-
سايت https://tellonym.me/nero0o1 سنتر البنات 🍭🛍️ https://t.me/joinchat/AAAAAFXpke2kZBMfV_7vqg @skyo0o.انكليزي عربي 18 اكتوبر الساعة 12:53 الدورة 31 كانون الاول الساعة 12:53 هلا بنات
اصعب اسبوعين مرن وعدن بخير بالطاف صاحب الزمان و هواي تحددت مسارات
Читать полностью…
أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ....
Читать полностью…
هيج كُتيبات وتوزيعات كلش لطيفة بمناسبات اهل البيت اجرهة وثواب اي احد يقراه لان ذكر فضائل اهل البيت بيهة ثواب والعامل بيهة ثواب وانو احياء ذكرهم وتذكير الناس بيهم بي ثواب ف بالعافية لكل الناشطين والمشاركين بهاي الفعاليات
Читать полностью…
🍶_اذا جان غسولكم علاجي قوي يعني متكدرون تسخدموا بشكل يومي
🍃_او اذا جنتي مغسلة بالغسول يومي و تعرضتي لغبار وردتي تجددين
🛁_او اذا جنتي طالعة وماعدج غسول مناسب
🚿🎈عادي تكدرين تستخدمين الصابون العادي للوجه بس لازم اول تغسلين وجهج بس بمي مكاسر وراهة شوية بصابون نظيف تاخذين بايدج وتخففي وتدلكي على وجهج بلطف فد ٥ ثواني مو اكثر وتغسلي
هيج بشرتج مراح تتيبس ولاتتضرر من الصابون راح تبقه مثل ماهي ع اهتمامج 🪭
@halabnatt
فَـ بكلا الحالتين لازم تراعين العمل للدُنيا و للآخرة!
و بنفس النظام إلي ذكره الأمير علي ( عليه السلام ) . 💗
_ طيب حِلو شلون مُمكن أتطور و أصير نسخة أفضل من نفسي ؟!
سَهلة! 🙂
حَـ نقسم جوانب حياتنا إلى : الجانب الديني ، الجانب الروحي ( النفسي )، الجانب الصحي ( الجسدي ) ، الجانب العلمي ( الثقافي ) ، الجانب الإجتماعي ( العلاقات بأنواعها ) .
و هنا نطبق أول شرط من شروط التَحسن للأفضل الي ذكرته بمشنور سابق و الي هو
✨" التوازن "✨
بالأيام الي جايّة حنأخذ كُل جانب و نحچي عنه و شلون مُمكن نطوره و نتعرف عليه أكثر و نتبناه لحياتنا .🥳
وَ بس هيچ إذا عندكُم إي سؤال او فكرة تواصلوا ويايّ عَ البوت حَـكون موجودة لِـمُساعدتكُم دائماً @FtiemaBot
#فاطم
✨كثرة العلاقات = كثرة العداوات✨
✨كثرة العداوات = تضَيّق مَـساحة الأستمتاع بالحياة✨
#فاطم
✨_ حطي كتاب ورقي بجنطتچ أو بسيارتكُم و بكُل مرة تطلعين أقري منه طول الطريق .
✨_ أو نزلي كتاب مسموع أو بدوكاست مُفيد أو محاضرة دينية إجتماعية و أخذي هتفونز أو خلي بِـمسجل السيارة و خليّ العائلة تَسمع و تستفاد وياچ.
✨_ إستبدلي الأفلام و المسلسلات الي مَـبيها فائدة بأفلام وثائقية عن فد موضوع مُعين يَثير إهتمامچ أو فد حدث تأريخي أو شخصية .
مرة وحدة بالاسبوع عَـ أقل من تگعدين عَـ الغدا أو العشا شاركي وي العائلة و شوفوا سوا.
✨_ بالنسبة الوقت الضائع ع الريلز و الشورتس بيوتيوب مَـيخالف دادا بَـس نصيحة فلتري المحتوى الي دتشاهدي و حاولي تتفاعلين وي المحتوى المفيد و الي يهمچ و تحسي صدگ يضيف لحياتچ فمثلاً إذا چنتي مهتمة بالرياضة تفاعلي و تابعي ناس رياضية و شوفي حياتهم و عاداتهم إذا مهتمة بالفن تابعي ناس فنانة و إستلهمي منهم
و هكذا خلي المحتوى الي مَـضيع وقتچ مُحتوى مُفيد و مُلهم عسىٰ تطلعين بكم معلومة أو تتحفزين 💗🌱
وَ چست هيچ حاولوا تقللون الوقت الضائع و تستغلون ساعاتكُم بأشياء تحبوها + مُفيدة و عَـ المدى البَـعيد رَح تلاحظون التطور.🥳💜
#فاطم
_ أول خطوة للتغير و للتطور تصفون حياتكُم من الناس التوكسك ( المسمومة ) و العادات و التطبيقات و كلشيء توكسك و يأثر سلباً و يعيقكُم كلشيء تَحسون ينطيكُم مشاعر سلبية و سيئة و يأذيكُم كائن ما كان سووله بلوك من الواقع و من المواقع صفوا صفوا .🌱
فلتروا كُلشيء تشوفوا و تسمعوا أختاروا تسمعون و تشوفون و تحسون الأشياء الي تحبوها و الي تحسسكُم بكُلشيء حلو
حتىٰ الناس السلبية و التوكسك و الي متضيف غير القلق و الألم و الأذية الكُم گُبل بدون تفكير 'بلوك' بـِطعم الفراولة ( فراولة لأن أحبها 🍓)
هي حياتـكُم وحدة بَس! لَـتخلوها تضيع بنقاشات و مشاكل و عادات توكسك و تخلون حياتكم كُلها توكسك و بعدين تتحولون و تصيرون انتوا توكسك هم أختاروا الشيء الي تردون تصيروله .
واقعكُم توكسك = حَـتصيرون توكسك 🐍
واقعكُم صحي و إيجابي = حياتكم صحية و ايجابية .🐳
و بقت يمكُم شَـبابات 🙂💗
#فاطم
✨كِتاب الأب الغني و الأب الفقير✨
الكتاب رقم 1 في مجال الكتب المالية الشخصية على مر التاريخ .
#فاطم
#كتب
_ بونسوار شَـبابات 💗
بَـعد سُبات طال إسبوع بَس نوم و أكل في محاولة لأخراج ضيّم السنتين إليّ فاتن أحب أكلكُم رجعت للحياة أخيراً 🙂
المُهم .. فأول خطوة قررت أرجع لنظامي الغذائي و الرياضي الي چنت ماشية عليه قَبل سنتين ..
و صدگ رجعت دحاول انظم تماريني و أكليّ چان أنصدم أنو صايرة عندي مشاكل جسدية و تكتلات و ترهلات و حرفياً مصائب بجسمي!
هاي شنو شنو هاي!
و السبب شنو؟!
سهلة _ هملت تغذيتي و قللت الرياضة و صرت أكل اي شيء و أكعد ع المكتب فترات طويلة و ما أراعي وضعية جلوسي و وقوفي أبد...
و هنا ضيعت الجسد المثالي الي وصلت إله و هسة كون أرجع من الصفر أصحح و أحل المشاكل الي صارت بجسمي ..
و الهدف هَـلمرة مو الوصول للجسم المثالي!
لا
الهدف هَـلمرة أنو اوصل للجسم المثالي الصحي و أحافظ عليه و اخلي الرياضة و التغذية الصحية أسلوب حياة ( لايڤ ستايل ) 🥳
" مَع ملاحظة أنو أنا ما اعاني من زيادة وزن أنا أعاني من مشاكل جسدية تخليّ جسدي مو صحي و مثالي و يحميني من الأمراض , فَـ أنا ما أريد أنقص وزن بگد ما اريد اعالج مشاكل ."
فَـ وگفت گدام المرايا و بلشت اكتب بورقة و قلم شنو المشاكل الي صارت عنديّ و قسمتهن لـِ :_
[ القسم العلوي ] ✨
_ رقبة
_ ظهر
_ صدر
_ مَعدة
[ القسم السفلي ] ✨
_ كُله
و هيچ عرفت مشاكلي و هدفي و هَـسة لازم اعرف شلون اعالج هـلمشاكل و ع منو اعتمد ..
و هـلشيء أوافيكُم بيه بغير مرة ..
_نايتيّ نايتيّ شَبابات 💗
#فاطم
#فتنس
#ليلة_الجمعة
دعاء كميل ،سورة الواقعة ، زيارة عاشوراء 🌿
اجمل صوت سمعته صوت مامه وهي كاعد تبجي على فرحة طال انتظارها بقبول اخوية من بعد ما تعب وحاول بكل اليكدر علي وكلشي انسد بوجه وايس وسلم لله ويجي التعويض فجاة وبدون ما متوقع 🙏 🎉
2023/11/9
العودة الى غرفتك وسريرك نهاية كل يوم افضل جزء في كامل اليوم 🤍
Читать полностью…
هايّز💗
رَحلة التغير و التطور للأفضل و الوصول لنسخة أحسن من نفسچ عمرها ما كانت رحلة سهلة و مُيسرة! ليش؟
لأن الهدف الي نريد نوصله چبير و عظيم! 🥳
تخيلي الكُل يصير نسخة افضل من نفسه القديمة و يتطور و يصير تُحفة!
چا صارت الناس كُلها مرتاحة و غنية و سعيدة و هلـشيء مُستحيل طبعاً.🙂
فَـ هاي الرحلة صعبة و مو الكُل يتحملها
بس الهدف النهائي هو الي يصبرچ ع مصاعبها ، مُجرد تخيل فكرة أنو توصلين للنسخة المثالية من نفسچ و تواكبين العالم و لا رُبما تسبقين بيئتج و محيطچ بتطورچ هذا وحده إنجاز!
فَـ إنت مو من أول عقبة و إنتكاسة تستسلمين! و تذكريّ
✨" إلي يريد شيء يعوف شيء " ✨
إلي يريد يتطور و يصبح شخص يمتلك حياة صحية سَليمة بزمن تكاثر بيها الأكتئاب و الانت*حار و الحرام و البؤس و الفواحش لازم يستبدل كُلشيء سيء و ضار بحياته بأشياء نافعة و مُفيدة سواء عـ مستوى الدُنيا أو الآخرة . ♥️
و حَـنخلي شعار التطور للأفضل شعار مُعبر جدًا لأمير المؤمنين من گال :
✨" إعمل لِدنياك كأنك تعيش أبداً ، و أعمل لآخرتك كأنك تموت غداً " ✨
#فاطم
✨الأب الغني الأب الفقير✨
لَـحد هَـسة الكتاب عَظيم و بِـيه أفكار عبقرية و تغير للخُـرافات و المُعتقدات الي تعلمناها عن المال و الثروة! داحـس بأستمتاع و أنا أقرأ♥️
#فاطم
حاطه رواية✨ صاحب الظل الطويل✨ بِـسيارة بابا و كُلما نطلع أقرأ منها شويّ و حرفيًا ب٣ طلعات و صلت لِـنهاية الرواية يعني خلصت كتاب بَدون ما أحس! 💕
و هـم فكرة القراءة بالسيارة و الهواء القوي الي يجي من الجامه و اصوات السيارات و هيچ أجواء حلوة و تجربة فريدة و حَـبيتها و حَـكررها .🥳💛
أحسن مِـن ما أضل أتصفن و أضيع وقتي بالفون 🙂.
أعرف التصوير مو أحسن شيء بس منو يعرف يصور بالسيارة عدل گوة طلعت الصور واضحة 😭.
#فاطم
_غالباً لو نقيس عدد الساعات الضائعة بيومنا و نجمعها وي بقية الأيام حَـنلاحظ وقت چبير و عملاق و حرفيًا يعني شيء خيالي! و إحنا مَـضيعيّ! 🙂
يعني كُلنا عندنا فد ساعة ضائعة بالسيارة أو المواصلات للمدرسة أو الجامعة، كُلنا عندنا ساعة ضائعة ع الغداء و العشاء ، كُلنا عندنا ساعة ضائعة نتجهز بيها و نلبس و ..
كُلنا عندنا ساعة أو ساعات نگضيها نتصفح ريلز و شورتس يوتيوب 😒
گولوا لا!
💗 " لو نفكر نستغل هاي الساعات بأشياء مفيدة و تطورنا رَح نكتشف عَ المدى البعيد شگد فادتنا و ضافت لِـحياتنا بدون مَـنحس حَتىٰ و بدون تعب ." 💗
#فاطم
✨لستة قنوات ✨
أي قناة من 3k و فوگ و محتواها نظيف و حِلو ومتفاعل تتواصل ويانا
كُلشيء راح يتوضح إذا راسلتونا ع البوت و شفنا قنواتكُم حَـنبين الكم كُل الشروط و طريقة و وقت الدعم 💗
@FtiemaBot
أرسلوا الرسالة للقنوات الي تحسوها مفيدة و تحتاج توصل لـِعدد أكبر ...
_ وحدة من أهم النصائح إلي مُمكن أحد يقدمها إلكُم بالحياة و إلي أتمنى لو شخص گالها إلي بداية حياتي و وعيّ هي أنو أفلتر حياتيّ! أو بمعنـىٰ أكثر وضوح ( ✨أصفي حياتيّ✨ ) .
أفرغها أصفيها من كُلشيء يعيقني و يشتتني و يسمم حياتي و يشغلني عن أهدافي و أحلامي و تطوريّ .🥳
سواء چان أشخاص مسمومين أو تطبيقات مسمومة أو عادات مسمومة أو أي شيء سيء إلي و مَـيضيفلي أي شيء لحياتي و يعيقني و يخليني شخص أسوء كُلما مر الوقت .💗
يمكن هلشيء هواي صعب , بس بعد متسوون هلـخطوة لحياتكُـم حَـتلاحظون التأثير العظيم الي سوته إلها .
أتمنىٰ صدُك يرجع بيَّ الوقت و أصفي حياتي مثل هَـسة من كُلشيء سيء و يأذيني نفسياً و جسدياً و روحياً .✨
#فاطم
✨النسخة الصوتية ✨
✨كتاب مسموع ✨
✨الأب الغني الأب الفقير .✨
إليّ ما عندهم وقت للقراءة تگدرون تستمعون إله بالمواصلات أو بوقت الفراغ ..
كِتاب الشَهر
يا عينيّ شگد مَـتحمسة إله و حابته بِـشكل😆♥️
خلصت أول فصل مِنه و يعني ي ج ن ن , أنصح كل شخص مهتم بالتعليم المالي و المال و الريادة المالية و شلون مُمكن تديرون أموالكم الخاصة بيه , واضح و واقعي و متأكدة حَـيساعدكُم هوايّ ..
حَـشارككُم مُقتطفات مِنه بكل مرة أقرأه.✨
#فاطم
#كتب
ها صَح و نسيت شَغلة
أنا رَح أخذكُم وياي برحلتيّ للحصول على الجسد المثالي و شلون ممكن أخلي الرياضة و التغذية السليمة أسلوب حياة صدگ بدون حرمان .. و شلون نحب الرياضة و نحب الحياة الصحية و نحب أجسادنا ونسعى حتىٰ نخليها سليمة و صحية و مثالية لأن الجسد هو مكان للروح و أمانة من الله 🌱
رَح أشارككُم بكُل المعلومات الي أكتسبها و أعرفها و هم بالوصفات الصحية الي رح أتعلمها ..
فَـ أي بَس هَيچ
كونوا بخير ..✨💗
#فتنس
صيري مُباركة ازهري بطريقة تفكيرج وردات فعلج الطيبة غير المتوقعة في المواقف الصعبة دائما خل عدج محاولة بحل الامور والتنازل والاصلاح بين الناس والاحسان اليهم اعملي على نقاء قلبج من الحقد والحسد والنفاق والانتقام .. ❤️
Читать полностью…