Гайд по беременности и родам

23 Jul 2024 08:00

Кризис детского возраста

Это период в жизни ребенка, когда он переживает значительные физические, психические или эмоциональные изменения, требующие особого внимания и поддержки со стороны родителей и окружающих. 

Любой человек постоянно переживает кризисы и это норма. И именно поэтому возрастная классификация, которую мы привыкли слышать от психологов и педагогов может быть расплывчата.

Это в умных книгах кризисы бывают в год, в три, семь и тринадцать. Но мы-то с вами знаем, что эти злополучные на самом деле важные и необходимые. кризисы ходят к нам в дом как тот мужик на вахту - месяц истерик/неделю отпуск. Начиная с #скачкиразвития .

Малыш плачет при виде незнакомца? Вот и первый звоночек. Причиной такой реакции может быть возрастной кризис «Свой-чужой», он случается ~5-7 месяцев от рождения.

Заплакать, и выразить недовольство или испугаться при виде «чужого» взрослого НОРМА. Это признак того, что психика малыша развивается по возрасту. Малыш в этот период начинает активно самостоятельно передвигаться, например, ползать по-пластунски или на четвереньках. В прошлом, навык различать своих и чужих взрослых позволял малышу не терять родню среди других жителей племени. И следовать за ними.

И первый кризис у кого-то не в год, а в девять месяцев, ибо малыш начинает ходить и это огромный этап, в нем участвует и тело, и разум, и каждое нейронное сплетение. Очень круто, когда все эти структуры договорились и дозрели в раз. 
А если нет? Привет, наш первый кризис.

Ребенок бьет по лбу себя/стучит головой о стену/кусается/бьет родителей…

С этим периодом справились, только выдохнули и вычитали, что следующий кризис в три года? У некоторых он бывает и в два.

Ребенок много плачет/падает на пол/на все предложения кричит нет и вообще-то он ЯСАМ!

Когда наконец-то этот кризис закончится (а он может длится полгода и иногда накатывать вновь), можно будет отдохнуть почти до школы, где кризис семи лет.

Ребенок спорит с родителями/передразнивает/ставит в пример друзей, у которых всё лучше, веселее, богаче.

Для каждого возраста есть свои характерные особенности, соответственно, реакция и помощь родителей тоже будет меняться. Советы которые максимально рабочими в любое время:

🔵Будьте готовы к изменениям в поведении и настроении ребенка - кризисы имеют кодовое слово вспышка.
🔵Старайтесь понять и принять стремление детей к самоопределению и независимости.
🔵Помогайте ощутить границы дозволенного, но не командуйте парадом.
🔵Чаще наблюдайте за ребенком, следите за реакцией, слушайте и подмечайте даже простые бытовые моменты - это поможет понять причины агрессивного поведения и даст подсказки к путям решения.

#послеродов #послегода #психологияобщения #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 11:41

Мама Анна из Щёлково ищет грудное молоко для своей малышки.
Вот, что она пишет: «Прошу откликнуться мам, у которых есть излишки грудного молока.
Есть понимание о важности получения грудного молока детям до года. Был положительный опыт грудного вскармливания со старшими детьми, но к сожалению сложилась сложная ситуация после последних родов.
В конце мая 2024 г.  родила семимесячных девочек - двойню. Детей с низким весом сразу забрали в реанимацию. Мне сделали ручное отделение плаценты. Из- за этого, перерастянутой от двойни матки, отсутствия раннего прикладывания матка плохо сокращалась и через три недели, несмотря на вакуум операцию, начался сепсис и тромбоз в малом тазу.
Чтобы спасти жизнь врачи были вынуждены сделать нужную, хоть и  опасную операцию по удалению матки. В послеоперационном периоде врачи перевязали грудь и дали две таблетки для прекращения выработки грудного молока, с тем чтобы у организма был ресурс на восстановление. Был большой недостаток белка в организме по анализам, поэтому наверное это было оправдано с их стороны.
Теперь полторы- две недели мы уже дома с одной из моих девочек, завтра забираем из больницы вторую дочь.
Хотелось бы особенно поддержать и питать сейчас грудным молоком недоношенную дочь, которая изначально была и сейчас есть с меньшим весом, так как у нее долго было воспаление в крови и она получала полтора месяца в больнице большие дозы антибиотиков»

📍Если вы можете помочь этой маме и живете в Щёлково и ближайших к нему районах или в Москве, заполните, пожалуйста, форму на сайте «Молочная мама» www.milkmama.info, большая зеленая кнопка «Подарить молоко». В комментарии напишите «для мамы Анны».
⠀
Если вы готовы помочь этой семье, но живете в другом городе, вы можете:
✅— поделиться этим постом у себя, скопировав ссылку на пост
✅— поставить сердечко этому посту
Это шанс, что просьбу о помощи увидят мамы, которые могут помочь!
⠀

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 08:41

Видео "Лактостаз. Что делать маме?"

Вышло видео по проекту "Семейный ковчег" - при поддержке Фонда президентских грантов.
Консультант АКЕВ Екатерина Савосина рассказывает о первой помощи при лактостазе.

https://akev.info/news/novosti_gv/video_laktostaz_chto_delat_mame_/?ysclid=lyw45r684d31072539

#видео #гв #грудноевскармливание #послеродов #лактостаз

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 08:01

Вазоспазм сосков

Если вы заметили, что сосок (или его самый кончик) становятся побелевшими после кормления, то скорее всего это вазоспазм. Постепенно (через несколько минут) цвет соска становится обычным. Иногда он еще и багровеет, а только потом розовеет.

Это явление описано как вазоспазм и связано со сжатием сосудов и нарушением кровотока в соске.  Но иногда есть и другие причины.

Чаще всего побеледнение соска связан с неправильным прикладыванием к груди и сжатием соска во время кормления. Это может быть связано как с поверхностным захватом груди, так и с  сильным вакуумом во рту крохи, короткой подъязычной уздечкой или дискоординацией сосания. Иногда из-за сильного рефлекса молокоотделения малыши специально сжимают сосок, чтобы замедлить поток молока.

Если причина в прикладывании - то кроме побледнения соска после кормления вы увидите, что сам сосок сплющен (или у него одна скошенная сторона).

Побледнение соска из-за вазоспазма. Вазоспазм - это сжатие сосудов, и иногда оно бывает крайне болезненным. Иногда вазоспазм может быть реакцией на сжатие и/или травму. Часто холод также вызывает спазм сосудов и может усугублять его. Именно поэтому при вазоспазме боль возникает в начале кормления - в ответ на механической раздражение, и после кормления (на перепад температуры - из теплого ротика крохи на относительно прохладный воздух комнаты).Из-за спазма сосудов в тканях соска возникается ишемия - недостаток кровообращения, результат - такие сжимающие/жгучие боли.

Как бороться с вазоспазмом:

- никак, иногда бывает это просто такая особенность, которая не приносит дискомфорта при кормлении;
- проверить и изменить прикладывание - это очень важно;
- избегать холода. При необходимости прикладывать к груди сухое тепло после кормления (это "расслабит" спазмированные сосуды);
- после кормления прикрыть сосок как можно скорее;
- избегать кофеина, никотина, таблеток для похудания, лекарств от простуды с фенилэфрином и бета-блокаторов (содержаться в каплях от насморка), гормональные комбинированные контрацептивы с эстрогеном также могут усиливать спазм сосудов;
- может быть полезным массаж грудных мышц и сосков (массировать всю молочную железу - не эффективно);
- могут быть полезны "игольчатые" коврики типа аппликатора Кузнецова (аналог Пранамат) во время или после кормления;
- препараты с магнием и витамином В6 могут быть использованы по назначению врача;
- посещение остеопата иногда также бывает полезным (особенно, если спазм сосудов был связан с "зажатием" нервного корешка).

#послеродов #гв #грудноевскармливание #чтопочитать #вазоспазм

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 08:09

Пособие «Повтори жест для детей от 2-6 лет»

#пособие #послеродов #детскиеигры #послегода

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 08:03

Пособие «Памятка по видам плача малыша»

#пособие #послеродов #детскийплач #колики #газики

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 08:02

Уход за зубами ребёнка на грудном вскармливании

«Надо ухаживать за зубами ребёнка, который ещё на грудном вскармливании? Зачем?» — некоторые родители с замешательством относятся к такому совету стоматолога.

«Даже если зубы пока не прорезались?» — вот на этой фразе многие впадают в шок.

А мы уверенно ответим: «Да, ухаживать за зубами малыша нужно тогда, когда он ещё питается грудным молоком и даже тогда, когда первые зубки ещё не выросли».

Почему это так важно?

Во-первых, эмаль молочных зубов очень слабая, поэтому кариес быстрее поражает неокрепшие резцы.
Во-вторых, зубы, поражённые кариесом, могут стать источником инфекции в полости рта. Впоследствии, опасные бактерии могут «заразить» коренные зубы.
Ранняя гигиена полости рта не только сохраняет здоровье детских зубов, но и формирует у малыша полезную привычку регулярно чистить зубки.

Итак, как же ухаживать за полостью рта грудничка?

До появления первых зубов гигиена полости рта у малышей включает только протирание дёсен и язычка. Для этого можно использовать мягкие марлевые тампоны, смоченные в воде, или специальные влажные салфетки. С их помощью родители смогут быстро убрать вредный налёт и очистить ротик ребёнка от микробов. Также можно пользоваться гигиеническими салфетками с ксилитом. Они снижают уровень кислотности в полости рта и препятствуют размножению патогенных бактерий.

Ни в коем случае не стоит применять вату!

Шероховатая фактура ваты будет оставлять после себя волокна, что может спровоцировать воспаление дёсен у грудничка.

С появлением первого зубика гигиенические салфетки надо заменить на особую силиконовую накладку, которая фиксируется на указательном или большом пальце родителя. Она мягко ️прочищает зубки и массирует дёсна.

Чистить зубы ребёнку до года надо с помощью особой силиконовой накладки.
После года можно использовать щётку с силиконовыми ворсинками и специальным ограничителем, постепенно переходя на классические модели.
Рекомендации для детей старше 1 года, которые находятся на грудном вскармливании:

1. Регулярно очищайте язык ребёнка после пробуждения.
2. Чистите зубы малышу 2 раза в день с помощью детской пасты и зубной щётки.
3. Используйте зубные пасты с фторидами не менее 1000 ppm.
4. После употребления фруктов и быстрых углеводов (сладостей, мучного) дайте малышу попить воды.

Вне зависимости от того, находится ваша кроха на грудном или искусственном вскармливании, мы рекомендуем следовать простым правилам, которые помогут сохранить здоровье детских зубов.

1. Проанализируйте рацион ребёнка и уберите из него добавочный сахар (сладкие йогурты, творожные массы, смеси с содержанием сахара).
2. Старайтесь сформировать правильную культуру питания — это сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, в котором есть все необходимые витамины и минералы.
3. Обязательно добавляйте твёрдую пищу. Она механически очищает зубы и стимулирует выработку слюны.
4. Замените покупные соки на домашние компоты. И не забывайте о важности и полезности обычной питьевой воды.
5. Соблюдайте перерыв 2-3 часа между приёмами пищи.
6. Каждый день осматривайте полость рта ребёнка на наличие воспалений.
7. После того как малышу исполнился год, регулярно (раз в три месяца) приходите с ним на профилактические осмотры к стоматологу.

Надеемся, наши рекомендации окажутся для вас полезными. Помните, тщательный уход за полостью рта малыша поможет предотвратить заболевания и сохранит детские зубки здоровыми, а вас спокойными и счастливыми!

#послеродов #уход #гигиена #зубы #чтопочитать #гв #грудноевскармливание

Гайд по беременности и родам

18 Jul 2024 08:02

Видео «Боль в родах»

#видео #дородов #беременность #роды

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 13:41

Сегодня в 17 июля в 18:30 состоится эфир с нутрициологом Анастасией Кузнецовой.

Поговорим о летних лайф-хаках здорового питания для детей и взрослых.

Анастасия Кузнецова:
✔ дипломированный нутрициолог
✔ коуч по здоровому образу жизни
✔ персональный тренер по женскому фитнесу

Во время эфира вы узнаете:
❓что добавить в рацион в летний период, чтобы быть бодрым и все успеть
❓как в целом облегчить процесс пищеварения
❓что и сколько пить в летнюю жару взрослым и детям
❓какие нормы потребления фруктов и ягод

А также Анастасия расскажет:
✔ какие летние продукты надо сочетать для максимальной пользы
✔ можно ли запивать еду
✔ как приготовить мясо, чтобы не чувствовать тяжести после еды
✔ какой доступный продукт просто необходимо есть летом взрослым и детям каждый день

Вы сможете не только получить ответы на свои вопросы, но и подарки за вашу активность:
🎁 2 автора самых интересных вопросов получат подарочные карты Летуаль и по две упаковки каш от Беллакт

Ссылка на эфир:

/channel/mamapartyfest/2210

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 09:17

Пособие «Полезные десерты без сахара»

#пособие #послеродов #рецепты #послегода

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 09:13

Пособие «Основы прикорма»

#пособие #прикорм #послеродов

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 08:02

Как предлагать зелень?

🥬Помните наше золотое правило: всё, что не запрещено, то разрешено?

🥬Это относится и к зелени (петрушка, укроп, кинза, салатные листья и прочие “зеленые вкусняшки”). Всё это детям можно с 6 месяцев.

Как подавать?

🥬Сложность пряных трав в том, что они могут прилипнуть к нёбу и вызвать дискомфорт, а нередко и рвотный рефлекс.

🥬Как этого избежать? Нарезать зелень очень мелко. Потом ее можно добавлять в каши, супы, соусы, салаты или просто “кучкой” предлагать ребенку.

Как быть с листовыми салатами?

🥬Можно нарезать мелко, как и пряные травы. А можно предлагать малышу ту часть, которая расположена ближе к основанию, к центральной части листа. Там салат значительно плотнее, и вероятность, что он прилипнет, стремится к нулю.

⛔Не давайте детям слишком крупные куски - это может быть небезопасно.

#послеродов #прикорм #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 09:34

Пособие «Переход на один сон»

#пособие #послеродов #детскийсон #послегода

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 09:31

Пособие «Сдвигаем режим ребенка вперед»

#пособие #послеродов #детскийсон

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 07:59

#чеклист #детскийсон #регресссна

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 14:05

Завтра 23 июля в 11:30 прямой эфир при роддоме ГКБ 29 им. Баумана на тему:

«Все про кесарево сечение»

Мы поговорим про КС, и затронем такие вопросы, как:
🟣 показания к КС
🟣 нужно ли госпитализироваться заранее
🟣 обезболивание/анестезия
🟣 мягкое кесарево
🟣 уход за швом
🟣 восстановление после

Ссылка на эфир: группе ВК

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 08:43

Чек лист «Когда возвращаются менструации после родов»

#чеклист #послеродов #восстановление

Гайд по беременности и родам

22 Jul 2024 08:40

Чек лист «Остеопатическся диагностика»

#послеродов #чеклист #развитиеребенка #остеопат

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 11:02

Нашему каналу 🎉🎂1 год 🎂🎉

За год мы разместили:
⁃ 367 публикаций с информацией «до родов»;
⁃ 803 публикаций с информацией «после родов»;
⁃ 290 абсолютно бесплатных для вас пособий, 93 книги и 124 чек листа, поделились 94 познавательными ссылками по подготовке к беременности, родам, уходу за ребенком, грудному вскармливанию, детскому сну, психологии общения, прикорму и прочими интересными темами;
⁃ Провели более 80 бесплатных консультаций по грудному вскармливанию;
⁃ Разыграли и вручили нашей подписчице #новогоднийбокс , а так же немного времени осталось до нового розыгрыша в честь дня рождения канала.

Делитесь каналом с подругами, знакомыми, пусть у каждой будет полезное «руководство к действию».

Ссылка на канал: /channel/gaid_po_beremennosti_i_rodam

Такие же можно проголосовать за канал с Премиум подпиской по ссылке:

/channel/boost/gaid_po_beremennosti_i_rodam

Спасибо, что вы с нами! Ваши реакции - бесценны ❤️ Впереди еще больше познавательных постов и гайдов про материнство, ведь каждая мама достойна лучшего!

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 08:06

Пособие «Бытовые навыки ребенка от 6 месяцев до 8 лет»

#пособие #послеродов #послегода #развитиеребенка

Гайд по беременности и родам

19 Jul 2024 08:03

Видео «Фтор в зубной пасте»

#дородов #послеродов #зубы #видео

Гайд по беременности и родам

18 Jul 2024 09:11

Чек лист «Обезболивающие препараты во время беременности»

#чеклист #дородов #беременность #аптечка

Гайд по беременности и родам

18 Jul 2024 08:01

Беременность и сроки

Срок беременности

«Я точно знаю день зачатия, почему в ЖК срок больше на 2 недели?». Вероятнее всего, вы знаете день полового акта, а это не всегда день зачатия. Зачатие происходит во время овуляции, и сперматозоиды могут ждать этого момента несколько дней, поэтому зачатие может быть позже полового акта. Вот если вы точно знаете день овуляции, тогда вы знаете гестационный️ срок.

Но акушерский срок всё равно будут считать от первого дня последней менструации.

Чаще всего акушерский срок превышает гестационный на 2 недели, потому как обычно овуляция приходится на 11-14 день цикла. Но бывает, что овуляция была раньше или позже, и тогда сроки могут ещё более отличаться.

Срок шевеления малыша

Малыш шевелится с самого начала. Вопрос в том, когда мамочка это почувствует. Впервые шевеления малыша мама ощущает примерно в 18-22 недели, индивидуально это может быть и раньше и позже.

ПДР

«Уже 40 недель, а я всё не рожаю». Предполагаемая дата родов рассчитывается по акушерскому сроку и соответствует 40 неделям. Мы же понимаем, что это приблизительная дата! Малыш не обязан её придерживаться.

Срочными (то есть в срок) называются роды с 37 по 42 неделю.

В 37 недель беременность - доношенная и до 41 она обычно не переношенная. Поэтому на вопрос: «когда рожать» корректнее будет называть только месяц.

Родить на 42 неделе — это нормально! Многие врачи роддома придерживаются выжидательной тактики в родах. Это стратегия, которая применяется, когда беременность продолжается за пределами ожидаемой даты родов (ПДР). И знаете что? Роды на 42 и даже 43 неделе беременности могут быть абсолютно нормальными!

Важно помнить, что ПДР — это всего лишь ориентир, а не жесткий срок. Каждая беременность уникальна, и время родов может различаться.

Так бывает, что ваш малыш может быть еще не готов к выходу в мир на 40 неделе (ПДР) и ваш организм может нуждаться в дополнительном времени для подготовки к родам.

Срок по УЗИ

Если акушерский срок зависит от цикла женщины, то срок по УЗИ ставится исходя из параметров малыша, состояния плаценты. Эти сроки могут не совпадать из-за индивидуальных особенностей.

Бывает, по УЗИ определяется «крупный плод», а малыш рождается раньше стандартных 40 недель и вовсе не крупный️. Бывает, срок по УЗИ меньше акушерского.

Не пугайтесь, если видите несоответствие сроков. Так бывает. Не стесняйтесь спрашивать об этом врача.

#дородов #беременность #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 09:18

Пособие «Железное меню на день для малышей»

#пособие #послеродов #прикорм #примертарелки

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 09:15

Пособие «Сборник рецептов для детей»

#пособие #прикорм #послеродов #рецепты

Гайд по беременности и родам

17 Jul 2024 08:19

#послеродов #прикорм #экоальтернатива

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 09:50

Сегодня в 11:30 прямой эфир при роддоме ГКБ 29 им. Баумана на тему:

«Когда ехать в роддом»

Поговорим о ситуациях, когда необходимо ехать в роддом: схватки, боли, ситуации, вызывающие опасения.

Эфир будет группе Вк.

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 09:32

Пособие «Сдвигаем режим ребенка назад»

#пособие #послеродов #детскийсон

Гайд по беременности и родам

16 Jul 2024 08:01

Регресс сна

Первое, что стоит понимать - регресс сна процесс неизбежный. Но не у всех малышей он проходит тяжело, есть мамы, которые вовсе не замечают перемен в поведении малыша.

Начало регресса сна ожидаем в 3.5-4 мес от даты ПДР, продолжительность процесса, в среднем, 2-4 недели. Завершенным регресс сна считаем в 4 мес 2-3 недели.

Лучшая подготовка - понимание процесса и знания о том, с чем придется слолкнуться:

1. У малыша изменится архитектура сна, он начнет спать циклично (по 30-45 минут) причем цикл теперь будет начинаться с медленной фазы сна, а это значит, что пробовать переложить малыша с рук можно уже через 3-5 минут после погружения в сон.

Начинается отработка цикличного сна, когда малыш "вылетает" из сна через 30-45 мин и дальше либо удается, либо не удается сон продлить. Поначалу это может вызывать панику, но со временем можно научиться подлавливать пробуждение и оперативно продлять хотя бы часть дневных снов.

2. Сокращается время дневных снов и удлиняется (консолидируется) ночь. Это значит, что если раньше малыш спал по 1.5 - 2 часа 4 раза в день и еще 8-9 часов ночью, то теперь дневные сны будут сокращаться, за счет этого может временно снизиться отрезок бодрствования и увеличиться кол-во дневных снов, но их сумма, неизбежно, будет становиться меньше. Оставшийся сон уйдет уже в ночь.

3. Формируются циркадные ритмы (день - ночь) и начинается выработка собственного мелатонина - гормона ночи. Это значит, что режим ребенка начнет сдвигаться на более ранний и физиологичный. Предутренний сон станет более чутким (за счет действия гормона бодрствования - кортизола) подьем ребенка, скорей всего, зафиксируется на 6-7-8 утра.

4. Закрепляется устойчивая привычка на продление сна. Это значит, что если раньше малыша укачали на сон, перекложили с рук и дальше он прекрасно спал сам по 2-3 часа, то теперь вместе с цикличным сном появилась, так называемая "контрольная, охранная функция", когда ребенок, отоспав цикл сна "сканирует" окружающую обстановку (звуки, запахи, температуру, ощущение в теле и т.д) на их неизменность.

И если вдруг, что-то не совпало "засыпал у мамы на ручках с грудью во рту, а теперь лежу один на холодной простынке" малыш подбудится и громко предьявит то, как он обескуражен. Ну а далее - либо оперативно продлите сон, либо малыш проснется окончательно.

Сильную ассоциацию на продление "цепляют" 15-20% детей, остальные малыши через время учатся продлять сон самостоятельно без особых усилий со стороны мамы.

5. В следствии появления контрольной функции между циклами сна может испортиться и ночной сон. И это может стать трагедией. Особенно для мам, чьи малыши спали ночь с 1-2 пробуждениями и вдруг начали подбуживаться по 8-10 раз за ночь. Со временем, в норме, пробуждения начнут снижаться, но, опять же, в том случае, если не закрепилась сильная привычка, с которой придется разбираться уже позже, обучая ребенка засыпать самостоятельно.

Стоит быть готовым к том, что в период регресса и некоторое время после него ночной сон будет хуже.

6. Регресс и все его процессы ОЧЕНЬ сильно перевозбуждают нервную систему ребенка. Это значит, что малыш становится капризным, может отказываться от привычных способов засыпания, много и подолгу плакать перед сном, особенно по вечерам (это как раз про наложение ритмов, когда и спать хочу и уснуть не могу) может снижаться аппетит, может резко снижаться время суточного сна, на 1.5-2.5 часа, что приводит мам в ужас.

Как помочь пережить регресс

1. Следите за достаточностью сна ребенка, в возрасте около 3 месяцев малыш спит примерно 16 часов.

2. Чем меньше будет дискомфорта со здоровьем, тем легче малыш переживет регресс.

3. Начните расширять арсенал способов укладывания, чтобы не закрепилась ассоциация на сон.

4. Ребенок, засыпающий там, где продолжит спать дальше имеет гораздо больше шансов соединить циклы сна самостоятельно.

5. Как только начнется регресс - начинайте контролировать количество дневного сна чтобы не увести малыша в переутомление.

#послеродов #детскийсон #регресссна #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

15 Jul 2024 08:09

Пособие «Интимный ликбез»

#пособие #послеродов #послегода #уход #гигиена