" جملات تاکیدی برای عزت نفس "
> میتونید روزانه حداقل ۳ بار تکرار کنید و یکی از جمله ها رو انتخاب کنید توی دفتر ۱۰ بار به مدت ۲۱ روز بنويسید...!
> من خودم را همینطور که هستم دوست دارم
> من انتخاب می کنم که با خودم مهربان باشم
> من بهترین دوست خودم هستم
> من شکرگزار فردی ام که هستم
> من به خودم می بالم و افتخار میکنم
> من عاشق هر بخش از وجودم هستم
> من به منحصر به فرد بودنم افتخار می کنم
> من بی نظیر و منحصر به فرد هستم
> من عاشق چیزی ام که هستم
> من در هر شرایطی آرام و صبورم
> من لایق بهترین ها و زیبا ترین ها هستم
> من کامل و کافی هستم
> من ارزشمند هستم
با خودتون تکرار کنید:
هر روز صبح،
زنده میشوم
و زندگی را شروع میکنم
برای رویاهای زیبایی که منتظرند
به دست من به واقعیت بپیوندد. 🌷
صبح بخیر زندگی🌷🌺
هر صبح
دیروزهای مبهم خود را
در نامعلوم ترین جای کائنات دفن کن
و گذشته های تلخ را به یاد نیاور !
هر آدمی، میتواند با آغاز صبح متولد شود ...
سلام؛ صبح بخیر 🌞
🌻❤🌻
راه حل هر مشکلی به زاویهی دیدت بستگی داره...
--------------------------------------
هر آنچه کائنات
به شما میدهد بپذیر
اگر مقاومت نکنید،
بین شما و انرژی در حال حرکت اطراف شما جدایی به وجود نمیآید.
بنابرین ناگهان با آن هماهنگ میشوید آنقدر که متوجه میشوید آنجا نیستید، فقط انرژی متحرک وجود دارد.
یاد بگیرید با هر اتفاقی
که میافتد همکاری کنید.
با کلِ خدا مخالفت نکن،
بتدریج انرژی عظیم جدیدی را احساس خواهید کرد که با همگام شدن با کل به وجود میآید.
زیرا در مقاومت، انرژی را از
بین میبرید.
این کل
جهان بینی شرقی است:
بپذیرید و مقاومت نکنید،
تسلیم شوید و نجنگید.
سعی نکنید برنده باشید،
سعی نکنید اول باشید.
#اشو
به ما آموختهاند که به دنبال آرزو رفتن، کار دشواریست،
اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم، بسیار دشوارتر است.
ما بیآرزو شدهایم، در حالی که آرزو کلید بهرهگیری کامل از توان معنویمان است.
#نیمه_تاریک_وجود
#دبی_فورد
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
برای کشتن یک پرنده، یک قیچی کافیست
لازم نیست که آن را در قلبش فرو کنی
یا گلویش را بشکافی
پرهایش را بزن...
خاطرهی پریدن با او کاری میکند
که خودش را به اعماق درهها پرت میکند!
هنگامی که دری از خوشبختی
به روی ما بسته میشود
دری دیگر باز میشود ولی ما اغلب
چنان به در بسته چشم میدوزیم که درهای
باز را نمیبینیم...
#هلن_کلر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
سلام دوستانم چطورید؟🌿🙏
برای امروز یادتون باشه:
خدایی هست که ازتون محافظت میکنه
پس با اعتماد و یقین زندگی کنید
🩷💫
شما حق ندارین وقتی اتفاقاتی برای شما رخ میده دیگران را مقصر آن اتفاقات درست یا نادرست بدانید و آن ها را به نوعی چه در غیاب و چه در حضور خودشان سر زنش شان کنید هر شخصی مقصر اتفاق های زندگیش به هر شکلی می افتد خودش است چون ریشه تمام اتفاقات از کار هایی که در طول روز انجام میدهید آن چه کار هایی باشد فرقی نمی کند حالا چه رابطه شخصی همسر داری و ارتباط عمومی تان با اطرافیان ونوع گفتار و لحن بیان تان حالا هر چه که باشد آغاز همه این چیز ها از خود شما از اول صبح تا ۲۴ ساعت آخر شب شروع می شود و به اتمام می رسد و تمام اتفاقات ۲۴ ساعت از یک روز در ناخودآگاه تان برنامه ریزی میشود و در آینده ای نه چندان دور نتیجه آن کار های تان شروع به رخ دادن می کند
بیایید با خودتان صادق باشید و دیگران را مقصر هیچ یک از اتفاق زندگی تان ندانید و آن ها را سر زنش نکنید هر شخصی مسئول اتفاقات زندگی شخصی"عاطفی "کاری ارتباطش با دیگران خودش است.....
#دیگران_مقصر_اتفاقات_زندگی_ما_نیستن
((کمی بیشتر فکر کنید))
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@ghanonebawar
تغییر و عمل کردن به تغییر و تعهد دادن به تغییر شجاعت بزرگی را میخواهد
تا وقتی دنبال حاشیه اَمن باشیم
نه جرعت تغییر در ما شکل می گیرد نه میتوانیم آن را عملی انجام دهیم...
پس با تمام وجودتان شجاعت تان را از خواب بیدار کنید و تسلیم تغییر شوید و عملی آن را انجام دهید وگرنه تا روزی که زنده هستین گرفتار مشکلات بیشماری میشوید
بعد روزی می رسد که به خودتان می گوید چرا دست به تغییر نزدم آن وقت می بینید ۹۹ درصد عمر تان به فنا رفته و دیگر با این دنیا باید خداحافظی کنید امید وارم منظورم را خوب درک کنید....
#تغییر_عمل_کردن_به_تغییر
#تعهد_دادن_به_تغییر
🌹✨🌹✨🌹✨🌹
شجاعت این را در خود قوی تر کنید تا در خودتان افکار مثبت پرورش دهید...
وگرنه ساختن افکار منفی راحت ترین کار دنیاست
#ساختن_افکار_مثبت_
🌹✨🌹✨🌹✨🌹
وقتی تمام زمان اعصاب و روان خودت رو میذاری تا یک نفرو از هر لحاظی تخریب کنی به همان اندازه زمان کم میاری تا خودت را آباد کنی...
زمان و وقت خودت رو برای تخریب دیگران نذار در عوض آن تلاش کن خودت رو بیشتر رشد بدی از هر لحاظی.....
#تلاش_بی_خودی_برای_تخریب_دیگران
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
زندگی همین است؛ به یک گل میماند که شاد و خندان توی چمن شکفته میشود؛ یک بز سر میرسد، میبلعدش و همهچیز تمام میشود...
#آنتوان_چخوف
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
نه تنها شما همان میشوید که به آن فکر میکنید، بلکه جهان نیز همان میشود که دربارهاش فکر میکنید ...
افرادی که زندگی را آوردگاهِ رنج و محنت تلقی میکنند، در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند، نابینا میشوند ...
به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را میبینند، حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار میآورند ...
#وین_دایر
🌸 ✨ 🌸 ✨ 🌸
موفق میشی اگه.....! 📗💚
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⧃به حرف اطرافیان بی توجهی•✂️
⧃به دنبال بهتر و بهتر شدنی•💫
⧃هر روز گزارش کار ثبت میکنی•📝
⧃اهداف بلند مدت و کوتاه مدت داری•🔎
⧃تایم تفریح و استراحتت سر جاشه•🪂
⧃خودتو با دیگران مقایسه نکنی•💜
⧃از این شاخه به اون شاخه نمیپری•🐿
⧃رویاهای بزرگی در سر داری💛
خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست
درونتان را زیبا بسازید 💚🕊
چطور آدم میتونه خودش رو تغییر بده؟ راه شروع کجاست؟
برای اینکه خودت رو تغییر بدی و شروع به خودسازی کنی، اول باید خودت رو بشناسی و به نقاط قوت و ضعفهات توجه کنی. سعی کن یکم وقت بذاری و با خودت رو راست باشی.
یه دفترچه بردار و احساسات، آرزوها و اهدافی که داری رو بنویس. اینطوری بهتر میفهمی چه چیزهایی باید تغییر کنه.
بعدش، برای تغییر، هدفهای کوچیکی تعیین کن.
مثلاً اگه میخوای اعتماد به نفست رو بیشتر کنی، میتونی هر روز یه کار کوچیک که قبلاً برات سخت بوده رو امتحان کنی. این کارها میتونه شامل صحبت کردن تو جمعهای کوچک یا یادگیری یه مهارت جدید باشه.
همچنین، خودت رو با آدمهای مثبت و الهامبخش محاصره کن.
این افراد میتونن بهت انگیزه بدن و تجربیاتشون رو با تو به اشتراک بذارن
یادت نره که تغییر زمان و تلاش میخواد، اما با پشتکار و صبر میتونی به سمت نسخه بهتری از خودت بری!
هر آنچه آدمی در خیال خود تصویر کند، دیر یا زود در زندگیش نمایان میشود.
برای پیروزی در بازی زندگی باید نیروی خیالمان را آموزش دهیم.
#فلورانس_اسکاول_شین
🌹✨🌹✨🌹✨🌹
«کارهایی را انجام میدادم که از آنها متنفر بودم. به مهمانیهایی میرفتم که واقعا نمیخواستم در آنها شرکت کنم. افرادی را ملاقات میکردم که صحبت با آنها بسیار سخت بود. هر لبخندی که میزدم، تقلبی بود.
و بعد، ذهنم منفجر شد. پس از آن متوجه شدم که بهتر است دیگران را ناامید و ناراحت کنم تا این که خودم را منفجر کنم.»
#آسایش
#مت_هیگ
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ی عالمه سوال تو ذهنته؟متاهلی؟تو رابطه ای؟ فرزندداری؟ بیا تو این کانال تا بهت بگم چکار کنی که آرامش تو خونت موج بزنه😊👇👇👇
/channel/f_darvishh
/channel/f_darvishh
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛🔰کلیک کنید🔰
💠سلطان قلبم مادر
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال ترفند (جورواجور)
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛🔰کلیک کنید🔰
💠متن های عالی و فوق العاده کوبنده
؛🔰کلیک کنید🔰
💠سیرتا پیاز اشپزی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠طراحی سه بعدی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠دستور اشپزی به روش ساده
؛🔰کلیک کنید🔰
💠طراحی از صورت بیاموز
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پی ام نده ..اما دلتنگش کن
؛🔰کلیک کنید🔰
💠نقاشی رایگان بیاموز
؛🔰کلیک کنید🔰
💠سوالات ایین نامه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠غمگین ترین متن نوشته دلتنگی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پروفایل خاص و لاکچری
؛🔰کلیک کنید🔰
💠زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
؛🔰کلیک کنید🔰
💠ترنم باران
؛🔰کلیک کنید🔰
💠ماورای طبیعی شدن ، چشم سوم ، سفر روح
؛🔰کلیک کنید🔰
💠فااااااال دقیق مهسا
؛🔰کلیک کنید🔰
💠شمیم عشق و دوستی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠عکس نوشته پروفایل عاشقانه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال فال روزانه انرژی مثبت
؛🔰کلیک کنید🔰
💠ممنوعه ترررررین داستانهای شبانه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛🔰کلیک کنید🔰
💠سولینام ساحره،پیشگویی اینده
؛🔰کلیک کنید🔰
💠خلاقیت
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال موسیقی گلها
؛🔰کلیک کنید🔰
💠خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛🔰کلیک کنید🔰
💠رانندگی دقیق یادبگیر
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جدیدترین انیمیشن ها
؛🔰کلیک کنید🔰
💠رهایی از کم شعوری جملات جادوئی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کلیپ اهنگ
؛🔰کلیک کنید🔰
💠دعا و فال تاروت شاه بانو
؛🔰کلیک کنید🔰
💠طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛🔰کلیک کنید🔰
💠آهنگ کلیپ وعکس تولد مباک رشید
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اهنگهاش حرف دله
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جدیدترین موزیک امروز2021
؛🔰کلیک کنید🔰
💠دلنوشته هامون
؛🔰کلیک کنید🔰
💠مینویسم برای چشمهای تو
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جدیدترین موزیک های روز
؛🔰کلیک کنید🔰
💠رنگارنگ
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال موزیک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پروکسی دائمی تلگرام
؛🔰کلیک کنید🔰
💠حیات وحش
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پروفایل و کلیپ روز وماه تولدت بردار
؛🔰کلیک کنید🔰
💠عکس ورزشکاران
؛🔰کلیک کنید🔰
💠لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
؛🔰کلیک کنید🔰
💠غمکده مجازی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠فالکده
؛🔰کلیک کنید🔰
💠زیباترین عروس سال
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پروفایلت خوشکل موشگل کن
؛🔰کلیک کنید🔰
💠آهنگ آهنگ قدیم جدید
؛🔰کلیک کنید🔰
💠زنانه ترین داروهای دختران و بانوان
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اموزش رایگان شناخت چاکرها و درمان
؛🔰کلیک کنید🔰
💠آهنگهای ترکی فارسی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠موزیک موزیک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠انجام فال تخصصی تاروت قهوه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠منبع موزیک های ناب وکمیاب
؛🔰کلیک کنید🔰
💠استیکراری زیبای سلام صبح و ظهر وشب بخیر
؛🔰کلیک کنید🔰
💠فاز سنگین
؛🔰کلیک کنید🔰
💠سوپرکانال"×فیلم"LOVE hd+25همه چیزازاد
؛🔰کلیک کنید🔰
💠پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛🔰کلیک کنید🔰
💠روانشناس خودت باش
؛🔰کلیک کنید🔰
💠عکس استوری پروفایل و با کلاس
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جدیدترین جوک های سال
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جملات کوتاه_ کوبنده _کمیاب
؛🔰کلیک کنید🔰
💠فال تاروت 100٪دقیق
؛🔰کلیک کنید🔰
💠بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠گوگوش
؛🔰کلیک کنید🔰
💠فال فقط فال قهوه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛🔰کلیک کنید🔰
💠اموزش بافت شال و کلاه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠دعاهای سحر و جادو طلسم توران
؛🔰کلیک کنید🔰
💠تورررررررررررکیه 2024
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛🔰کلیک کنید🔰
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کتاب های ممنوعه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠متافیزیک ، ریکی ، پاکسازی چاکراها
؛🔰کلیک کنید🔰
💠یواشکی دوستت دارم عشقم
؛🔰کلیک کنید🔰
💠ذکر سریع الاجابه
؛🔰کلیک کنید🔰
💠جذابترین کانال تولدت مبارک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛🔰کلیک کنید🔰
💠بیوگرافی کوتا عاشقانه و غمگین
؛🔰کلیک کنید🔰
💠بهترین کانال کلبه شعر و غزل
؛🔰کلیک کنید🔰
💠صفرتاصد طراحی رایگااان
؛🔰کلیک کنید🔰
💠گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛🔰کلیک کنید🔰
💠رفع چین،چروک،جای لک،جوش باماسک خانگی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠کلیپ های رقص و عروسی
؛🔰کلیک کنید🔰
💠حسرت عشق
؛🔰کلیک کنید🔰
💠دادگاه دلم
؛🔰کلیک کنید🔰
💠شادترین کانال به عشق پدر
؛🔰کلیک کنید🔰
🗓 1403/8/17
جهت شرکت درتبادلات لیستی 👇
@shams_tab2
این که یک نفر بهت بدی کنه تو جواب آن فرد را با بدی جواب پس بدهی هنری نیست..
اگر واقعاً دوست داری مثل خدا دل مهربونی داشته باشی باید با خوبی جواب پس بدی....
هر چقدر ما پشت مان را به هر بهانه ای به خدا بکنیم باز هم خدا از یک در دیگه برای دلگرمی و خوش حالی ما ورود پیدا میکنه ...
این مدل خداست هیچ وقت در هیچ شرایطی بنده خودشو تنها رها نمیکنه.. حتی اگر بدترین خطای دنیا را انجام داده باشیم
حالا مدل رفتار با آدما را ببینید به چه شکله
دوست داریم از خشم زیاد بخاطر یک خطا که مرتکب شدن نفس شان را بگیرم مدل رفتار ما اصلا مثل خدا نیست ما تظاهر میکنیم پیش دوستان آشنایان و همکاران و خانواده مان که دل مهربونی داریم...
#مدل_رفتارت_را_مثل خدا کن
🌸✨🌸✨🌸✨🌸
@ghanonebawar
انتظار یک مرد و یک زن از دیگران برای دوست داشتن خودشان
پدرم، مادرم، خواهرم داداشم دوستانم همسرم پسرم دخترم و تمام اطرافیان
هیچکس منو دوست نداره اهمیت نمیدن ارزش برام قائل نیستن بهم توجه نمی کنند انگار اصلا براشون مهم نیستم فکر می کنند یک چیزه اضافه هستم
همه این چیز ها ارزش گذاری احترام اهمیت توجه مهم بودن دوست داشتن همه این ها را ضربدر عدد1 کن ببین تمام این چیز ها در خودت در حال پرورش است اصلا خودت چقدر خودت رو دوست داری چقدر برای خودت ارزش و احترام قائلی چقدر به خودت اهمیت میدی چقدر به خودت توجه میکنی بعد اینکه به نتیجه رسیدی بشین از همه اطرافیان خانواده همه و همه انتقاد کن بعد ببین کجای کار مشکل داره .
((ختم کلام همه چیز از خودت آغاز میشه..))
#آغاز_همه_چیز_از_خودم
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
خدا را وکیل " زندگی تان کنید بذارین
خدا در زمان هایی که صلاح میداند بهترین اتفاق ها را در زندگی تان فرا بخواند
و کار شما هم این است که روی سازه ذهنی مثل احساس شادی و حس مثبت و افکار مثبت را در خودتان پرورش دهید آن وقت متوجه خواهید شد از چیز هایی که در خود در حال پرورش و قوی تر ساختن آن ها هستین خدا لحظه به لحظه در زمان های مناسب خودش شما را سوپرایز تان میکند
#وکیل_زندگی_من_خداست....
🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸
۱۲ موردی که تو رابطه احساس امنیت و آرامش رو ایجاد میکنه :
- درک متقابل
- احترام
- ثبات
- همراهی در هر شرایطی
- صداقت
- روراست و یک دل بودن
- راحت بودن در ارتباط
- اعتماد
- حد و مرز و خط قرمز داشتن
- اصالت داشتن
- دلسوزی و محبت
- فروتنی و نداشتن غرور
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
انسان وقتی با وضعی اجتناب ناپذیر مواجه میشود، و یا با سرنوشتی تغییر ناپذیر روبروست، مانند بیماریِ درمان ناپذیری و یا مبتلا به بعضی از انواع سرطان، این فرصت را یافته است که به عالیترین ارزشها و به ژرفترین معنای زندگی یعنی رنج کشیدن دست یابد.
درد و رنج بهترین جلوهگاه ارزش وجود انسان است. و آنچه که اهمیت بسیار دارد، شیوه و نگرش فرد نسبت به رنج است و شیوهای که این رنج را به دوش میکشد.
#انسان_در_جستجوی_معنا
#ویکتور_فرانکل
🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹
اونجا که ژان پل ساتر میگه:
آنقدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده میکند، از داشتن همانچیز احساس خوشبختی نمیکنیم...
و این ذات آدمیزاد است!
🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸