2835
مطالب توسط ادمین جمع آوری و گلچین می شوند . 👥گروه درمانی (ویژه درمانگران) @GroupTherapists
گروه درمانی کودکان
یکی از موثرترین روشهای درمان مشکلات خلقی کودکان، استفاده از جلسات گروه درمانی کودکان است. گروه درمانی کودکان برای درمان انواع ختلالات وسواس، گفتار درمانی و... موثر است. اگر والدین متوجه بروز علائمی از ناهنجاری های رفتاری در کودک خود شوند، بهتر است در این مورد به یک کلینیک مشاوره کودک مراجعه کنند و قبل از آن شاید بهتر باشد بدانند اصولا گروه درمانی چیست و چه فوایدی دارد.
@GroupTherapists
🎖کتاب :درمان شو پنهاور
اثری فوق العاده و جذاب اروین .د.یالوم
رمانی بسیار جالب برای گروه درمانی
@GroupTherapists
● چه چیزی در یک گروه مشاوره ای رخ می دهد؟
عموماً ، گروهها از 4 الی 8 نفر که بطور منظم هفته ای یکبار به مدت 1 تا 5/1 ساعت دور هم جمع می شوند, تشکیل می شود. حضور کامل در تمام جلسات از آغاز تا پایان هر جلسه بسیار مهم است. در جلسات گروهی، شرکت کننده ها درباه علائق شان بحث می کنند. در بعضی از گروهها, مشاور ممکن است با هر شرکت کننده بصورت فردی کار کند در حالی که نظر تعداد معدودی از سایر افراد گروه را نیز جویا می شود. در صورتیکه گروههای دیگر عمدتاً بر مشاهدات و مباحث بین شرکت کنندگان و مشاور استوار هستند و مشاور در مواقع لزوم جهت تسهیل کار, مشاوره هایی را ارائه می دهد.
@GroupTherapists
دفاتر مشاوره دانشگاهها, در اغلب مراكز، خدمات مشاوره گروهی نیز ارائه می دهند. هر گروه توسط یك روانشناس یا یك متخصص مشاوره هدایت می شود. بعضی از موضوعات ویژه این گروهها اضطراب امتحان یا اداره استرس می باشد. بعضی از گروههای مشاوره ای حالت عمومی داشته و به شركت كننندگان كمك می كند تعداد زیادی از مشكلات شخصی, شامل احساس افسردگی, اضطراب افراطی, نگرانی, مشكلات مربوط به احساس ارزشمندی و مشكلات ارتباطی را حل و فصل نمایند.
@GroupTherapists
مراحل طبیعی در فرآیند گروه درمانی
در آغاز تشکیل گروه ، گروه هنوز کاملا روشن نشده است. به درمانگر وابسته است چرا که درمانگر را بوجود آورده و ادامه فعالیت گروه به نظر اعضاء گروه به درمانگر ارتباط دارد. اعضاء گروه در انتظار راهنمایی و دستور العمل درمانگر هستند. در نظر آنها درمانگر شخصی با معلومات و متخصص است و اعضاء خود را وابسته به درمانگر احساس می‌کنند و نیز تلاش می‌کنند رفتارهای مناسب داشته باشند تا بتوانند در گروه ماندگار شوند، هر چند آگاهی کامل از اهداف گروه ندارند.
در مرحله دوم وابستگی تغییر شکل می‌دهد و گروه یاد می‌گیرد که وابسته به درمانگر نباشد و مسئولیت پذیر باشد.
@GroupTherapists
گروه درمانی افسردگی از دیگر انواع گروه درمانی می باشد که به افراد این فرصت را می دهد بتواند اعتماد به نفس لازم را کسب کند . افسردگی منشا و دلایل مختلفی دارد و اگر به طور جدی مورد درمان قرار نگیرد می تواند زیان های بسیاری را برای زندگی فرد داشته باشد افسردگی توانایی آن را دارد که به طور کامل زندگی شما را تحت کنترل قرار دهد و فرصت دستیابی به اهداف را از شما سلب کند روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد ولی گروه درمانی افسردگی یکی از کم عارضه ترین انواع آن می باشد.
#گروه_درمانی_افسردگی
@grouptherapis
نقش گروه درمانی در درمان
بسیاری از افراد از گروه درمانی در کنار مصرف دارو، درمان فردی و یا انواع دیگری درمان ها استفاده می‌کنند. شما ممکن است در مورد پذیرش درمان در اتاقی که چند نفر غریبه وجود دارند، نگرانی و تردید داشته باشید . با این حال، شرکت در گروه درمانی، فواید زیادی دارد. اعضای یک گروه می‌توانند درباره چگونگی مقابله با شرایطی که بسیاری از افراد در این گروه چالش برانگیز هستند، مشاوره دهند . آنها همچنین می‌توانند در مواقع دشوار، یکدیگر را تحت حمایت اجتماعی قرار دهند.
@GroupTherapists
گروهای تربیتی و آموزشی
این گروهها در مورد موضوعی خاص اطلاعاتی را ارائه می‌دهند تا سطح آگاهی شرکت کنندگان را در آن زمینه افزایش دهند. افراد همچنین می‌توانند در این نوع از گروهها ارتباط و رفتارهای پخته‌تر را بیاموزند. گروههای آموزش محور معمولاً توسط درمانگران کار آزموده هدایت می‌شوند و ارتباط بین افراد گروه نسبت به سایر انواع گروه درمانی اهمیت کمتری دارد. در این گروهها درمانگر معمولاً نقش یک معلم را ایفا می‌کند.
@GroupTherapists
انسانها در گروههای اجتماعی متنوعی زندگی می کنند و فعال هستند. در این شرایط عجیب نیست که بسیاری از مسائل احساسی و عاطفی آنها از روابط مخدوش شده این گروهها ناشی می شود. با پی بردن به اهمیت روز افزون روابط اجتماعی و میان فردی در سالهای اخیر بجای توجه به عوامل درون شخصی توجه به عوامل حاکم میان افراد گروههای اجتماعی از اهمیت بیشتری برخوردار شده است. و بر این اساس در محیط بیمارستانهای روانی ، کلینیکها ، دفاتر مشاوره و روان درمانی و ... به شکل بندیهای گروهی توجه خاص مبذول می شود.
امروزه انواع شیوه های گروه درمانی از جمله متداولترین شیوه های روان درمانی هستند. در مقابل گروه درمانی ، روان درمانی انفرادی قرار دارد.
@GroupTherapists
در باب گروه درمانی چیست و از دیگر اهداف مهم آن می توان کمک به بهبود و ارتقا بخشیدن روابط و تعاملات اعضای گروه با جامعه و اطرافیان را عنوان نمود. افراد دارای مشکلاتی نظیر بیماری های صعب العلاج و مشکلات روحی و روانی، به تدریج از جامعه و اطرافیان فاصله گرفته و به انزوا و گوشه نشینی روی می آورند. شرکت در جلسات گروه درمانی سبب ارتقای تعاملات آنها و برقراری روابط سالمتر و بهتر با دیگران می شود. نظر به اینکه گروه درمانی چیست، باید ابراز نمود که کمک به افزایش اعتماد به نفس و رشد شخصیت فرد، از دیگر اهداف حائز اهمیت گروه درمانی به شمار می رود.
@GroupTherapists
گروه درمانی به عنوان یک اصطلاح کلی برای نشان دادن انواع مختلفی از گروهها به کار رفته است. واژه ی درمانی به درمان انواع اختلالهای رفتاری و هیجانی اشاره نمی کند، بلکه در مقابل هدف کلی گروه درمانی افزایش آگاهی افراد از خودشان و دیگران و کمک به انها در جهت روشن ساختن تغییراتی است که در زندگی مایل اند بدانها دست یابند و فراهم ساختن ابزارهای لازم برای انجام این تغییرات. مشارگت کنندگان از طریق تعامل با دیگران در یک محیط مطمئن و پذیرنده، این فرصت را پیدا می کنند که رفتارهای جدید را تجربه و بازخورد صادقانه ای را از دیگران راجع به اثرات رفتارشان دریافت کنند. در نتیجه افراد می آموزند که نسبت به دیگران چگونه برخورد کنند.
در گروه درمانی عوامل ناهشیار و گذشته ی فرد و بازسازی جنبه های اصلی شخصیت مورد توجه قرار می گیرد. بنابراین، طول مدت گروههای درمانی در مقایسه با روشهای دیگر به مراتب بیشتر است.
@GroupTherapists
گروه درمانی پویا
گروه درمانی پویا یکی دیگر از روش های رایج درمان اعتیاد به مواد مخدر است که به معتادان کمک می کند تا بر رفتارهای اعتیاد آور خود غلبه کنند. این نوع درمان اعتیاد بر نقایص معتاد در تنظیم رفتار خود و هر گونه نقص در شخصیت فرد معتاد تمرکز دارد . گروه درمانی پویا به مراجعان، محیط حمایتی را برای بررسی مسایل مشترک بین گروه ارائه می‌دهد . این پیوستگی به هر عضو اجازه می‌دهد تا بر احساس انزوا و شرم خود غلبه کند و همچنین باعث ایجاد محیطی امن با هدف یادگیری نحوه کنترل موثر احساسات خود و پرهیز از مصرف مشروبات الکلی می شود.
@GroupTherapists
در ابتدا روان درمانی فقط به صورت انفرادی انجام می شد اما از سال 1920 کم کم شیوه های مختلف گروه درمانی به وجود آمد. اولین گروه درمانی توسط یک پزشک آمریکایی به نام دکتر کلَت انجام شد. او که متخصص درمان مسلولین بود برای عده ای از بیماران خود به صورت گروهی کلاس هایی گذاشت و در مورد بیماری و مسائل بیماری آنها صحبت کرد. دکتر کلَت متوجه شد افرادی که در این گروه ها شرکت کرده اند روند سریع تر و بهتری در درمان دارند. از آن پس کم کم روش های مختلف درمان های گروهی مانند روان آموزش، روان نمایش و... متداول شد، اما مشهورترین روش های گروه درمانی مبتنی بر یافته های روانکاوی بود که بعد از جنگ جهانی دوم در انگلیس و آمریکا مرسوم گردید، این گروه ها اولین بار در ارتش انگلیس توسط بیام تشکیل شد. استفاده منظم از گروه ها در روان درمانی پدیده نسبتا تازه ای است.
@GroupTherapists
گروه درمانی چیست و چه افرادی تحت گروه درمانی قرار می گیرند؟
• انسانها در گروههای اجتماعی متنوعی زندگی می کنند و فعال هستند. در این شرایط عجیب نیست که بسیاری از مسائل احساسی و عاطفی آنها از روابط مخدوش شده این گروهها ناشی می شود. با پی بردن به اهمیت روز افزون روابط اجتماعی و میان فردی در سالهای اخیر بجای توجه به عوامل درون شخصی توجه به عوامل حاکم میان افراد گروههای اجتماعی از اهمیت بیشتری برخوردار شده است. و بر این اساس در محیط بیمارستانهای روانی ، کلینیکها ، دفاتر مشاوره و روان درمانی و ... به شکل بندیهای گروهی توجه خاص مبذول می شود.
@GroupTherapists
در گروه درمانی عوامل ناهشیار و گذشته ی فرد و بازسازی جنبه های اصلی شخصیت مورد توجه قرار می گیرد. بنابراین، طول مدت گروههای درمانی در مقایسه با روشهای دیگر به مراتب بیشتر است.
▪️ گروه درمانی یا روان درمانی گروهی همانند روان درمانی انفرادی است با این تفاوت که در این روش روانشناس به جای تمرکز بر روی یک فرد و مشکلات مختص به وی با یک گروه و یا چندین نفر سروکار دارد. هر یک از اعضا مشکلات خود را در گروه مطرح می کنند. بازخورد و مشکلات دیگر اعضا را نیز می شنوند و در مورد آنها نظر، احساسات و افکار خود را بیان می کنند. در نتیجه این تعاملات،اعضای گروه در روند ایجاد تغییرات به یکدیگر کمک می کنند و روانشناس نیز به عنوان عضو تسهیل گر و بی طرف مسائل گروه را در مسیر مناسب و تا رسیدن به بینش هر یک از اعضا نسبت به مشکل خود هدایت می کند.
@GroupTherapists
به جرات می توان گفت درمان شوپنهاور بهترین اثر داستانی اروین بالوم است و در میان تمامی آثارش جایگاهی ممتاز است میتوان چندین دلیل را برای این ادعت طرح کرد :نخست این رمان علاوه بر جنبه آموزشی دارای ارزش های ادبی و داستانی است که در دیگر آثار یالوم مشاهده نمی شود و از نظر ساختار قصه گویی و فضای داستانی برجسته است . روایت کردن زندگی شوپنهاور از ابتدا تا مرگ به صورت بخش های مجزا همراه با رشد داستان ، استفاده از ایده همزاد فلیپ -شوپنهاور ، روایت بخش هایی از داستان از دیدگاه شخصیت ها و روایت گرم و هیجان انگیز و غیر خطی فضای گروه از جذابیت های داستانی درمان شوپنهاور است .
از لحاظ آموزشی به جرات می توان گفت برای همه دانشجویان و متخصصان حوزه سلامت برای آشنایی با روند گروه درمانی مطالعه این اثر می تواند کمک کننده و برانگیزاننده باشد هماره در تدریس گروه درمانی این کتاب را به عنوان یکی از منابع درسی برای دانشجویان قرار داده ام.
با خواندن این رمان ما در چند زمینه مختلف همراه با لذت از خوانش متن یاد می گیریم :
-فلسفه و زندگی شوپنهاور
-فرایند گروه درمانی
-مواجهه شدن با مرگ
-تاثیر تاریخچه زندگی بر عقاید یک فیلسوف
@GroupTherapists
✴️ بزرگترین کمک
بزرگترین کمکی که گروه درمانی به افراد گروه می کند :
این است که باور غلط ما را « فقط من این مشکلات را دارم و هیچ کس دیگری بغیر از من درگیر این مسائل نشده» از بین می برد ،
چرا که با حضور در این گروه ها مشاهده می کنند چندین نفر از اعضای گروه مثل خودشان دچار مشکلات مشابهی هستند و این باعث می شود تحمل سختی ها برایشان ممکن شود .
وقتی شما به کمک گروه درمانی روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید و احساسات خود را خوب بشناسید و مهارت های زندگی خود را تقویت کنید ، از بسیاری از بیماری های روحی مثل افسردگی دور خواهید ماند .
@GroupTherapists
فیلم پاورپوینت گروه درمانی
@GroupTherapists
در مرحله سوم صمیمت بیشتری بین گروه ایجاد می‌شود. احساسات خود را بیان می‌کنند و واکنشهای مناسب در مقابل احساسات دیگران نشان می‌دهند. درمانگر در جلسه درمان حضور دارد، اما تنها اداره کننده جلسه نیست. سعی می‌کند به عنوان یک عضو گروه انسجام جلسه را حفظ کند. و از تکنیکهای مختلف در مورد اعضاء گروه و واکنشهای آنها استفاده کند. ممکن است گروه درمانگر جلسه را با خطاب گروهی آغاز کند و ادامه جلسه را با تشویق و باز خورد به اعضاء تداوم بخشد. هدف مشاوره، یادگیری در مورد عادات و الگوهای احساسی و رفتاری و چگونگی نقش آنها در مشكلات می باشد. در نتیجه می توانیم عادات و رفتارهای جدیدی را یاد بگیریم كه به موفقیت بیشتر ما كمك نمایند.
@GroupTherapists
شما در این نوع گروه ها یاد می گیرید که چگونه با افسردگی خود غلبه کنید در واقع در این روش به دنبال میدان نبرد با منشا افسردگی خود نیستید بلکه به طور کامل آن را قبول می کنید و این امر را یک موضوع طبیعی تلقی کرده و سعی دارید نوع نگرش خود را تغییر دهید که به موجب آن می توانید از افسردگی خود خلاصی یابید . لازم به ذکر است که بیشتر مشکلاتی که سبب افسردگی به ویژه افسردگی حاد می شود به دلیل عدم وجود افراد قابل اعتماد برای درد و دل کردن و دریافت مشاوره می باشد . هدف اصلی گروه درمانی افسردگی نیز آن است تنهایی شما را از بین ببرد.
#گروه_درمانی_افسردگی
@grouptherapis
انسانها در گروههای اجتماعی متنوعی زندگی می کنند و فعال هستند. در این شرایط عجیب نیست که بسیاری از مسائل احساسی و عاطفی آنها از روابط مخدوش شده این گروهها ناشی می شود. با پی بردن به اهمیت روز افزون روابط اجتماعی و میان فردی در سالهای اخیر بجای توجه به عوامل درون شخصی توجه به عوامل حاکم میان افراد گروههای اجتماعی از اهمیت بیشتری برخوردار شده است. و بر این اساس در محیط بیمارستانهای روانی ، کلینیکها ، دفاتر مشاوره و روان درمانی و ... به شکل بندیهای گروهی توجه خاص مبذول می شود.
امروزه انواع شیوه های گروه درمانی از جمله متداولترین شیوه های روان درمانی هستند. در مقابل گروه درمانی ، روان درمانی انفرادی قرار دارد.
@GroupTherapists
گروههای مبتنی بر درمان یا پردازش محور
این گروهها بر تجربه گروهی هیجان‌ها استوار هستند. هم‌زمان که گروه در حال پیگیری بحث‌های مختلف است، درمانگران بیشتر به عنوان یک پیش برنده ایفای نقش می‌کنند تا یک معلم. آنها می‌کوشند تا در مرکز توجه قرار نگیرند. این اعضای گروه هستند که به عنوان عضو فعال رفتار می‌کنند و درواقع درمانگر تنها یک هدایت کننده و نظم دهنده است. فعالیت در این گروهها باعث بالاتر رفتن اعتماد به نفس اعضای گروه و افزایش احساس تعلق می‌شود. درواقع در این مدل گروه درمانی‌ها، افراد به جای روان‌درمانی فردی، در گروه روان‌درمانی می‌شوند، تمام مباحث را در گروه مطرح می‌کنند و تعارضات خود را آنجا می‌یابند.
@GroupTherapists
به جرات می توان گفت درمان شوپنهاور بهترین اثر داستانی اروین بالوم است و در میان تمامی آثارش جایگاهی ممتاز است میتوان چندین دلیل را برای این ادعت طرح کرد :نخست این رمان علاوه بر جنبه آموزشی دارای ارزش های ادبی و داستانی است که در دیگر آثار یالوم مشاهده نمی شود و از نظر ساختار قصه گویی و فضای داستانی برجسته است . روایت کردن زندگی شوپنهاور از ابتدا تا مرگ به صورت بخش های مجزا همراه با رشد داستان ، استفاده از ایده همزاد فلیپ -شوپنهاور ، روایت بخش هایی از داستان از دیدگاه شخصیت ها و روایت گرم و هیجان انگیز و غیر خطی فضای گروه از جذابیت های داستانی درمان شوپنهاور است .
از لحاظ آموزشی به جرات می توان گفت برای همه دانشجویان و متخصصان حوزه سلامت برای آشنایی با روند گروه درمانی مطالعه این اثر می تواند کمک کننده و برانگیزاننده باشد هماره در تدریس گروه درمانی این کتاب را به عنوان یکی از منابع درسی برای دانشجویان قرار داده ام.
با خواندن این رمان ما در چند زمینه مختلف همراه با لذت از خوانش متن یاد می گیریم :
-فلسفه و زندگی شوپنهاور
-فرایند گروه درمانی
-مواجهه شدن با مرگ
-تاثیر تاریخچه زندگی بر عقاید یک فیلسوف
@GroupTherapists
نقش روان درمانی در گروه درمانی چیست؟
در مقوله گروه درمانی چیست، باید ابزار نمود که روانی درمانی در این زمینه از درجه اهمیت و ارزش بسیار بالایی برخوردار می باشد. روان درمانی طیف گسترده ای از مشکلات هیجانی و اختلالات روانی را تحت پوشش خود قرار می دهد. ناگفته نماند که روان درمانی به وسیله متخصصان روانشناسی و از طریق گفتگو صورت می پذیرد. در باب گروه درمانی چیست، روان درمانی برای کاهش علائم و نشانه های روحی و روانی نامطلوب و ناخوشایند وجود فرد و کنترل و مدیریت آنها کمک شایانی می نماید. در نتیجه، روان درمانی در ارتقای سطح کیفی و رفاهی زندگی فرد نقش بسیار برجسته و پر رنگی ایفا می کند.
@GroupTherapists
در زمینه گروه درمانی چیست، باید خاطر نشان کرد که گروه درمانی بر روی اهداف و مبانی محکم و استواری بنا شده است. بر این اساس، یکی از اهداف اصلی گروه درمانی، سازگار شدن فرد با شرایط زندگی و بیرون از فضای گروه می باشد. بسیاری از افرادی که در گروه درمانی قرار دارند، بر اثر مشکل و معضل ایجاد شده، با زمین و زمان سر ناسازگاری می گذارند. شرکت در جلسات گروه درمانی، علاوه بر آماده ساختن افراد برای کنار آمدن با مشکلات خود، سازگاری و تطابق آنها با شرایط زندگی را ایجاد می کند.
@GroupTherapists
گفتگوی درونی منفی
درمان افسردگی الگو های گفتگوی درونی تخریبگر را شرح می دهد. در این جلسات اعضا تشویق می شوند تا گفتگوی منفی ذهنی خود را مطرح کنند و آن ها را به چالش بکشند. گزاره هایی مانند "من احمق هستم" ، "هیچ کس من را درک نمی کند" و ... داخل گروه به اشتراک گذاشته می شود سایر اعضا در مورد آن بحث می کنند.
اعضای حاضر در جلسات گروه درمانی افسردگی به یکدیگر یادآور می شوند که این جملات تا چه اندازه نادرست هستند و با جملات انرژی بخش خود موجب می شوند تا کم کم گفتگوی درونی مثبت درون فرد شکل بگیرد.
@GroupTherapists
گروه های خود یاری دو جانبه
شاید رایج ترین، موثر ترین و محبوب ترین نوع گروه درمانی خارج از یک برنامه درمانی متمرکز ، گروه های خود یاری دوجانبه مانند الکلی های گمنام باشند. بسیاری از امکانات درمان دارویی و الکل، برنامه ها و خدمات خود را بر مبنای فلسفه 12 مرحله ای قرار می‌دهند و مشارکت فعال در این گروه‌ه ا در کمک به فرد برای غلبه بر اعتیاد، بسیار مهم است.
@GroupTherapists
در قرن 17 تا 18 «پینل» غل و رنجیرها را از دست و پای این بیماران باز کرد، اما مدت ها زمان لازم بود تا بالاخره فروید در اوائل قرن بیستم گفت:این افراد بیمار هستند و بیماری آنها معلول علتی است که علت آن جن و اوراح خبیثه و... نیست.
فروید علم روانکاوی را معرفی کرد و گفت می توان بسیاری از بیماری های روانی را درمان کرد. او به گونه ای کاشف ناخودآگاه بود و اساس نخستین روان درمان هایی که در قرن بیستم انجام می شد نیز ناخودآگاه بود. فروید معتقد بود افراد بشر به همه انگیزه های درونی کارهای خود آگاه نیستند.
@GroupTherapists
بخشی از کتاب فنون تنظیم هیجان
🖋نویسنده : دکتر رابرت لی هی
📝مترجم : دکتر کریم افشاری نیا
@GroupTherapists
گروه درمانی به عنوان یک اصطلاح کلی برای نشان دادن انواع مختلفی از گروهها به کار رفته است. واژه ی درمانی به درمان انواع اختلالهای رفتاری و هیجانی اشاره نمی کند، بلکه در مقابل هدف کلی گروه درمانی افزایش آگاهی افراد از خودشان و دیگران و کمک به انها در جهت روشن ساختن تغییراتی است که در زندگی مایل اند بدانها دست یابند و فراهم ساختن ابزارهای لازم برای انجام این تغییرات. مشارگت کنندگان از طریق تعامل با دیگران در یک محیط مطمئن و پذیرنده، این فرصت را پیدا می کنند که رفتارهای جدید را تجربه و بازخورد صادقانه ای را از دیگران راجع به اثرات رفتارشان دریافت کنند. در نتیجه افراد می آموزند که نسبت به دیگران چگونه برخورد کنند.
@GroupTherapists