32244
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊 چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌 👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
⭕️ پدرها همیشه جلوِ چشم نیستند، اما زحمتهایشان مثل سایهای آرام روی زندگیمان پهن است.
آنها کمتر حرف میزنند، کمتر شکایت میکنند، کمتر میگویند «خستهام»
اما خستگیشان را میشود از چینهای روی پیشانیشان فهمید، از دستهایی که ترک خورده، از شانههایی که زیر بار دنیا آرام خم شده، بیآنکه صدایی دربیاید.
پدرها بلدند دلشان را پنهان کنند.
عشقشان شبیه یک فریاد بلند نیست؛ شبیه صدای آرام یک «مواظب خودت باش» است، شبیه پولی که بیهیچ حرفی در جیبمان میگذارند
شبیه کفشهای کهنهای که هنوز میپوشند تا ما کفش نو داشته باشیم.
گاهی جدی به نظر میرسند، گاهی ساکت، گاهی سختگیر… اما پشت همهی اینها قلبی ایستاده که برای خانوادهاش میتپد.
آنها یاد گرفتهاند که دردهایشان را قورت بدهند تا ما درد نکشیم، اشکهایشان را قایم کنند تا چشمهای ما خیس نشود.
پدر یعنی ستونِ خانه؛ همان کسی که اگر نباشد، سقف هست اما تکیهگاه نیست.
پدر یعنی کسی که وقتی میافتیم، دستش را طرفمان دراز میکند، اما طوری بلندمان میکند که فکر کنیم خودمان قوی بودیم.
او یادمان میدهد روی پای خودمان بایستیم، حتی اگر خودش سالهاست با زانوهای خسته سر پا مانده اند.
گاهی از پدرها تشکر نمیکنیم، گاهی به رویشان نمیآوریم که میفهمیم چه کشیدهاند، گاهی تصور میکنیم قویاند و نیازی به محبت ندارند.
اما حقیقت این است که آنها هم خسته میشوند، آنها هم گاهی فقط به یک جملهی ساده احتیاج دارند: «بابا، ممنونم. به خاطر همه چی.»
به احترام تمام پدرهایی که برای شادی ما، از شادی خودشان گذشتند
به احترام تمام پدرهایی که زخمهایشان را پشت لبخند پنهان کردند
به احترام تمام پدرهایی که زندگیشان را بیصدا فدا کردند
تمام پدرها، قهرمانهای بیادعای زندگیاند.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ در جستجو برای کسی که بخواهید بقیه عمرتون رو باهاش بگذرونید، از خودتون پرسیدید که میتونید با کسی مثل خودتون بقیه عمرتون رو سر کنید؟
کسی هستید که حرفش با عملش یکی باشه و بشه بهش اعتماد کرد؟
کنترل درونی دارید تا بشه پیش شما احساس امنیت کرد؟
احساسات شما سوار بر شما هستن یا میتونید در مواقع حساس مدیریتشون کنید که بشه پیشبینی تون کرد؟
برای خودتون و شخصیتتون احترام قائل هستید تا بشه احساسات عمیق واقعی بهتون پیدا کرد؟
همیشه مسأله پیدا کردن فرد مناسب نیس، مسأله در واقع خود ما هستیم. ما میتونیم بینقصترین شریک زندگی رو داشته باشیم ولی رابطه کارآمدی نداشته باشیم یا اینکه هر دو با هم روی خودمون، ایراداتمون و رابطهمون کار کنیم و روز به روز بهتر بشیم.
@General_information
⭕️ عزیزان! به هیچ وجه صورت کسی رو داخل کیک تولد نکوبید.
خیلی از کیکها با خلال دندون، پایه پلاستیکی یا تزئینات سفت درست میشن و برخورد صورت باهاش میتونه باعث بریدگی، آسیب چشم یا حتی خفگی بشه.
هر سال موارد زیادی از آسیب جدی یا حتی مرگ در اثر همین شوخی گزارش میشه.
👈 تولد یعنی شادی، نه خطر!
@General_information
⭕️ ژاپنیها برای اولین بار انیمهای با محوریت ایران ساختهاند؛ اثری تاریخی-فانتزی به نام «جادوگر»، داستان در ایرانِ قرن سیزدهم آغاز و زندگی دختری ایرانی به نام سیتارا را روایت میکند
که پس از مرگ مادرش به بازار بردهفروشی میافتد، این اثر اقتباسی از یک مانگای تاریخی است و به تأثیر هجوم مغول بر ایران میپردازد.
این انیمه در بهار سال ۲۰۲۶ پخش میشود
@General_information
⭕️❌ #هشدار
⭕️❌ #هشدار
⭕️❌ #هشدار
⚠️همراهان بزرگوار دقت کنید این یک پیام کلاه برداریست و به محض باز کردن فایل مورد نظر ، گوشی شما حک شده و کلیه حسابهای بانکی و اطلاعات شما در اختیار حک کننده قرار میگیرد
توجه داشته باشید که این پیام ممکن است از طرف دوست و یا یکی از اقوام برایتان ارسال شود ، در این حالت باید بدانید این پیام از گوشی آلوده و بدون اطلاع آن دوست برای شما ارسال شده ، پس بدون معطلی ،بدون باز کردن و سریع کل پیام را از گوشی خود حذف کنید
👈 لطفا" دوستان خود را آگاه کنید
@General_information
⭕️ اگر احساس میکنید تکیهگاهی ندارید و اعتماد کردن برایتان سخت است با این تمرین شروع کنید.
تکنیکی که میخواهم با شما به اشتراک بگذارم کمک میکند دوباره با واقعیت ارتباط بگیرید و کمکم اعتماد را برگردانید اعتماد به خود، به دنیا و به آدمهای اطراف.
ما اغلب پاهایمان را فراموش میکنیم، در حالی که دقیقاً آنها هستند که حس «زمین زیر پا» را به ما میدهند. از طریق کار با ریشهدار شدن (grounding) بدن شروع میکند بهتر با آنچه میگذرد هماهنگ شود. دیگر حس نمیکنید در هوا معلق هستید، بلکه محکم ایستادهاید.
پاها یعنی اتصال به زمین، یعنی حس «من اینجا هستم، در جایم هستم، در امنیت هستم». این نخستین گام است برای اینکه در اضطرابها، در انتظار بدترین اتفاقها یا در بیاعتمادی گم نشوید.
این تمرین را هر روز انجام دهید، مخصوصاً در لحظاتی که اعتماد به نفستان میلغزد یا اضطراب سراغتان میآید.
@General_information
⭕️ دانشمند های مواد یک توپ بسکتبال رو با رنگ وانتابلک پوشوندن، وانتابلک 99.96 درصد نور رو جذب میکنه. به شکلی که اگه رنگ دیوارهای اتاقتون رو این رنگی کنید، مغز اینقدر گیج میشه که فکر میکنه تو خلا یا فضای بینهایت قرار گرفته. اینقدر حیرت آوره که فقط یه سطح دو بعدی میبینید!
@General_information
هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟
@General_information
⭕️ #داروین تو نظریه #فرگشت میگه:
باهوشها دوام نیاوردند
سختکوشها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطافپذیرها»
و تو این عبارت دو کلمهای نکته دوم مهمتره: «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختیهای متفاوته و ما باید
باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم.
@General_information
⭕️ چراغ سفید، آینده چراغ های راهنمایی؟
🔸چراغهای راهنمایی در صد سال گذشته تغییرات زیادی به جز در ظاهر خودشان نداشتهاند. قرمز به معنای توقف، زرد به معنای کاهش سرعت و سبز به معنای حرکت کردن است؛ یک کد جهانی که شهرها را به یک اندازه شلوغ و پرجنبوجوش نگه میدارد. اکنون محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی به این نتیجه رسیدهاند که زمان یک تغییر بزرگ در چراغهای راهنمایی با معرفی چراغ سفید فرا رسیده است.
🔸این ایده آیندهای را تجسم میکند که در آن انسانهای راننده و وسایل نقلیه خودران از جادههای یکسانی استفاده میکنند. چراغ سفید فقط زمانی فعال میشود که تعداد کافی از خودروهای خودران در یک تقاطع حضور داشته باشند.
🔸در این سیستم، وسایل نقلیه خودران متصل بهعنوان کنترلکنندههای سیار ترافیک رفتار میکنند. وقتی تعداد کافی از آنها در یک تقاطع باشند، چراغ سفید روشن میشود.
#دیجیاتو
@General_information
⭕️ الان که قرصهایی مثل لورازپام، پوکساید، فلوکستین، سرترالین و… خیلی راحت دست همه پیدا میشه، یه نکته مهم رو باید جدی بگیرید ⚠️
این داروها با الکل تداخل خطرناک دارن.
بعضیهاشون حتی تا دو هفته بعد از قطع مصرف هنوز تو بدن فعالن؛
پس این حرف که «با فاصله میخورم، مشکلی نداره» عملاً شوخیه.
ترکیب الکل با این داروها (حتی چیز بهظاهر سادهای مثل استامینوفن کدئین) میتونه باعث:
– افت شدید تنفس
– کاهش فشار خون
– کما
– و حتی مرگ بشه
این دیگه بحث سلیقه و سبک زندگی نیست؛
بحث سلامت و جون آدمه.
اگه دارو مصرف میکنید، الکل رو شوخی نگیرید.
⭕️ چرا بعد از مهمانی احساس خالی شدن میکنی؟
تو بعد از مهمانی خالی نمیشی چون ضعیفی یا ضد اجتماعی هستی.
بدنت خالی میشه چون سیستـم عصبیت در طول معاشرت، بیشازحد تحریک شده.
مغزت در مهمانی مثل یک پردازندهی کامپیوتری عمل میکنه:
همزمان باید حرفها، حالات چهره، صداها و انرژی جمع رو تحلیل کنه.
این یعنی اضافهبار شناختی و در پایان = خستگی روانی.
سیستم عصبی تو بیوقفه محیط رو اسکن میکنه.
این فرایند به نام نوروسپشن شناخته میشه:
حتی وقتی لذت میبری، یک بخش از مغزت دنبال نشانههای خطره.
این آمادهباش پنهان، باتری تو رو خالی میکنه.
برای درونگراها یا آدمهای حساس (HSP)، این حالت شدیدتره.
چون مغزشون به دوپامین حساستره.
یعنی شلوغی و هیجان اجتماعی خیلی زود براشون «زیادی» میشه.
این خستگی افسردگی نیست.
و به معنای اضطراب اجتماعی هم نیست.
فقط یک واکنش طبیعی بدنه به تحریک بیشازحد و تلاش برای «در صحنه بودن».
پس اگر بعد از مهمانی حس کردی فقط میخوای تنهایی باشی...
بدنت داره ازت میخواد دوباره شارژش کنی.
این یک نیاز طبیعیه، نه یک ضعف.
راهکارها برای بازیابی:
به خودت «زمان تنها بودن» بده.
مرز بذار: لازم نیست همیشه تا آخر مهمانی بمونی.
فعالیت کمتحریک انجام بده (موسیقی ملایم، کتاب، پیادهروی).
تمرین تنفس یا مدیتیشن برای آرام کردن سیستم عصبی.
یادت باشه:
خالی شدن بعد از معاشرت یعنی بدن تو داره میگه:
«من به آرامش نیاز دارم.»
بهش گوش بده تا دفعهی بعد با انرژی بیشتری برگردی.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
⭕️ نصفه و نیمه عاشق نباش
نصفه و نیمه امیدوار نکن!
نصفه و نیمه زندگی نکن ...
این نصفه نیمه بودنها و نصفه نیمه رفتار کردنها،
این بلاتکلیفیها
این در ابهام گذاشتنها و رفتار کردنها
آدمها را خسته میکند، از پا میاندازد و دل زده میکند
و ما شاهدِ رفتنِ کسانی میشویم که هیچوقت حتی فکرش را هم نمیکردیم!
اگر مدتها از رابطهتان گذشته و طرفِ مقابلتان با توجه قلبی برای بهبودِ رابطهتان تلاش میکند و با دل و جان هوایتان را دارد
اما شما هنوز دچار تردید هستید
و بطور مناسب پاسخگوی احساسات و رفتارهای پارتنرتان نیستید،
.
دست نگه دارید ...!
یکبار دیگر مرور کنید رابطهتان را و اینبار با خودتان صادق باشید
بنشینید و تکلیفتان را با خودتان روشن کنید
یا میخواهید یا نمیخواهید
یا با قلبتان بمانید یا بروید!
این نصفه و نیمه رفتار کردن یعنی، تو ناتوانی در زندگی و انتخاب...
ببین در رابطه چه میخواهی؟
آغوشش امن است برایت؟
وجودش آرامش است؟
برای داشتنت تلاش میکند؟
چه چیزی با ارزشتر از این سه واژه میخواهی؟ "امنیت، آرامش، تلاش"
اگر تکلیفمان با خودمان و دنیایمان معلوم نیست
اگر نمیدانیم چه میخواهیم
اگر با علاقه و یا حتی سبکِ زندگیمان مشکل داریم،
دیگر چه لزومی دارد دیگران را معطل بلاتکلیفی و این نصفه و نیمه بودنمان کنیم.
انسانها شخصیت دارند، این حق را دارند که در رابطهای بمانند که احساس ارزشمند بودن داشته باشند
و برای رابطهای انرژی بگذارند که مورد محبت، توجه و دوست داشته شدن قرار گیرند
💬 عادل دانتیس
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ بزرگراهی در چین
آدم نمیدونه رانندگی کنه یا از زیباییش لذت ببره!
@General_information
⭕️ این نشانه ها نمایانگر سلامت بدن شماست، اگر انها را ندارید بیشتر به فکر سلامتی خود باشید.
@General_information
⭕️ گویی که مردمان دیگری وارد کردهاند
و ما در وطن خود بیگانهایم.
#بهرام_بیضایی
@General_information
⭕️ بعد از پانیک یا حمله عصبی باید چیکار کنیم؟
۱ به کسی که بهش اعتماد داری بگو،نشونه هاشم بگو که اگه دوباره برات اتفاق افتاد بتونه بهت کمک کنه
۲ خود مراقبتی رو فراموش نکن مثلا اگه نیاز داری چیزی بخوری حتما انجامش بده
۳ به اطرافت نگاه کن و این چیزا رو نام ببر:چیزی که میبینی،چیزی که لمس میکنی،چیزی که میشنوی،چیزی که بو میکنی، چیزی که مزه میکنی.
۴ تکنیک های آرام سازی خیلی بهت کمک میکنه و مدیتیشن و ریلکسیشن خیلی بهت کمک میکنه
۵ حواستو کامل به کار بگیر مثلا یه آبنبات نعنایی بزار دهنت یا یخ بگیر توی دستت
۶ روی کنترل تنفست تمرکز کن و از یک تا پنج بشمار
⭕️ چیزهایی که آقایون باید درمورد پریود خانوم ها بدونن:
- پریود صرفا یه درد جسمی نیست بلکه روان رو هم درگیر میکنه
- حواس پرتی و تغییر ناگهانی مود و خلق و خو
- یکی از چیزهایه که بشدت در دوران PMS رخ میده اینه که بین خنده و گریه برای فرد ممکنه فقط چند ثانیه فاصله باشه + گریه های زیاد برای یه چیز به ظاهر کوچیک از نظر بقیه...
- اضطراب و افسردگی، گوشه گیر شدن و نداشتن حوصله کسی و یا دلهره ی بی دلیل بابت چیزهایی که ممکنه خیلی پیش پا افتاده و معمولیه
- زود از کوره در رفتن. با کوچیک ترین چیزی ممکنه سریع آشفته و عصبانی بشن
- بدونید توجه و حمایت و درک کردن میتونه خیلی کمک کنه تا پارتنرتون این دوران رو راحت تر پشت سر بذاره
- و در آخر طبق پژوهش های مختلف و معتبر بهترین و موثر ترین درمان برای این دوران بغل و آغوشه
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
⭕️ یک جامعه چطور «سقوط» میکند؟
وقتی بچههایش باور میکنند که «درس خوندن وقت تلف کردنه و فیزیک و شیمی هیچجای زندگی به درد نمیخوره!» اما علف و گُل کشیدن و قلیان دود کردن و سگ بغل زدن و در کافه وقت و عمر تلف کردن و به فکر مهاجرت بودن میشود ارزش ... دخترهایش تلاش میکنند الهههای سکسی شوند و پسرها متخصصان مُخ زدن!
وقتی روزنامهنگارش از نوشتن یک متن عادی ناتوان میشود، غلط املایی دارد اما برای تمام ارکان کشور نسخه رویایی مینویسد.
وقتی بلاگرها به مرجع فکری مردم تبدیل میشوند، میلیونها دنبال کننده دارند و ویدیو ختنهسوران بچههایشان میلیونها دقیقه وقت و عمر مردم را به خودش مشغول میکند اما تیراژ کتاب به زیر 100 جلد برسد!
وقتی پول خدا میشود، سکه حُکم میکند و زندگی شرافتمندانه، «بیعرضه بودن» ترجمه میشود.
وقتی سیاسیونش «دلال»، اهل فکرش «پروژهبگیر»، اهل بازارش «کلاهبردارهای متقلب»، پزشکهایش «متخصص دور زدن مالیات» و کاسبان «دین» از باورمندان سبقت بگیرند.
وقتی رسانههای رسمیاش جای آدمهای چاپلوس و مجیزگو میشوند که برای رضایت مدیران برنامه اجرا میکنند و برایشان احساس و درد و نیاز مردم پشیزی ارزش ندارد!
وقتی سلبریتیها به عنوان رهبران اجتماعی معرفی میشوند و برای همه چیز نسخه صادر میکنند.
وقتی آدمهای عاقل ساکت و منزوی و سرخورده میشوند و مثل لاکپشت توی خودشان میخزند و فضا را دلقکها و تشنگان دیده شدن دست میگیرند
وقتی دانشگاهش به کارگاه تولید مدرک و مقالههای کیلویی و پایاننامههای مضحک که حتی دانشجو و استاد نمیخوانند تبدیل میشود، سیاسیون بدون حضور در کلاس «دکتر» میشوند و بازیگر سینما با بادیگارد وارد آن میشود تا خدای نکرده در اتاق دفاع از تز مورد حمله سارقان، آدمربایان و قاتلها قرار نگیرند!
وقتی آدمها یاد میگیرند که همیشه «دیگری» مقصر است و خودشان حتی در زندگی شخصیشان نقش و قصور نمیبینند و سرشان تا کمر توی زندگی دیگران است ...
وقتی پول و پارتی به قانون «بیلاخ» نشان میدهد، ضعیفترها در تار عنکبوب مقررات گرفتار میشوند و قویترها آش را با جایش میزنند زیر بغل ...
جوامع به سادگی نابود میشوند ... خیلی ساده.
مثل وقتی که موریانه تمام پایههای چوبی ساختمانی را آرام آرام خوردهاند.
حالا یکبار دیگر این متن را بخوانیم، ببینم خود ما در کجای این ماجرا قرار داریم؟ فرشتههای سفید هستیم یا کسانی که نیاز داریم یک گام برای بهبود و توسعه خودمان قدم برداریم؟
#احسان_محمدی
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ از توصیه های آموزنده فروید به دخترش ؛ اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند ، به تو مربوط نیست !
زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن، تو نمیدانی که بین آنها چه میگذرد ! با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی . هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو...
@General_information
⭕️ محققان میگن:
آدمهایی که زیاد شوخی میکنن، معمولاً نگاه عمیقتری به زندگی دارن.
شوخطبعی نشونهی سطحی بودن نیست؛ خیلی وقتها نتیجهی فهم عمیق رنجها، تناقضها و سختیهای زندگیه.
در روانشناسی، شوخی و طنز جزو «مکانیزمهای دفاعی بالغ» حساب میشه؛ یعنی ذهن بهجای فرار یا انکار واقعیت، از طنز برای کنار اومدن با فشارها استفاده میکنه.
این آدمها زندگی رو ساده نمیبینن؛
فقط یاد گرفتن سنگینیش رو با لبخند حمل کنن.
گاهی پشت یه شوخی خوب، سالها فکر، تجربه و درد خوابیده.
⭕️ بعضی خوراکیها وقتی با هم خورده میشن، هضم سختتر میشه یا ترکیبشون میتونه باعث ناراحتی گوارشی و حتی کمشدن جذب مواد مغذی بشه.
۱. لبنیات و ماهی
این ترکیب از دید طب سنتی مناسب نیست. چون لبنیات طبع سرد داره و ماهی هم سردی زیادی ایجاد میکنه. کنار هم باعث مشکلات پوستی
(مثل لک یا خارش) و ضعف گوارش میشن.
۲. شیر و میوههای اسیدی (پرتقال، لیمو، توتفرنگی)
اسید موجود در این میوهها باعث لخته شدن شیر در معده میشه و ممکنه حالت تهوع یا سوءهاضمه ایجاد کنه.
۳. شیر و گوشت
هضم شیر کندتر از گوشت انجام میشه. وقتی با هم مصرف بشن، معده برای هضم به مشکل میخوره و احساس سنگینی زیادی ایجاد میشه.
۴. گوشت و تخممرغ
هر دو پروتئین سنگین هستن.
ترکیبشون بار زیادی روی معده میذاره و هضم رو سخت میکنه. بهتره جدا مصرف بشن.
۵. غذاهای نشاستهای (مثل برنج و نان) با گوشت زیاد
در طب جدید هم گفته میشه هضم نشاسته و پروتئین مسیرهای متفاوتی دارن. وقتی با هم باشن (مثل چلوکبابهای خیلی سنگین)، هضم کند میشه و احساس خستگی و نفخ میآره.
۶. عسل و آب جوش خیلی داغ
حرارت زیاد میتونه بعضی آنزیمهای مفید عسل رو از بین ببره و حتی ترکیبات مضر ایجاد کنه. بهتره عسل رو در آب ولرم حل کنی.
۷. ماست با بادمجان یا غذاهای خیلی گوشتی
این ترکیب سنگینه و باعث نفخ، خوابآلودگی و دیرهضمی میشه.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
⭕️ دموکراسی چیست؟
#کارل_پوپر، فیلسوف انگلیسی میگوید: دموکراسی نه به معنای حاکمیت مردم است، نه حاکمیت اکثریت! مردم یا اکثریتی که هیچوقت حکومت نکردهاند. مبنا و معیار دیگری نیاز است. آنچه دموکراسی را دموکراسی میکند «توانایی و حقِ عزل حاکمان است از سوی مردم، بدون خونریزی و براندازی».
اما؛ آنچه دیکتاتوری را دیکتاتوری میکند، «بینصیب ماندن مردم از این توان و حق است، مگر با انقلاب و سرنگونی».
دموکراسی این سؤال افلاطونی را که «چهکس باید حکومت کند؟» کنار میزند و به جای آن میپرسد «چگونه باید حکومت کرد؟»
چنان باید حکومت کرد که شرورترین و رذلترین حاکم را بتوان پایین آورد.
اگر این درس مهم و اساسی پوپر را بسط دهیم، میتوانیم بگوییم حکومت دموکراتیک، نهادها و قوانین و دستگاههایی دارد که از این توان و حق مردمی حمایت میکنند.
بر این اساس، خطاست اگر دموکراسی را به مجلس و رأی و چیزهایی از این جنس، تقلیل دهیم.
صندوق رأی و پارلمان، دموکراسی را تضمین نمیکنند. مقصود این نیست که دموکراسی بدون رأی گرفتن از مردم ممکن است، بلکه هر رأیگرفتنی، به معنای اجرای دموکراسی نیست.
البته که انتخابات ابزار لازم و ضروری است، اما این وسیله باید در خدمت غایتِ دموکراسی باشد؛ حقیقت انتخاباتِ و دموکراسی، عزل است نه نصب!
برای دستیابی به دموکراسی، به دستگاه و نظامی نیاز است که از حق و حقوق مردمان، و در ذیل آن حقِ عزل، پشتیبانی کند.
این موضوع برای آموزش عمومی و افزایش آگاهی عامه مردم لازم است. بخصوص اینروزها که در بسیاری از کشورها، همه در حال فکر کردن به راه چاره هستند؛ اینکه از کجا ضربه خوردهاند و چرا همه حرکتها و جنبشهای عدالتخواهانه به نتیجه نمیرسد؟
ژنرال شارل دوگل در جنگ جهانی دوم، رهبر آزادی بخش فرانسه بود. او بعد از جنگ به ریاست جمهوری رسید و غیر از تلاشهایی که برای آزادسازی فرانسه از اشغال آلمانِ نازی کرد، از اقدامات ارزشمند او آزاد سازی ۱۲ مستعمره آفریقایی فرانسه بود. او در سال ۱۹۶۹، رفراندومی برای اصلاحات قانونی و اجتماعی برگزار کرد.
دوگل مدعی بود برای رفع مشکلاتی که اعتراضات وسیع سال ۱۹۶۸ یکی از نشانههایش بود، رئیس جمهور به قدرت و اختیارات بیشتری نیاز دارد.
مردم فرانسه علیرغم احترامی که برای شارل دوگل قائل بودند، به آن رفراندوم رأی منفی دادند و دوگل که نتوانسته بود اعتماد و موافقت مردم را جلب کند، از قدرت کنارهگیری کرد.
درس بزرگ مردمِ فرانسه برای مردم دنیا این بود که: سوابقِ جانفشانی و خدمت یک قهرمان, دلیل و توجیه کافی برای سپردن مقدرات زندگی یک ملت و کشور به دست آن قهرمان نیست؛ چون به سادگی امکان هیولا شدن را به قهرمان میدهد.
دموکراسی، متضمن برابری افراد جامعه و تبعیت حاکم از ملت است، هیچ حاکم فرهمندی نباید اختیار بیابد ارادهاش را بر ملت تحمیل کند. دموکراسی فقط آن نیست که بتوان با رأی مردم کسی را به مقامی منصوب کرد، بلکه دموکراسی آنست که بشود آنکس را که در مسند قدرت است، با رأی مردم از قدرت عزل کرد.
در جامعهٔ برخوردار از دموکراسی، هیچ کسی در هیچ مکانیزمی نباید اختیاراتی بر ملت بیابد که بعداً نتوان جز به جنگ و جبر از او پس گرفت.
@General_information
⭕️ قبل از ورود به یک رابطه جدی این سوال هارو از خودت بپرس:
۱- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
۲- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
۳- آیا حاضری که یک سری محدودیتهارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟
۴- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
۵- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینی ام که "هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
۶- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟
۷- آیا آمادگی اینو داری که وقتی
دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟
و اگر جوابش مثبت بود وارد رابطه شو
@General_information
⭕️ مقیاس جهان هستی. جهان قابل مشاهده تا ۹۳ میلیارد سال نوری گسترده شده است. برای مقایسه، انسانها تاکنون بیش از ۱.۳ ثانیه نوری از زمین سفر نکردهاند.
@General_information
⭕️ کشف ارتباط عجیب نحوه پلک زدن با شنوایی!
🔸پژوهشگران دریافتند که نحوه پلک زدن انسان با میزان تمرکز هنگام گوش دادن ارتباط مستقیم دارد.
🔸نتایج این تحقیق نشان میدهد هرچه شنیدن گفتار در محیطهای پر سر و صدا دشوارتر باشد، افراد کمتر پلک میزنند.
🔸یافتههای این مطالعه نشان میدهد که پلک زدن با تفکر مرتبط است و به ما کمک میکند تا صدای مزاحم پسزمینه را نادیده بگیریم تا بتوانیم روی صحبت یک نفر در یک اتاق پر سر و صدا تمرکز کنیم.
@General_information
⭕️ #یونگ یه جمله ی خیلی عجیب و ترسناکی داره:
تا وقتی ناخودآگاهت رو آگاه نکنی، اون زندگیت رو هدایت میکنه و تو فکر میکنی این اسمش سرنوشته...
@General_information
⭕️ ۹۵٪ تزئینات کریسمس جهان ساخت چین است
چین در سال گذشته حدود ۶ میلیارد دلار تزئینات کریسمس صادر کرده؛ رقمی ۲۴ برابر کشور دوم (هلند). واقعیت این است که چین فقط بازیگر اصلی بازار نیست، بلکه کل بازار را در اختیار دارد.
بیشتر تزئیناتی که با برچسب «سنتی اروپایی» فروخته میشوند، در شهرها و کارخانههای چین تولید شدهاند و ماهها قبل از کریسمس، از ژوئیه تا نوامبر، مراحل تولید، کنترل کیفیت، حمل و انبار را طی میکنند.
کشورهای اروپایی عمدتاً نقش مونتاژ، بستهبندی یا لجستیک دارند و تولیدات «پرمیوم» هم تفاوت بنیادی در زنجیره تأمین ندارند، فقط گرانترند.
ورود کشورهایی مثل هند، کامبوج، مکزیک یا آمریکا بیشتر نمایش تنوعبخشی است تا جایگزینی واقعی؛ چون مقیاس و زیرساخت چین هنوز بیرقیب است.
«روح کریسمس» جهانی بر پایه تولید انبوه، برنامهریزی ششماهه و کارخانههای چین میچرخد؛ چون هیچکس حاضر نیست هزینه واقعی تولید محلی را بپردازد.
#مجید_میرزایی
@General_information
⭕️ هل بیدلیل «ملکه ادویهها» نامیده نمیشود.
این ادویه به آرامی هضم را تحریک میکند، سنگینی و نفخ را کاهش میدهد
و گردش خون در ریهها را بهبود میبخشد.
برای نفخ، مخلوط هل + زنجبیل + گشنیز که در یک لیوان آب دم شده باشد، مفید است.
و عطر گرم این ادویه نفس کشیدن را آسان میکند: چند قطره روغن هل را به آب جوش برای بخور اضافه کنید و احساس سبکی خواهید کرد.
هل نفخ، دلدرد و سوءهاضمه رو کم میکنه و به هضم بهتر غذا کمک میکنه؛ مخصوصاً بعد از غذاهای سنگین عالیه.
جویدن دونهی هل بوی بد دهان رو به سرعت از بین میبره و باکتریهای دهانی رو کاهش میده.
برخی پژوهشها نشون میدن هل میتونه به کنترل بهتر قند خون کمک کنه
⭕️ جملات خشونتباری که «زنان علیه زنان» استفاده میکنند؛
چقدر چاق شدی
چقدر دوستت بیریخته
چقدر صورتت چروک افتاده
خودشو ول کرده
یکم به خودت برس
یه جور دیگه رفتار میکردی خیانت نمیکرد
آخه سرده
سَرخونه زندگیت نبودی
خیلی حساسه
یکم آروم باش
داری بزرگش میکنی
فلانی رو نگاه کن، همهی کار میکنه ولی تو مدام غُر میزنی
اگر پدرت یا شوهرت نبود به اینجا نمیرسیدی
آخه شوهرش خوبه
داداشش با غیرته
همیشه عجله میکنی
عقلش نمیرسه دیگه
زن دیگه
شانسی بود
مردم چی میگن؟
ساده ست دیگه
باز شروع شد
خودشو میگیره
فکر کرده کیه، بابات فلانیه دیگه
هممون همینیم
تو هنوز بچهای
تازه عروسه دیگه
دست به سیاه سفید نزده
کاش یکم مثل فلانی بودی...
فقط بگو چشم
پر توقعه
زودرنجه
خب حالا یه کاری کردی دیگه
اگه برات مهم بودیم انقدر...
تنهایی از پسش برنمیای
باید سایه یه مرد رو سرت باشه
جلفه
این که چیزی نیست
نه بابا تو هنوز خامی
یادت نیست قبلا چی بودی
من اگه جات بودم
خیلی فکر میکنی
دختر خوبی هستی ولی کم تجربهای
باید عاقلتر بشی
▫️▫️▫️
فرهنگ زبانی امروز، فرهنگی بسیار خشن و بیرحم است که زنان حفظش کردهاند.
برای تغییر راهی به جز خودآگاهی و تمرین نیست.
همین که به خطایی آگاه شوی، آن رفتار متوقف میشود
چرا که از حافظهی اجرایی وارد حافظهی معنایی میشود و میایستد
مثل آگاهی در زمان امضای چک که امضایی که هزاران بار تمرین کردهای، به خاطر خودآگاهی دچار ایراد میشود و شبیه امضای اصلی در نمیآید.
#دکتر_روح_الله_صدیق
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️