goftemanclinic | Unsorted

Telegram-канал goftemanclinic - مرکز مشاوره گفتمان

10666

جهت تبادل وسفارش تبلیغات درکانالهای روانشناسی: @elhamkameli شما میتوانید عضو گروه کانال هم شوید. https://t.me/joinchat/AAAAAFkm_lKs3176-lLXxw

Subscribe to a channel

مرکز مشاوره گفتمان

بله، گل لوتوس وقتی زیر آب می‌رود یا در تاریکی قرار می‌گیرد، خودش را می‌بندد به دلایل زیستی و تکاملی. این رفتار به نایکتیناستی (Nyctinasty) معروف است، که یک واکنش گیاهی به تغییرات نور و محیط است.
چند دلیل اصلی برای این رفتار:
1. محافظت از گرده‌ها: گل لوتوس گرده‌های خود را از رطوبت و آب حفظ می‌کند تا باروری آن کاهش پیدا نکند.
2. جلوگیری از ورود آب و آلودگی: بسته شدن گل باعث می‌شود که ذرات گل‌ولای، حشرات یا میکروب‌ها وارد ساختار داخلی گل نشوند.
3. سازگاری با چرخه‌ی روز و شب: بسیاری از گیاهان گل‌هایشان را شب‌ها یا در شرایط نامناسب می‌بندند و روزها باز می‌کنند تا با حشرات گرده‌افشان هماهنگ باشند.
4. مدیریت انرژی: در تاریکی، عمل فتوسنتز متوقف می‌شود، بنابراین باز نگه داشتن گل بیهوده خواهد بود و گیاه انرژی خود را حفظ می‌کند.وقتی که دوباره نور خورشید به گل بتابد و شرایط مناسب شود، لوتوس به آرامی باز می‌شود و زیبایی خاصش را به نمایش می‌گذارد.گل لوتوس یادمون می‌ده که گاهی برای حفظ انرژی و رشد، لازمه خودمون رو از هیاهوی بیرون جدا کنیم. توی تاریکی فرو نرو، بلکه مثل لوتوس، صبر کن تا نور برسه و دوباره شکوفا بشی.

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

صبح، یعنی وسط قصۀ تردید شما

کسی از در برسد، نور تعارف بکند

#سهراب_سپهری

صبح بخیر🍀

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

شمعدانی گل داد
باز کن پنجره را
صبح آدینه چه لطفی دارد💓
که تو باشی و من و سفره ی عشقی برپا 💞
لقمه کن مثل همیشه،
زیبا!
زندگی منتظر خنده ی ماست
جمعه لبخند خداست

#ترانه_تقوی (پرنده شرقی)

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🖍 آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می‌شود، بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می‌ایستد،
آن‌ها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد.
گذشته‌اش را قبول می‌کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند.

🌻 آدمی از یک جایی به بعد می‌فهمد که از حالا باید آینده‌اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر می‌فهمد که زندگی یک موهبت است، یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد.

🌸 اصلا از یک جایی به بعد
حال آدم، خودش خوب می‌شود...

#محمود_دولت_آبادی

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🔴 کارگاه آنلاین تفسیر آزمایش‌های پزشکی برای همه

اگه دوست داری یاد بگیری برگه‌های آزمایش رو چطور بخونی و معنی اعداد و اصطلاحاتش رو بفهمی، این کارگاه مخصوص توئه! ✅

چه دانشجوی رشته‌های پزشکی و پیراپزشکی باشی، چه علاقمند به یادگیری موضوعات پزشکی، این دوره به زبان ساده و کاربردی برات توضیح می‌ده.

🧪 توی این کارگاه چی یاد می‌گیری؟
✔️ اصول کلی تفسیر آزمایش‌ها
🔸 بررسی کامل آزمایش خون (CBC)
🔸 تفاوت و کاربردهای ESR و CRP
🔸 آشنایی با تست‌های انعقادی (PT و PTT)
🔸 نگاهی مقدماتی به گازهای خون (ABG)

👩‍🏫 مدرس: سرکارخانم نیایش سعیدی
کارشناس علوم آزمایشگاه | مرکز طبی کودکان تهران

📅 زمان برگزاری: پنج‌شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
🌐 پلتفرم برگزاری: به‌صورت آنلاین در اسکای‌روم
🎥 همراه با فیلم ضبط‌شده برای مرور

📜 با گواهی معتبر پایان دوره

🔗 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر پیام بده به پشتیبانی:
@Professional_R_Admin

🆔 کانال ما: @lab_tafsir

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

ما در زندگی هر‌روزه، معمولا خود را موجودی در نظر می‌گیریم که آزادانه فکر می‌کند و تصمیم می‌گیرد، که برای بیشتر افراد این صادق نیست. درحالی‌که معمول‌ترین حالت ما شیوه‌ای است که در آن افکار و تفسیر‌هایمان از قبل برای‌مان بسته‌بندی شده‌اند و ما صرفا شیوه‌ای را تحویل می‌گیریم که بر‌پایه‌ی آن ذهنیتی عمومی پيشاپيش جهان را تفسیر کرده است. افراد خویشتن‌آگاهی خود را از دست می‌دهند؛ اجازه می‌دهند توانایی تصمیم‌گیری‌شان نهفته بماند و شیوه‌ی آگاهی عمومی را پیشه می‌سازند، درحالی‌که در تمام این مدت باور دارند پروپیمان‌ترین و راستین‌ترین زندگی‌ها را دارند.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| سندروم اردک |

اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می‌بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی‌که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می‌دهد تا حرکت کند، نمی‌شویم. این اصطلاح توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد پس از بررسی پست‌های چند دانشجو درشبکه‌های اجتماعی که خودکشی کرده بودند ابداع شد. آن‌ها متوجه شدند که این افراد در آخرین پست‌هایی که در فضای مجازی خود منتشر کرده بودند، تصویری شاد، خوشبخت و خوشحال از خود به اشتراک گذاشته‌اند.این سندروم به افرادی اطلاق می‌شود که از افسردگی‌های نهان رنج می‌برند. بسیاری از این افراد زندگی خود را در شرایطی به پایان می‌رسانند، که اطرافیان آن‌ها از درونشان بی‌خبر هستند. در واقع این افراد، برای پوشاندن غم خود سعی در نشان دادن افراطی حال خوب دارند.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🔸دانشگاه تهران برگزار می‌کند
🔹آخرین مهلت ثبت نام
📝دوره هنر درمانی برای کودک
📌جمعه ۲۲ فروردین ساعت ۹ الی ۱۴
🕒 ۲۵ ساعت آموزش - حضوری و آنلاین

📜 اهدای گواهی پایان دوره #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران

📱 کانال‌های ارتباط با ما

@Utworkshop_ghasemi
@utworkshop_pazoki
09018898274
09012294059

📱آدرس اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.counseling_workshop

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

بیا زندگی کنیم!
خورشید روزی دو بار طلوع نمی کند،
ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم.
هر چه زودتر
به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب.

📒#یک_مرد_ناشناخته
#آنتوان_چخوف

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| نشانه‌هایی که می‌گویند شما بیش از حد فکر می‌کنید |

۱. مدام انتقاد می‌کنید.
۲. نمی‌توانید در لحظه زندگی کنید.
۳. نمی‌توانید به راحتی تصمیم بگیرید.
۴. نمی‌توانید فکر کردن را متوقف کنید.
۵. اکثر اوقات به پیش‌بینی وقایع می‌پردازید.
۶. «اگر ... شود چه؟» سوال مورد علاقه شماست.
۷. مدام اشتباهاتتان را به خودتان یادآوری می‌کنید.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

"هر چیز خوبی هزینه‌بر است، و رشد شخصیت یکی از پرهزینه‌ترین چیزهاست. این کار معصومیت، توهمات و قطعیت شما را از شما خواهد گرفت."

کارل یونگ

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

زندگی یک پاداش است،
فرصتی است کوتاه تا ببالیم.
بدانیم. بیندیشیم.
بفهمیم و زیبا بنگریم،
و در نهایت در خاطره‌ها بمانیم.
پس زندگیمان را
خوب زندگی کنیم.


درود💐 بامدادتان نیک و خوش 🙋🏻‍♂🙋‍♀
حال دلتان خوب خوب
وجودتان سبز و سلامت
زندگی تان غرق خوشبختی
روزگار به کامتان شیرین باد☘


🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| گفتن، شنیدن، ماندن |

هر فردی در رابطه سالم به راحتی می‌تواند از درونیاتش حرف بزند و به آسانی شنیده شود. باید به اصالت رابطه‌تان شک کنید اگر وقتی از استانداردها و مرزهایتان حرف زدید و بعد شکل رابطه و نوع رفتار محبوبتان تغییر کرد. این که رفتار و لحن کلام‌مان چگونه است، دارای اهمیت است. مهم است که چگونه از انتظارات‌مان صحبت می‌کنیم. مهم است که چگونه خواسته‌های‌مان را عنوان می‌کنیم و از مرز‌های‌مان سخن می‌گوییم.

اما آنچه که سعی دارم بگویم این است که اگر در ارتباط‌تان از انتظارات و خواسته‌هایتان گفتید، از ترس‌ها و دغدغه‌هایتان حرف زدید، احساسات و افکارتان را بیان کردید و  رابطه‌تان از دست رفت، بدانید که از ابتدا هم آن رابطه، امن و باثبات نبوده است. رابطه امن جایی ست که نیازهایمان به صمیمیت، آسیب‌پذیری و وفاداری پاسخ داده شود. رابطه‌ای اصیل است که شما بی‌هیچ دغدغه‌ای بتوانید به راحتی و به وضوح با محبوب‌تان به تعامل بنشینید.

رابطه نیاز به «تعامل» دارد؛ نیاز دارد که ما از احساسات و تمایلاتمان بگوییم و به همدیگر بازخورد بدهیم. اگر به آسانی توانستیم در ارتباط سخن بگوئیم آن وقت است که رابطه‌مان تغییر می‌کند، رشد می‌کند و عمیق‌تر می‌شود.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

دوباره معجزه‌یِ آب و آفتاب و زمین
شُکوهِ جادویِ رنگین‌کمانِ فروردین

شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود.
#فریدون‌مشیری

درودهای فراوان💐
تندرست باشید و شادمان🌺

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

سیزده به در، جشن رها شدن از غصه‌ها…

امروز، سبزه‌ها را گره نمی‌زنیم،
فقط به امید برآورده شدن آرزوهایمان،
و برای رها شدن از تمام غصه‌ها و دل‌مشغولی‌ها…
گره های ذهنمان را باز می کنیم .....

باد بهاری که می‌وزد،
تمام نگرانی‌ها را با خود می‌برد،
و جای آن، عطر تازگی و زندگی را در دل‌هایمان می‌نشاند.

امروز بخند،
آرزو کن،
به آسمان نگاه کن،
و یقین داشته باش که خدا،
در بهترین زمان،
بهترین‌ها را برایت رقم خواهد زد.

الهی که سبزه‌ی آرزوهات، به زیباترین رویاها گره بخوره و امسال، پر از عشق و آرامش باشه! 🌿💚

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

تا حالا شده از یه رابطه خسته باشی، ولی نتونی ترکش کنی؟
شاید وقتشه با خودت یه گفت‌و‌گوی واقعی داشته باشی…
شاید این وابستگیه، نه عشق!

اینا ۴ تا نشونه‌ان که ممکنه بگن داری به یه آدم “معتاد” می‌شی:

🔷 وقتی ازش خبری نیست، بدنت پر از اضطراب و دل‌شوره می‌شه 😰
🔷 رابطت رو از خانواده یا دوستات قایم می‌کنی 🤐
🔷 همه‌ی فکرت، شب و روز درگیره اونه 🔁
🔷 بارها گفتی دیگه نمی‌خوایش، ولی بازم برگشتی سمتش

اگه اینا برات آشناست، یادت نره:
عشق سالم آروم‌ت می‌کنه، نه اینکه ذهنتو آتیش بزنه.

آگاهی یعنی بدونی کی وقتشه بایستی و خودتو نجات بدی
و رشد یعنی انتخاب آگاهانه نه احساسی

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| رابطه با شخصیت خودشیفته |

خودشیفته، جایی برای ابرازِ وجودِ طرف مقابل باقی نمی‌گذارد. اصلا او وارد رابطه می‌شود تا فضایی امن و اختصاصی برای ابرازِ خودش داشته باشد. در جهانِ خودشیفته، هیچ جایی برای احساسات، نیازها، خواسته‌ها، مسائل و مشکلاتِ دیگری وجود ندارد؛ این‌جا فقط «من» مهم و معتبر است - یک منِ متورم-. «تو» فقط و فقط مخاطبِ منفعلِ «من» هستی. تا زمانی که من شانس و فرصت ابراز خودم و شنیده شدن را دارم، هستم، و اگر مساله‌ای مهم‌تر از «من» وجود داشته باشد، نیستم.

در واقع شما تا زمانی که در فضای مورد علاقه‌ی خودشیفته قرار دارید، همه چیز عالی به نظر می‌رسد، اما کافی‌ست شروع کنید به ابراز خود و مسائل مربوط به خودتان، آن‌گاه با کم‌ترین میزانِ همدلی و صمیمیت مواجه می‌شوید. انگار کارکردهای شناختی و عاطفیِ خودشیفته، در فضای خارج از «من» از کار می‌افتند. مساله در خودشیفتگی، شیفته‌ی خود بودن نیست، مساله نادیده گرفتنِ کاملِ دیگری است.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

✴️کلینیک روانشناسی و مشاوره جهت تکمیل کادر خود در شهر تهران منطقه سیدخندان از متقاضیان واجد شرایط دعوت به همکاری می نماید

روان شناس و روان پزشک دارای مراجع و پروانه سازمان نظام

مشاور تحصیلی با سابقه کار

همکاری به صورت درصدی و اجاره اتاق

مناسب برای کلاس های اموزشی(زبان و نقاشی و ....)و مشاوره تحصیلی


امکان برگزاری کارگاه با ظرفیت ۳۰ نفر


✴️ارسال رزومه به واتساپ و تلگرام:

۰۹۳۸۱۵۹۱۵۷۵

🕹 @psycho_estekhdam

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

صبح شـد
پنجـره را بـاز کـنیم
هوای بهار را نفس بکشیم
بگـذاریم آفتاب مهر 
برتمام لحظه هایمان بتابد
امـروز را عاشقانه زندگی کنیم!

    درود💐 صبحتان به‌خیر 🙋🏻‍♂🙋‍♀
دلتان شاد
لبتان خندون
زندگی تان آرام
لحظه هایتان دلنشین
روزگارتان بر وفق  مراد ☘


🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

دختران در مهارت‌های کلامی عملکرد بسیار مطلوبی داشته؛ حال آنکه در مهارت‌های ریاضی و فضایی ضعیف‌ترند. بنابراین، والدین می‌توانند با انجام بازی‌هایی که مهارت‌های ریاضی و فضایی را تقویت می‌کنند، به دختران خود کمک کنند تا مهارت‌های خود را تکمیل نمایند.

برای مثال، می‌توان مهارت‌های فضایی دختران را از طریق انجام فعالیت‌هایی نظیر بازی‌های پرتابی-گرفتنی (بازی‌هایی که در آن والدین توپی را به طرف کودک پرتاب می‌کنند و او باید آن را بگیرد) و فوتبال پرورش داد و برای تقویت مهارت‌های ریاضی می‌توان با آنها بازی‌های عددی نظیر ماروپله انجام داد.

پسران در مهارت‌های کلامی ضعیف‌ترند؛ بنابراین بسیار مهم است روزانه ساعاتی را صرف خواندن کتاب برای آنها کنید. انجام بازی‌هایی با کلمات نیز می‌تواند در تقویت زبان گفتاری موثر باشد؛ مانند بازی «من با چشمان خودم دیدم که....» (در این بازی فرد شی‌ای را در محیط در نظر می‌گیرد؛ ولی انتخاب خود را برملا نمی‌سازد، فقط حرف اول آن را می‌گوید. سپس کودک باید تشخیص دهد که نام شی مورد نظر چیست).

با این حال، والدین نباید تصور کنند پسرشان خودبه‌خود در ریاضی و دخترشان در مهارت‌های زبانی عملکرد مطلوبی دارد. لومیس و استیونسون (۱۹۹۰) هزاران کودک را در تایوان، ژاپن و ایالات متحده بررسی کردند و هیچ تفاوت جنسیتی‌ای در نتایج آزمون ریاضی عمومی و سایر مهارت‌های آنها به دست نیاوردند؛ با وجود اینکه مادران دستاورد پسربچه‌ها را در ریاضی در مقایسه با دختران بهتر ارزیابی کرده بودند.

فِی کارلیسِل، از کتاب روانشناسی برای والدین، ترجمه فریده فتوحی

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

خورشید با لبخند نور می‌پاشد و
زمین بیدار می‌شود....!

صبحتون بخیر
❤️

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🌤صبحتان با گل و خورشید
🍃هم آغوش باد
🌤درد و غم از دل و
🍃از سینه فراموش باد
🌤صبح امید
🍃بخندد به گل روی کسی
🌤کهِ‌ او به شادی کسی
🍃یکسره در جوش باد

🌤درود💐
روزتان به‌خیر و به‌شادی


🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| نسبیت عشق در رابطه |

این واقعیت که مردمان از عشق، قصه‌های متفاوتی دارند نکته مهمی را پیرامون عشق آشکار می‌کند؛ تلاش برای درک و شناخت عشق تلاشی عبث و بیهوده است، چرا که هر انسانی برداشت خاص خود را از عشق دارد و برداشت هیچ دو انسانی کاملا یکسان نیست، قصه عشق قصه‌ای فراگیر است اما ممکن است محتوای قصه‌های هر فرد با فرد دیگر تفاوت کلی داشته باشد. اما در عین حال، هر دو انسانی که درگیر یک رابطه مشترکند، لازم است گذشته از قصه‌های فردی خویش به نحوی دست به آفرینش قصه‌های مشترک بزنند.

اغلب می‌گویند که همسران به مرور زمان شباهت بیش‌تری به هم پیدا می‌کنند. این تصور بیش‌تر از آنجا ناشی می‌شود که مردم نه تنها می‌کوشند همسری را انتخاب کنند که دارای قصه‌های همخوان (الگوی خاصی از افکار و رفتار) باشند، بلکه به گونه فعالانه‌ای سعی می‌کنند تا رفتار همسرشان را نیز شکل دهند، با این هدف که رفتار همسر همخوانی بیش‌تری با داستان خودشان پیدا بکند. به عبارت دیگر، چنانچه همسری خود را درست با نقش مطلوب همانند نکند، آن وقت است که فرد خودآگاهانه یا ناخودآگاهانه به صورتی عمل می‌کند که شریکش را به پذیرفتن رفتار مطلوب تشویق کند. روابط نیرومند و متحول‌کننده هستند و ممکن است که ما را بگونه‌ای دگرگون کنند که خوشایند ما نیست. علاوه بر قصه خود ما، قصه همسرمان نیز اثر مشابهی بر روی ما دارد و از طرفی واقعیت چندگانه بودن قصه‌های عشق این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند.

وجود قصه‌های چندگانه از عشق بیانگر این واقعیت است که عشق نه تنها از دیدگاه افراد مختلف مفاهیمی متفاوت دارد، بلکه از دیدگاه یک فرد نیز، یک پدیده ساده نیست و ممکن است فرد به طور همزمان مجذوب چند قصه باشد، بویژه این‌که برخی قصه‌ها وجوه تشابه زیادی با هم دارند.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

| اگر برای شما هم سوال پیش اومده که چطور می‌تونیم در زمان‌هایی که زندگی از کنترل خارج شده، آرامش خودمون رو حفظ کنیم، این ویدیو برای شماست |

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

بهار، در درون من و توست
بگذاریم قلب‌مان شكوفه بزند
و روحمان سبز شود
بهار را باور كنیم
دوباره آغاز كنیم.
🌸

درود💐
صبحتان به‌خیر و نیکی🙋‍♀🙋🏻‍♂
آرزومندم:
هرچه صفای دل
سلامت تن
آرامش  روح
لبخند از ته دل
روزی فراوان،
از آن شما باشد.☘


🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🌹
💠روش‌هایی برای مثبت‌نگری💠

افکار منفی می‌توانند به عادت‌های بد زندگی‌مان تبدیل شوند و بر روی تجربه ما از زندگی تاثیر بگذارند. آموختن این نکته که چگونه به جای تفکر منفی مثبت فکر کنیم، کمی سخت است با این وجود نزدیک شدن به فردی که در هر چیزی نکات مثبت را می‌بیند، می‌تواند به تجربیات جدید و زندگی سالم‌تری منجر شود.

🔸 توجه کنیم، خانواده، دوستان و تمام چیزهای شادی‌بخش زندگی‌مان موهبتی برای ما هستند، پس دوستشان بداریم.

🔸 همچنین می‌دانیم در زندگی‌مان چه افرادی تاثیر بد دارند و چه کسی ندارد.
می‌توانیم در مورد انتخاب افرادی که وارد زندگی‌مان می‌شوند خردمندانه انتخاب کنیم.

🔸تغییر به تفکر مثبت بیش از هر چیز با قوه ابتکار عمل آغاز می‌شود. باید خواهان شادی بیشتری باشیم. همچنین مسئولیت کارهایی را که بعضی اوقات در زندگی اشتباه می‌شوند را بر عهده گرفته و تصمیم بگیرید که می‌توانید تغییر بهتری داشته باشیم.

🔸 با دیگران مهربان باشید. مهربانی به دیگران احساسات مثبت را در شما و طرف مقابل به وجود می‌آورد.

🔸 گاهی نیاز داریم سرعت را کم کنیم و از طریق یوگا، موسیقی، پیاده روی و... به خود آرامش بدهیم و به فکرمان استراحت داده تا بهتر بیندیشیم.

🔸 بخشیدن را بیاموزیم. بخشیدن گاهی می‌تواند سخت باشد، اما اگر انجام شود، به شما اجازه می‌دهد از مشکلات خود و دیگران نیز بگذرید.

🔸 هر رویدادی را که در زندگی به دلیلی اتفاق می‌افتد، عاملی برای بهتر شدن بدانید، نه عاملی برای بدتر شدن.

اگر روز بدی را می‌گذرانید، فکر خود را به آنچه در روز خوب بوده است، متوجه کنید. 🌿

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

🚀🔬 تخته‌گاز به سوی اختراع!

مدرسه بهاره ثبت اختراع 🎯



📢 کاملاً کاربردی و خروجی‌محور | همراه با منتورینگ اختصاصی تا ثبت نهایی اظهارنامه اختراع

🟡 سرفصل‌های کلیدی این دوره:
✅ آشنایی با فرآیند ثبت اختراع و مفاهیم بنیادین
✅ ایده‌پردازی و توسعه ایده‌های نوآورانه
✅ اصول نگارش و تنظیم اسناد اختراع
✅ آماده‌سازی اظهارنامه و فرآیند ثبت اختراع
✅ تفاوت ایده فناورانه و ایده اختراع
✅ ثبت ایده فناور و ایده استارتاپی
✅ آشنایی با شرکت‌های استارتاپی و نحوه راه‌اندازی آن‌ها
✅ مفهوم واحد فناور و نحوه ورود به پارک‌های علم و فناوری

🎓 مدرس دوره: جناب آقای علی عباس زاده چراغعلی
🏅 پژوهشگر برتر کشور 1403
🏅 برنده مدال نقره جشنواره اختراعات فدراسیون بین‌المللی مخترعین در ژنو سوئیس
🏅 عضو فدراسیون بین‌المللی مخترعین (IFIA)
🏅 دانشجوی نمونه کشوری در سال ۱۴۰۳
🏅 برنده نوبل ایرانی (جایزه البرز) در سال ۱۴۰۲
🏅 مولف و مترجم کتب تخصصی پزشکی و نویسنده مقالات معتبر بین‌المللی
🏅 داور علمی ژورنال‌های معتبر بین‌المللی

📅 زمان برگزاری جلسات:
📆 جمعه 19 اردیبهشت 1404
📆 جمعه 26 اردیبهشت 1404
📆 جمعه 2 خرداد 1404
⏰ ساعت 20

🏠 بستر برگزاری: آنلاین - اسکای روم
📜 به همراه اعطای گواهی معتبر دوره به زبان انگلیسی

🔴 ظرفیت محدود! همین حالا ثبت‌نام کنید:
✉️
@workshop_online

✈️@Professional_research

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

یکی از مهم‌ترین گام‌های روان‌درمانی این است که به افراد کمک شود مسئولیت مخمصه‌ی کنونی زندگی‌شان را بپذیرند، چون وقتی متوجه شوند که می‌توانند (و باید) زندگی خودشان را بسازند، آن‌وقت آزادند که تغییر ایجاد کنند. البته اغلب مردم این اعتقاد را دارند که عمده‌ی مشکلاتشان وابسته به موقعیت و شرایط است، عواملی که می‌توان گفت بیرونی‌اند. و اگر مشکلات را عوامل و افرادی غیر از خود ما، چیزهایی در آن بیرون، ایجاد کنند، چرا آدم‌ها زحمت تغییر را به خود بدهند؟ حتی اگر تصمیم بگیرند کارها را به شیوه‌ای متفاوت انجام دهند، مگر بقیه‌ی دنیا بدون تغییر باقی نمی‌ماند؟ این بحثی منطقی است. اما دنیا این‌طوری کار نمی‌کند.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

چیزهایی که برای شما اتفاق می‌افتند تعیین‌کننده‌ی سرنوشت‌تان نیستند، همه‌ی این اتفاقات برای میلیون‌ها فرد دیگر نیز رخ می‌دهند و هرکدام از آن‌ها سرنوشت متفاوتی دارند. زیرا چیزی که در نهایت سرنوشت انسان را تعیین می‌کند، واکنشی است که او به آن اتفاقات نشان می‌دهد.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…

مرکز مشاوره گفتمان

تمام فعالیت‌ها، بدون در نظر گرفتن اهمیتشان، زمان و توجه محدود شما را به صورت یکسان مصرف می‌کنند. بنابراین اگر به فعالیت‌های کم‌اثر توجه کنید، زمانی را که می‌توانید به فعالیت‌هایی که تأثیرگذاری بیش‌تری دارند، اختصاص دهید، از آن‌ها می‌گیرید. این یک بازی حاصل‌جمع صفر است. و چون هنگامی‌که وقتتان را در فعالیت‌های با تأثیر زیاد سرمایه‌گذاری می‌کنید، نسبت به زمانی که در فعالیت‌های کم‌اثرتر سرمایه‌گذاری می‌کنید، اساساً پاداش بیش‌تری به دست می‌آورید، هرچه قدر که آن را به سمت دومی ببرید، سود کلی شما کاهش می‌یابد. دنیای کسب‌وکار، این فرمول ریاضی را درک می‌کند. به همین دلیل است که دیدن شرکتی که مشتریان بدون فایده‌اش را بیرون می‌کند، غیرعادی نیست.

🌱 مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic

Читать полностью…
Subscribe to a channel