4039
Самые актуальные новости и отличная информация по саморазвитию. С нами, ты начнешь разбираться в бизнесе и финансах! Вопросы и сотрудничество: @max_yeap Менеджеры: @Social_Admarketing @pr_msk
Twitter обвинил Маска в нарушении соглашения о неразглашении
Компания Twitter обвинила американского бизнесмена Илона Маска в нарушении соглашения о неразглашении из-за инициированной проверки 100 разных аккаунтов соцсети. Об этом предприниматель сообщил на своей странице в Twitter.
«Представитель Twitter только что мне позвонил, чтобы обвинить меня в нарушении их соглашения о неразглашении из-за проверки 100 аккаунтов на ботов! Это действительно произошло», — написал он.
В начале апреля Маск приобрел 9,2% долю в Twitter и стал одним из крупнейших акционеров компании. 25 апреля бизнесмен заявил о намерении купить соцсеть полностью. Компанию Маск оценил в $44 млрд.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Как дневной сон влияет на организм?
Отдохнув днём, можно улучшить умственную работоспособность сразу по нескольким направлениям:
1. Увеличить внимание. В метаанализе 11 научных работ пришли к выводу, что дневной сон помогает оставаться сосредоточенным и внимательным в течение нескольких часов после пробуждения.
2. Улучшить запоминание словесной информации. В одном исследовании студенты, спавшие днём после обучения, запомнили информацию куда лучше, чем те, кто в это время зубрил или просто отдыхал. Притом знания сохранились и через неделю после эксперимента.
3. Ускорить обучение моторным навыкам.
Учёные обнаружили, что после часа дневного сна люди куда лучше осваивают новые двигательные задачи, такие как нажимание на кнопки в определённом порядке.
4. Улучшить логическое мышление.
Всего 15 минут дневного отдыха помогают не только избавиться от сонливости, но и увеличить точность логических рассуждений.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
За какими новостями нужно следить инвестору, чтобы больше заработать?
1. О мире и странах
Хороший инвестор видит, куда идут мировая экономика и политика, а потом оборачивает знание себе на пользу. Глобальные тренды затрагивают компании из многих секторов и стран и часто влияют на стоимость акций.
2. О секторах экономики
Большинство инвестиционных портфелей включает в себя компании из разных сфер экономики. Инвестору важно следить за секторальными новостями, ведь глобальные тренды по‑разному влияют на разные отрасли.
3. С инвестиционными идеями
Аналитики дают справку об организации, рассказывают о её истории и технологиях, а также собирают мнения экспертов. Последние объясняют, как определённое событие или решение руководства повлияет на прибыль и перспективы фирмы. В итоге инвестор сможет понять, как поступить.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
3 истины, которые стоит повторять себе каждый день
1. Часто большой успех начинается с неудачи
Ты никогда не узнаешь, что такое настоящий успех, пока не научишься принимать неудачи. Ошибки прокладывают путь к успеху, предупреждают, если ты свернул не туда.
2. Ты живёшь той жизнью, которую создал сам
Ты не жертва обстоятельств. Никто не может заставить тебя принимать решения и поступать в противоречии со своими ценностями и целями.
3. Живи настоящим
Ты не сможешь увидеть свой полный потенциал до тех пор, пока не научишься жить в настоящем. Чувство вины не способно изменить прошлое, как и тревога не поможет изменить будущее. Невозможно быть счастливым, если ты постоянно где-то ещё, нельзя полностью прочувствовать это уникальное (хорошее или плохое) мгновение жизни.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
5 книг по управлению временем, проектами и людьми
1. Deadline, Том ДеМарко. Книга об управлении проектами и людьми.
2. Работай меньше успевай больше. Программа персональной эффективности, Кэрри Глисон. Книга хороша тем, что помогает заново оценить, насколько эффективна ваша работа.
3. Муза и чудовище. Как организовать творческий труд. Яна Франк. Книга, рассказывает о эффективном тайм-менеджменте для творческого человека. Эта книга поможет навести порядок в делах, организовать труд, а также приход музы!
4. Оставьте брезгливость, съешьте лягушку - Брайан Трейси. В книге описан 21 способ не допускать промедления в делах и достигать больше результатов.
5. Хороший год. Еженедельник маркетера. Игорь Манн. Это еженедельник для тех, кто хочет планомерно и систематично улучшать маркетинг в своей компании.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Акционеры обвинили Netflix в мошенничестве
Акционеры подали коллективный иск против стримингового сервиса Netflix компании, они обвиняют компанию в публикации вводящего в заблуждения отчета о замедлении роста числа подписчиков в целях мошенничества с ценными бумагами, сообщают Axios и Reuters.
Axios пишет о поступлении в суд в Сан-Франциско иска, в котором утверждается, что Netflix не сообщила инвесторам о «более медленном росте числа подписчиков из-за среди прочего совместного использования клиентами учетных записей и усиления конкуренции». Кроме того, как утверждается в документе, Netflix не информировала акционеров о трудностях с «удержанием клиентов», из-за чего они понесли «значительные убытки и ущерб».
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
5 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу
1. Составьте список причин, по которым вы учитесь
Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их. Так вы напомните себе, для чего вам нужно стараться.
2. Находите что‑то интересное во всём
Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали по литературе, — попробуйте найти что‑то общее с героями.
3. Ставьте таймер
Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе.
4. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
Если вы жаворонок, попробуйте вставать пораньше и заниматься по утрам. Если сова — выделяйте несколько часов на учёбу вечером.
5. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды
Голод и жажда могут сильно отвлекать от умственных занятий, так что устраните их заранее.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Как правильно устроить отдых?
1. Занимайтесь чем-то, что не требует умственных усилий
Мытьё посуды, работа в саду, прогулка, уборка и прочие подобные виды деятельности. Обычно нам совестно бездельничать и витать в облаках, а во время таких дел как раз можно мысленно отдохнуть.
2. Отложите телефон
Большинство людей берёт в руки телефон просто от скуки, но такая привычка лишает возможности расслабиться. Попробуйте убрать смартфон подальше и не отвлекаться на него. Например, когда вы стоите в очереди или ждёте кого-то. Заметьте, как вы себя при этом чувствуете. Скорее всего, сначала вы будете нервничать, но вскоре начнёте обращать внимание на окружающий мир или погрузитесь в свои мысли.
3. Проводите меньше времени в соцсетях
Социальные сети — главный враг умственного отдыха. К тому же они создают неверное представление о чужой жизни, ведь мы видим только идеальную картинку.
4. Чаще бывайте на природе
Прогулка в парке восстанавливает лучше, чем ходьба по городу.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Тиньков заявил, что его заставили продать банк
Основатель Тинькофф Банка Олег Тиньков заявил, что его заставили продать долю в банке «за копейки» после того, как он публично выступил с заявлением о событиях на Украине. Об этом бизнесмен рассказал в интервью газете The New York Times.
По его словам, 20 апреля, через день после того, как он опубликовал пост против военной операции на Украине, представители Кремля связались с руководством Тинькофф Банка и пригрозили национализацией, если Тиньков не продаст свою долю.
«Я не мог торговаться. Это состояние заложника — берешь то, что тебе предлагают, я не мог договориться», — описал Тиньков продажу акций. Бизнесмен считает, что Владимир Потанин заплатил ему не более 3% реальной стоимости этой доли.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Как выстроить систему эффективного внутреннего обучения в компании?
1. Комбинируйте источники информации
Многие компании ограничиваются внешним обучением сотрудников. Например, отправляют их в специальные центры или приглашают консультантов для проведения корпоративных тренингов. И это мешает выстроить комплексную систему обучения персонала. Идеальная стратегия — это сочетание внутреннего и внешнего опыта компании.
2. Ставьте конкретные цели обучения
Внешнее обучение — это источник новых знаний, которые отучившийся сотрудник должен не только использовать в своей работе, но и передавать своим коллегам. Важно, чтобы выбранный курс был посвящён решению действительно актуальной проблемы.
3. Формируйте культуру обмена знаниями
Идеально, когда процесс обмена знаниями выстроен так: новичок приходит в компанию, учится у опытных сотрудников, передаёт знания другим, а при увольнении оставляет команде свои наработки в понятном и доступном виде. И именно к такой системе нужно стремиться.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Tele2 завоевала Гран-при и 10 наград Effie Awards Russia
Бренд Tele2 завоевал четыре золота, два серебра и четыре бронзы. Это больше суммарного результата других мобильных операторов.
Эксперты присудили Гран-при и золото Effie Awards Russia за устойчивый успех коммуникационной платформы «Другие правила», которая была запущена пять лет назад. Проект «Минуты – новая валюта Tele2» получил два золота и одно серебро. Сервис «Киноминуты» (коллаборация с видеосервисом Wink) также удостоился высшей награды.
Проект «Вечные минуты и Гб» стал вторым в номинации «Телекоммуникации. Интернет», а сериал «Служба поддержки Tele2» завоевал две бронзы в категориях «Корпоративная репутация» и Branded Content. Еще двух бронзовых наград удостоился проект «Урбан-Баттл» в номинациях Community Marketing и «Спортивный маркетинг».
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Начинайте день с важных и несрочных задач
Книги по классическому тайм‑менеджменту говорят, что первым делом нужно «съесть лягушку». То есть покончить с небольшим и не очень приятным заданием. Логика в таком подходе есть: сделав сложный звонок или ответив на скучные письма, мы чувствуем себя победителями и на подъёме принимаемся за остальные дела.
Но есть риск, что за первой «лягушкой» последует вторая, потом третья, четвёртая… И вот уже вечер, «лягушек» съедено немерено, а до действительно важных задач руки так и не дошли.
Поэтому можно попробовать наоборот: начинать день с того, что более значимо, но не срочно, и только потом переходить ко всему этому вороху мелких задач.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
«Газпром» приостановил поставки газа в Польшу и Болгарию
Российский «Газпром» приостановил поставки газа в Болгарию и Польшу. Об этом говорится в сообщении компании в Telegram-канале.
«Газпром» полностью приостановил поставки газа компаниям «Булгаргаз» (Болгария) и PGNiG (Польша) в связи с неоплатой в рублях», — сказано в сообщении.
В пресс-службе отметили, что по состоянию на конец рабочего дня 26 апреля «Газпром экспорт» не получил платежи за поставки газа в апреле от польской и болгарской компаний в рублях, как этого требует указ президента России от 31 марта. Там указали, что о необходимости оплачивать поставляемый газ в рублях контрагенты были своевременно проинформированы.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
ТОП-4 совета, которые помогут стать хорошим другом
1. Не появляйтесь только тогда, когда вам что-то нужно
Если вы не спрашиваете друзей об их жизни, не предлагаете чем-то заняться вместе, а звоните только с просьбами, вы становитесь не другом, а надоедливым человеком, который ничего не даёт взамен. Не забывайте, что дружба строится на взаимности.
2. Не сваливайте всю ответственность на других
Не отсиживайтесь в сторонке, пока другие работают. Помогайте, поддерживайте, делайте что-то для общего дела. Если в самую трудную минуту вы уйдёте, скорее всего, дружбу вы потеряете.
3. Слушайте
Если вы не даёте вставить в разговор ни слова, перебиваете, не задаёте искренних вопросов, с вами не захочется разговаривать. Каждому человеку важно, чтобы его мнение ценили. Умение слушать — способ это показать.
4. Знайте, когда шутить, а когда быть серьёзным
Когда речь зашла о чём-то важном, воздержитесь от шуточек. Во время спора они могут не разрядить, а накалить обстановку.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Осознанно подходите к времени и ресурсам
Попробуйте сохранить текущее количество результатов, сократив используемые ресурсы. Для этого осознанно подходите к своим целям.
Например, вы контролируете маркетинговый бюджет компании с многомиллиардным оборотом. Возможно, вы получаете необходимый результат только потому, что наводняете рынок рекламой.
Просмотрите все ваши маркетинговые кампании и оцените каждую с точки зрения окупаемости инвестиций. Чтобы повысить и эффективность, и продуктивность, перераспределите затраты. Вложите деньги, которые сейчас тратите на 10% кампаний в конце списка окупаемости, в первые 10% кампаний в этом списке.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Что делать, если нет стартового капитала для открытия бизнеса?
1. Накопите нужную сумму — вот самый безопасный способ. К сожалению, это долго, но рисковать в таком случае вы будете только своими кровными и не остаётесь в долгах, если бизнес прогорит.
2. Привлеките друзей или родственников. Вы можете взять деньги в долг или сделать своих близких партнёрами. Однако помните, что этот сценарий может привести к порче отношений.
3. Найдите инвестора или бизнес-ангела. Это люди или организации, которые постоянно ищут перспективные идеи для вложения средств. Конечно, делают они это для приумножения своего капитала. Поэтому вы должны понимать, что в таком случае вам нужно будет большую долю вашего бизнеса отдать благодетелю.
4. Попросите помощи у государства. Есть региональные и федеральные программы помощи предпринимателям. Чаще всего средства возвращать не нужно, но вы должны понимать, что и основой вашего стартового капитала эти деньги не станут из-за весьма скромного размера.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Производитель каш Nordic продал российский бизнес
Финская компания Raisio, которая выпускала на русском рынке хлопья, каши и мюсли под брендом Nordic, закрыла сделку по продаже своего бизнеса в стране, говорится в сообщении компании. Покупателем выступила компания «Копэкер Агро», которая занимается производством упаковки и фасовкой продуктов, она сейчас является стопроцентным владельцем бизнеса.
Сделка по продаже ООО «Рийсио ньютришен» была зарегистрирована 12 мая. Активы были выкуплены за €1,5 млн. В связи с продажей Raisio фиксирует убыток от продажи в размере около €3,6 млн, из которых отразила предполагаемый убыток от обесценения в размере €2,9 млн в EBIT за первый квартал. Собственного производства в России у финской компании не было.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Япония сократит импорт российской нефти, но не выйдет из «Сахалина-2»
Япония будет постепенно отказываться от импорта нефти из России в рамках санкций из-за военной операции на Украине, объявил на саммите G7 японский премьер-министр Фумио Кисида.
«Мы предпримем шаги по поэтапному отказу от импорта таким образом, чтобы свести к минимуму неблагоприятное воздействие на жизнь людей и деловую активность», — сказал он (цитата по Nikkei).
Кисида отметил, что это трудное решение, поскольку Япония сильно зависит от импорта энергоресурсов, но «единство G7 в вопросе эмбарго на российскую нефть в настоящее время крайне важно», передает CNN.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
2 фактора, которые мешают добиваться целей
1. Желания других людей
Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий. Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.
2. Ваши обратные желания
Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.
Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
«Коммерсантъ» узнал о попытке франчайзи KFC продать бизнес в России
Основанный в Польше ресторанный холдинг AmRest не смог продать инвестфонду «ВТБ Капитал» свое российское подразделение, управляющее 267 заведениями KFC и Pizza Hut.
По информации газеты, сделка, обсуждаемая еще до начала военной операции России на Украине, сорвалась из-за западных санкций, наложенных на ВТБ. Теперь компания ищет нового претендента на бизнес, сообщил «Коммерсанту» один из рестораторов Санкт-Петербурга, получивший предложение о покупке.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Как правильно ставить финансовые цели, чтобы их достигать
1. Проведите подготовку
Для постановки цели нужен фундамент, иначе она может рассыпаться либо оказаться недостижимой. В финансах важна определённость, а потому начать нужно со строгого учёта расходов и доходов. Это поможет понять, сколько и на какие цели вы тратите, что именно больше всего «съедает» ваш бюджет и от каких расходов можно отказаться.
2. Определитесь с суммой и сроками
Любая финансовая цель должна быть сформулирована предельно чётко. Это касается как суммы, которую вы желаете скопить, так и времени, которое вы готовы потратить на достижение этой цели.
3. Будьте реалистами
Мечтать не вредно, однако и мечты должны быть выполнимыми. Если ваш доход — 50 000 рублей в месяц, а расходы — 40 000 рублей, накопить миллион через полгода вы вряд ли сможете. После анализа своих расходов вы сможете узнать сумму, которую сможете накапливать ежемесячно без подобного «экстрима».
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
WSJ узнала о планах Маска вернуть Twitter на биржу
Миллиардер Илон Маск говорит потенциальным инвесторам, что компания Twitter уже через несколько лет может вновь стать публичной, сообщает Wall Street Journal со ссылкой на источники.
По словам осведомленных источников издания, Маск, который недавно заключил соглашение о покупке Twitter и ищет готовых вложиться в сделку инвесторов, говорит, что планирует проведение IPO уже через три года.
Как отмечает WSJ, повторный вывод на биржу после полного выкупа акций возможен, однако обычно на это уходит больше времени — примерно пять лет. Это время нужно для того, чтобы реформировать компанию и вновь разместить акции на бирже.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Bloomberg узнал о плане ЕС заменить газ из России на поставки из Африки
Евросоюз намерен активизировать сотрудничество со странами Африки, чтобы те помогли сообществу заместить поставки газа из России и сократить зависимость от Москвы в энергетической сфере, сообщает Bloomberg со ссылкой на проект документа ЕС.
В нем говорится, что африканские страны, в частности в западной части континента — такие как Нигерия, Сенегал и Ангола, «предлагают нереализованный потенциал в сфере сжиженного природного газа». По данным агентства, Еврокомиссия может принять соглашение о сотрудничестве с ними по поставкам топлива в конце мая.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Как осознанно подходить к покупкам?
Заведите вишлист!
Бывает, что отказаться от покупки почти невозможно. Вы увидели в магазине что-то классное, да ещё и со скидкой: шёлковая блузка, смарт-часы, кроссовки из новой коллекции. У вас нет ни одного аргумента, чтобы не купить эту вещь, но покупка не заложена в бюджете. Если потратитесь — выбьетесь из плана.
Чтобы избежать таких ситуаций, заведите вишлист. Добавляйте туда вещи, которые очень хотите, и время от времени просматривайте список.
Как правило, через несколько дней интерес к покупке теряется. Если так и произошло, удаляйте ненужные вещи из вишлиста. А то, что по-прежнему хотите, — просите в подарок у друзей, родителей или коллег на ближайший праздник. Так близкие перестанут ломать голову, что вам подарить, а вы будете получать желанные подарки.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Саид Гуцериев продаст акции «М.Видео-Эльдорадо»
Основной бенефициарный собственник и член совета директоров группы «М.Видео-Эльдорадо» Саид Гуцериев достиг договоренности с неназванными российскими предпринимателями о продаже акций компании, сообщили в пресс-службе компании.
«Закрытие сделки планируется в текущем году после завершения согласования обязывающей документации, получения всех необходимых регуляторных, корпоративных и прочих одобрений, включая согласия кредиторов», — сказано в сообщении.
Бизнесмен отметил, что планирует остаться в совете директоров на тот период, который будет необходим новым инвесторам для «преемственности практик корпоративного управления».
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Apple отчиталась о рекордной выручке в $97,3 млрд за квартал
Американская компания Apple опубликовала финансовые показатели за второй квартал 2022 финансового года, который закончился 26 марта. Выручка за этот период составила рекордные $97,3 млрд, что на 9% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили в пресс-службе компании.
Во время телефонной конференции представитель Apple уточнил, что в американском регионе продажи выросли на 19% по сравнению с тем же периодом прошлого года, в Европе — на 5%. В Китае эффект от связанных с COVID-ограничениями в марте еще не проявился, добавил он.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Мы страдаем, если не получается завершить задачу
Это выяснили ещё в 1927 году, а потом не раз подтверждали: люди чувствуют себя некомфортно, если над ними висит незавершённое дело.
Такую особенность мышления назвали эффектом Зейгарник. А поскольку срочные задания, как правило, достаточно небольшие и не требуют много времени, у нас не получается отложить их, ведь тогда очередной пункт в списке дел окажется незачёркнутым. И мы хватаемся за эти мелкие задачки, решаем их одну за другой и не можем остановиться.
Как с пачкой чипсов: пока не съешь всё, не успокоишься.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Почему сомневаться в себе совсем не плохо и даже наоборот?
Сомневающийся и неуверенный в себе человек по легенде не добивается успеха, но на самом деле неуверенность может быть суперсилой. И вот почему.
1. Самоуверенность переоценена
Исследователи считают, что она далеко не всегда ведёт к высокой работоспособности и результативности.
2. Сомнения — повод для роста
HR‑специалисты говорят, что неуверенность в собственных силах подталкивает людей к тому, чтобы учиться новому, проверять информацию, работать над собой, больше практиковаться.
3. С тем, кто сомневается, приятнее иметь дело
Так бывает не всегда. Но человек, который честно признаётся в своих слабостях, в том, что он чего‑то не знает или не умеет, в долгосрочной перспективе более надёжен, чем самоуверенный нарцисс, который слишком много на себя берёт.
4. Сомневающийся охотнее попросит о помощи
Найдёт консультанта, соберёт мнения коллег и других специалистов, отправится на поиски дополнительной информации и т.д.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Valio продаст бизнес в России вместе с правами на Viola
Финский концерн Valio объявил о завершении переговоров с группой компаний «Велком», которая станет новым владельцем его российских активов. В рамках сделки к ГК «Велком» перейдет завод по выпуску плавленых и полутвердых сыров в населенном пункте Ершово Одинцовского района Московской области и права на бренд Viola.
«Появление нового собственника позволит продолжить производство и продажу продукции под брендом Viola, одним из наиболее известных брендов на продуктовом рынке России, а также сохранить локальный ассортимент», — говорится в сообщении Valio.
Кроме того, по условиям сделки ГК «Велком» сможет в течение переходного периода, который может продлиться до конца года, выпускать и продавать продукцию Valio под брендами, не вошедшими в сделку.
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
Упражнение для продуктивной работы "заряд осознанности"
Это поможет сосредоточиться на делах, если вас постоянно что-то отвлекает.
1. Выделите 2–3 минуты перед тем, как взяться за работу.
2. Поставьте таймер, который будет звонить через каждые 20 секунд.
3. Сядьте и закройте глаза. Сосредоточьтесь на каком‑то ощущении, например дыхании или прикосновении ладоней к коленям. Это ощущение — ваша база, к которой вы будете возвращаться.
4. При каждом сигнале таймера проверяйте, на что сейчас направлено ваше внимание. Если вы отвлеклись, вернитесь к базе.
Это упражнение очень быстро приносит плоды. Становится проще замечать, когда отвлекаешься от работы, и возвращаться к текущей задаче.
Какие упражнения посоветуете вы?
Новости | Бизнес | Саморазвитие💡
