736
یکمی وقتتون برای خوندن حرف های دل من اینجا صرف کنید🍁 . بودنتون اینجا دلگرمیه نوشته های ِ منه 💗
یه تیکه از یه کتاب خوندم که واقعا حالمو خوب کرد، میگفت:
«از رها کردن نترس…
هیچکس نمیتواند چیزی که مال توست را از تو بگیرد؛ و تمام دنیا نمیتوانند؛ چیزی که مال تو نیست را حفظ کنند..»
همینقدر ساده و قشنگ!
@graphy1🌿
یه روزی میفهمی...
عمل کردن به حرفت بهتر از حرف زدنه؛
تنهایی بهتر از رابطه های نصفه ونیمه؛
سکوت کردن بهتر از بحثِ بی فایده؛
تمرکز روی خودت بهتراز دخالت در زندگی بقیه؛
و خودِ واقعیت بودن بهتر از تقلید کردن از دیگرانه!!♥️
@graphy1🌿
رفتار من بازتاب همون برخوردیه که باهام میشه، هر چقدر هم احترام ببینم همونقدر احترام میذارم، هر چقدر واسم ارزش قائل بشه همونقدر ارزش قائلم، سادهست، چیزی که به من میدی همون رو پس میگیری...
@graphy1🌿
دقت کردید هرچی یه زن زیباتر
باشعورتر و از خانواده اصیل تری باشه
توقعش از مرد زندگیش ساده تره
فقط احترام و توجه و یک عشق واقعی میخواد.
@graphy1🌿
آدما خیلی دیر میرسن، خیلی دیر محبت میکنن،خیلی دیر میفهمنت، خیلی دیر پشیمون میشن و دقیقا بین همین فاصلههاست که از چشمت میفتن و دیگه هیچوقت بهشون حسی پیدا نمیکنی.
@graphy1🌿
پاییزِ بی تو را دوست ندارم،
واضح تر بگویم
هیچ چیزی را
بدون تو دوست ندارم…
@graphy1🌿
میخوام بهت یادآوری کنم ؛
اولین نفری که باید بهت افتخار کنه ، خودتی !
منتظر بودن برای تایید بیرونی ،
فقط خودت رو از خودت دور میکنه ...
آدمی که هستی رو ببین !
تو شایستهی قدردانی کردن هستی ،
به خاطر تمام قدمهایی که تا اینجای زندگی برداشتی به خودت افتخار کن ...
@graphy1🌿
میخوای بزرگترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو"
چطور این کار رو بکنیم؟!
وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق میکنی، خودت رو هم تشویق کن.
وقتی اتفاق خوبی رو تجربه میکنی
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن میگیری.
وقتی لحظات سختی رو میگذرونی
درست مثل وقتی که میخوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.
زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بهترین دوست خودت باش
@graphy1🌿
موتور سواری وقتی مزه میده که بدونی ماشینت تو پارکینگه.
دیت تو جنگل با فلاسک اونجایی خوبه که تموم کافه های ادایی شهر رو رفتی.
ساندویچ کثیف وقتی حال میده که بدونی شام کبابه
گول بعضی از حرف هارو نخورید این حرفا بخش دومم دارن!...
@graphy1🌿
شما همان کتابهایی هستید که میخوانید، فیلمهایی که میبینید، موسیقیای که گوش میدهید، آدمهایی که وقتتان را با آنها میگذرانید، گفتوگوهایی که مشغولشان میشوید.
آنچه به مغزتان میخورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!
@graphy1🌿
فکر میکنم فرشته های مراقب هیچ حرفی برای گفتن با من ندارن.
@graphy1🌿
اميدوارم
خوب بشى و بگذرى،
از تموم چيزايى كه
راجع بهشون با كسى صحبت نميكنى…
@graphy1🌿
اميدوارم
خوب بشى و بگذرى،
از تموم چيزايى كه
راجع بهشون با كسى صحبت نميكنى…
@graphy1🌿
ولی هیچکس چشماش مثلِ تو قشنگ نیست،
هیچکس مثل تو نمیتونه انقدر قشنگ بخنده،
هیچکس بهاندازه تو برام دوستداشتنی نیست،
تو کاری میکنی که حتی قلبمم لبخند میزنه.
@graphy1🌿
آرام شدهام
مثلِ درختی در پاییز
وقتی تمام برگهایش را
باد برده باشد!
#رضا_کاظمی
@graphy1🌿
ما درحالی که غمگین بودیم، دیگران رو تسلی دادیم،
درحالی که شکست خورده بودیم به دیگران امید دادیم،
درحالی که نمی تونستیم حتی لبخند بزنیم، دیگران رو خندوندیم.
با ما از قوی بودن حرف نزنید.
@graphy1🌿
اگه عاشق یه ادم درست بشین زندگیتون خیلی قشنگ میشه. انگیزه پیدا میکنین برای بقیه کارهاتون و وقتی همه چی سخت میشه، بودنش شاید همه گرهها رو باز نکنه، ولی تحملشون رو راحتتر میکنه.
به قول محمد صالح علا:
دوست داشتنِ شما
رنج واقعیت را کم میکند...
@graphy1🌿
زندگی عمر کردن نیست،
بلکه "رشد" کردن است
عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر میآید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است
که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند.
#جورج_برنارد_شاو
صبحتون به خیر،روزتون زیبا
@graphy1🌿
اين زندگي زود تموم ميشه!
خيلي زمان نداريم براي غصه خوردن براي ناراحت بودن...
از ساده ترين چيزهايي كه خوشحالتون ميكنه لذت ببريد...
٢٠ سال بعد شما بخاطر كارهايي كه انجام نداديد ناراحت ميشيد، نه كارهايي كه انجام داديد ...❤️
@graphy1🌿
*به نام خداوند بخشنده مهربان +*
*درود و سلام*
اسم من ورونیکاست. هشتاد سالم است. تنها زندگی میکنم، در آپارتمانی کوچک بالای یک فروشگاه ابزار در برایتون. چیز زیادی ندارم، اما میگذرد. از حقوق بازنشستگی، کمی پسانداز، و باغچهی کوچکی روی بالکنم — نعناع، آویشن، و یک بوته گوجهفرنگی سرسخت.
هر جمعه، به یک سوپرمارکت مشخص میروم. همان ساعت. همان چرخ خرید. چای، نان، سوپ کنسروی، و همیشه… همیشه یک تکه شکلات میخرم. جایزهی کوچک خودم.
یک بعدازظهر بارانی، پشت سر زنی جوان در صف ایستاده بودم. دو کودک خردسال همراهش بودند. یکی آرام گریه میکرد و دیگری خرگوش عروسکیای را در بغل داشت که یک چشمش کنده شده بود.
زن خریدهایش را روی نوار گذاشت: شیر، تخممرغ، برنج، نخودفرنگی یخزده، پوشک… دستهایش میلرزید.
صندوقدار گفت: «۳۸ دلار و ۷۶ سنت.»
زن خشکاش زد.
کارتش را بیرون آورد. رد شد.
کارت دیگری امتحان کرد. باز هم رد شد.
زیر لب چیزی به صندوقدار گفت:
«میتونم شیر و نان رو بردارم؟» صدایش شکست.
در آن لحظه، بدون فکر، کاری کردم.
کارت خودم را به صندوقدار دادم و گفتم:
«همهاش رو بذار روی حساب من.»
زن برگشت، با چشمانی گشاد از ناباوری:
«نه… نمیتونم بذارم.»
*گفتم: «میتونی. همهمون گاهی به کمک نیاز داریم.»*
لبخند زدم، کیف کوچک خرید را برداشتم و بیرون رفتم.
قبل از اینکه بتواند تشکر کند.
من این کار را برای تشکر نکردم.
به یاد آوردم روزهایی را که جوان بودم، بیپول، ترسان، و تنها، وقتی شوهرم رفت و من پسرم را خودم بزرگ کردم. روزی در صفی مثل همان ایستاده بودم… و هیچکس کمکم نکرد.
.آن زن، ... نام داشت، همان شب در گروه فیسبوکی محلی نوشت:
«امروز یک غریبه برایم خرید کرد. خانمی مسن با موهای خاکستری و چشمانی مهربان. نصیحتم نکرد. چیزی نخواست. فقط پرداخت کرد و رفت. توی ماشین گریه کردم. *بچههام امشب شام خوردند،* به لطف او! اگر کسی او را میشناسد، به او بگویید “تشکر کافی نیست.”»
کسی در کامنت نوشت: «صبر کن – بارانی زرد پوشیده بود؟»
دیگری گفت: «او بالای فروشگاه تامپسون زندگی میکنه، نه؟ هر صبح میبینمش که گلهاش رو آب میده.»
چند ساعت بعد، مردم شروع کردند به آمدن جلوی در خانهام.
نه خبرنگار. نه دوربین.
همسایهها بودند.
گل آوردند. یک شیشه مربای خانگی. یک شال بافتنی.
نوجوانی یادداشتی گذاشت:
«تو برای او پرداخت کردی، من هم ادامه میدم — دارم مجانی به بچههای مرکز جوانان درس میدم.»
بعد، نامهها شروع شد.
پرستاری نوشت: «دیشب بعد از شیفت، کنار بیماری موندم تا آرامش پیدا کنه… چون تو یادم انداختی مهربانی مهم است.»
مردی در حال ترک اعتیاد نوشت: «کیف پولی پیدا کردم و برگردوندمش. به یاد تو افتادم.»
و او ؟ هفتهی پیش به دیدنم آمد. بچهها را هم آورد. روی بالکن نشستیم و چای نوشیدیم. کوچولویش خرگوش یکچشمهاش را به من داد و گفت:
«اون تو رو دوست داره.»
من هنوز هر جمعه به همان فروشگاه میروم.
حالا گاهی کسی هزینهی شکلات مرا پرداخت میکند.
و من میگذارم.
*چون مهربانی تمام نمیشود*
*فقط منتظر میماند… تا کسی شجاع پیدا شود و دوباره آغازش کند.*
و اگر میپرسی؟
برای دادن امید، پول نمیخواهد.
فقط باید کسی را ببینی.
واقعاً ببینی.
و بی ذکر کلامی، بگویی:
«من هم اونجا بودهام. با توام.»
دنیا اینگونه بهتر میشود.
نه با سخنرانیهای بزرگ.
نه با تیترهای خبری.
بلکه در لحظههای آرام.
میان آدمهای معمولی.
که تصمیم میگیرند مراقب هم باشند.
*بگذار این داستان، دلهای بیشتری را لمس کند….*
@graphy1🌿
جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ...
📕 #نیمه_تاریک_وجود
✍🏻 #دبی_فورد
@graphy1🌿
اگه بخوام کل تجربیاتمو تو پنج تا جمله بگم باید بگم :
- چیزی راجع به خودت و کارات تا صددرصد قطعی نشده به کسی نگو!
- با آشناهات مبادله ای نکن و همهی رازاتو بهش نگو!
- با هیچ دوستی همکار نشو!
- جلوجلو واسه هیچ موضوعی ذوق نکن!
- یاد بگیر کسی رو اولویت زندگیت قرار ندی که انتخاب بیستمش هستی!
@graphy1🌿
اگه واقعا خوبه
اگه حس می کنی برات مهمه
ازش مراقبت کن…
@graphy1🌿
حریم خصوصی قدرته.
مردم وقتی چیزی رو نمیدونن نمیتونن خرابش کنن.
@graphy1🌿
آدما تا به درد هم دیگه گرفتار نشن همو نمیفهمن !
@graphy1🌿
ولی من هروقت بریدم و خسته شدم و فکر کردم که دیگه نمیتونم ادامه بدم؛
همین یه جملهاش منو نگه داشت که:
تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکنه
@graphy1🌿
خدایا من منتظر شادی بزرگی هستم که قلبم را خوشحال و چشمانم را گریان کند، پس آن را به من بشارت ده.
@graphy1🌿
اصرار به هیچ چیز نکنید؛
آدمها بخوان حرف میزنن
بخوان تماس میگیرن
بخوان میمونن
اگه بخوان همه کار میکنن!
@graphy1
تنها کسی که نمیشود به او کمک کرد فردی است که دیگران را مقصر اشتباهاتش میداند.
📕 #راه_انسان_شدن
✍🏻 #کارل_راجرز
@graphy1🌿