918
طب سنتی، درمان، آموزش این کانال باعث شد مردم از رفتن به بیمارستانها و مطب‌ها بی نیاز شوند💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنید 👇
🌟 توجه! توجه! 🌟
💰 هزینه ورود به این کانال فقط 1 میلیون تومان! 💰
🕒 فقط دو دقیقه فرصت داری تا لینک باطل نشه! 👇
🌐/channel/addlist/7Ay5aLxD1gFlZDM0
⚠️ #پی_دیگه_لینک_نخوای_نمیدم 😐
🔥 به جمع ما بپیوند! فرصت رو از دست نده!
🔥KING LIST🔥
⭕️ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻
▫️فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
▫️3 بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
📌📌 کاهش درد قاعدگی
📝 درد قاعدگی اغلب از سردی رحم می‌باشد می‌تواند از عفونت نیز باشد
🔖 ورزش کردن به ویژه ورزش‌هایی که تقویت کننده عضلات کف لگن و شکم هستند، درد قاعدگی را کم می‌کنند👈مثل ورزش کیگل
🔖 در طول این دوره و چند روز قبل از قاعدگی حتماً از مصرف سردیها پرهیز شود
🔖 دمنوش بابونه، پونه با آویشن، دمکرده رازیانه و روغن مالی کمک می‌کند، دردهای قاعدگی برطرف شوند.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
😋🍃چرا خانم ها نباید زیاد گوجه سبز بخورند ⁉️🤔
زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی رانامنظم می کند خصوصا اگر با نمک مصرف شود.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
شاه توت حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است. ویتامین C نقش مهمی در قوی‌تر کردن سیستم ایمنی بدن، جذب آهن، ساخت کلاژن و بهبود سلامت پوست دارد. همچنین، شاه توت حاوی ویتامین‌های A، E و K نیز می‌باشد.
مواد موجود در شاه توت از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و پتاسیم، می‌توانند به سلامت قلب کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها موجب کاهش التهاب و اکسیداسیون در عروق می‌شوند و فیبر و پتاسیم می‌توانند فشار خون را کاهش دهند.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
🧠نشستن زیاد = کوچکتر شدن مغز؟
📰تحقیقات دانشگاه Vanderbilt آمریکا نشون می‌ده نشستن طولانی‌مدت، حتی با وجود ورزش کردن، میتونه به مغز آسیب بزنه!
▪️404 فرد سالمند به مدت 7 سال بررسی شدن
▪️ میانگین زمان نشستن: 13 ساعت در روز!
▪️ آسیب به نواحی مغزی حساس به آلزایمر، کاهش حافظه، افت پردازش اطلاعات و کوچک‌شدن هیپوکامپ (مرکز خاطره‌سازی)
+ یعنی اگه زیاد پشت میز می‌شینی، حواست به مغزت باشه - فقط ورزش کافی نیست، باید از جات بلند شی!
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
درمان چاقی
توجّه: در دوران حاملگی و دوران شیردهیِ مادر، رژیمِ لاغری ممنوع است.⛔️
1. روزۀ شرعی بگیـرید، لا أقلّ هفته‌ای دو مرتبه (دوشنبه‌ها، پنجشنبه‌ها)، توجّه: سحری و افـطاری بخورید.
2. به مدّت 40 روز، هر روز به مقدار نیم گرم نخـود لاک (یک نوع گیاه است) با یک قاشق غذا خوری سرکۀ طبیعی بنوشند، بـدن را خیلی لاغر می‌کند (حامله و بچه شیرده نباشید).
3. دارو مرکّبۀ درمان چاقی و چربی سوز (مخلوط عرقیّاتِ لاغر کننده): عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز. (حامله و بچّه شیرده نباشید).
4. قبل از ناهار و قبل از شام از دارو مرکّبۀ درمان چاقی: نخود لاک گیاهی+ تخم کرفس+ زیرۀ سیاه+ برگ زیتون [از هر کدام نصف قاشق چایخوری] میل کنید (حامله و بچه شیرده نباشید).
4. در أوّل و آخر غذا، نمک کامل (= نمک دریا تصفیه شده) بخورید یا نمک سنگ تصفیه شده، بخورید؛ زیرا ضدّ چاقی، ضدّ کک و مک صورت، ضدّ ورم و ... است.
5. آلبالو، چای آلبالو (درمان چاقی شکمی)
6.عصرانه جوشانـده یا دمکـردۀ گُل‌فنـدق برای چاقی بسیار خوبست
7. روزی یک استکان عرق طبیعی زیره بخورید (حامله نباشید)
8.یک قاشق چایخوری پودر گشنیز (درمان چاقی شکمی نیز میشود)
9.یک قاشق چایخوری پودر زنیان مخلوط در یک لیوان دوغ شیرین میل کنید و یا یک استکان عرق طبیعی زنیان بخورید (درمان چاقی شکمی نیز میشود، به شرطی که حامله و بچه شیرده نباشید و به شرطی که بیماری آسم نداشته باشید).
10. به مدّت دو هفته تا دو ماه، هر روز نصف قاشق چایخوری سندروس با یک قاشق غذا خوری سکنجبین مصرف کنید، جهت رفع چاقی نافع است (حامله نباشید).
11. خوردن میوۀ گیلاس قبل از غذا (خوب جویده شود)، خوردن کاهو بدون سُس به همراه غذا، خوردن سیب درختی رسیده شیرین بعد از غذا.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
👈 معجزه خوردن رنگ های مختلف سیب برای سلامتی :
🔹سیب سبز : ضدعفوني کننده
🔹سیب قرمز : محرک و اشتهاآور
🔹سیب زرد : تصفيه کننده کبد و روده ها و کليه ها
فقط به یه رنگ بسنده نکنید :)
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
🍊 پرتقال خونی در ایمنی بدن، درمان بیماری ها و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معمولی آن است.
🔹پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست، 4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
🔴فواید بادام زمینی
🫘 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکندمواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
🛎بیخوابی به خاطر فکر و خیال
⏰علت آنست که سودای روان زیاد شده است و پاکسازی سودا لازم است.
1️⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.
2️⃣ شام زود بخورند.
3️⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
۸ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
▪️زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
▪️ایجاد یبوست
▫️التهاب
▫️معده درد
▪️آکنه
▪️افزایش خطر ابتلا به سرطان
▫️کم‌آبی بدن
▫️بیماری قلبی
▪️اضافه وزن
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
معرفی میوه ای که از مفاصل شما محافظت می کند!
🔸هندوانه دارای یک رنگدانه طبیعی به نام بتا کریپتوکسانتین است که از مفاصل شما در برابر التهاب محافظت کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که با گذشت زمان، احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید کاهش می‌یابد.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
خواص دمنوش مریم گلی
یکی از نوشیدنی‌های گیاهی ادرارآور است که عامل محرک کلیه‌ها و کبد است. در واقع دمنوش مریم گلی باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار میشود و از فشار وارد شده بر روی دستگاه لنفاوی، کلیه‌ها و کبد می‌کاهد.همچنین این دمنوش تعریق بدن را افزایش میدهد و بدن از طریق پوست سمزدایی میشود
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
درمان ناباروری بانوان
⇦✨بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان ۲۱مرحله
⇦✨روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران، با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار
⇦✨شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
⇦✨شبی یک لیوان عرق بهارنارنج همراه با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل
⇦✨حجامت در صورت لزوم
💦🍃موارد زیر به صورت روزانه توصیه میشود: ⇩
✍🏻خرما ۳عدد ـ انجیر ۷عدد شبانگاه ـ زیتون ۷عدد صبحها ـ کشمش ۲۱عدد ـ بادام درختی ۱۴عدد
❗️ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها❗️
📚:حکیم خیراندیش
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
🍯🥛مخلوط یک قاشق عسل طبیعی، داخل یک لیوان آب و مصرف روزانه آن به صورت ناشتا، بیماری روماتیسم را درمان کرده و اگر یک قاشق آرد سنجد هم به این ترکیب اضافه شود،کارایی آن چند برابر می شود.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
⭕️ رفع تيرگي دور چشم
🔸از گلاب برای روشن سازی پوست استفاده کنید
گلاب دارای عناصر باور نکردنی برای مراقبت و تقویت پوست هست
🔸همچنین تاثیر آرامبخش و تسکین دهنده داره. همچنین مثل خیار یک قابض ملایم هست که میتونه به بهبود تیرگی های دور چشم کمک کنه
🔸برای استفاده از گلاب به این صورت عمل کنید که پد تمیزی رو به گلاب آغشته کنید و رو پلکتون به مدت 10-15 دقیقه قرار بدید
🔸این کار رو هم دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته تکرار کنید.
🔸هر شب قبل از خواب گلاب روی پوست صورت خود اسپری کنید ، تاثیرش عالیه👌
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
📌خوراکی قاعده‌آور طبیعی
➖سیاه دانه از مواد غذایی و خوراکی‌های قاعده آور است که مصرف تنها ۱۰ تا ۲۰ گرم از پودر دانه‌های آن می‌تواند به باز شدن عادت ماهانه کمک کند.
➖یادتان باشد که مصرف سیاه دانه در بارداری یک قاعده آور قوی است که موجب سقط جنین میشود و به افزایش انقباضات رحم کمک می‌کند و موجب خروج راحت جنین مرده از رحم میشود.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
خواص نعناع بعد از غذا
از مهم‌ترین خواص نعناع پس از غذا خوردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تازگی دهان: مصرف این گیاه بعد از غذا می‌تواند برای تازه کردن دهان و رفع بوی نامطبوع آن بسیار مفید باشد.
تسکین مشکلات گوارشی: نعناع بعد از غذا می‌تواند در کاهش علائم سوء هاضمه و نفخ کمک کند. خواص آرامش‌بخش و ضدالتهابی این گیاه در تسکین مشکلات گوارشی پس از وعده غذایی مفید است.
تسکین سردرد: اگر سردرد شما مربوط به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه یا نفخ باشد، مصرف نعناع بعد از غذا می‌تواند در تسکین سردرد کمک کند.
خنک‌کننده دستگاه گوارش: عطر و طعم خنک این گیاه به عنوان یک خنک‌کننده طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند. این خاصیت می‌تواند در تسکین دستگاه گوارشی مفید باشد.
خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش این گیاه می‌تواند در کاهش دردهای قاعدگی و تنش‌های مرتبط با رحم موثر باشد. مصرف دم‌کردهٔ آن به تسکین علائمی مانند درد شدید و ناراحتی‌های روحی مرتبط با قاعدگی کمک می‌کند.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
چطور بفهمیم کمخونی داریم!؟
احساس خستگی و بی حالی
سردرد های پی در پی
بی اشتهایی
یبوست (قبضیت)
عدم تمرکز
احساس افسردگی
احساس تنگی نفس
احساس سردی در انگشتان دست و پا..
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
درمان ضعف أعصاب، اضطراب (دِلهُره)
1. روز را با «بِسْمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحیم» آغاز کرده و نماز صبح بخوانید.
2. صبح‌ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن.
3. صبحانه شیر تازۀ گاو کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن.
4. وسط روز گلابی، انگور سیاه، انار‌شیرین، میوۀ بِه میل فرمایید.
5. نماز ظهر و عصر بخوانید، سپس چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن بنوشید.
6. به همراه ناهار یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، چند برگ کاهو بدون‌سُس و یک عدد پرتقال بخورید.
7. هفته‌ای دو بار ناهارها ماهی و میگو بخورید و بعد از خوردن ماهی حتماً عسل آویشن میل کنید.
8. عصرانه: آناناس، مخلوط زنجبیل با عسل آویشن، انار شیرین، میوۀ بِه، میوۀ شاه‌بلوط میل‌نمایید یا مخلوط یک‌استکان عرق طبیعی بید مشک+ یک قاشق چایخوری تخم ریحان+ یک قاشق مربّاخوری عسل آویشن، یا شربت گل‌بیدمشک با عسل زعفران بنوشید.
9. نماز مغرب و عشاء بخوانید سپس دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید.
10.بعد از نماز می‌توانید غذای کمکی بخورید مانند نان سبوس‌دار+ پنیر کم چرب+ مغز گردو+ سبزی خوردن (سبزی ترخون آن بیشتر باشد)
11. شام، سوپ رقیق شده (یک بشقاب) + آبغورۀ طبیعیِ نجوشیدۀ بی‌نمک که در آفتاب نباشد (یک قاشق غذاخوری) + روغن زیتون خوراکی طبیعی (یک قاشق غذاخوری) + چند برگ کاهو (بدون سُس) و یک عدد لیمو شیرین.
12. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن.
13. به همراه غذا یا به همراه غذای کمکی، اسفناج‌خام یا پخته و سبزی ریحان بخورید.
14. سلنیوم ضدّ اضطراب و پتاسیم و منیزیم ضدّ ضعف اعصاب است که با خوردن ریز مغذی‌هایی همچون مغز خام بادام درختی شیرین و مغز تخمۀ خام کدو و کدو حلوائی و ماست شیرین کم‌چرب، می‌توان آن‌ها را تأمین کرد.
15. آنغوزه (صمغ کُما) در سرکۀ طبیعی حلّ کرده بنوشید برای اعصاب بسیار مفید است.
16. دَمنوش دارچین ضدّ اضطراب است (منع مصرف در حاملگی).
* کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی: مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
#تغذیه
🍇 خواص رنگهای مختلف #انگور
انگور سبز و زرد: تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان
انگور قرمز: ضدسکته و ضدالتهاب
انگور سیاه: تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
◀️به گفته ابن سینا برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد مانند : عسل، خرما، گردو، كشمش و...
❗اين درحالى است که مصرف سردی ما ايرانی‌ها [همچون ترشى، لواشک، ماست و.] از گرمى‌ها بيشتر است
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
به نان جو «اکسیر سلامت» میگن چون !🍞
🔹لاغر کنندس
🔹کمخونی رو درمان میکنه
🔹آرامش دهنده اعصابه
🔹شاداب کننده پوسته
🔹دستگاه گوارش رو پاکسازی میکنه
🔹از سفیدشدن مو جلوگیری میکنه
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
بهبود گردش خون با مصرف "چای زعفران"
◽️زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد همچنين کبد را تصفیه و قوی می‌سازد.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
ورم پا مشکلی است که نباید آن را نادیده گرفت!
▪️اگرچه ممکن است که پس از یک پرواز طولانی یا در هوای گرم دچار تورم پا شوید، اما این ورم معمولاً خود به خود کاهش می‌یابد. ورمی که در طول زمان بهبود نمی‌یابد، می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی باشد؛ وضعیتی که در آن قلب به درستی عمل نمی‌کند.
▪️همچنین این مشکل می‌تواند ناشی از مشکلات کلیوی و کبدی یا گردش خون ضعیف باشد.یا ممکن است از عوارض داروهایی باشد که استفاده می کنید!
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
خوردن ماست برای این افراد توصیه نمی‌شود
🔸کسانی که حافظه‌شان کاهش یافته
🔹افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی
🔸افرادی که هنگام خواب
آب دهانشان روی بالش میریزد
🔹افراد دارای مزاج سرد
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
برای جلوگیری از لخته شدن خون چه باید کرد؟
⠀
بیشتر آب بنوشید! 90 درصد مردم خیلی کم آب می نوشند.
ما در مورد آب صحبت می کنیم، نه مایعات.
یک فرد بالغ باید روزانه 1.5-2.5 لیتر آب بنوشد. به فرزندان خود نوشیدن آب را بیاموزید. آب طبیعی اولین و قوی ترین درمان در برابر تشکیل لخته خون است.
⠀
سایر رقیق کننده های خون:
روغن زیتون و بذر کتان، سیر و پیاز
لیمو، تخمه آفتابگردان، چغندر، روغن ماهی
گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، بلغور جو دوسر، تمشک، زغال اخته، توت فرنگی وحشی، گیلاس، زنجبیل.
⠀
غذاهایی که خون شما را غلیظ می کنند نخورید:
آبگوشت، سوسیس، گوشت دودی، ژله، نان سفید.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi
آیا ممکنه از نگه داشتن عطسه بمیرید؟
▪️در حالی که با مرگ گزارش شده افرادی مواجه نشده ایم که با نگه داشتن عطسه می میرند، از نظر فنی، مردن در اثر نگه داشتن عطسه غیرممکن نیست.
▪️برخی از آسیب‌های ناشی از نگه داشتن عطسه می‌تواند بسیار جدی باشد، مانند پارگی آنوریسم مغزی، پارگی گلو، و فرو ریختن ریه‌ها. آنوریسم پارگی مغز در حدود ۴۰ درصد موارد کشنده است.
💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃
➢✨ @Hakiimbashi