317
﷽ روزانه مطالب منتخب روانشناسی را جمع آوری و خدمتتان ارائه خواهیم کرد 🌐🤍 @Mr_teacher_psychiologist 👈 ادمین💎
یک روز فردی قدم به زندگیتان خواهد گذاشت و شما را متوجه خواهد کرد که چرا هرگز،با هیچکس دیگری دوام نیاوردید.
" سه‌گانه نیویورک - پل استر"
ایستاده ام بر بام اسفند
باچشمانی خیره
به روزهایی که تلخ و شیرین
گذشت و خاطره شد
حالا بهار در راه است
لبریز از عطر بهار نارنج
سرشار از شکوه علفزار
با کوله باری از شکوفه های عشق
سبزه های امید
و ابرهایی که آبستن باران اند
شاید خدا خواست و این بهار
درخت آرزوهایمان
جوانه زد . . .
The more intelligent you are, the smaller your circle of friends becomes. Smarter people tend to be more selective.
هر چه باهوش تر باشید، دایره دوستان شما کوچکتر می شود.
افراد باهوش‌تر معمولاً انتخاب‌گرتر هستند.
Nothing stops you from achieving success.
Nothing.
Except your mind.
هیچ چیز تو رو از رسیدن به موفقیت باز نمی داره.
هیچ چیزی...
جز ذهنت.
Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
التیام پیدا کردن به این معنی نیست که آسیب هرگز وجود نداشته باشه.
بلکه به این معنی که آسیب دیگه زندگیتو تحت کنترل قرار نمیده.
و هرگز آرامشت را
به قیمتی ارزان نفروش
که هیچ چیز ارزشش را نخواهد داشت.
گلاسر در کتاب "ازدواج بدون شکست" ميگويد:
هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين ميبرد؛
١) عيب جویی ٢) سرزنش ٣) نق زدن ۴) شکوه و گلايه ۵) تهديد ۶) تنبيه ٧) دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری .
در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم:
١) گوش سپردن ٢) حمايت ٣) تشويق ۴) احترام ۵) اعتماد ۶) پذيرش ٧) گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
If you fuel your journey on the opinions of others, you are going to run out of gas.
اگر با نظرات دیگران سوخت گیری سفرتو انجام بدی، بنزینت ته خواهد کشید.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
ایستاده ام بر بام اسفند
باچشمانی خیره
به روزهایی که تلخ و شیرین
گذشت و خاطره شد
حالا بهار در راه است
لبریز از عطر بهار نارنج
سرشار از شکوه علفزار
با کوله باری از شکوفه های عشق
سبزه های امید
و ابرهایی که آبستن باران اند
شاید خدا خواست و این بهار
درخت آرزوهایمان
جوانه زد . . .
You’ve got to get up every morning with determination if you’re going to go to bed with satisfaction.
- George Lorimer
اگر میخوای با رضایت به رختخواب بری،
باید هر روز صبح مصمم از خواب بیدار بشی.
- جورج لوریمر
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
Don’t let someone treat you bad just because you love them.
اجازه نده کسی باهات بد رفتار کنه فقط به این دلیل که دوستش داری.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
Letting go is hard sometimes, but what happens on the other side can bring insurmountable peace, positivity and growth.
رها کردن گاهی اوقات سخته،
اما آنچه در طرف مقابل اتفاق میوفته
می تونه آرامش، مثبت نگری و رشد غیرقابل وصفی رو به ارمغان بیاره.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
حقیقت این است که در این دنیا
همیشه کسی هست که آرزویش است جایش را با شما عوض کند،
بخواهد مثل شما نفس بکشد
مثل شما راه برود
شبیه شما باشد
در جایی که شما زندگی می کنید زندگی کند.
آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتیتان و فرصت هایی که به شما داده است، شکر کرده اید؟
#جوئل_اوستین
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
بعضی چیزها در جهان
خیلی مهم تر از دارایی هستند،
یکی از آنها
توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است.
👤 #دیل_کارنگی
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
بزرگترین خیانتی که یک انسان می تواند در حق خودش بکند،
ترس از تایید دیگران و ترس از داوری و قضاوت آنهاست...!
این یعنی جهنم زندگی یک انسان...
پس خودتون باشید و خودتون زندگی کنید
و خودتون تصمیم بگیرید
ما برای دیگران زندگی نمی کنیم...
👤 دکتر محمود انوشه
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
خوشبخت کسی است که
به یکی از این دو چیز دسترسی دارد؛
یا کتاب های خوب یا دوستانی که اهل کتاب باشند...
✍ #ویکتور_هوگو
Remember:
You're the main character of your life. No one can take that.
یاد آوری:
شما شخصیت اصلی زندگی خود هستید هیچکس نمی تواند آن را از شما بگیرد.
یک روزِ بدون خنده،
روزی است که به هدر رفته است...
✍ #چارلی_چاپلین
"Start small. All big things start small."
"با چیزای کوچیک شروع کن.
همه چیزهای بزرگ با چیزهای کوچک شروع میشه."
ما هیچ گاه
به امروز بر نمی گردیم،
هرچه را لازم است بردارید!
اگه از من بپرسی، میگم تموم پختگی ها و بالغ شدنا از یک جدایی شروع می شه؛ جدا شدن از یک عشق، جدا شدن از یک امنیت، جدا شدن از یک قدرت، جدا شدن از یک وابستگی، جدا شدن از هرچیزی که فکر می کنی بدون اون پوچ می شی. جدایی ها اتفاق می افتن تا بهت یاد بدن که بدون هیچ چیز پوچ نمی شی. تا یاد بگیری تو فرا تر از اتفاقات بد زندگیت هستی، و همیشه چیزایی هستن که بهت معنا بدن. تا تجربه کنی و قوی تر بشی. تا خودتو پیدا کنی و بدونی همیشه راه هایی هستن که انتظار قدمات رو می کشن و دنیات اونقدر بزرگ هست که تو چارتا اتفاق بد خلاصه نشه.
|یاقوت سرخ|
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
📝
اگر سراغ تفكر رفتید قلبتان
(ارزشهای احساسی) را با خود ببريد و اگر سراغ عشق رفتید مغزتان (نگرش عقلانی) را فراموش نکنید زیرا عشق بی‌تفكر خالی و تفكر بی‌عشق پوچ است!
👤 دکتر هلاکویی
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
اگه امسال آدمایی که اذیتت میکردن رو از زندگیت حذف کردی"تو بُردی".اگه یاد گرفتی بخاطر حرف بقیه زندگی نکنی و اونارو پشت سرت رها کنی"تو بُردی".اگه یاد گرفتی فقط باید به خودت تکه کنی نه بقیه"تو بُردی".تو بُردی چون یاد گرفتی زندگی اگه یه چیزای رو ازت بگیره؛ حتما یه چیزای بهتری رو بهت میبخشه!
ناشناس
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
"I always did something I was a little not ready to do. I think that's how you grow.
I'm not really sure I can do this,' and you push through those moments, that's when you have a breakthrough."
- Marissa Mayer
"من همیشه کاری رو انجام میدادم که یکم هم آماده انجامش نبودم.
فکر می‌کنم آدم اینطوری رشد میکنه.
من واقعاً مطمئن نیستم که بتونم این کار رو انجام بدم.
ولی هر طور که شده اون لحظه رو پشت سر میذارم،
و اون وقته که یه پیشرفت حاصل میشه.
- ماریسا مایر
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
زمانی که ما از جنسیت کودک خود ناراضی هستیم اگر دختر می‌خواستیم پسر نصیبمان شده و بالعکس حتی نباید به ذهنمان نیز بیاوریم چه برسد به این که بخواهیم پیش کودکمان بیان کنیم!!!
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
طلایی که به دنبال آن می‌گردید در دل تاریکی پنهان شده
قدرت قلب منحصر به ماست و از منشا درونمان یعنی نور الهی‌مون برمی‌خیزد. هنگامی‌که تو خودت باشی تمام چیزهایی رو جذب میکنی که با خود واقعیت هماهنگ هست.
📕 معجزه گر خاموش
👤 #رضا_حیات_الغیب
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
بزرگ ترين خيانتی كه انسان ميتونه به خودش بكنه، ترس از فكر ديگران در مورد خودشه.
جهنم، یعنی دیگران...
انبوهی آدم در جهان وجود دارد که در جهنم بسر می برند زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند.
👤ژان پل سارتر
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
هرگز از تلاش برای بدست آوردن آنچه که در طلبش هستید، دست نکشید. صبرکردن سخت است اما حسرت، مشکل تر
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
Psychology says:
Avoiding certain people to protect your emotional health is not a weakness. It's mental maturity.
روانشناسی میگه:
فاصله گرفتن از یه سری افراد برای حفاظت از سلامت عاطفی خودتون ضعف نیست. بلوغ فکریه.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV
چرا گوش دادن به صحبت های زنان برای مردان دشوار است؟
روزیاتو_حسین علی پناهی
چه نامزد باشد، چه برادر یا یک همکار، همه ما مردانی را می شناسیم که در مقابل زنان گوش دهنده های بدی هستند و این به معنای بد بودن آن ها نیست.
مطالعات زیادی در این زمینه صورت گرفته و دلایلی برای اینکه برخی مردان در گوش دادن به صحبت های زنان مشکل دارند عنوان شده :
_صدای زنان باعث می شود که مغز مردان بیشتر کار کند
بر اساس نتایج یک تحقیق، مردان واکنش متفاوتی به صدای زنان دارند. مردان وقتی با هم جنس های خود صحبت می کنند بخش هایی از مغزشان فعالیت کمتری دارد.
در واقع، مغز مردان برای رمزگشایی و درک صحبت های زنان باید بیشتر کار کرده و فشار بیشتری به خود وارد نماید. این بدان معناست که درک احساسات و معنای صحبت های زنان برای آن ها دشوارتر است.
_صدای زنان کمتر آمرانه و مقتدر است
همچنین مطالعات نشان داد که حجم تارهای صوتی زنان و حنجره آن ها مهم است زیرا افرادی که صداهای بلندتر و قوی تری دارند کمتر جدی گرفته می شوند.
در واقع، مطالعات نشان می دهد که ما به افرادی که صدای آرام تر و بم تری دارند بیشتر اعتماد می کنیم و آن ها را در مقام مدیریت ترجیح می دهیم. این یکی از دلایلی است که مردان به اندازه هم جنس های خود به صحبت های زنان گوش نمی دهند.
_صدای زنان بسیار پیچیده تر از مردان است
تفاوت بین صدای زنان و مردان بسیار مهم است. وقتی زنان صحبت می کنند، از صداهای بسیار بیشتری نسبت به مردان استفاده کرده و صدای ملودیک تر دارد.
این دو فاکتور باعث می شود که مغز مرد در درک سریع چیزی که زن می گوید با مشکل مواجه شود و نیاز به زمان و تلاش بیشتری داشته باشد.
_ یک باور نادرست وجود دارد مبنی بر اینکه زنان زیاد صحبت می کنند
این باور که زنان بیشتر از مردان حرف می زنند که باور غلط است. در واقع مطالعات نشان داده که این دو به یک اندازه صحبت می کنند و موقعیت نیز به اندازه میزان صحبت کردن آن ها اهمیت دارد.
مطالعات نشان داده که در برخی شرایط، مردان بیشتر از زنان صحبت کرده و در شرایطی دیگر زنان بیشتر حرف می زنند.
https://t.me/joinchat/RHWn9jalCSm6qZKV