Бесплатное образование

13 Mar 2024 20:11

Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина

Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo

Бесплатное образование

13 Mar 2024 08:52

На курсе «Биохакинг» от Skillbox и Сеченовского университета вы разберётесь, как работает человеческий организм.

👉 Сможете улучшить когнитивные способности и повысить личную эффективность
👉 Изучите техники профилактики выгорания и борьбы со стрессом
👉 Разберётесь, как следить за здоровьем и проходить чекапы
👉 Поймёте, как наладить режим сна и правильно питаться
👉 Узнаете, как медленнее стареть и поддерживать себя в хорошей форме

Вашими наставниками станут доктора и кандидаты медицинских наук из Первого МГМУ имени Сеченова — одного из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education.

Вы создадите проект в портфолио, получите диплом о профессиональной переподготовке и сможете монетизировать новые навыки. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/WvJL2

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

12 Mar 2024 17:37

Какие сигналы нам дает мозг — #лекция Александра Соколовского

Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI

Бесплатное образование

12 Mar 2024 08:03

Хотите научиться эффективно подбирать, адаптировать, обучать и мотивировать сотрудников? Бесплатный мини-курс Skillbox поможет вам освоить навыки в HR-сфере. Узнайте, как развивать команду для достижения целей!

Успейте зарегистрироваться: https://epic.st/PRU0tU

После мини-курса вы:
— научитесь строить пошаговый план работы над задачами
— узнаете о функциях HR-специалистов: подбор, адаптация, мотивация, оценка, обучение
— изучите различия в подходах к найму
— проанализируете площадки для поиска вакансий IT-рекрутера — LinkedIn, GitHub, Telegram, Хабр Карьера

Подарки:
— год изучения английского языка
— полезные гайды и чек-листы
— тестовый доступ к понравившейся профессии после карьерной консультации

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

11 Mar 2024 15:37

Как изучали языки раньше и как изучают сейчас — #лекция Энциклоп

Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4

Бесплатное образование

11 Mar 2024 10:02

Чем вы будете заниматься, если решите стать разработчиком? Смотреть в экран, пока деплоится код. Стоически фиксить баги, когда пользователи засыпают поддержку жалобами. Постить мемы про программистов. А между этим пить кофе с печеньками, конечно же.

А если серьёзно, то вы будете участвовать в создании сервисов, интернет-магазинов, приложений, которые сделают жизнь людей удобнее и приятнее.

Если вы хотя бы лежите думаете в эту сторону — приходите на онлайн-встречу со специалистами из Авито, Альфа-Банка и Яндекс Практикума.

→ Бесплатно, 12 марта в 18:00 Мск

Вы узнаете:
— Как понять, подходит ли вам работа в IT?
— Что выбрать: фронтенд, бэкенд, фулстек?
— С какими навыками новичку лучше выходить на рынок труда?
— Что самое интересное в программировании?

🔵 Зарегистрируйтесь на встречу

Бесплатное образование

10 Mar 2024 18:57

Реально ли изменить цвет глаз — #лекция Сергея Малозёмова

Многие любят экспериментировать с внешностью и создавать креативные образы. Некоторые стремятся изменить форму бровей, вид макияжа, цвет волос или длину ресниц. В свою очередь, люди, стремящиеся к кардинальным переменам, часто интересуются, как можно изменить цвет глаз. В этом ролике Сергей расскажет вам, почему все голубоглазые люди считаются родственниками, зачем люди делают фото радужки, что такое гетерохромия, существуют ли услуги по смене цвета глаз и как татуировка на глазах влияет на зрение.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ub1PNUshxuA

Бесплатное образование

10 Mar 2024 08:28

Финансовый аналитик и бухгалтер — незаменимые профессии в крупном и малом бизнесе. Они отвечают за деньги компании, помогают избежать штрафов, сократить расходы и увеличить прибыль. А научиться основам этих профессий можно на мини-курсе Skillbox: https://epic.st/_lKxeY

В программе:
— hard и soft skills бухгалтера и финансиста
— карьерные и зарплатные перспективы
— основы бухгалтерского учёта и финансового менеджмента
— подготовка к собеседованию и составление сопроводительного письма

Мини-курс подойдёт как начинающим бухгалтерам и финансистам, так и практикующим специалистам.

Спикер — Надежда Лебедева, управляющий директор в крупном банке, 20 лет опыта в сфере финансов. Сертифицированный специалист (FCCA) в области финансов, учёта и аудита. Приглашённый преподаватель в РЭУ имени Плеханова и НИУ ВШЭ.

Всех участников ждут бонусы, успейте получить доступ к курсу бесплатно!


Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 970408888

Бесплатное образование

09 Mar 2024 18:21

Что стало с людьми, которые потерялись в космосе — #лекция Tophype

Сегодня принято считать, что к выходу человека в космос приложили руку и античные философы, которые доказывали множественность обитаемых миров, и фантасты, что описывали путешествия к соседним планетам, и ракетчики, изучавшие перспективы реактивного движения. В этом ролике вы узнаете, что будет, если отстегнуться от троса и улететь в открытый космос, какие жуткие вещи таит в себе космос, что станет с космонавтом, который потеряется в открытом космосе и насколько опасен вакуум.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=1FTDS9Rr8WM

Бесплатное образование

09 Mar 2024 06:30

Как всегда исполнять свои желания — #урок Роберта Оксузяна

Загадывание желаний во Вселенную представляет собой мощный способ достижения желаемых целей, однако многие из нас осторожны в выражении своих планов вслух. В этом ролике Роберт расскажет вам, кому нельзя и кому можно говорить о своих желаниях, почему мы боимся сглаза, к чьему мнению стоит прислушиваться и что в такой ситуации делать людям, которые слишком мнительные.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=1ge1_GM9PNY&t=8s

Бесплатное образование

08 Mar 2024 11:13

Как спорт влияет на психику — #лекция Беговое Сообщество

Спорт приносит много пользы как физическому здоровью, так и психическому. Если о пользе спорта для физического здоровья мы знаем с детства, то о пользе для психического многие даже не догадываются. Спорт помогает человеку избавиться от лишних мыслей и стресса. В этом ролике вы узнаете, что такое спортивная психология, помогает ли бег справиться с депрессией, может ли бег быть лекарством от психологических проблем, как нужно работать с мотивацией и с какими психологическими состояниями помогает справляться спорт.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=UrFrU4HzF1I

Бесплатное образование

07 Mar 2024 13:47

Как монтировать в CapCut на ПК — #урок Romari Production

С помощью CapCut можно создавать не только мемы, но и короткие ролики для Reels, разговорные видео для «Ютуба», эдиты и многое другое. В этом ролике вам расскажут, как работать в программе, какие фишки и тонкости существуют в программе, горячие клавиши и как работать с текстом, эффектами и стикерами.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=wmczoqN369U

Бесплатное образование

07 Mar 2024 08:15

Сделайте первые шаги в IT без знаний языков программирования. Познакомьтесь с SQL, который используют программисты, аналитики, тестировщики, продакт-менеджеры и другие специалисты, на бесплатном мини-курсе по программированию.

Зарегистрируйтесь и получите полезный гайд по профессии: https://epic.st/YvmENK

Вас ждут 5 дней обучения на практике и бонусы — статьи и чек-листы, которые пригодятся в работе. На мини-курсе вы научитесь обрабатывать, анализировать и красиво визуализировать данные на реальных кейсах. Прокачаете знания SQL, а также узнаете, как стать более востребованным специалистом.

Спикер — Мкртич Пудеян, специалист по анализу данных в «Газпромбанке». Сертифицированный SQL-разработчик от Microsoft, 8 лет работал специалистом по хранилищам данных в Tele2.

🎉 Всех участников ждут подарки: 5 полезных статей по SQL и Excel, персональная карьерная консультация, сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс и год бесплатного изучения английского языка.

🌟Полезные знания на расстоянии клика! Учитесь где угодно, когда угодно!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

06 Mar 2024 11:19

Как развить силу воли — #урок Evolution Yeti

Все "любят" мотивирующие видео из серии успешный успех, но кто бы мог подумать что есть интересные исследования, которые показывают что самоконтроль главный секрет успеха. Сила воли это более привычный термин для русскоязычной аудитории, но по сути имеет тоже самое значение. В этом ролике вы узнаете, какие качества определяют успех в дальнейшей жизни, можно ли в себе эти качества развить и усилить в дальнейшем и как сила воли связана с самоконтролем.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=C_dh0GZkfa4&t=11s

Бесплатное образование

06 Mar 2024 06:55

Как заработать на маркетплейсе с нуля за 7 шагов — #урок Хочу Миллиард

Для предпринимателя маркетплейс — хорошая возможность увеличить продажи. Здесь можно получить новых покупателей, раскрутить собственный бренд, расширить географию продаж и зарабатывать больше. Главное — понять, с чего начать. В этом ролике вы узнаете, как зарегистрироваться на маркетплейсе, как создать продающую карточку товара, какой должна быть упаковка, как производить поиск товара и как создать спецификацию.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5hhQOjo81EQ

Бесплатное образование

13 Mar 2024 09:52

Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука

Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ

Бесплатное образование

13 Mar 2024 06:30

Что будет с Землей, если электричество исчезнет на 7 дней — #лекция Юнивёрс

Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8

Бесплатное образование

12 Mar 2024 09:03

Как золото изменило мир — #лекция Artifex

Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0

Бесплатное образование

12 Mar 2024 06:30

Как научиться читать на иностранном языке — #урок Микитко

Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk

Бесплатное образование

11 Mar 2024 11:02

Как стать моушн-дизайнером — #урок Моушенер

В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL

Бесплатное образование

11 Mar 2024 07:00

Что можно пить во время голодания — #лекция Dr. Berg

Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw

Бесплатное образование

10 Mar 2024 09:31

Как правильно принимать контрастный душ — #урок Исцеляйся Сам

Что дает контрастный душ организму? Контрастный душ — это оздоровительная процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Благодаря закаливанию повышается устойчивость человека к простудам и другим ОРВИ. В этом ролике вы узнаете, полезен ли контрастный душ и как его начать, как правильно чередовать холодную и горячую воду, какая должна быть одежда после контрастного душа и сколько по времени его нужно проводить.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9vZL3XEboOo

Бесплатное образование

10 Mar 2024 06:02

Почему мужчины живут меньше женщин — #лекция Минутка Физики И Земли

Большая продолжительность жизни женщин отмечается практически во всем мире, вне зависимости от уровня экономического развития, качества здравоохранения и сложившихся отношений между полами, но разница уменьшается в странах с низким уровнем смертности. В этом ролике вам расскажут, почему женщины живут дольше мужчин, правда ли, что поведение, привычки и социальная роль сокращает жизнь мужчин и как связаны продолжительность жизни и половые хромосомы у людей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ecFez_SQRds

Бесплатное образование

09 Mar 2024 10:52

Как отвечать на любые неудобные вопросы — #урок Игоря Рызова

Неуместные вопросы о личной жизни могут вывести из себя даже самого спокойного человека. Чтобы не раздражаться в ответ, психологи рекомендуют обозначить границы дозволенного. А для этого стоит заранее обдумать темы, которые вы не готовы обсуждать, и свои возможные реакции. В этом ролике Игорь расскажет вам, как ответить на любой неудобный бестактный вопрос, как красиво и круто отвечать людям, как ответить человеку на любой неуместный вопрос и какие 5 способов существует, чтобы уйти от вопроса, который вас не устраивает.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Yv9Q7RKN1nw

Бесплатное образование

08 Mar 2024 18:44

Как работает искусственный интеллект — #лекция Академия ИИ

Наш мозг работает за счет сложного взаимодействия миллиардов нейронов, по этой аналогии создают искусственные нейронные сети. Компьютерные системы на основе ИИ способны понимать и синтезировать речь, принимать решения и действовать. В этом ролике вы узнаете, как машины и компьютеры стали умными и начали учиться, какие задачи может решать искусственный интеллект сейчас и как он будет выглядеть в далеком будущем, кто такой data scientist и как им стать.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=OyH8m-7bHy4

Бесплатное образование

08 Mar 2024 06:30

Как окружение влияет на нашу жизнь — #лекция Лелюк

Как окружение влияет на нас и нашу жизнь? Если говорить об окружении в целом: мы все можем поменять и нет незначительных изменений. Даже любимая кружка – это уже много. В этом ролике вы разберетесь в социальном окружении, какие есть типы людей, каково окружение во внутреннем мире и как изменить окружение людей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PYprUbLNyEs

Бесплатное образование

07 Mar 2024 09:15

Как достигать большего, отдыхая правильно — #урок Юлии Трус

Как ни странно, большинство людей не умеют отдыхать. Трудоголики на связи 24/7, их мозг не «отпускает» дела и рабочие процессы, они априори не могут распределить время работы и отдыха. В этом ролике Юлия расскажет вам, как правильно планировать отдых, допустим ли отдых во время работы, какой отдых считается "бесполезным", относятся ли гаджеты к отдыху и как заставлять себя отдыхать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=fv-uh4ZLoeY

Бесплатное образование

07 Mar 2024 06:58

Как выучить любой язык через погружение — #урок Тани Богуславской

Изучение нового языка может быть настолько же увлекательным, насколько и фрустрирующим. Поэтому нужно постараться сделать процесс изучения языка максимально естественным и интуитивным, насколько возможно. В этом ролике Таня научит вас, какие существуют методы и программы изучения языка, как работает активное погружение и изучение, как работает пассивное слушание и как составить свой пошаговый план изучения любого языка.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=HFdePiht3NE

Бесплатное образование

06 Mar 2024 10:19

📈 Спрос на дизайнеров интерьера взлетает в 2024 году

Geometrium school, партнер Сколково, открыл регистрацию на онлайн-марафон погружения в профессию «Дизайнер интерьера»

За время марафона ты:
💥 Получишь навыки, необходимые в работе
💥 Узнаешь, как стать профессионалом с нуля и без опыта в рисовании
💥 Создашь планировку своего первого проекта для портфолио

Регистрируйся по ссылке и получай навыки дизайна БЕСПЛАТНО👇🏻
https://geometrium-school.com/marathon_design

Старт уже сегодня, количество мест ограничено!

Реклама ООО «Дизайн Скул» ИНН 9731090743

Бесплатное образование

05 Mar 2024 18:29

Почему собаки живут так мало — #лекция Топлес

Жизнь устроена несправедливо. Лихачи на дорогах могут прожить до 80 лет, а вашим домашним любимцам, несущим в этот мир только добро, отмерено гораздо меньше. В этом ролике вы узнаете, почему собаки живут так мало, как устроен метаболизм животного по сравнению с человеком, как размер тела и температура влияет на продолжительность жизни, какие животные "вечные" и почему крупные собаки живут меньше маленьких.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=LgxRAQnvKe4