736
یکمی وقتتون برای خوندن حرف های دل من اینجا صرف کنید🍁 . بودنتون اینجا دلگرمیه نوشته های ِ منه 💗
لازمه خودت رو هل بدی توی دل
سختی‌هایی که به ظاهر تحملشون
طاقت بیشتری می‌خواد، برای رهایی
از آسونی هایی که بعدها زندگیت رو
سخت‌تر و تباه میکنن.
@graphy1
صبح است
طلوع کن!
طلوع کن ای پنهانی‌ترین
زاویه‌یِ نگاهم،
تو آنی که همیشه
در هر شعر متولد می‌شوی
پَس طلوع کن!
طلوع کن،
میانِ این قافیه‌های پُر سکوت!
طلوع کن
@graphy1🌿
تنهایی خطرناک است، اعتیادآور است. وقتی متوجه شدید که چقدر آرامش در آن وجود دارد، دیگر دلتان نمی‌خواهد با دیگران باشید.
#کارل_گوستاو_یونگ
@graphy1🌿
خدایا شکرت
برای هرچیزی که اولش گله کردم ولی بعدش فهمیدم که قشنگ‌تر از این نمی‌تونستی بچینی واسم. برای هر شبی که فکر میکردم امکان نداره صبح بشه ولی شد. برای هر مشکلی که فکر نمی‌کردم حل بشه ولی حل شد. برای هر روزی که فکر میکردم ادامه دادن غیر ممکنه ولی ممکن شد..
@graphy1🌿
چسب اول: بهش پیام نده
چسب دوم:انفالوش کن
چسب سوم: برو باشگاه
چسب چهارم: رشد کن
چسب پنجم: موزیک گوش بده
چسب ششم: ادمای بهتری ام هستن
چسب هفتم: رها کن بره
@graphy1🌿
بشین رو به روم از چیزایی که فکر
میکنی واسه هیچکس مهم نیست
و هیچکس نمیفهمه برام بگو
واسه من مهمه،
من میفهمم،
درک میکنم و از حرف زدن با تو حتی
حرف هایی که فکر میکنی احمقانه
است،
لذت میبرم...
@graphy1🌿
همیشه جنگیدن خوب نیست.
من همیشه جنگیدم تا یه چیزایی رو عوض کنم.
اما این روزها فهمیدم که برای بعضی آدم‌های قدر نشناس نباید جنگید.
فهمیدم برای اثبات دوست داشتن نباید جنگید.
برای به دست آوردن دل آدما نباید جنگید.
این روزها نسخه فاصله گرفتن رو می‌پیچم.
از آدم‌هایی که زیاد دروغ میگن فاصله می‌گیرم.
از آدم‌هایی که دغدغه می‌سازن فاصله می‌گیرم.
از آدم‌هایی که حرمت نگه نمی‌دارن فاصله می‌گیرم.
با حقارت بعضی آدم‌ها و دل‌هاشون نباید جنگید.
باید نادیده‌شون گرفت و گذشت و بخشیدشون.
نه برای این که مستحق بخششن،
برای این که من مستحق آرامشم...
@graohy1🌿
💝
شما هیچوقت با افتادن در آب غرق نمیشوید، با ماندن در آب غرق میشوید. شما هیچوقت با شکست خوردن غرق نمیشوید! با ماندن در شکست، غرق میشوید. شما هیچوقت با نگرانی غرق نمیشوید! با ماندن در نگرانی غرق میشوید. شما هیچوقت با استرس، اضطراب، پایین بودن، منفی بودن و کم بودن غرق نمیشوید! شما با ماندن در آن مکان و انرژی، غرق میشوید.
در جریان باشید...👆
@graohy1🌿
یه نسخه پرشور از خودم داشتم که نمیدونم چطور ولی از دستش دادم.
@graphy1🌿
شما هر چقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید آن‌ها طبق لیاقت و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند.
#دیل_کارنگی
@graphy1🌿
۱۶ مه #روز_جهانی_زندگی_صلح_آمیز است. زندگی در صلح و آرامش یکی از اهداف سازمان ملل و از جمله دلایل نام‌گذاری این روز است تا مردم جهان فارغ از هرگونه تعصب قومی، نژادی و مذهبی و با پذیرش تفاوت‌ها در کنار هم زندگی صلح‌آمیز داشته باشند/روزها
@graphy1🌿
یک چیز دیگر هم بود که عذابم می داد و آن اینکه هیچکس شبیه من نبود و من شبیه کسی نبودم؛ من تنها و آن ها همه باهم.
#داستایفسکی
@graphy1🌿
اى هـمـ نفسم ، شـب به شـما خوش،
نفسـت گــرم
رویای قشــــنگی بنشــیند
همه شب گوشه ی خوابت
#شبتون_در_پناه_حق
-احمدكرونى
@graphy1🌿
کی گفته زمان همه چی رو درست میکنه؟
كسی كه يه سال پيش واست غريبه بود
امسال شايد یه تیکه از قلبت باشه !
يا شاید کسی كه یه سال پیش
یه تیکه از قلبت بود،
امسال واست یه غريبه باشه !
اتفاقا گذر زمان خيلیم وحشتناكه..
@graphy1🌿
درفک...
جایی که آسمون به زمین نزدیک‌تره و ابرها زیر پاهاته.
@graphy1🌿
کاش
ناشناخته
باقی
می‌ماندند،
آدم‌هایی
که
فکر
می‌کردیم
بهترینند!
@graphy1🌿
« نمیری چون دلت اینجاست تو محکومی به برگشتن »
-روزبه بمانی
@graphy1🌿
بشین رو به روم از چیزایی که فکر
میکنی واسه هیچکس مهم نیست
و هیچکس نمیفهمه برام بگو
واسه من مهمه،
من میفهمم،
درک میکنم و از حرف زدن با تو حتی
حرف هایی که فکر میکنی احمقانه
است،
لذت میبرم...
@graphy1🌿
مردم می‌گویند كه درد كشیدن آدم را شریف و پاک می‌کند؛
این یک دروغ است،
درد فقط آدمی را بی رحم می‌کند.
📕 #پیروزی_عشق
✍🏻 #سامرست_موام
@graphy1🌿
یک‌بار هم مادربزرگم گفت: «آدم‌ها باید توان هم‌دیگر رو داشته باشند تا قسمت هم بشن.» کم کم دارم میفهمم توان آدمی رو داشتن یعنی چی.
@graphy1🌿
از زیباترین افراد که واژه‌ی انسانیت برازندشونه،
کسایی هستن که میدونن ممکنه
محبتشون جبران نشه،
ولی بازم محبت میکنن...
@graphy1🌿
خدا را بابت هر آنچه اکنون داری، شکر کن.
به محض این که شروع کنی به سپاس‌گزاری بابت چیزهایی که در زندگی داری، خودت هم مات و مبهوت می‌شوی که چطور به واسطه‌ی افکار بی‌پایان قدردانی، چیزهای بیشتری را به سوی خودت جذب میکنی.
تو باید استارت بزنی، سپس قانون جذب افکار سپاس‌گزاری تو را دریافت می‌کند و چیزهای مشابه دیگری را به تو بر می گرداند.
تو روی فرکانس سپاس‌گزاری نگه داشته می‌شوی و تمام چیزهای خوب مال تو خواهد شد.
@graphy1🌿
دنیا را می‌شناخت، آموخته بود به گونه‌ای دیگر زندگی کند و بیندیشد،
Читать полностью…
🟠 ٧ راهکار برای کاهش نشخوار فکری
1.نوشتن افکار
هر چی تو ذهنت می‌چرخه رو بدون سانسور روی کاغذ بنویس
2. توقف فکر
به محض شروع نشخوار ذهنی، بگو «ایست!» و حواست رو پرت کن
3. درگیر کردن ذهن
خودتو با کارهای هدف‌دار مثل ورزش، مطالعه یا کارای دستی مشغول کن
4. تعیین تایم نگرانی
فقط ۱۵ دقیقه در روز به فکرای مزاحم اختصاص بده
5. تغییر گفت‌وگوی درونی
افکار منفی رو با جملات منطقی و مهربون با خودت جایگزین کن
6. تمرین ذهن‌آگاهی
چند دقیقه در روز فقط روی نفس کشیدن تمرکز کن و افکار رو رها کن
@graphy1🌿
شجاعان در جنگ میمیرند و ترسوها می مانند،
تاریخ را ترسوها نوشته‌اند
• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.
آدینه تون به خیر.
@graphy1🌿
توی دنیایی که کتاب هست، فقط بی‌سوادها حق دارند از بی‌حوصلگی و روزمرگی شکایت کنند ...
@graphy1🌿
گر مرا ترک کنی
من زغمت می سوزم،
آسمان را به زمين
جان خودت می دوزم،
گر مرا ترک کنی
ترک نفس خواهم کرد،
بی وجود تو بدان
خانه قفس خواهم کرد...
-شهریار
@graphy1🌿