115413
واسه هیچ چیز زندگی نکن ؛ ولی واسه بعضی چیزا بمیر ! • Freely : تحت کنترل هیچ چیز
یك یادآوري از یك روانشناس بالیني:
در یك رابطه شما نباید برای حداقل ها التماس کني.
(حداقل ها:تعهد،توانایی گفتگو درمورد مشکلات،شفافیت،در دسترس بودن،وقت گذاشتن،محبت کلامي،قدرداني،حمایتگر بودن)
Live on the @Freely
تلنگری به خودم:
یه روز قشنگ با یه طرز فکر قشنگ شروع میشه. هر روز که بیدار می‌شی، به این فکر کن چه سعادتیه که به سادگی سرزنده و سلامت باشی. از تمرکز کردن روی چیزهای منفی و هر چیزی که ممکنه درست پیش نره دست بردار و شروع کن به فکر کردن در مورد اینکه همه‌چیز می‌تونه خوب هم پیش بره. بهتر از اون، به تموم چیزایی که همین الانشم خوب پیش رفته فکر کن. برای شب‌هایی که به صبح تبدیل شده‌ان، برای دوستایی که به خونواده تبدیل شده‌ان و برای آرزو و هدف‌هایی که تبدیل به واقعیت شده‌ان شکرگزار باش. از این طرز فکر مثبت به عنوان یه محرک در راستای ساختن امروز و فردایی روشن‌‌تر استفاده کن.
Live on the @Freely
چرا نباید قبل از خواب با گوشی کار کنیم؟! اینو حتما ببین، به دردت میخوره!
Live on the @Freely
وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ.
خدا میگه:
اگه من بخوام به چیزی برسونمت، می‌رسونمت؛ کسی هم نمی‌تونه مانعم بشه...
Live on the @Freely
اگه هر روز تلاش میکنی این ویدیو رو بیین❤️👌🏻
Live on the @Freely
نزار قبانی یه نصیحت پدرانه‌ی
فوق العاده میکنه و میگه:
«تا زمانی که از عمق دوست داشتن
طرف مقابلت مطمئن نشدی
عمیقانه دوست نداشته باش
چرا که عمق عشق امروز
همان عمق زخم فردای توست...!»
Live on the @Freely
تورنومنت 300.000.000 تومانی فری رول♠️🃏
بدون خرید مجدد و ادد-آن ✅
هر یکشنبه ساعت 23:00⏰
ورودی رایگان برای کاربران با استاتوس 4 🆓
هیجان انگیزترین تورنومنت ها را با ما تجربه کنید❤️🔥
برای شرکت در تورنومنت وارد پارس پوکر شوید👇
https://tkbeaxum.com
https://tkbeaxum.com
اخبار و هدایا24g👇
/channel/+mII_Xed0F6MxNDg8
تو فقط خودت رو داری.
و‌‌خودت همیشه کافیه✨👌🏻
Live on the @Freely
اگه هر روز تلاش میکنی این ویدیو رو بیین❤️👌🏻
Live on the @Freely
بعضی وقت‌ها اون‌قدر اجتماعی و آدم‌دوست می‌شم که به همه پیام میدم، اما وقتی اون‌ها جواب می‌دن، من دیگه اون آدم اجتماعی سابق نیستم و نمی‌دونم با پیام‌هاشون باید چیکار کنم.
Live on the @Freely
یه جمله خوندم که جالب بود، شاید تو هم احتیاج داشته باشی بخونیش،
تو با این امید واهی که کسانی که ازارت دادن یه روزی متوجه کار بدشون میشن و تغییر میکنن، فقط خوب شدن خودت و زخمهات رو به تاخیر میندازی.
Live on the @Freely
این اصطلاح جذابی است:
self-fulfilling
یعنی آدمها جوری زندگی می کنند که باورهاشان تایید بشود. مثلا:
بدبینها دنبال کاسه زیر نمی کاسه اند و پیدا میکنند.
کمال گراها دنبال لنگه کفش در بیابانند و بلاخره بکارشان می آید.
خجالتیها دنبال آهسته رفتن و آمدنند و بلاخره گربه شاخشان میزند...
Live on the @Freely
از هدف هات کوتاه نیا و تا میتونی بجنگ تا بهشون برسی. یک هدف هر چقدر هم که بزرگ باشه بالاخره میتونی تا یه جایی بهش برسی و اگه مسیر رو به خوبی بری، به صورت کامل به دستش میاری. باور کن این خیلی بهتره تا وقتی که سر جات بشینی و هیچوقت برای خواسته هات تلاش نکنی.
Live on the @Freely
نزار قبانی دوست نداشتن رو خیلی جالب توصیف کرده؛
«قول دادم که دوستت نداشته باشم،
سپس در برابرِ این تصمیمِ بزرگ وحشت کردم...»
Live on the @Freely
بنظرم از دست دادن غمگین‌تر از
نرسیدنه، من ترجیح میدم به چیزی که
دوس دارم نرسم تا اینکه اونو داشته
باشم و یهو از دستش بدم ..
Live on the @Freely
من خودم طاقت نداشتم ببينم یکی ازم ناراحت باشه، پس شروع ميکردم به توضيح دادنو که آی فلان و..
قبول نمیکرد؟ دو بار توضیح میدادم، ده بار توضيح میدادم، سعی ميکردم متوجه قضیه بشه حتی وقتی سو تفاهم بود. چون ناراحتی و خوشحالی آدم‌های مهم زندگیم برام ارزش داشت؛ ولی انگار ناراحتی من تو این موضوع براشون اهميتی نداشت!
ولی الان میگم: اگه کار اشتباهی نکردی پس توضيح هم نده.
توضيح دادن اضافه، توقع بیجا میاره! ببخشيد گفتن های الکی، ضعف میاره!
همیشه یه طرفه عذر خواهی کردن، کوچيکت میکنه!
Live on the @Freely
🌱
فرق تو با بقیه اینه که:
کنار بقیه شاید حالم خوب باشه...
ولی کنار تو قلب و مغزم آرامش دارن :)
،Live on thr @Freely
توی کتاب "عشق کافی نیست" یه جمله ای هست که رمز طلایی ازدواجه که میگه:
"انتخاب همسر، انتخاب کسی نیست که همیشه شما را شاد کند؛ بلکه انتخاب کسی است که میخواهید حتی زمانی که بدجور اعصابتان را بهم میریزد هم با او باشید."
• پس کسی رو انتخاب کنین که برای دعوا کردن هم انتخابتون باشه.
Live on the @Freely
داشتن یه قلب مهربان، تو این دنیای ظالم، شجاعته نه ضعف!
Live on the @Freely
🌱
قوی شدن اینجوریه که
بعد از هر سختی آسانی‌ای در کار نیست.
سخت تر میشه؛چون میری مرحله بعد!
Live on the @Freely
تريبون هميشه در اختيار افراد برنده قرار ميگيره كه بگن: " بله، ماخيلی تلاش كرديم "
دنيا پر از بازنده هاييه كه خيلي هم تلاش كردن، ولی نتوستن بگن چرا باختن.
Live on the @Freely
جرئت متفاوت بودن رو داشته باش‌این دنیا پر از آدم های معمولیه.
Live on the @Freely
انقدر حال می‌کنم که یه نفر بعد از بیرون رفتن باهات بهت پیام می‌ده که فقط بگه بهش خیلی خوش گذشته، همچین چیزهای کوچیکی به اندازه‌ی یه دنیا برام ارزشمندن 🩷
Live on the @Freely
When a goal matters enough to a person, that person will find a way to accomplish what at first seemed impossible.
وقتی یک هدف به قدر کافی برای یک نفر مهم باشد، آن فرد راهی را برای به انجام رساندن چیزی که اول غیرممکن بنظر میامد، پیدامیکند.
Live on the @Freely