55
Сообщество пользователей @Gymbossbot
Всем привет, а тут есть кто восточными единоборствами занимается? 😎😊😋
Читать полностью…
У меня вопрос про отдых, мне как-то тренер говорил что нужно отдыхать таким образом – три недели занимаешься по максам, на четвёртой всё в половину. Так вот вопрос такой: у бота вообще предусмотрен отдых, или он без конца тренировки предлагает? Спасибо.
Читать полностью…
Какие в телеге есть чаты по спорт питу и тренировкам ? кто знает киньте в личку
Читать полностью…
Как трениться и питаться я знаю, а как курсить и трениться на курсе незнаю, стероидного бота делайте
Читать полностью…
Да фигня ваши проблемы с весами. Вот у нас в зале тренажёр "Тяга верхнего блока за голову" в футах, а я с месяц как в килограммах занимался 😂
Читать полностью…
Круто, если бы на картинках нарисованы задействованные мышцы
Читать полностью…
Обязательно подумаем :) придётся подобрать другой объём нагрузок
Читать полностью…
- сделайте что бы были возраста от 10 или 12-ти лет.
Читать полностью…
Разгибание рук в кроссовере - план 92.5 Предел весов в кроссовере у меня - 85 кг. Блины довешиваю как могу сверху - опасаюсь, что трос лопнет
Читать полностью…
Он ориентируется по функциональному состоянию организма - выводы делает по результатам тренировок
Читать полностью…
Нужно ли в салат добавлять чайную ложку оливкового масла?
Читать полностью…
Там в програме по питанию написано 60 гр каши- это имеется ввиду 60 гр сухой каши которою потом приготовить нужно, или 60 гр уже готовой каши?
Читать полностью…
- Или просто закрасить их соответствуйщим цветом.
Читать полностью…
Вопрос даже не в прогрессии. У меня нет таких весов а зале, а бот их ставит)
Читать полностью…
Мы немного доработаем алгоритмы для рук и плечей
Читать полностью…
Сколько стоит подписка и на сколько времени она расчитана?
Читать полностью…