запрос


Дарим крутые подарки всем участникам!
— Простые инструкции, как подключиться к ChatGPT, Midjourney и другим популярным нейросетям
— Сертификат, который подтвердит, что вы не стоите на месте и разбираетесь в трендах на рынке труда

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

18 Aug 2024 09:49

10 Главных секретов здорового питания, которые надо знать — #урок от канала Здоровый Образ

Наше самочувствие зависит от нашего питания. Мы то, что мы едим. Каждый день мы слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, что есть нужно, а что нельзя. Часто эти данные противоречат друг другу. А каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что говорят об этом исследователи? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео собрали основные факты, которые следует знать о нашей еде.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=VJg94KUBClCLPhwC

Бесплатное образование

18 Aug 2024 07:32

Бесплатный курс по Adobe Illustrator — #урок Елены Барышкиной

Если вы только начинаете изучать Adobe Illustrator, то этот курс поможем вам легко и быстро во всём разобраться. Так же если вы уже опытный пользователь, вы всё равно сможете найти для себя что-нибудь интересное.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vQ3UNrAYUEE

Бесплатное образование

17 Aug 2024 09:38

Центральный университет и «Норникель» запустили магистерскую программу «AI в промышленности».
Успейте подать документы и сдать экзамены до 22 августа, чтобы поступить на программу и получить шанс на грант, покрывающий до 100% стоимости обучения. Партнеры университета, включая 30+ ведущих компаний, предоставляют менторов, индустриальных экспертов и поддержку карьерного центра.
Программа с Норникелем включает курсы по AI в промышленности и также предлагает:
Стипендия 30 000 рублей в месяц;
Оплачиваемую стажировку и работу по специальности;
Бесплатное обучение в магистратуре или частичную компенсацию без обязательств по отработке после выпуска.
Освойте перспективное и востребованное направление в сфере IT уже сейчас. Подробнее — на сайте университета.

erid:RanykAY6ec
Реклама. АНО ВО "Центральный университет", ИНН 7743418023

Бесплатное образование

16 Aug 2024 11:44

Цифровой аутизм или как телефон влияет на мозг — #урок MyGap

Цифровой аутизм — это неспособность поддерживать длительный психологический контакт с человеком, когда на первый план выходит смартфон. Зависимость от смартфона не воспринимается, как болезнь, ведь мы используем гаджеты каждый день. Телефоны стремительно захватили нашу жизнь, а это значит, нам важно знать об их влиянии на нас, на наш мозг, на нашу психику.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=r2IYpoZtXVesRUcK

Бесплатное образование

16 Aug 2024 08:21

Полный разбор человеческого мозга — #урок Адукар

В этом ролике автор подробно объяснит важность, функции и устройство головного мозга. Расскажет какие части и разделы отвечают за активность и отдых, а так же чем отличаются главные человеческие органы у великих ученых и обычных людей.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mCkQAQTjznY

Бесплатное образование

15 Aug 2024 15:37

Академия «вАЙТИ» открыла свои двери

Теперь любой желающий может пройти бесплатные курсы от beeline cloud по самым актуальным направлениям: облачные технологии, DevOps и Kubernetes, управление данными, кибербезопасность и другие ключевые треки ИТ-индустрии.

Основные преимущества такого формата:

📌 Современные программы обучения: курсы разработаны ведущими экспертами и регулярно обновляются.

📌 Практическая направленность: акцент на реальных задачах и кейсах.

📌 Гибкость и доступность: удобный формат обучения, который легко совмещать с работой.

Более 8 тысяч специалистов уже начали свое обучение. Не упустите возможность стать частью будущего российской ИТ-индустрии. Узнать больше о курсах и зарегистрироваться можно на официальном сайте Академии.

Реклама ПАО «ВымпелКом», beeline.ru

Бесплатное образование

20 Aug 2024 15:33

Что такое энтропия? — #урок Vert Dider

Энтропия Вселенной постоянно растёт. Почему — никто не знает. Зато Дерек Маллер с канала Veritasium расскажет, что такое энтропия и как во Вселенной, где всё стремится к беспорядку, могла появиться столь сложная штука, как жизнь.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=g1Sdngywob4

Бесплатное образование

20 Aug 2024 13:41

Как навсегда избавиться от вредных привычек — #лекция Дмитрия Богацкого

Борьба с вредными привычками — это бырьба силы воли против бессознательности. Сегодня автор поделится личным опытом, какие есть способы и возможности, отказаться от губящих нашу жизнь пристрастий.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=kOGjSuBheec

Бесплатное образование

20 Aug 2024 11:46

Попробуйте себя в роли коммерческого иллюстратора и найдите вдохновение на бесплатном мини-курсе! Сделайте первый шаг к творческой карьере — получите доступ к занятиям для любого уровня подготовки и на практике прокачайте свои навыки в иллюстрации: https://epic.st/ekxZY?erid=2Vtzqwdy8qR

На мини-курсе вы:

— Научитесь работать с векторной графикой и создавать геометрических персонажей в Adobe Illustrator
— Изучите разные стили иллюстрации и сможете найти свой
— Разберётесь, где используется иллюстрация и какая ниша подходит именно вам
— Узнаете, как дорабатывать иллюстрацию до коммерческого проекта

🎨 Программа:

День 1. Погружаемся в мир коммерческой иллюстрации и начинаем рисовать персонажа
День 2. Знакомимся с профессией иллюстратора и детализируем персонажа
День 3. Ищем свой стиль и дорабатываем персонажа
День 4. Учимся привлекать заказчиков и размещаем проект на Behance
День 5: Живой эфир с иллюстратором

🎁 Всех участников ждут подарки!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

20 Aug 2024 09:38

Как найти своё призвание — #урок от канала Простые Мысли

Мы все хотим занимать свое место в жизни. Хотим, чтобы наше дело дополняло глубокую сущность, хотим черпать энергию из работы, реализовываться. Поэтому у многих встает вопрос, с чего начать путь к себе. С каждого угла нам выдают готовые решения. Делай бизнес, иди в политику, снимайся в кино, и так далее. Но не все из нас хотят этим заниматься, для многих из нас самореализация вообще невозможна в популярных направлениях.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ORPBZuWmgsRtCO7y

Бесплатное образование

20 Aug 2024 07:03

Как стать IT-специалистом с нуля — #лекция Merion

О переходе в IT профессию не думал разве только тот, кто в IT сфере уже работает. Высокие зарплаты, постоянная удаленка, куча плюшек и битвы HRов за самый оригинальный подкат к айтишнику на LinkedIn. Насмотревшись на фотографии и рассказы друзей айтишников, все это заставляет многих подумать: а не пора ли сменить профессию?

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=8MUhmxegeb8

Бесплатное образование

19 Aug 2024 18:38

Как выбрать профессию в IT? Лучший способ — попробовать на практике сразу несколько специальностей и решить, какая из них больше нравится.

Для этого приходите на бесплатный курс Нетологии «Профессии и языки программирования: что выбрать».

На курсе вы попрактикуетесь в наиболее популярных языках программирования: Java, JavaScript, Python, рассмотрите процесс создания игры для платформы Android, разберёте, как тестировать функционал веб-страниц и узнаете больше о работе специалиста по информационной безопасности.

Все занятия доступны в любое время сразу после регистрации. Присоединяйтесь

Реклама. ООО "Нетология". Erid 2VSb5wBzdp4

Бесплатное образование

19 Aug 2024 17:16

Все секреты и фишки человеческого глаза — #лекция Раскадровки

Почему наши глаза устают от компьютера? Что делать, если у пациента зрение -29 и что такое моновидение? Врач-офтальмохирург, кандидат медицинских наук Инна Швайликова рассказывает всё о ваших глазах и учит пользоваться зрением на максимум.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=a1k0LBxaFlQ

Бесплатное образование

19 Aug 2024 07:46

Почему Илона Маска считают гением — #урок Ted на русском

В видео подробно разберут и расскажут как работает мозг основателя Tesla и SpaceX Илона Маска и о том, какие особенности есть у мышления одного из самых богатых людей на Земле, а также причём здесь синдром Аспергера. Помимо этого, вы узнаете, чем отличается ход мысли новаторов и первооткрывателей от обычных профессионалов в своих областях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-7T73-U4ub8

Бесплатное образование

18 Aug 2024 11:02

Ужасы , которые учёные видели в глубинах океана — #урок tophype

Глубоководная среда — самая малоизученная и загадочная часть биосферы планеты. Считается, что океан изучен всего на несколько процентов, поэтому неудивительно, что в его темных уголках можно найти нечто таинственное, необычное и странное. Например, жутких червей, необычных акул, зубастых тварей и даже настоящих монстров! Сегодня вы увидите ужасы, которые ученые видели в глубинах океана! В этом увлекательном и захватывающем выпуске все самые лучшие, невероятные, удивительные, необычные факты о глубоководной среде и ее ужасах, о которых вы не знали.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=pW4gll2pzGjTphkC

Бесплатное образование

18 Aug 2024 08:49

Онлайн-преподавание языков без забот.

Конечно, без забот не получится. Организация учебно-познавательной деятельности в онлайн формате — процесс не из лёгких. Но решить кучу проблем в дистанционном образовании поможет ProgressMe.

Это удобная платформа для создания и проведения интерактивных уроков и онлайн-курсов, которую уже используют более 100 000 преподавателей по всему миру. Она позволяет легко разрабатывать уроки с интерактивными заданиями и автопроверкой, что делает обучение эффективнее.

Чтобы вы могли без проблем разобраться во всех инструментах платформы, ребята запускают 19 августа бесплатный мини-курс «Teacher Rockstar». Это возможность, как для новичков, так и для опытных пользователей, освоить обновленные функции и подготовиться к началу учебного года.

Присоединяйтесь к бесплатному мини-курсу от ProgressMe Academy и улучшайте качество своих занятий по ссылке: https://clc.to/6C3QYw
Количество мест ограничено, и осталось всего 70!

Бесплатное образование

17 Aug 2024 10:38

Правильная зарядка для тела — #урок Biomashine

В этом видео покажут пятиминутную зарядку на каждое утро. За это время вы успеете активировать и привести в рабочее состояние не только классические группы мышц, но и мышцы стоп, шею и многие другие группы. Отличный урок для всех, кто желал в новом году заняться своей физической формой — начните с пятиминутной зарядки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=83GihaKfaPM

Бесплатное образование

17 Aug 2024 07:32

Какае работы самые актуальные — #лекция Алексея Полякова

Автор расскажет про профессии, на которых можно работать удаленно и которые будут востребованы в ближайшем будущем. Рынок быстро меняется и постоянно развивается, но приведенные в этом ролике вакансии будут актуальны еще долгое время.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JwQxDqekWRI

Бесплатное образование

16 Aug 2024 10:44

Хотите обучиться профессии, которая позволяет работать удалённо? Тогда бесплатный мини-курс по тестированию — то, что вам нужно! Освойте базовые навыки: это реальная возможность стать востребованным специалистом в сфере IT с нуля и работать из любой точки мира.

Регистрация в пару кликов: https://epic.st/aRDReK?erid=2VtzqvbLtwN

Профессия тестировщика даёт крутые возможности:

— Высокие зарплаты в России и за рубежом
— Можно выбирать удобный формат работы: в штате, на фрилансе, проектно
— Стабильная востребованность и рост зарплат
— Разнообразие сфер работы и проектов. Возможность в любой момент попробовать себя в смежной отрасли: разработке, UX/UI, проджект-менеджменте
— Быстрый старт — даже без технического образования можно начать карьеру через 6–7 месяцев после начала обучения

Активные и целеустремлённые новички за 3 года выходят на заработок около 250 000 рублей.

По итогам мини-курса вас ждут:

— 4 практические работы для закрепления навыков
— Чат-комьюнити участников в Telegram
— Бессрочный доступ к видео

🎉 Все участники получат сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс Skillbox и персональную карьерную консультацию, а ещё — 5 полезных статей для старта карьеры.

Регистрируйтесь и узнавайте новое прямо сейчас!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

15 Aug 2024 16:37

Как написать о себе книгу — #урок Getpublished

Казалось бы, что может быть проще, чем писать о себе и своей жизни? Автобиографии и мемуары всегда популярны, автофикшн на волне, но почему так мало книг этих жанров становятся бестселлерами? Есть 7 факторов успеха, о которых расскажут в этом ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=T83f5iLxbfA

Бесплатное образование

15 Aug 2024 15:06

Как убрать тревожность — #лекция Yeti Stream

В этом видео автор порассуждает о том что такое тревожность откуда берётся и как проявляется в мышлении и поведении людей. Тревога это отсроченное во времени чувство страха или реакция на надвигающуюся угрозу. Очень часто люди испытывают такое состояние при приближающемся экзамене или перед публичным выступлением. Однако существуют тревожные расстройства, в которых человек может находиться годами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=bBpUICHehg8