5920
Психотерапевт, кандидат наук Автор курсов-бестселлеров «Сила Рода», «Деньги», «Артерия Жизни»
В этом году я пережила самый страшный и самый исцеляющий кризис в своей жизни! Он длился долгих 4 месяца, с августа по декабрь этого года!
Я боролась с диким желанием впасть в жертву, уйти из блога, оставить профессию, разорвать отношения…
Но Я СПРАВИЛАСЬ!
Как справлялась всегда со всеми сложностями в своей жизни! Мой учитель говорит, что Моя СУПЕР СИЛА - вставать с колен и помогать другим сделать это!
И я тот самый психотерапевт, который исцеляет, не дает провалиться в яму, находит в бездне гнева, обиды и безысходности внутренние ресурсы клиента и его мотивацию жить и идти дальше!
В системной психологии (расстановки) считается, что всё НЕ случайно!
Мы все связаны невидимым полем знания и чувствования! И к нам приходят лишь те клиенты, которым мы можем помочь!
Поэтому дорогие мои подписчики - WELCOME в мой блог! Я ВЕРНУЛАСЬ, ЧТОБЫ ПОМОГАТЬ❤️
А в чем ваша суперсила?
«ОНА НИКТО! ВСЕ ДЕЛАЕТ ЕЕ МУЖ! А ОНА РИСУЕТСЯ»
«Кто она без мужа?! Ноль без палочки!»
«Ваще не очень… даже внешне, а муж ее ничего такой! Как он посмотрел на нее?»
Было странно и грустно услышать такие слухи о себе…
Странно, потому что всегда считала себя реализованной и самодостаточной женщиной!
А грустно от того, что есть во всем этом доля правды сейчас…
Сейчас в декрете я действительно очень зависима от мужа и многое в моей жизни связано с ним в большей степени, чем раньше. Я занимаюсь нашим семейным бизнесом, внедряю и усиливаю несколько бизнес идей моего мужа! И лично меня, то что сделала только мною на данный момент - нет! Я почти не веду блог, не делаю запуски своих курсов, не веду психологическую практику, не беру консультации.
Но это вовсе не означает, что я «ноль без палочки»! Убеждена абсолютно, что я ЛЮБОВЬ и ВДОХНОВЕНИЕ мужа и многое, что он делает вдохновлено мною и делается ради меня!
Я его любимая женщина, поддержка, партнер, который никогда не обманет, даст дельный бизнес совет, родной человек, который понимает с полуслова, любит безусловно, всегда за Него, на Его стороне, всегда с Ним и в трудностях и успехе!
Я полюбила Его и была с Ним далеко до его сегодняшнего успеха и финансового состояния!
И да!!!
Получилось эмоционально, и возможно местами резко! Но захотелось высказаться!
Поэтому дорогие мои подписчицы в декрете, если вас посещают такие мысли - гоните их прочь! Вспомните все свои достижения, все то что вы делаете, и даже просто то, что вы создали новую жизнь - это дорогого стоит!!! Еще крепче любите и цените мужа и то, что он делает для вас, но и не забывайте о себе!
Иногда здоровые гнев и злость важны, чтобы воспрянуть духом и БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ВОПРЕКИ! Что я сейчас и буду делать!!!
Кто со мной?
ОБ ЭТОМ Я ДОЛГО МОЛЧАЛА
Хочется в блоге быть максимально открытой и честной. Поэтому скажу прямо - рождение нашего третьего малыша стало не только огромным счастьем, но и гигантским испытанием, которое я прохожу и по сей день.
Безоблачными и полными иллюзий, что «ничего не поменяется» были только первые 2-3 недели после родов, пока мой организм все еще находился в гормональной коме. Лишь потом начало приходить осознание, что роды в 40 лет - это так себе «обновление»😂
Эмоциональная адекватность и иммунитет первыми собрали чемоданы и вышли в дверь😂 Затем за ними последовали волосы, зубы и интеллект🥲 Три сильнейших кровотечения, гормоны отплясывающие русскую плясовую и возможность очередной операции были лишь разогревом😆
Далее последовали эмоциональные «русские горки» от каждодневных недосыпов. А чтобы «жизнь не казалась малиной» в 3 месяца малыш от новой няни (которая в итоге отработала 10 дней) заражается герпесной ангиной и мы еще 3 недели НЕ СПИМ от слова СОВСЕМ, потому что малышу даже глотать слюну и элеметарно пить молоко было невыносимо больно и естественно он не спал ни днем, ни ночью. От хронического недосыпа началась депрессия (ее как психотерапевт я хорошо умею диагностировать) и честно, все что происходило казалось безнадежным, словно нет выхода и все плохо…
До кучи, мы долго не могли найти сотрудников в гостиницу и приходилось не смотря на усталость и недосып много работать администратором, экскурсоводом, периодически горничной, и это просто на «жилах», от советского «НАДО»!
На почве недосыпа, гормональной нестабильности, жуткой усталости, навалившихся финансовых проблем в связи с пожаром гостиницы наши отношения с мужем начали просто трещать по швам, повылазили прошлые обиды, недоговоренности и еще много всего!
Вы скажите «вы же психолог»! Но психолог - это не машина и далеко не идеальный человек и думаю, будет справедливо, если вы узнаете, что психологи тоже живые НЕидеальные люди и у них тоже есть проблемы!
Сейчас малышу 5 месяцев, мы вернулись с Тунки, где мы были почти 3 месяца и я понемногу начинаю выкарабкиваться из этой эмоциональной ямы, хотя периодически сползаю в днище😂
Моя развалившаяся самооценка, сгоревшая к частям амбициозность начинают давать первые слабые ростки🌱
Однако самокритика, недовольство заплывшим послеродовым телом, самобичевание из за отсутствия сверх результатов продолжают все еще быть.
Но я работаю с этим! Действительно, роды подняли на поверхность все забытые травмы и теперь уже новый слой работы над собой стал частью моей «обновленной» жизни🤣
Разочаровало вас мое чистосердечное?😂
Или хотели услышать об идеальной жизни «счастливой мамы трех ангелочков»? /Почему в этом месте хочется нервно смеяться?🤣/
В жизни всегда наступает время, когда наконец-то нужно осмелиться ВЫБРАТЬ СЕБЯ!
Вопреки всему! Вопреки правильно!
Иди смелее, милая! ВЫБИРАЙ СЕБЯ и СВОЮ МЕЧТУ✨
Пусть это видео станет знаком, что ты делаешь все правильно🫶🏻
Я люблю общаться и быть в обществе, это меня наполняет🖤
Не хочу долго сидеть дома, потому что так принято в обществе, что в декрете надо быть дома!
Поэтому в третьем декрете решила, что буду бессовестно счастливой мамой и этим внутренним ресурсом буду делиться с малышом🖤
Долой стереотипы! Ставьте на первое место свое состояние счастья и тогда ваша семья тоже будет счастлива🩶
Принимаем поздравления🎉
11 лет счастливы в браке 💍
ПРО ШАМАНСКОЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ
Ровно год назад, если бы мне сказали, что я буду беременной - я бы точно НЕ поверила!
Мое решение в 2017 году, что больше я рожать не буду было ОКОНЧАТЕЛЬНЫМ и БЕСПОВОРОТНЫМ! Во всяком случае мне так казалось😂
И вот 7 июня я чудом, совершенно случайно попадаю на прием к шаману из Якутии, о котором мне впервые года 3 назад рассказывала моя подруга @stolyarchikmaria
К слову, я сама из древнейшего шаманского рода и расстановки провожу не совсем как обычный системный психотерапевт! Я вижу и ощущаю то, что сложно объяснить, но сейчас не об этом! Считается, что расстановки - это современный шаманский ритуал! По этому подробнее можно почитать труды Голландского расстановщика Даан ван Кампенхаута!
Хотя я сама у шамана была только 2 раза и считаю, что человек сам вершит свою судьбу! Но то, что я услышала на приеме тогда просто повергло меня в шок! Одним из предсказаний (посланий от РОДА) было - рождение сына для рода Гармаевых как одно из моих главных предназначений!
Я переваривала эту информацию до августа и в августе мы с мужем решили попробовать. В сентябре мы сдавали анализы, проходили обследование, и с первой попытки в октябре я забеременела🤰 Кстати, будучи уже беременной уехала на ретрит в Монголию-Китай, и только после приезда поняла, что жду ребенка.
Эта беременность изменила всё: планы на жизнь, карьеру, выступления на федеральных каналах (ТНТ, СТС), международные поездки и то, что мы с командой строили и планировали в течении 3 лет! Об этом в закрепленных есть рилс!
Но вспоминая слова шамана я понимаю, что это только начало действительно чего то очень большого! В любом случае, поживем - увидим🙏
Действительно РОД - это великая сила! И порою послание от рода может прийти в самый неожиданный момент!
#род #посланиерода #силарода #сынрода #шаман #шаманскиекорни #психология #шаманскиерасстановки
“Твои шрамы я любовию покрою
И я за руку войду в огонь с тобою
Я — это ты, только сильная внутри
Я в прошлом оставлю всю горечь, ненастье и грусть
Мне так, мне так свободно
Расправлю я крылья, и с ветром я в небо взлечу
Есть моя воля
Слёзоньки пройдут, цветы цветом зацветут
Этот путь с тобой пройду, будет горько — обниму
За ошибки я дорого плачу, дорого плачу
Знай, за всё тебя прощу
Твои шрамы я любовию покрою
И я за руку войду в огонь с тобою
Я — это ты, только сильная внутри
Я в прошлом оставлю всю горечь, ненастье и грусть
Мне так, мне так свободно
Расправлю я крылья, и с ветром я в небо взлечу
Есть моя воля
Я в прошлом оставлю всю горечь, ненастье и грусть
Мне так, мне так свободно
Расправлю я крылья, и с ветром я в небо взлечу
Есть моя воля”
Miravi
РАСШИФРОВКА ТЕСТА «Я НЕВИДИМКА»
⠀
Лайк ❤️ с тех, кто ждал расшифровки теста
⠀
Тест был как обычно с подвохом и выявлял наши подсознательные программы. А наше Подсознание творит нашу реальность.
⠀
Готовы увидеть свою реальность? Ну что же приступим к расшифровке👇🏻
⠀
🌀Ответы, связанные с подглядыванием, подслушиванием за коллегами, родственниками и собственным мужем свидетельствуют о вашей подсознательной программе тотального недоверия.
Подумайте, не Вы ли сами притягиваете в свою жизнь ситуации обмана, предательства и сплетен?! Наше Подсознание как радиоволна притягивает только то, что соответсвует ее частоте☝🏻
⠀
🌀 Довольно популярный ответ «Ограбить банк» говорит о Вашей подсознательной программе «У меня НЕТ денег». Когда в вашей голове есть подобный неосознаваемый «мультик», то окружающая действительность часто является ярким доказательством верности ваших убеждений об отсутствии денег!
⠀
🌀 Были и такие комментарии, как «выспаться», «отдохнуть», «расслабиться», «путешествия», «массаж/спа».
Почему Вы не можете сделать этого будучи видимой?
Вы никогда не задумывались почему вы не решаетесь претворить свои желания и цели в жизнь?
Страх? Позиция жертвы? В чем выгода?
Вот Вам ценный совет: Ставьте цель и ДЕЛАЙТЕ! Единственный человек, который «тормозит» Вас - это Вы сами!!!
⠀
🌀 Ответы о подглядывании за миллионерами, политиками, президентом и даже «бывшими» - признак проживания чужой жизни!
Что Вы хотели увидеть?
⠀
Если несовершенство вашего «кумира» - то это привет моя низкая самооценка, которая «выискивает» несовершенства в других людях. А мы хорошо помним, что все что мы видим в других людях - отражение нас же самих!
⠀
Если, напротив, это было желание увидеть нечто совершенное - программа «проживания чужой жизни». Здесь важно помнить: пока Вы живёте «чужую» жизнь, Ваша жизнь проходит!
🌀 Ну а те, кто не захотели быть невидимыми - говорит о важном жизненном этапе, где вы расставляете приоритеты и наконец то задумались, что пора прошлое и страхи оставить в прошлом и НАЧАТЬ ЖИТЬ! С чем я вас поздравляю!
Даже когда кажется, что вы на дне - знайте, что у всего есть начало и конец! И всё когда-то заканчивается - и боль, и слезы, и даже любовь…
Не дайте тому, что сейчас происходит сломать вас!
❗️Вчитайтесь в строки:
«Однажды ты понравишься себе в отражении!
И сколько раз повторить тебе, чтобы ты поверила
Ты каждый секунду, а не время от времени
Неотразимая, таких как ты нет!
Ты правда заслуживаешь честного, вечного
Пусть даже ты не номер один в чьем-то рейтинге!
Нет лучше или хуже, ведь ты бесконечная
Ты так прекрасна, просто посмотри!»
Кстати, кто-то из гостей угадал точно💯
Читать полностью…
Холодная мама
Холодные матери редко встают на сторону своих детей в конфликтах.
Они держат лицо и соблюдают приличия «лишь бы никто ничего не подумал».
Не редко обвиняют по мелочам, вызывая хроническое чувство стыда и вины за всё.
Заставляют быть удобными, не конфликтными, правильными и со всем соглашающимися...
Холодные мамы редко говорят о том, что любят ребенка, или не говорят совсем об этом…
Они с огромной гордостью рассказывают, что ее дети никогда себя плохо не ведут, не закатывают истерики в магазинах, не просятся на руки, спят одни в своих кроватках с 3 месяцев, не перечат матери, хорошо учатся
даже не догадываясь, что ребёнок просто запретил себе многие эмоции и находится в хроническом напряжении, пытаясь угадать в каком настроении она сейчас.
Что происходит с дочерью холодной матери?
1️⃣ Она думает, что с ней что-то не так и испытывают вину и стыд за себя и свою никчемность
2️⃣ Она не понимает, чего хочет и что ей на самом деле нравится, становясь ведомой и зависимой от мнения и оценок других людей
3️⃣ Она страдает синдромом отличника. Ведь есть только один путь порадовать маму – хорошо учиться и делать всё так, как она говорит! Она все время заслуживает любовь других людей…
4️⃣Дочери холодных матерей не умеют доверять людям. Формируется тревожная привязанность и зависимость от настроение другого человека
5️⃣ Они запрещают себе отрицательные эмоции. Полный запрет запрет/табу на гнев, злость, обиду и другие «неудобные чувства»
В советское время было много «холодных» мам…
Сколько пунктов нашли у себя? Есть ли здесь дети советских мам?
Малышка уже спала вместе с бабушкой, когда я зашла в домой. Я хотела скорее дать ребёнку грудь, поскольку она ужасно болела от многочасового перерыва между кормлениями. В этот день у меня был первый тренинг!
Я быстро разогрела ужин из холодильника, перебрала в ежедневнике задачи на завтрашний день.
Поняла, что поспать завтра снова не получится…
с утра поликлиника, запланированые прививки, узи и онлайн обучение.
И да, завтра ещё должны были прийти мастера и посмотреть, что случилось с отоплением 2 этажа🙈
Чуть позже приходит смс от мужа. Он на тот момент уже 9 месяц был на Алтае, развивал сеть «Этнокафе» (бурятская кухня). Пишет, что приедет не раньше чем через месяц🙈 А это означает, что я снова одна в большом доме с 2-мя маленькими детьми, одному из которых всего 3 месяца!
На следущей неделе ещё один тренинг, а бабушка Долгор уже собралась уезжать домой в деревню.
Понимаю, что будет непросто без помощи бабушки, но все равно улыбаюсь, что первый шаг сделан и вспоминаю с улыбкой лица моих первых учениц😍
———————-
Вы спросите:
Уставала ли я?
1 ДА!
Было ли сложно одной с детьми?
1 ДА!
Жалею ли я?
1 НЕТ!
Я точно знала, что нельзя предавать свою мечту, даже если очень сложно! Ведь, когда мы встаём на путь изменений всегда хочется слиться, впасть в жертву, обмануть саму себя, что «и так ведь хорошо», сдаться и смириться с тем, что есть!
И не всегда бывает все гладко и легко, что то не получалось с первого раза, но если РАБОТАТЬ и УЧИТЬСЯ - все точно получится!
———————————-
Сейчас я готовлю новый проект в офлайн формате! Честно, волнуюсь и понимаю, что нужно будет много работать, где то недосыпать, уставать, но я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ🔥
Решила, что Я не Я, если продолжу депрессовать! Хочу ЖИТЬ, радоваться, любить, делать что то НОВОЕ💙 ЭТО МОЕ ВНУТРЕННЕЕ НАМЕРЕНИЕ!
Всех кто поддерживал меня в эти дни - благодарю🙏 С вашей поддержкой я точно ВСЕ СМОГУ🙏 Люблю и обнимаю каждую😘
Я НИКОГДА НЕ СЧИТАЛА СЕБЯ КРАСАВИЦЕЙ
Да и мама всегда говорила, что я скорее умная и красота - не самое главное! Поэтому я привлекала внимание своим незаурядным мнением, активностью, много читала и была интересным собеседником!
За мной не бегали толпы поклонников, не кидали мне любовные записки и не признавались в любви. Я была просто классная! Не красивая или милая, как мне всегда хотелось, а интересная и хорошая…
Я часто сравнивала себя со своей младшей сестрой, которую все в голос называли красавицей, а потом свыклась с мыслью «зато я умная»!
Я смотрела на себя в зеркало и все время хотела что то исправить, подрезать, улучшить, убрать или замазать…
Только в свои 28 лет в ходе терапии ... я смогла осознать что я красивая!
Я смотрела на своё тело, изрезанное шрамами от операций на ноги и понимала, что даже с ними оно прекрасно!
Еще до недавнего времени мне казалось, что терапия с самооценкой и любовью к себе пройдена и я больше не вернусь к состоянию недовольства собой…
Но
Третий декрет внес свои неожиданные коррективы…
Сейчас мне 38 лет и я снова смотрю на свой растянувшийся живот, отечные ноги и спину… И хочу снова, черт возьми, переделать себя…
Я понимаю головой, что ребенку всего 5 месяцев и нужно время восстановиться, но продолжаю себя уничтожать критикой, даже если все кругом говорят обратное…
Эта фотосессия в Иркутске - это мини тренинг для самой себя! Хочу снова почувствовать, что значит БЫТЬ КРАСИВОЙ! Видеть себя через объектив фотографа и понимать, что я все еще ничего и со мной все в порядке!
Как психолог я знаю, что роды просто подняли на поверхность старые травмы и я переживаю сейчас их с новой силой…
Не хочу врать, что я полюбила себя сегодня, но я точно на пути к этому! Я на пути к принятию себя любой: родившей, с растянутым животом, неидеальным весом, эмоциональной, неработающей, но честной!
Хотелось просто очень поделиться своим состоянием и возможно, кому то помочь прожить этот этап легче❤️
Как вам видео? Смело для меня?
А как у вас с целями? 🎯
Всегда ли достигаете задуманного или бросаете на пол пути?
Забегая вперед скажу, что ФИНАНСОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ может получить только ВЗРОСЛЫЙ.
Существует глобально 3 ЭТАПА ВЗРОСЛЕНИЯ, где мы можем «застрять», хотите узнать какие?
Пишите в комментариях, в следующих рилс поделюсь 🙏🏻
Расстановка самому себе «Я и Деньги» 💰
Инструкция:
Возьмите 2 фигуры, лист А4, поставьте обе фигуры в «поле» (на лист А4) и опишите ваши чувства по инструкции в видео.
Делитесь своими ответами в комментариях.
Расшифровку расстановки опубликую в закрытом ТГ-канале
Не могу в канале публиковать сторис, поэтому сделаю так)
Такой формат подходит?
Какие предложения есть?
Этот стих мы с Аяной готовили к конкурсу «Год семьи» и захотелось очень поделиться с Вами! Столько смыслов в этих словах! Ведь крепкая семья - это огромная работа❤️
Огромная благодарность кофейне и кулинарной студии «Малевич» . Пока записывали с дочей видео с ингредиентами счастливой семьи получили массу удовольствия и мне кажется стали еще ближе к друг другу!
—————————-
Кстати, скоро нашей семье исполнится 11 лет! И мы действительно через многое прошли вместе, а главное так мноооого ВМЕСТЕ СОЗДАЛИ👨👩👧👧🤰🏡
Смотрю на наших уже совсем больших девочек и понимаю как много любви, заботы, терпения и веры в них вложено… Все как в стихотворении🥰
Моя красивая третья беременность❤️
Самая осознанная, глубокая во всех смыслах…
Эта беременность заставила меня замедлиться и ЗАМЕТИТЬ:
✔️как выросли дети… что они уже давно не малыши, у них свой характер, свои увлечения, свое особое мнение.
Странно, но заметила это я только сейчас…
✔️как поменялись наши отношения с мужем.
Мы 12 лет строили карьеру, делали акцент на создании финансового фундамента для семьи и детей, но почти не говорили с друг другом о своих чувствах…
Я поняла, что очень хочу сейчас вкладываться в наши отношения, в эмоциональную близость, общие только с мужем планы и путешествия…
✔️как быстро бежит время… а нужно столько еще успеть увидеть, путешествовать, сказать и сделать для детей, семьи и близких🙏
—————————
Кстати, решение о третьей беременности имеет шаманские корни…
Сама в шоке, что так глубоко этим прониклась…
Рассказать?
ТЕСТ «Я - НЕВИДИМКА»
⠀
Сегодня я подготовила для Вас потрясающий тест🙌🏻 И снова о Вас и Вашем подсознании.
⠀
Начнём?
⠀
Представьте, что у Вас есть чудесная возможность стать невидимкой на 2 дня.
▪️Что бы Вы сделали в первую очередь? ▪️Как провели бы это время?
⠀
Отвечайте без раздумий, первое что пришло в голову. Даже если эта мысль вам кажется глупой или нелепой.
⠀
Расшифровка будет чуть позже👇🏻
Ааааааааа😍😍😍😍 МЫ УЗНАЛИ ПОЛ МАЛЫШЕЙ😍😍😍
Не верится до сих пор😭🤩🥹☺️🥰🥳
Благодарим всех, кто пришел разделить нашу радость😘😘😘
А также СПАСИИИИБО
⭐️Организаторам гендер пати @artplus_03
⭐️Волшебному декоратору @party_decor_uu
⭐️Потрясающе красивому залу @grillage_uu
Вы профи! Лучшие! Вы сделали этот день незабываемым🥰🙏🥳😘
Люблю🩵🩵🩵
ПРАВИЛО «ТРЕХ МИНУТ»
Если вы хотите укрепить эмоциональную связь с ребенком используйте правило «первых трёх минут».
Правило заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто вы не виделись долгое время!
Как правило, всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он «выдает» в первые минуты встречи, именно в этом и заключается важность не упустить это время.
Забирая ребенка например с садика, обязательно присядьте на уровень его глаз, обнимите крепко и скажите глядя в глаза как вы по нему соскучились, расспросите про его день и выслушайте.
Если вы таким образом не обратите внимание на ребенка, то он будет постоянно требовать общения, внимания, любви.
Важно не количество времени, а эмоциональная близость.
Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша намного больше, чем целый день, проведенный вместе с вами, если мыслями в это время вы были в другом месте.
Совсем скоро узнаем пол малышка, готовимся к гендер пати♥️💙
Читать полностью…