Гайд по беременности и родам

08 Aug 2024 14:02

Завтра 9 августа в 11:30 прямой эфир с эндокринологами роддома ГКБ 29 им. Баумана

Поговорим о применении инсулина при ГСД:

🟢 зачем его назначают
🟢 мифы, что это опасно

Прямой эфир в группе Вк,

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

08 Aug 2024 08:02

Способы профилактики разрывов во время родов

Разрывы во время родов – это частая проблема, которую можно предотвратить с помощью правильной подготовки.

1️⃣ Перинеальный массаж

• Регулярный массаж промежности с 34-й недели беременности помогает улучшить эластичность тканей, уменьшая риск разрывов. Используйте натуральные масла (например, миндальное или оливковое).

2️⃣ Правильное питание

• Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, особенно витамином E и C, которые улучшают состояние кожи и тканей. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать кожу увлажнённой и эластичной.

3️⃣ Физическая активность

• Регулярные упражнения для беременных, такие как йога, пилатес или специальные комплексы для укрепления мышц тазового дна, помогут подготовить тело к родам. Обсудите с врачом подходящую программу упражнений.

Совет: посмотреть видео под тегом #fitnesstime

4️⃣ Упражнения для тазового дна

• Кегель-упражнения укрепляют мышцы тазового дна, а БОС-тренинг учит пациента произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как частота сердечных сокращений и кровяное давление, психоэмоциональный статус.

5️⃣ Правильная техника дыхания

• Освоение правильных дыхательных техник во время родов помогает контролировать напряжение мышц и способствует мягкому прохождению ребёнка через родовые пути.
Совет: почитать тег: #гипнороды

6️⃣ Избегайте лишнего веса

• Поддерживайте здоровый вес в течение беременности, чтобы снизить нагрузку на тазовые мышцы и уменьшить риск разрывов.

7️⃣ Планирование родов

• Обсудите с врачом план родов, включая возможные позиции и методы, которые могут помочь минимизировать риск разрывов. Некоторые позиции, такие как на корточках или на боку, могут уменьшить давление на промежность.

8️⃣ Тёплые компрессы

• Во время родов тёплые компрессы на промежность могут помочь расслабить ткани и уменьшить риск разрывов.

☝️ Советы

✅ Регулярно консультируйтесь с врачом и посещайте курсы подготовки к родам.

✅ Слушайте своё тело и следуйте рекомендациям медицинских специалистов.

Профилактика разрывов — это важная часть подготовки к родам! Начните готовиться заранее, чтобы сделать роды максимально комфортными и безопасными для вас и вашего малыша.

#дородов #беременность #роды #разрывывродах #чтопочитать #видео

Гайд по беременности и родам

07 Aug 2024 08:01

Пособие «Детский микробиом- основа иммунитета»

#пособие #послеродов #иммунитет

Гайд по беременности и родам

06 Aug 2024 15:00

Завтра 7 августа в 12:00 прямой эфир от АКЕВ на тему:

«Микробы в жизни малыша. Нужна ли стерильность»

Поговорим:

• Про то, как микробы помогают малышу адаптироваться к новым условиям;
• про пользу «хорошей» грязи;
• про стерилизацию предметов для малыша;
• про животных рядом с новорожденным;
• про микробное разнообразие грудного молока;
• про микробиом кишечника малыша и его роль в жизни человека.

Прямой эфир в Телеграм-канале АКЕВ /channel/AKEV_info

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

06 Aug 2024 11:19

Пособие «Острые кишечные инфекции у детей»

#пособие #послеродов #послегода #стул
#кишечнаяинфекция

Гайд по беременности и родам

06 Aug 2024 08:02

Пробиотики при коликах у грудных детей

В недавнее время опубликован обновленный систематический обзор по оценке эффективности пробиотиков для лечения колик у детей:

- обзор опубликован в авторитетном журнале (Q1);
- в анализ включено 11 подходящих исследований (это почти в три раза больше, чем в прошлой версии от 2019 года);
- и, как заявлено в разделе "Методы", обзор выполнен в строгом соответствии с общепринятыми правилами и руководствами.

Однако в обзоре представлены ложные результаты и выводы.

В обзоре допущена ошибка в расчетах. Кстати, такая же ошибка допущена и в предыдущей версии обзора от 2019 года (а авторами предыдущей версии обзора являются эксперты Cochrane).

Итак, назначать пробиотики или не назначать? Результаты представлены на видео.

Дополнительно на видео объяснен смысл допущенной авторами ошибки, а также показано, как научиться распознавать такие ошибки в других публикациях.

#дородов #послеродов #колики #газики #чтопочитать #видео

Гайд по беременности и родам

05 Aug 2024 08:10

Пособие «Momom. Журнал для кормящих мам»

#пособие #послеродов #гв #грудноевскармливание

Гайд по беременности и родам

05 Aug 2024 08:01

Мио-инозитол в грудном молоке

Помните нашумевшие исследования о влиянии грудного молока на развивающийся мозг ребёнка?

Учёные установили, что QI у малышей, которых вскармливали человеческим молоком выше и зарабатывают они несколько больше, чем их товарищи, которых в детстве кормили смесью. Вопрос: почему так — волнует учёных и по сей день. И поэтому они не перестают исследовать вещества в грудном молоке, их концентрацию, изменяющуюся со временем лактации и влиянии на деток, которых им кормят.

И вот свежее исследование 2023 года выявило ещё один сахар, находящийся в грудном молоке, который называется мио-инозитол. Как выяснилось, самая большая его концентрация — это 1-2 неделя лактации. Потом он постепенно снижается.

Зачем он там нужен?

Весь наш мамский организм заточен на то, что бы при нашем элегантном прямохождении вырастить детёныша с большим мега-мозгом, который после рождения продолжает развиваться с немыслимой скоростью. Но после рождения нужные человеческие вещества уже не поступают через кровь. Они поступают к человечку через рот. Для этого эволюция замыслила материнское молоко. Млекопитающие ведь самые развитые животные. И в этом пока человека никто не превзошёл.

Сразу после рождения на этот растущий мега-мозг обрушивается огромное количество информации. И значит надо её чем-то как-то обрабатывать. И сделать это быстро и качественно. Вот и начинают образовываться и делить между собой разные мозговые дела мозговая бравая команда — нейроны. А так как это очень дружная команда, которая друг за дружку горой стоит и друг с дружки спрашивает, то все они держатся за руки крепко-крепко. Вот места нейронного рукосцепления называют синапсами.

Информация из внешнего и внутреннего мира подаётся в виде импульсов, которые товарищи нейроны передают через свои синапсы друг другу и в Главное Мозговое Управление, которое решает, как на него реагировать.

И, естесственно, тот, кто быстрее завладеет информацией — быстрее завладеет миром. А если она будет ползти как до утки на 48 сутки, то… Ну сами люди грамотные, догадываетесь.

И вот оказывается, этот очень добрый сахар, он продвинутый мозготехник, оказывается. Он делает так, чтобы информация до Главного Мозгового Управления доходила быстрее. И мало того, чем больше этого супер мозгового техника в зрелом возрасте будет у человека больше, тем менее он будет унывать и тревожится. А уныние — худший из пороков.
Так, что, дорогие мамы, как подружить бортовой компьютер собственного ребёнка с супер мозговым техником вы теперь знаете — просто кормите человека грудным молоком. И более просить не понадобится.

И если этого молока капля — это не мучение для мамы и ребёнка. Это субстанция, где живёт супертехник, специализирующийся на быстрой передаче информации до Главного Управления и на борьбе с тревожностью и унынием.

Читать про супертехника Мозга можно здесь: https://www.milkmama.info/info/721/

#дородов #послеродов #гв #грудноевскармливание #составгрудногомолока

Гайд по беременности и родам

02 Aug 2024 11:16

Мама Светлана из Москвы ищет грудное молоко для своей малышки.
Вот, что она пишет: «Добрый День! Меня зовут Светлана. Моя доченька родилась всего 1400, фактически несколько месяцев мы провели в больницах на кормлениях через зонд и искусственном вскармливании, ездить за грудным молоком не было возможности т. к. я проживаю с ребенком одна. Сейчас мы дома, вес набираем очень плохо, обязательно хотим перейти на грудное вскармливание вместо смесей. Проживаем в Москве, ближайшие к нам станции метро Давыдково, Кунцевская, Славянский бульвар. Буду очень признательна всем откликнувшимся мамочкам. Заранее, большое Спасибо!»

📍Если вы можете помочь этой маме и живете в Москве, заполните, пожалуйста зеленая кнопка «Подарить молоко». В комментарии напишите «для мамы Светланы»
⠀
Если вы готовы помочь этой семье, но живете в другом городе, вы можете
✅— поделиться ссылкой на этот пост
✅— поставить сердечко этому посту

Гайд по беременности и родам

02 Aug 2024 08:00

Ближайшие мероприятия в Москве для беременных и мам в декрете

11 августа с 11:00 до 16:00
Форум беременных «ЗаРождение»

Олимпийский пр., д.18/1, Азимут отель Олимпик, зал «Волга»

Регистрация:
https://clck.ru/3Bgwbk

24 августа с 11:00 до 20:00
Семейный фестиваль «МамаПапаПати»

В парке «Кузьминки» на Центральной площади (м. Кузьминки, м. Волжская).

Обязательно получите пригласительный на сайте

Вас ждут:
✅ Летний парад колясок и конкурс семейных костюмов
✅ Забег для малышей до 1 года «Ползунки наперегонки»
✅ Арт-показ для беременных «Счастливые животики»
✅ Розыгрыш ценных подарков от партнеров
✅ Творческие активности для всей семьи
✅ Выставка-продажа товаров для детей со скидками
✅ Анимация, интерактивный театр и мастер-классы для детей
✅ Красивые фотозоны и фотоконкурсы
✅ И подарок каждой маме

24 августа с 10:00 и с 16:00 2 сессии
«Москва рожай»

Гостиница «Золотое кольцо», ул. Смоленская, д 5, 2-й этаж, вход с улицы Плющиха

На встрече вас ждут:
✅ Розыгрыши призов и подарков от партнеров девичника. Главный суперприз – коляска 2 в 1 Labala Raiz.
✅ Общение с представителями известных детских брендов!
✅ Образовательные лекции на тему беременности и родов от акушеров, гинекологов и других специалистов.

Регистрация : https://devi4nik.ru/moskva_rogay?utm_source=telegram_27_07&utm_medium=post

25 августа с 10:30-16:00
«Москва мам»

Гостиница «Золотое кольцо», ул. Смоленская, д 5, 2-й этаж, вход с улицы Плющиха

Регистрация:
https://devi4nikmam.club/moskva_mam

BabyLife Expo
21 сентября c 10:00 - 18:00
22 сентября c 10:00 - 17:00

Москва, ул. Дубининская 7

✅ Продажа товаров для мам и малышей (100+ брендов).
✅ Бесплатные лекции и мастер-классы для мам.
✅ Консультации от экспертов и специалистов «Мать и дитя».

Ссылка на регистрацию:

https://clck.ru/3BxAoF

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

01 Aug 2024 12:06

Книга «Беременность в радость»

#книга #дородов #беременность #роды

Гайд по беременности и родам

01 Aug 2024 08:01

Витамин C, или аскорбиновая кислота

Этот витамин играет важную роль во время беременности, так как участвует во многих процессах, необходимых для здоровья как матери, так и развивающегося плода.

Витамин C помогает поддерживать здоровый иммунитет, защищая организм от инфекций и болезней. Это особенно важно во время беременности, когда иммунитет может быть ослаблен.

Также этот витамин необходим для нормального роста и развития плода. Он участвует в синтезе коллагена, который составляет основу для костей, кожи, сухожилий и других тканей у плода.

Витамин C помогает усваивать железо из пищи, что особенно важно во время беременности, когда потребность в железе увеличивается для поддержания здорового кроветворения и предотвращения анемии.

А ещё аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может быть особенно полезно во время беременности, когда увеличивается окислительный стресс.

Для беременных женщин рекомендуется потреблять достаточное количество витамина C каждый день, но только после консультации вашего лечащего врача.

Обычно дозировка витамина C для беременных составляет около 85 миллиграмм в день.

Однако в некоторых случаях врач может рекомендовать повышенную дозировку в зависимости от индивидуальных потребностей.

Продукты, богатые витамином C: цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты), клубника, киви, папайя, красный перец, брокколи и капуста.

Важно включать разнообразные и питательные продукты в рацион, чтобы обеспечить достаточное потребление витамина C во время беременности!

#дородов #беременность #витамины #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 12:03

Сегодня 31 июля в 18:00 прямой эфир на тему:

«Стоматологическая травма, реплантация и аутотрансплантация зубов»

Спикер эфира легендарная Ольга Сергеевна Тишкина.
Ольга - основатель и владелец клиники и центра дентальной травмы Айсберг, кандидат медицинских наук, член международной ассоциации дентальной травматологии IADT.

Задать вопросы по теме эфира можно под этим постом: сейчас и во время эфира по ссылке:

/channel/dr_belolipetskaia/3012

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 09:51

Пособие «Ужин. Рецепты детских блюд»

#пособие #послеродов #послегода #рецепты #прикорм

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 09:50

Пособие «Завтрак. Рецепты детских блюд»

#пособие #послеродов #послегода #рецепты #прикорм

Гайд по беременности и родам

08 Aug 2024 08:11

Чек лист «Как распознать истинные схватки»

#чеклист #беременность #схватки #роды

Гайд по беременности и родам

07 Aug 2024 08:03

Пособие «Что такое прикорм»

#пособие #послеродов #прикорм

Гайд по беременности и родам

07 Aug 2024 08:01

Запоры у ребенка

Нарушение функции кишечника, проявляется увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой. У разных по возрасту и типу питания деток эта норма отличается.

Почему возникают запоры у малышей? Основные причины:

- Незрелость кишечной микрофлоры
- Нарушение работы мышц тазового дна
- Перевод на искусственное вскармливание и введение в рацион твердой пищи
- Состояния АБКМ и ЛН
- Приучение к горшку (стресс)

То есть введение прикорма - фактор, сам по себе вызывающий изменение и появление более твердого стула, у некоторых деток до состояния запоров. Особенно, если:

- есть предрасполагающие факторы
- нерациональное введение прикорма

Какие важные правила следует соблюдать при введении прикорма, чтобы профилактировать?

- максимальное сохранение ГВ как основного питания минимум до года, в случае питания ИВ - также сохраняем;
- начинать прикорм только при наличии физиологической готовности (главный признак - пищевой интерес);
- вводить в первую очередь простые гипоаллергенные продукты: овощи, безмолочные каши;
- акцент на продуктах с клетчаткой: овощи, позднее фрукты, но сохранение продуктов всех групп;
- достаточный питьевой режим.

Частая ошибка, которую не нужно допускать!
Запоры не следует «лечить» прикормом. Да, в некоторых случаях можно мягко скорректировать состояние ЖКТ прикормом.
Но не нужно начинать предлагать овощи/фрукты 3-4х месячному малышу, который не готов к прикорму.

Кстати, резкое изменение стула в сторону запора - признак неготовности ЖКТ и/или введение слишком большого объема прикорма.

Далее при таком раскладе вероятны - ослабление интереса, отказы и избирательность в питании.

#послеродов #прикорм #стул #чтопочитать

Гайд по беременности и родам

06 Aug 2024 11:24

Пособие «Детское летнее меню»

#пособие #послеродов #рецепты #послегода

Гайд по беременности и родам

06 Aug 2024 09:16

Это детское мыло сохраняет на себе бактерии

Роскачество занесло детское мыло «Ушастый нянь» в список производителей-нарушителей.

❗️Что произошло:

Мыло тестировали в лаборатории и искусственно нанесли на его поверхность бактерии. Через 60 минут при смыве обнаружили золотистый стафилококк.

Это говорит о том, что мыло сохраняет жизнедеятельность бактерий и опасно для детей.

#дородов #послеродов #уход #экоальтернатива

Гайд по беременности и родам

05 Aug 2024 17:03

Завтра 6 августа в 11:30 прямой эфир при роддоме 29 ГКБ им. Баумана на тему:

«ГВ в сложных ситуациях»

Мы пригласили Рудневу Ольгу Дмитриевну, руководителя службы поддержки ГВ, осветить важную и непростую тему—как сохранить молоко в различных сложных ситуациях.

Эфир будет в группе ВК,

В комментариях ждем ваши вопросы:

/channel/Roddom29/1892

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

05 Aug 2024 08:08

Книга «Чего хочет мой ребенок»

#дородов #послеродов #книга #психологияобщения #послегода

Гайд по беременности и родам

02 Aug 2024 14:02

О пользе плавания для детей проведены сотни исследований.

❄️Укрепление мышечного корсета,
❄️улучшение работы дыхательной системы,
❄️общая поддержка иммунитета и многое другое.

А для того, чтобы избежать неприятностей во время игр в воде, захватите с собой удобные трусики для плавания 💧 от NappyClub.

Они не содержат абсорбента, не набухают в воде и не провисают. Малышу в них удобно и комфортно!


✨Напоминаем про скидку на продукцию Nappy Club 50% на первый заказ и 5% на повторный* по промокоду ✨

G5M4YVZFK7

Так же при первом заказе можно выбрать гарантированный подарок 🎁из категорий: одежда, бытовая химия, уход для мамы, детская косметика, подгузники и трусики, гигиена мамы и малыша.

*Условия действия промокода:
• Промокод не сочетается с любым другим промокодом, действует при заказе от 2 500 руб. до 10 000 руб.
• Скидка 50% действует на первый заказ, не суммируется со скидками сайта
• Скидка 5% действует для всех последующих заказов, суммируется со скидками сайта

#скидки

Гайд по беременности и родам

02 Aug 2024 08:06

Завтра 3 августа в 14.:00 часов по мск от АКЕВ на тему:

«Грудное вскармливание. Ожидание и реальность»

В прямом эфире расскажут о грудном вскармливании в первые дни после родов:

• о чем важно знать заранее
• что ждёт грудь в первые дни
• самые частые сценарии поведения малыша
• что делать, если
• как устроиться для кормления поудобнее.

Вопросы по теме пишите в комментариях к анонсу или задавайте в прямом эфире.

Ссылка на эфир /channel/AKEV_info

#мероприятия

Гайд по беременности и родам

01 Aug 2024 12:09

Пособие «Вакцинация на этапе родильного дома»

#пособие #дородов #послеродов #вакцинация

Гайд по беременности и родам

01 Aug 2024 11:01

Видео «Боль в родах»

https://youtu.be/T2zvkioqQ2k?si=mw6XCogMo7eA98q4.

#видео #дородов #беременность #роды

Гайд по беременности и родам

01 Aug 2024 08:01

#чеклист #беременность #дородов #витамины

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 11:02

#дородов #послеродов #экоальтернатива

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 09:50

Пособие «Полдник. Рецепты детских блюд»

#пособие #послеродов #послегода #рецепты #прикорм

Гайд по беременности и родам

31 Jul 2024 08:02

Кисломолочные продукты в прикорме

Знакомство ребенка с молочной продукцией рекомендуют начинать с кисломолочных напитков. Именно в них содержится молочный белок, который легче переваривается и усваивается организмом малыша, в отличие от белка цельного коровьего молока.

По сравнению с молоком кисломолочные продукты менее аллергены для детей, за счет того, что в них снижено содержание молочного сахара (лактозы), и частично расщеплены белки.

В большинстве случаев малышам с лактазной недостаточностью разрешены кисломолочные продукты. Но предлагать такие продукты стоит с осторожностью. Молочная кислота нормализует микрофлору кишечника, подавляет рост болезнетворных микробов, стимулирует аппетит.

В кисломолочных продуктах содержится легкоусвояемый кальций и белок, необходимые для нормального роста и развития малыша, формирования костей скелета и зубов.
А также содержатся много других элементов, нужных для слаженной работы всего организма (фосфор, калий, магний и др.).

Вводить кисломолочные продукты в рацион ребенка можно уже с 8-9 месяцев.
Малышу до года можно предлагать следующие кисломолочные продукты:
с 8 месяцев - кефир, биолакт, творог, йогурт натуральный,
с 11-12 месяцев - творожный сыр, сыр полутвердый.

#послеродов #прикорм #чтопочитать