Бесплатное образование

17 Feb 2024 12:50

Как научиться медитировать — #урок neofit

В этом видео расскажут о том, как научиться медитировать. Многие думают, что медитация — это что-то сложное и непонятное, но на самом деле это очень просто. Данную технику можно освоить всего за пять минут, поэтому видео будет полезно всем новичкам.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=eSzUNyWh0zg

Бесплатное образование

16 Feb 2024 16:27

Как поддерживать зрение на высоком уровне — #урок Максима Бондаря

В этом урок показана гимнастика и самомассаж по восстановлению кровообращения к зрительному центру и восстановлению зрительных функций. Данный способ поможет как для расслабления глаз, так и для восстановления уже ухудшающегося зрения.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=kFGH_sWwgBc

Бесплатное образование

16 Feb 2024 08:11

Не откладывайте изучение Excel и Google Таблиц на потом. Записывайтесь на бесплатный мини-курс прямо сейчас и получите чек-лист «Основные возможности Excel»: https://epic.st/kHtik

На мини-курсе вы научитесь:
— Создавать сводные таблицы и делать интерактивные отчёты
— Пользоваться функциями поиска и обрабатывать большие объёмы данных
— Оперативно суммировать значения по заданным критериям
— Создавать «умные» таблицы, быстрее работать с информацией, упрощать фильтрацию и поиск данных

Как проходит мини-курс:
— Смотрите видео в удобное время
— Выполняете практическое задание после каждого видео
— Получаете полезные материалы с лайфхаками и горячими клавишами

🎉 Вас ждут приятные бонусы!

Скидка 10 000 рублей на любой курс Skillbox, 3 полезных чек-листа, персональная карьерная консультация и год бесплатного изучения английского языка.

☝️ А в конце пройдёт прямой эфир с сертифицированным экспертом по Excel Ренатом Шагабутдиновым. Он поделится лайфхаками и ответит на все вопросы.

Встречаемся онлайн сразу после регистрации ​​😉

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

15 Feb 2024 20:42

Сила языка и психолингвистика — #лекция Романа Тарасенко

В этом подкасте затронут глубокие аспекты восприятия реальности, влияние слов на наше существование и способы управления эмоциями, которые могут кардинально изменить нашу жизнь. Нас погрузят в мир профессионального коучинга и расскажут, как правильное руководство и наставничество могут трансформировать вашу личность и карьеру топ-менеджеров, команд и владельцев бизнеса.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7rtOGDcg7lU

Бесплатное образование

15 Feb 2024 19:12

Как избавиться от чувства зависти — #лекция Руслана Полякова

В этом видео мы погрузимся в глубины человеческой психологии, чтобы исследовать одно из самых разрушительных чувств, из ныне доступных нам, а именно – зависть. Зависть может отравлять наши отношения, карьеру и личностное развитие, оставляя после себя лишь разочарование и пустоту. Мы начнем с определения зависти, изучим её корни и то, как она влияет на нашу жизнь на психологическом и эмоциональном уровнях.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Yw3MP0nKGTI

Бесплатное образование

15 Feb 2024 17:52

Как набирать просмотры на шортс в YouTube — #урок Volgin You

Если вы сталкивались с тем, что ваши YouTube Shorts постоянно набирают 2,5 тысячи просмотров, или около того, упираясь в невидимый потолок, либо каждый ваш новый Шортс теперь получает только 0 просмотров — в этом видео автор подскажет, как это исправить.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=zGiVjbv3iDQ

Бесплатное образование

15 Feb 2024 16:32

Погрузитесь в профессию project-менеджера на бесплатном мини-курсе Skillbox. Изучите инструменты для управления проектами, научитесь собирать сильные команды и работать с заказчиками.

Подробная программа и регистрация: https://epic.st/iEiRt

Кому подойдёт мини-курс?

📎 Тем, кто хочет сменить работу
Разберётесь в основах профессии. Начнёте управлять проектом под руководством эксперта и поймёте, подходит ли вам эта профессия.

📎 Менеджерам проектов
Получите методички и чек-листы опытных project-менеджеров. Узнаете, какие метрики покажут успешность ваших проектов.

📎 Руководителям и собственникам бизнеса
Научитесь управлять командой и понимать заказчиков. Узнаете, где искать новые проекты. Сможете наладить работу сотрудников.

🎉 Вас ждут приятные бонусы!

Все участники мини-курса получат сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс, 9 чек-листов для project-менеджера, год изучения английского языка бесплатно.

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

15 Feb 2024 15:42

Как улучшить работу мозга — #урок НейроТехнолоджи

Со временем память у взрослого человека постепенно ухудшается, но существуют простые упражнения, с помощью которых можно эффективно улучшить свою память и работу мозга в домашних условиях. Об этом расскажут в данном видео.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=I5KWbbAq71I

Бесплатное образование

15 Feb 2024 14:21

Как бросить курить навсегда — #урок Unkle Adams

Можно бросить курить уже сегодня, используя только силу своего разума. Это видео покажет вам, что можно бросить курить естественным путем. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» помогла автору бросить курить навсегда, и теперь он хочет поделиться этой идеей с вами.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Qn_7NNtqBWY

Бесплатное образование

15 Feb 2024 13:02

В День науки Сбер подвел итоги собственных исследований и совместной работы с ведущими российскими университетами. Научно-техническое развитие невозможно без обмена опытом и идеями, поэтому Сбер всегда открыт к сотрудничеству с талантливыми учёными и исследователями.

Познакомьтесь с технологиями будущего в робототехнике в докладе от экспертов Сбера. А также присоединяйтесь к научным дискуссиям и лекциям с ведущими учёными страны.

А ещё Сбер и компании-партнёры подготовили специальные предложения. Например, платёжный стикер в дизайне от Kandinsky, посвящённый Десятилетию науки и технологий в России.

Бесплатное образование

15 Feb 2024 10:02

🌟 Бесплатный курс по испанскому языку с нуля! 🇪🇸
Согрейся холодной зимой в приятной компании😊


📅Даты: 20-22 февраля
⏰ Время: 20:30 по мск (запись будет)
📍 Место: Ваша гостиная, кафе, машина (в общем онлайн:)
💸 Участие: бесплатно
👩‍🏫 Преподаватель: Виктория Яхонтова - лингвист и методист (DELE C2), 10+ лет преподавания, опыт проживания в Испании и путешествий по 11 странам Латинской Америки.

📚 Программа:
День 1 - с самого нуля, осознанно учимся составлять свои предложения.

День 2 - погружаемся в тонкости произношения, составляем первую часть текста о себе.

День 3 - изучаем спряжение глаголов и завершаем текст о себе (~170 слов).

🔗Чтобы участвовать и учить испанский с удовольствием, переходите по ссылке https://espanol_v_kaif/curso🇪🇸✨

Бесплатное образование

15 Feb 2024 09:02

Полная история России — #лекция Эпичной Истории

От князя Рюрика до русской революции — это сборник 5 эпизодов истории России. В нём расскажут об объединении Руси, о борьбе с польскими интервентами и о Смутном времени. Покажут становление Российской Империи при Петре I и победе над Швецией в Северной войне. Союз, а затем и борьба с Наполеоном, императором французов, восстание декабристов, отмена крепостного права и всё, что было вплоть до наших дней.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7jR3QgUGPcQ

Бесплатное образование

15 Feb 2024 06:30

Композиция как в кино — #урок Сергея Акинина

Возможно вы уже слышали о "правиле третей", но практика показывает, что данное правило большинство использует неправильно. В ролике разберутся с тем, что такое центральная композиция, направляющие линии, фрейминг, симметрия, композиционный баланс. Определят, как с помощью композиции сделать ваш кадр еще более глубоким и киношным и поговорят в каких случаях можно и нужно нарушать данные правила.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9_ZQgxF11WE

Бесплатное образование

14 Feb 2024 06:30

Как научиться быстро читать — #урок Евгения Буянова

Как много книг и статей, которые так и хочется прочитать. И если вы думаете, когда же взять на всё это время, то наверняка вам будет интересны техники, которые помогают читать быстрее. В этом видео автор расскажет про приёмы и принципы скорочтения, многие из которых опробовал на себе. Он поделится своим опытом и честным мнением, естественно, с опорой на разные исследования и методики.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=f5ZhC60rsIA

Бесплатное образование

13 Feb 2024 14:43

Настраиваем Директ с нуля на бесплатном вебинаре

Эксперт по обучению Яндекс Рекламы — Максим Миронов — расскажет, как завести рекламный кабинет, разработать стратегию и настроить продвижение в интернете. А ещё вы научитесь анализировать результаты рекламы, чтобы она работала в плюс.

Встречаемся 16 февраля в 12:00, регистрация по ссылке: https://clck.ru/38mrXf

Бесплатное образование

17 Feb 2024 07:38

Как быстро выучить английские времена — #лекция Ивана Боброва

В ролике вы узнаете сколько времен в английском, как они работают и чем друг от друга отличаются. Так же расскажут простые секреты, как лучше запоминать их, и применять.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2hm-4Bscu08

Бесплатное образование

16 Feb 2024 09:11

Грамотная утренняя зарядка — #урок Клиники реабилитации

Каждое утро легкие и эффективные упражнения будут помогать Вам улучшать кровообращение во всем организме, разомнут все суставы и мышцы и зарядят отличным настроением на весь день. Повторяйте за инструктором, но помните, что выполнять все упражнения нужно медленно без резких движений, и начинать с небольшого количества повторений, а в зависимости от физической подготовки увеличивать нагрузку по ощущениям.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=V4kkK60UmLg

Бесплатное образование

16 Feb 2024 06:30

Что какое НЛП, техника манипулирования людьми — #лекция Инсайта

Нейролингвистическое программирование — не до конца признанное в классической психологии направление. Наукой не доказана его эффективность, однако приемы успешно используются, хотя и вызывают споры. В этом ролике расскажут про НЛП и на примерах докажут, что мы каждый день незаметно для себя с этим сталкиваемся.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=GQZn5y6dZwY

Бесплатное образование

15 Feb 2024 20:22

OpenAI выпустила нейронку Sora, которая создаёт высокодетализированные ролики до 60 секунд со сложными движениями камеры. Прямо сейчас Sora — самая продвинутая нейросеть для генерации видео. Просто оцените их реалистичность.

Но получить доступ сейчас проблематично, очередь огромная — всем хочется поиграться с новой игрушкой от OpenAI.

Бесплатное образование

15 Feb 2024 18:12

Бесплатное обучение по IT- и no-code направлениям — #курсы от VK Education

Набор на программы включает в себя IT-курсы, проект Digital Camp по нетехническим специальностям и курс по гибким навыкам. Выбрать можно из 14 направлений: ML, AI, SRE, геймдев, информационная безопасность, маркетинг, управление продуктом и не только.

Доступно три формата — онлайн-лектории, курсы в записи и групповые программы с обратной связью от преподавателей. Все программы с фокусом на практику и ориентированы на разные уровни подготовки.

Посмотреть подробности и отправить заявку: https://vk.cc/cuzR8D?detail_erid=2VtzqwRpeSm.

Бесплатное образование

15 Feb 2024 17:32

Вся правда про старение — #лекция Dameoz

С самого рождения человека начинается его процесс старения. Каждый год мы становимся ближе к смерти. Человечество искало способ остановить этот несправедливый процесс с самого начало его существования, но сих пор никакого лекарства от этого недуга найдено не было. Однако возможно, что уже совсем скоро наука сможет решить эту проблему. В этом видео автор расскажет вам про то, что такое старение.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=UHAQj7bZHQ4

Бесплатное образование

15 Feb 2024 16:02

Самые частые ошибки при изучении английского языка — #урок Дмитрия Петрова

В английском языке есть несколько особенностей, которые русскоязычным могут показаться странными. В этом видео профессор расскажет про 5 ошибок, с которыми часто сталкивались его ученики.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gjDOnN9O70k

Бесплатное образование

15 Feb 2024 14:42

Годнота: нейронка выслушает все ваши планы и превратит их в четкие задачи на день. Это самые прокачанные заметки из тех, что вы видели — больше не нужно ничего писать.

Просто продиктуйте свои дела, а NotesGPT упорядочит их по отдельным пунктам — так вы точно ничего не забудете. Тулза полностью бесплатная, забираем здесь.

@whackdoor

Бесплатное образование

15 Feb 2024 14:07

Функции Figma, о которых мало кто знает — #урок Пижамной академии

Многие дизайнеры не используют все возможности Figma из-за ненадобности или просто потому что, не знают о их существовании. В этом видео рассмотрят некоторые функции Figma, о которых знают немногие, но которые значительно ускоряют и упрощают процесс разработки дизайн-проектов.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=uo6muItB4kk

Бесплатное образование

15 Feb 2024 12:15

Что такое типология MBTI — #лекция yolora

Типология Майерс-Бриггс — система для самопознания, которая делит людей на 16 типов личности. Через нее можно понять, по каким принципам какой человек функционирует – и из этого понимания начать уважать и себя, и других людей, отличных от тебя в восприятии мира. Подробно в ролике.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=zGWKnBAaDFk

Бесплатное образование

15 Feb 2024 09:22

Как найти себя — #лекция Александра Некрасова

В этом видео рассмотрят жизнь и философию одного из самых влиятельных философов современной истории, Фридриха Ницше, исследуя ранний крах западной веры, нигилизм и способы, которыми, по мнению Ницше, мы можем и должны адаптироваться, чтобы найти смысл во все более бессмысленном, субъективном мире.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IR0ZS9Jlc3k

Бесплатное образование

15 Feb 2024 08:02

По данным Минцифры РФ на сегодняшний день нехватка IT-специалистов составляет 700 тыс. человек!
По всей России с 10 февраля каждый желающий попробовать себя в IT с полного нуля может получить грант на обучение в 70.000 рублей и дальнейшее трудоустройство в ведущие IT-компании для восполнения кадрового дефицита

Для этого нужно:
- Перейти по ссылке
- Заполнить анкету и ответить на вопросы (занимает менее 3 минут)
- На основании ваших ответов вы сразу узнаете, подходит ли вам сфера IT и сможете ли вы в ней работать

Реклама. ООО "ЭДЭКС". ИНН 1685012824.

Бесплатное образование

14 Feb 2024 14:33

Структура английского языка — #урок Английского на прогулке

Понимание структуры языка — это путь к тому чтобы воспринимать язык целостно. Это больше чем грамматика, это своего карта на которой все гармонично и логично умещается. Начать свой путь в изучении английского языка необходимо именно с понимая структуры языка, его устройства.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9WMWfdL0q5s

Бесплатное образование

13 Feb 2024 15:43

Как постоять за себя — #урок Германа

В этом видео поговорят о том, как не быть тряпкой и научим постоять за себя. В ролике представят вам 5 эффективных правил борьбы с агрессией и тактичных ответов на неё. Совсем не обязательно отвечать той же монетой, что и противник, если вы знаете себе цену и умеете за себя постоять.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=3x62vsT9xvM

Бесплатное образование

13 Feb 2024 14:24

Всё про артериальное давление — #лекция Я себя не знаю

Страшные цифры 160, 180, а то и 200 на тонометре вызывают серьезные опасения, как у врачей, так и у людей, измеривших давление дома. Все внимание в этом случае обычно достается верхней цифре, ведь она самая большая и пугающая. А вот нижнее давление обычно остается в тени. А между тем для вашего сердца и здоровья намного опаснее не просто высокие цифры давления, а большая или слишком маленькая разница между верхним давлением и нижним.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=UQ9Fzk-gqF0