17061
Связь @yelenagaponova Занятия, группы, гайды, курсы здесь https://gaponova.school/tgnavigator РЕКЛАМУ И ВП НЕ ПУБЛИКУЮ! Берегитесь мошенников! Отзывы @gaponovafeedback
МАЙСКИЕ = КАНИКУЛЫ
Главное слово тут - реалистичность.
Моя задача - организовать учебный процесс так, чтобы студентам учить язык было реалистично. Это так, чтобы можно было встроить в жизнь и продолжать в своё удовольствие достаточно долго.
Можно, конечно, предложить всем упороться по миллиону часов в неделю - и через 2 недели бросить. Но английский учится дольше, так что и подходы нужны другие.
И вот у нас стандарт: занятия 2 раза в неделю по 90 минут. Нужна полная включенность на это время, но это время реально найти даже с самым загруженным расписанием. Дз небольшие, гипер-нагрузку не создают.
Но дальше дьявол в деталях.
Я знаю, что многие школы и преподаватели работают "насквозь" - в расписание ставятся все праздники, ни один месяц оплаты не должен пропасть. Но в реальности получается следующее:
- в праздничные недели многие с семьей где-то вне стандартного расписания пропускают занятия
- преподаватель лицезреет 2 студентов вместо и 8 и вынужден на ходу перекраивать план урока, потому что нельзя давать новый материал, если потом придётся его как-то заново всем остальным выдавать
- студенты маются разными виноватыми эмоциями за то, что прогуливают
Я когда-то пару раз так переделала план урока в прыжке - и махнула рукой. В январские и майские каникулы у нас нет занятий, отдыхают все.
Топлю за то, чтобы все отдыхали полноценно, об учебе не думали, выдыхали - и потом возвращались свежими и бодрыми.
Про связь отдыха и того, как мы учим язык, писала тут и тут.
А сразу после майских приходите к нам учить английский.
КАК К НАМ ЗАПИСАТЬСЯ: подробная инструкция для всех, кто хочет, но не совсем понимает, с чего начать.
Во-первых, определитесь с реальностью. Не с мечтой, а с реальным вашим расписанием.
Подумайте: когда вы можете два раза в неделю по полтора часа сидеть в тишине, с хорошим интернетом, без детей, без звонков, без кота на клавиатуре.
Вот это — самое важное. Потому что английский встроится в жизнь только тогда, когда ему там реально есть место.
Как определить уровень?
Вы примерно его знаете, но всё же — пройдите тест тут. Это кембриджский тест, он онлайн, бесплатный, занимает минут 5-10. Это не идеальный способ определить уровень (он не показывает разговорную часть), но даёт общее представление.
Дальше — на основе этого уровня и вашего удобного расписания — посмотрите, какие есть группы с местами. Всё это тоже есть на сайте.
Если видите подходящую — записывайтесь на собеседование – placement test.
Что такое placement test?
Это короткий, 15-минутный звонок с преподавателем. На нём вы немного говорите по-английски, чтобы мы точно поняли ваш разговорный уровень и подобрали группу, в которой вам будет комфортно.
Почему это важно? Потому что чем ближе уровень внутри группы, тем всем интереснее и продуктивнее заниматься. Мы стараемся подбирать состав максимально точно.
Если по итогам собеседования выясняется, что группа вам не подходит — вам предложат другую. Иногда — сразу, иногда — через пару дней, если нужно подумать или подсобрать нужных людей. Всё в порядке, это нормально.
Про оплату
Как только вы нашли свою группу и всё подтвердили, за вами бронируется место после оплаты любой первой суммы.
Это может быть:
— оплата частями через Долями,
— внутренняя рассрочка школы,
— или рассрочка через Тинькофф.
Есть возможность оплаты с карт, выпущенных не в РФ.
После оплаты:
— вам присылают ссылку на Zoom,
— чат группы,
— и все материалы.
Вы оказываетесь внутри, начинаете занятия, и всё работает.
Что если расписание не подходит?
Если на сайте вы не нашли подходящую группу, пожалуйста, оставьте заявку в лист записи. Это отдельная форма.
С вами свяжется администратор, узнает детали, и:
— либо предложит вам что-то альтернативное,
— либо мы откроем группу под ваш запрос (если найдутся ещё люди с похожим расписанием),
— либо просто напишем вам в первую очередь, как только появится то, что подходит.
Вот и всё.
Записывайтесь, не тяните. Мы правда стараемся делать так, чтобы было удобно, по-честному и с заботой.
Ну и, как обычно, по всем вопросам смело пишите нашему администратору – Ксении @SchoolGaponova_adm
ЧТО ПОЧИТАТЬ НА ВЫХОДНЫХ?
ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ
В прошлом месяце мы активно изучали офисную лексику:
📌 Часть 1: Соломку подстелить или уйти стремительно: выбираем, как увольняться
📌 Часть 2: Подушка для карьеры
А здесь — рассказ о наших офлайн-активностях. Встреча студентов в Москве и совместный просмотр кино:
🎬 Мы — в офлайне! Москва, кино и английский вживую
Тут поделилась мыслями о том, как учить английский летом (и стоит ли вообще):
🌞 Летом не до английского
Заглянули за кулисы — немного о внутренней кухне школы: как устроен наш курс, из чего состоит семестр, и почему 86% студентов остаются с нами:
🔍 Что тут происходит?
Разобрали произношение двух коварных слов — month и clothes. Проверьте себя!
🗣️ Лайфхак по произношению
И напоследок — очень нужный пост про отдых. Да-да, про тот самый, которым мы часто пренебрегаем:
💆♀️ Я по себе знаю, что многим расслабиться сложнее, чем напрячься
Всем хороших выходных!
ЭФИР «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УЧИЛ АНГЛИЙСКИЙ БЕССИСТЕМНО»
1:30 - Чем грозит хаотичное изучение языков?
4:30 - Noticing: мы замечаем то, что и так знаем
7:15 - Что такое fossilized errors?
10:50 - Про переоценку своих знаний. К чему это приводит?
16:00 - В каких ситуациях язык прокачивается неравномерно?
17:00 - Почему ответственность за исправление ошибок лежит не только на преподавателе?
18:00 - Что делать с бессистемным английским?
22:50 - пошаговка
27:00 - про набор на наш Full English Course
———————-
Записывайтесь в новый семестр Full English Course, тогда лето будет с большой скидкой!
Итак, вчера в Испании и Португалии отключили свет на бОльшую часть дня. Живу я в Мадриде, впечатлений масса. Я отделалась лёгким испугом, а многие добирались с работы 6 часов, дети ждали в школе до ночи и т.п. Ибо светофоры вырубились - на дорогах коллапс, поезда метро встали в туннелях, все вранули на автобусы, но они не рассчитаны на такое.
В моём личном мирке отключение света - это когда ты дома с родителями, мама достаёт свечи, разрешают не делать уроки в темноте, и смотрят в окно, а в других домах тоже отключили или нет. Радио на стене, телефон с резиновым проводом и кругляшом для набора, можно даже однокласснице позвонить потрындеть.
А вчера как-то мне не так понравилось. Ни чай накипятить, ни еды приготовить, холодильник планирует разморозиться - и ноль связи с внешним миром. А я при этом еще и одна весь день провела. Телефон наглухо молчит, да и сядет без зарядки.
Можно бы дойти до друзей и знакомых, коллективно пересидеть, но вот приду я к подъезду, домофон электрический, этаж 7, окна внутрь двора. Тут ори не ори, толку ноль. А кто жил пониже, много видела сиитуаций, как детям, вернувшимся со школ и колледжей, сбрасывали ключи.
Есть знакомые, которые застряли в лифте - часа на 4.
Есть знакомые, которые застряли в поезде метро.
Есть те, у кого встал скоростной поезд между городами.
Так что моё нытьё про "одна в квартире без связи" - это просто неприлично, конечно.
Без интернета не заплатить картой. Весы нынче чаще электрические, совмещенные с кассой. Так что во фруктовой лавке за наличку мне продали только 1 кг клубники, потому что 1 кг по ящикам уже отмерен.
У некоторых больших супермаркетов оказались генераторы. А местый Ашан организовал всех сотрудников руками выносить продукты под запрос, за наличку, конечно, чтобы карманников поостеречься.
Вообще говорят, что полиция активирована, глушит какие-то беспорядки. Какие беспорядки, я знать не знаю, при мне все мирно трындели в очередях и в парке. Но при погашенном свете мародеров в магазинах легко представить.
Было очень много скорых на улицах.
----
Основное впечатлнение дня: испанцы другие. Я успела провернуть в голове все сценарии, с кем успела - обсудила и распланировала действия в критической ситуации, открыла ящик с походным снаряжением и достала газовую горелку и баллон, убедилась, что есть свечи, фонарики и тп, ибо после темноты выходить не стала бы, без фонарей-то.
В той же очереди, где я купила консервированного тунца и нут, испанцы покупали - барабанная дробь - пиво и всё для пикника.
Они вообще будто совсем не напряглись! Национальный digital detox, все семьями вывалились в парки, играли в футбол всем микрорайоном, общались, танцевали на площадях - и пили то самое пиво.
А когда уже к ночи включили свет, все стали вместе петь и танцевать.
Я с кем ни поговорю, это будто мы что-то совершенно разное прожили. Я им завидую, но запасной газовый баллон для походной горелки всё же куплю.
----
Почему вообще всё это? Фиг знает.
- Сначала по обычному радио передали про кибер-атаку.
- Потом "уникальное природное явление" из-за которого случился перепад напряжения.
- Тихо циркулирует версия, что 16 апреля Испания полностью перешла на возобновляемые источники энергии, что-то не рассчитали, а теперь заметают следы, чтобы не портить репутацию зеленой повестке. Вон The New York Times уже тоже написали, читать инженерное мне сложно, но слышно опасение, что это может повториться.
----Я девочка, ничего не хочу решать, я хочу платье. Я не хочу читать инженерное, я хочу газовый баллон.
Если у вас есть газовая плита, я вам официально завидую - у вас и горячий чай, и макароны сварены и даже можно погреть воду помыться (бойлеры тут нуждаются в обоих родителях, газе и розетке).
- наличка - король мира
- консервы должны быть в углу припрятаны на случай такого же, но на 2 дня, например
- походная горелка, как вы уже поняли 😁
- свечи и спички - это как в детстве, налобный фонарик тоже тема
Дайте ещё советов моей тревожной душеньке!
Вчера на весь день отрубило электричество в Испании и Португалии:
powercut
outage
blackout
это всё отключение электричества
Мы — в офлайне! Москва, кино и английский вживую
Иногда наша онлайн-школа становится…совсем не онлайн. В прошлое воскресенье студенты Gaponova School встретились в Москве — и вот что было:
📍 Красивый, атмосферный лофт в центре города
🎬 Просмотр фильма Text Me (2009) — естественно на английском, без адаптаций, с крутым сюжетом и номинациями
📲 Конкурсы — с парными заданиями, чтобы все успели познакомиться и пообщаться друг с другом
🧑🏫 Два преподавателя: наша незаменимая Екатерина Баранова и Анхель Корреа, наш native-like English speaker! А ещё с нами была наша Director of Studies Анна Куляшова!
🍿 Попкорн, напитки и атмосфера, как в настоящем кинотеатре
🎟 И, конечно, золотые билеты с номерами — по которым разыграли участие в следующей встрече (победила Ольга Кац, наша постоянная звезда!)
Три часа — и ни минуты скуки. Это был настоящий english in action: не «послушал и забыл», а «пообщался, попрактиковал, зарядился». И это не последний раз.
И вот немного фидбэка:
Thank you all, it was veeeeery interesting and funny!
Many thanks everybody for the meeting, it was fun and heartwarming, and neuron-shaking
I already want to next offline event :)
Thank you very mach, Kate, all smiles in the photographs can be seen in detail.
The meeting was wonderful! 😊 👍
ГОВОРИТЬ БЕЗ ОШИБОК – ЭТО НЕ НАША ЦЕЛЬ
1:00 - Ошибки – основа изучения языка
3:00 - Почему сложности с английским бывают даже у преподавателей?
4:18 - Как наш школьный опыт мешает нам говорить на английском?
6:25 - Результативное изучение языка - это про жффективное общение, а не про общение без ошибок
8:20 - Как страхи тормозят наш прогресс в языках?
10:10 - Мы преодолеваем наш страх только тогда, когда начинаем что-то делать
11:15 - Почему умение давать фидбэк – это безумно важно в преподавании?
16:00 - Как страх ошибок связан с неуверенностью в себе?
17:30 - Как наши студенты преодолевали свои страхи?
19:50 - И снова мантра: ошибки важны для изучения языка
22:00 - Что же делать со страхами?
27:00 - Подробнее про наш Full English Course
Присоединяйтесь к новому семестру нашего Full English course!
-------
В эфире рассказала про результаты Ксении: прямой эфир с ней и рассказ о ней
Результаты Евгения (Евгений переехал в США).
Кружочек про pot plants тут.
Записывайтесь на Full English Course тут.
ЛЕТОМ НЕ ДО АНГЛИЙСКОГО
Кажется, что летом точно не до английского. Всё время какие-то поездки, отпуск, куча летних дел, и вообще хочется проветриться. И при этом — почти у всех одна и та же мысль: английский нужен был ещё вчера. Особенно когда надо срочно поговорить с кем-то, отправить письмо, поехать за границу, а слов нет.
И вот вы стоите между двух огней:
🔵 с одной стороны — «времени нет»,
🔵с другой — «нужно срочно».
На одной руке демон, на другой — тоже демон. 🙌Ангел улетел в отпуск.
Что с этим делать? Во-первых, честно сказать себе: английский — это инвестиция. Не в моменте, а в будущем. Это не волшебная таблетка, это накопительный эффект. Сегодня вы выучили чуть-чуть, завтра ещё чуть-чуть, а через месяц уже спокойно болтаете с немцем в кафе.
Но! Как и любая инвестиция, она должна быть посильной. Не надо учить язык «из последних сил». Надо так, чтобы встраивалось в жизнь. Реалистично.
Поэтому мы строим курс как марафон. Чтобы можно было учиться, даже если у тебя работа, дети, спорт и отпуск через две недели. Мы понимаем, как сделать так, чтобы это было в ритме жизни, а не вопреки ей.
Если вы хотите, чтобы английский начал работать на вас, не надо ждать сентября или понедельника. Приходите к нам. У нас уже всё встроено.
Кстати, вот вам отзыв от студента (спикинг-клаба) для повышения мотивации:
Крутейший бонус от школы!Читать полностью…
Темы очень разные и актуальные. Мнения и опыт у участников тоже очень разный - это добавляет прелести.
Занятия интенсивные, очень продуманные.
ЛАЙФХАК ПО ПРОИЗНОШЕНИЮ
Разберемся, так или не так мы произносим вот те самые слова, где друг за другом стоят буквы t, h, s, и научимся не страдать зря.
Сегодня все внимание на двух персонажах:
months /mʌnθs/ – месяцы
На практике /θ/ произнести никак не получается, и оно вам не нужно. Главное, чтобы отчетливо был слышен звук /s/, т.к. это влияет на смысл сказанного.
• This process can take three or more months in some cases. – В некоторых случаях этот процесс может занять три или более месяцев.
clothes uk /kləʊðz/ us /kloʊðz/ – одежда
Заметьте, что произносится очень похоже на close.
• All baby clothes need to be washed with special means. – Все детские вещи нужно стирать с использованием специальных средств.
#произношение_GaponovaSchool
#английский #английскийдлявзрослых
КВИЗ
Привет! Выходные, но тема нашего квиза будет околорабочая. Как обычно, выберите наиболее подходящий вариант ответа:
ПРО ЗАМЕНЫ
Да, у нас преподаватели иногда уходят в отпуск. Потому что, ну, они тоже люди. Им тоже нужно отдыхать — так, чтобы потом были силы радоваться жизни и студентам. Иногда люди болеют. И это нормально.
Что важно — мы всё выстроили так, чтобы студент в этой ситуации не страдал.
Это не хаос, не отмены и не «увы, сорян». У нас очень системная и чёткая организация учебного процесса.
Вот как это работает:
💜Если преподаватель не может провести занятие (в отпуске, заболел, или что-то случилось),
мы максимально быстро находим замену.
💜Заменяющий преподаватель подбирается не просто «кто свободен», а по материалу — наши методисты знают, кто с какими юнитами работает, и подбирают того, кто хорошо знает именно этот раздел.
💜В идеале — у группы всегда одни и те же преподаватели на заменах, чтобы не было чехарды и знакомства каждый раз с новым человеком. Лица — привычные, подход — тоже.
💜Преподавателю передаются все подробности: что вы проходили, какие акценты были, даже такие штуки, как ваш темп, особенности группы и настроения. Всё для того, чтобы даже на замене было комфортно и по делу.
💜А если что-то случается прямо перед занятием — ну, техника сломалась, у кого-то просто вылетел интернет, и уже не успеть всё скоординировать — у нас заложено резервное время в конце курса. Такие занятия не теряются — они просто переносятся, и вы их всё равно проходите.
Мы строим процесс так, чтобы ничего не зависело от случайностей, и учёба была для вас стабильной, понятной и без потерь — даже если у преподавателя отпуск или болезнь.
———————————————
Посмотреть группы, куда можно попасть прямо сейчас можно на сайте. Выбирайте уровень, удобное расписание и записывайтесь на placement test!
А если вы не нашли подходящей группы, оставьте заявку по ссылке – мы свяжемся с вами и предложим варианты.
По всем вопросам смело пишите нашему администратору, Ксении @SchoolGaponova_adm
НЕ ЗАПЛАНИРОВАЛ – НЕ БЫЛО
Вот простое правило, которому я стараюсь следовать (и вам советую): если не запланировал отпуск — его не будет. Любого отдыха не будет. Просто потому что всё заполнится делами, задачами, встречами и срочностями. Работа займет всё отведённое на неё время
Поэтому отпуск надо планировать первым — и уже вокруг него выстраивать рабочие процессы. Когда ты знаешь, что уезжаешь, ты успеваешь вовремя всё подкорректировать: досдать, доделать, договорить.
С английским — та же история.
Я обычно говорю, что в отпуске надо отдыхать. Не «догонять», не «добивать хвосты», не «почитывать по утрам». А отдыхать. Потому что как только мы решаем, что в отпуске будем продуктивными — мы начинаем мечтать о каком-то идеальном будущем себе. Знаете, таком... прокачанном и суперсобранном.
Я про это писала зимой, ссылку прикреплю ниже — там были посты по книге Келли Макгонигал «Сила воли».
Очень крутое исследование: когда мы думаем про себя в будущем, в мозгу активируется та же зона, которая включается, когда мы думаем о другом человеке. То есть мы буквально считаем, что это не мы. Мы в отпуске точно сделаем всё, на что обычно нет времени! Спойлер — не сделаем.
И это нормально.
Нужно не бороться с этим, а просто дать себе спокойно отдохнуть. Без чувства вины. Без невыполненных пунктов.
Потому что когда мы отдыхаем по-настоящему — возвращаемся в работу живыми, нормальными и готовыми снова учиться.
Так что: отдыхайте. По-настоящему. И планируйте свой отдых в первую очередь.
p.s. Тот самый пост про книгу тут – /channel/gaponova/3095
СИНЯК
Драться мы уже научились вот в этом посте, а сегодня поговорим о последствиях – синяках. Есть для их обозначения, как минимум, три варианта:
bruise /bruːz/ – синяк
• My whole body was one big bruise after the rugby game. – После игры в регби все мое тело представляло собой один большой синяк.
black and blue (black-and-blue) – в синяках
• His leg was black and blue. – Его нога была в синяках.
black eye – фингал
• She tried to hide her black eye with sunglasses. – Она пыталась скрыть подбитый глаз солнцезащитными очками.
КВИЗ
Привет! Без лишним слов: выбираем наиболее подходящий вариант ответа:
Завтра, в среду — прямой эфир!
Обсудим, почему слова не остаются в голове, как сделать запоминание проще.
Стартуем в 19:00 по МСК / 18:00 по СЕТ.
Задавайте вопросы заранее в комментариях — постараюсь ответить в эфире!
КВИЗ
Ме-е-едленно кладем шампур на землю, отодвигаем его в сторону и приступаем к нашему квизу на тему работы. Проверим, как хорошо вы разбираетесь в новой офисной лексике. Поехали!
▪️Пройти квиз▪️
Сколько офисной лексики у вас в словарном запасе?
Хотите проверить свой уровень офисного английского — и заодно узнать, какие новые слова из рабочей жизни появились за последние годы?
Мы собрали всё это в один квиз — и приглашаем вас его пройти.
Это не просто тест на знание слов.
Квиз покажет, сколько выражений на тему работы уже прочно поселились у вас в голове — и какие из них вы подцепили в офисе, в зуме, на фрилансе или по ходу бесконечных дедлайнов.
А ещё вы узнаете:
— как изменилась рабочая лексика за последние годы
— какие слова добавили в англоязычные словари
— и что такое naked quitting, side hustle и при чём тут вы
📍Пройти квиз
Результаты — в конце. А по дороге — пара неожиданных открытий и один личный инсайт: вы работаете, чтобы жить или живёте, чтобы работать?😜
АПОКАЛИПСИС ПОД ПЕНИЕ ПТИЦ
В понедельник в Испании и соседней Португалии было внезапное отключение электричества на несколько часов. И тревожное состояние, ощущение конца света совсем не бились с окружающей обстановкой: солнце светило, птички пели (да и до сих пор поют). До сих пор нахожусь по впечатлением, поэтому принесла вам пару слов и их правильное произношение на случай конца света и внезапного смолтока об этом:
apocalypse uk /əˈpɒk.ə.lɪps/ us /əˈpɑː.kə.lɪps/ – апокалипсис
Ударение на второй слог, а последний слог не произносится
Apocalypse Now – "Апокалипсис сегодня"
zombie uk /ˈzɒm.bi/ us /ˈzɑːm.bi/ – зомби
Обратите внимание, как сильно отличается произношение британской и американской версии: в американском широкий открытый ɑː, как в слове father.
Завтра, в среду, выхожу в прямой эфир!
Подключайтесь в 19:00 по МСК / 18:00 по СЕТ.
Если у вас есть любые вопросы — пишите в комментариях под этим постом! 👇
UPD буду в 19:20, прошу прощения
КВИЗ
Привет! Хотелось бы поговорить про планы шашлычные, но будем самопроверяться сегодня на тему подготовки подушки / батута / запасного аэродрома для своей карьеры.
ЧТО ТУТ ПРОИСХОДИТ?
У нас много внутренних процессов, которые не видно в блоге, поэтому решила прийти отдельно рассказать, как у нас всё устроено.
Речь пойдёт про наш основной курс английского в группах, Full English Course.
Давайте-ка синхронизируем понятийный аппарат, прости господи.
Мы работаем, как университет, семестрами:
🟠 осенний с начала сентября
🔵зимне-весенний - с конца января
🟢летний (более короткий) с конца мая.
Итак, раз мы занимаемся по учебнику, а в нём есть программа, грамматика, лексика, темы и структура, то это как-то организовано. Организовано это в юниты - блоки по 10 уроков, в рамках которых студенты обсуждают всё вокруг одной темы, наример "еда и рестораны" или "школа и учеба".
В каждом юните будут темы по грамматике, много лексики, чтение, аудирование, очень много говорения.
В осеннем и зимне-весеннем семестре изучаем по 3 юнита учебника, а в летнем 2.
Ниже - пример плана учебника, это Outcomes уровень Upper-Intermediate.
Вот влезает в семестр 30 занятий = 3 юнита. Вы по плану видите, что это далеко до полного учебника. Это значит, что наши группы продолжают изучать материал учебника из семестра в семестр, студенты по мере желания продлевают учебу.
Последовательность действий у нас такая: сначала мы предлагаем нашим студентам оплатить место в следующем семестре с большой скидкой за Раннее Бронирование (у нас всегда для своих скидки), напоминаем и уточняем планы на английский, потом Раннее Бронирование заканчивается - и мы знаем, сколько наших студентов перешли дальше, а сколько в группах осталось свободных мест. И только тогда я открываю продажи в блоге. Многие группы не открываются для донабора, потому что переходят все.
В декабре у нас был переход 86%❗️
Для меня это, конечно, повод для гордости, это главная цифра бизнеса: люди деньгами голосуют за наше качество. У нас очень высокие методические стандарты и человечное отношение к студентам, доброжелательная атмосфера в группах и интересные разговоры.
Прямо сейчас можно занять место в текущих группах, завершить с одной из них весенний семестр - и тогда присоединиться к летнему семестру с большой скидкой + получить бонусом участие в Speaking Club.
Присоединяйтесь!
Если нет подходящей вам группы, то оставьте свои данные в списке ождания там же, внизу, и мы вам напишем в первую очередь, как только появится место. Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает.
Что вам рассказть про наши процессы?
ПОДУШКА ДЛЯ КАРЬЕРЫ
Продолжим говорить о работе. Ранее мы с вами узнали о таком явлении как naked quitting – увольнение в никуда. А сегодня поговорим про стратегию увольнения здорового человека – career cushioning.
career cushioning – это подготовка запасных вариантов работы, та самая подстеленная вовремя соломка
cushion –подушка
Посмотрим на небольшую статью на эту тему и заберем оттуда несколько выражений.
What does career cushioning actually entail? It may include activities like updating LinkedIn profiles, expanding professional networks or even subtly putting out job applications elsewhere as a “cushion” in case the chopping block could be coming.
Share business challenges openly. When employees know times are tough, they can decide for themselves if they want to stay. Some attrition will be inevitable, but this approach avoids the shock of surprise layoffs, which can damage the morale of those continuing to work in the organization.
Прямой эфир — уже завтра, в среду!
Подключайтесь в 20:00 по МСК / 19:00 по СЕТ — буду отвечать на ваши вопросы, делиться полезностями.
Если у вас уже есть вопрос — пишите его в комментариях под этим постом! 👇
Я по себе знаю, что многим расслабиться сложнее, чем напрячься.
Пока мы не отдыхаем, мы берём у организма в долг, злеем и срываемся на семью, не копим силы, чтобы реализовывать свои цели - короче, отдыхать - это важная задача в расписании. От неё зависят все остальные задачи.
В тему недели тезисно варианты рекомендаций про отдых:
1. отпуск и выходные планируем заранее, до всего остального
2. Отдых должен быть
• каждый день (15 минут смотреть в потолок, выйти в парк)
• каждую неделю (полноценный выходной)
• каждый месяц (длинные выходные со сменой обстановки)
• каждый год (большой отпуск)
3. Я не верю в то, что смена деятельности - отдых.
Поездки с детьми - тоже не отдых.
Вообще с детьми ты всё время отдаешь, а не напитываешься. Приятно и весело, с созданием воспоминаний, но отдаешь.
Няня - отличная тема!
Друзья с детьми, с которыми можно этими детьми обмениваться, чередуя выходные.
4. У кого-то прочитала про критерии отдыха: отсутствие ответственности за что-либо и отсутствие конкуренции.
Менеджерить сложносоставную поездку - это про ответственность.
Я бы еще добавила про новые впечатления - они часто психику только нагружают. Особенно если fomo и стремление увидеть всё. Так что даже лучше без них.
5. limbo day / hour
По будильнику засекаем и:
• нельзя работать
• нельзя думать о работе
• нельзя учиться
• нельзя думать об учебе
Можно начать с 30 минут.
Хороший вариант - художественная книга, глазами, не аудио.
Художественную литературу вообще рекомендуют от выгорания: не думалка работает, а фантазия.
————
Из этого меню можно что-то маленькое выбрать - и применить точечно. Много сразу у опытных трудоголиков не выйдет.
————
Мне помогает уйти в лес, в поход. Связи нет физически. Дергаться можно первый день, но мозг начинает отдыхать принудительно.
Как решиться? Доверяя миру и людям вокруг - чай не подведут?
Ещё лично мне важен баланс социальности/тишины: в идеале за выходные успеть один вечер семейный, один в уединении и тишине, один социальный в тусовке.
Многим из нас сложно справляться с неопределенностью. А отдых, который не расписан по минутам, это она самая.
Признаемся себе в этом, и усилием воли тренируем спонтанность. Звучит абсурдно, знаю. Но это как с безопасностью: чтобы её почувствовать, надо отпустить контроль и довериться.
Стал заниматься английским, чтобы отвлечься от новостей — в итоге нашел работу в международном коллективе, где всё на английском языке
Читайте историю нашего студента Николая на карточках ниже 👇
Готовы сделать первый шаг на пути к английскому? Присоединяйтесь к нашему Full English Course!
И СНОВА ПРО УДАРЕНИЕ
Продолжая тему ударения в так знакомых нам словах (вот здесь можно посмотреть предыдущее обсуждение), разберем сегодня произношение еще парочки слов. Обратите внимание, что в обоих словах ударение идет на первый слог:
industry /ˈɪn.də.stri/ – индустрия
• The business programme covered all aspects of the industry development. – Деловая программа охватывала все аспекты развития отрасли.
register uk /ˈredʒ.ɪ.stər/ us /ˈredʒ.ə.stɚ/ – зарегистрироваться
• Users must register based on their actual identities. – Пользователи должны регистрироваться под своими настоящими именами.
Запоминаем и произносим правильно!
СОЛОМКУ ПОДСТЕЛИТЬ ИЛИ УЙТИ СТРЕМИТЕЛЬНО: ВЫБИРАЕМ, КАК УВОЛЬНЯТЬСЯ
В ряду нового рабочего словаря пополнение! К quiet quitting, quiet hiring и quiet firing присоединился еще один персонаж. Встречайте:
naked quitting – увольнение с работы без нового оффера с голой жопой на мороз
Возьмем слова и выражения из примера, представленного в Cambridge Dictionary:
Naked quitting is essentially telling your boss to shove it without having another gig lined up. It’s like jumping out of a plane without a parachute, except instead of plummeting to your doom, you’re free-falling into unemployment. Young Chinese workers, fed up with relentless workloads and diminishing returns, coined the term “naked quitting” on social media, and it spread faster than office gossip.
pedestrian.tv, 23 August 2024
ПРО ОТПУСК
Привет! Я ухожу в отпуск на неделю — и хочу поделиться с вами кое-какими мыслями про отдых.
Первое: очень многие процессы в обучении происходят не потому, что мы сели, сосредоточились и зубрим, а где-то помимо нашей воли, в каком-то условно бессознательном состоянии. Вам знакомы моменты, когда мысль вдруг приходит в голову в душе, на прогулке или когда просто лежишь и смотришь в потолок?
Для этого и нужны такие состояния — время, когда ты расслабляешься.
Возьмем, к примеру, историю про Менделеева и таблицу во сне — неважно, байка это или нет, но образ рабочий. Когда ты отпускаешь, мозг как будто достраивает сам. И происходит прорыв. Или хотя бы маленький сдвиг.
Вторая вещь: мозгу нужно время, чтобы обрабатывать всё, что ты в него загрузил.
Не в тот момент, когда ты продолжаешь грузить ещё и ещё, а когда ты наконец остановился. И вот ты приходишь на следующее занятие — и вдруг что-то стало понятно. Хотя ты вроде ничего нового не делал. Просто мозг сам всё разложил.
Это, кстати, часто видно у тех, кто занимается спортом: пропустил пару тренировок — а потом техника внезапно «села» как надо. Потому что процесс идёт не только в момент действия, но и в момент передышки.
В общем, мозгу, который учится, нужна «усушка и утруска».
Да, регулярность важна. Но и паузы важны. Причём паузы запланированные.
Не когда выгораешь и бросаешь, а когда честно себе говоришь: «Сейчас я отдохну — и вернусь». НО! важно соблюдать баланс, особенно на начальном уровне, потому что там знания быстрее забываются. И долгие паузы нежелательны. На продвинутом паузы не так критичны.
Короче говоря: невозможно постоянно потреблять информацию и ожидать, что она будет одинаково усваиваться.
Чтобы был прогресс — нужно не только учиться, но и не учиться.
Так что я иду отдыхать.
А вы — тоже не забывайте делать паузы. Они работают.
Последний шанс присоединиться к курсу IELTS
Места почти закончились — а ваш шанс на серьёзный языковой рост только начинается.
Курс уже стартовал на этой неделе, и мы видим: у нас собралась невероятно мотивированная группа. Атмосфера, в которой хочется не просто учить английский, а расти и стремиться к высокому результату.
⬇️ Почему стоит начинать сейчас?
🔵Потому что через полгода вы себя не узнаете.
🔵Вы сдадите пробный тест и удивитесь: "Неужели это мой результат?"
🔵Вы будете свободно оперировать сложными конструкциями, уверенно разбираться в академических текстах и чувствовать, что язык — это больше не барьер, а инструмент.
💬Это отзыв одного из студентов, кто уже прошёл этот путь вместе с Анной Куляшовой. Пусть он станет для вас вдохновением. Ведь всё, что нужно — решиться на первый шаг.
📌 Напоминаем:
— Курс уже начался
— Осталось всего пара мест
— Идеально подойдёт, если вы планируете сдачу экзамена осенью или зимой
Подарите себе полгода фокусного английского.
Это инвестиция, которая точно окупится — знаниями, баллами, уверенностью и новыми возможностями.
Записаться можно по ссылке
———————————————
А ещё! 15 апреля стартует курс по CAE (Cambridge Advanced). Курс ведёт Ксения Аникиева – эксперт по подготовке к международным экзаменам. Читайте подробнее и присоединяйтесь!