💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

13 January 2026 13:00

وإن القــــــرآن يـــــــزهر القلب
👈🏻 كما يزهر المــــاء الورد..🌧🌹
أروِ قلبــــــ🌧ــــــــك 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

📌فضل الصبر على البلاء
/channel/rajhihafr/2073

🎧 أنـــــــدر التــــــــــــلاوات،
🎤 وأجمـــل الأصــــــوات.. 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

12 January 2026 23:05

● أعراض مرض الروماتيزم :

يظهر مرض الروماتيزم بشكل مفاجئ بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من التهاب اللّوزتين ، ويكون هذا المرض مصاحباً لبعض الأعراض ، منها :

1⃣ حرارة وآلام في المفاصل.

2⃣ ضعف عام وفقدان للشهيّة.

3⃣ العديد من الأعراض الأخرى الّتي تختلف حسب العضو المتأثر في المرض ، فعند إصابة القلب يعاني المريض من إحساسٍ في خفقان القلب ، وقد يعاني من التهابٍ في الغشاء المحيط للقلب والّذي يتمثّل بآلامٍ حادّة تزداد مع الحركة إلى الأمام والتنفّس.

4⃣ وفي حالة إصابة المفاصل غالباً ما يتأثّر أكثر من مفصل، وتكون المفاصل الكبيرة في العادة هي المصابة ، وبشكل خاص الرّكبة والمرفق والكعب والرّسغ ، وعند فحص المفصل يلاحظ الطبيب انتفاخه واحمراره ، ويكون لمسه مؤلماً للمريض ، ويتميّز التهاب المفصل في حمى الروماتيزم بأنّه مهاجر أي أنّه عندما ينتهي الألم في أحد المفاصل ينتقل إلى الآخر ، وعندما ينتهي الالتهاب يعود المفصل إلى وضعه الطبيعيّ.

5⃣ يؤثّر الالتهاب على الجهاز العصبي مؤدّياً إلى ما يسمّى بالرّقَص (بفتح القاف) ، والرّقص هو عبارة عن حركات غير إراديّة سريعة غير متكرّرة وغير منتظمة وتكون نبضيّة تختفي خلال النّوم ، وسببها هو تأثّر الجهاز العصبي المركزي بالمرض ، وفي بعض الأحيان يتأثّر الكلام أيضاً.

6⃣ الحمّى الروماتيزمية ؛ حيث تؤثّر على الجلد مؤدّية إلى ما يسمى بالحمامى الهامشيّة وهي عبارة عن بقع حمراء تظهر على أعلى الظّهر وكذلك على الجذع ، وتكون حوافّها مرتفعةً قليلاً ، وتظهر لفترة قليلة ثم تختفي.

7⃣ يظهر أحياناً ما يسمّى بالعقيدات تحت الجلديّة خاصة في مناطق المفاصل والأوتار ، خاصّةً منطقة مفصل المرفق ، وتكون غير مؤلمة إلّا في حال تعرّضت لالتهابٍ حاد.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 January 2026 18:34

● أعراض مشاكل الأسنان :

1⃣ الشعور بالصداع ووجع في الأذن خاصةً عند المعاناة من ضرس العقل أو مشاكل العصب.

2⃣ عدم القدرة على النوم ، حيث يحرم المصاب بأمراض الأسنان من النوم الهادئ المتواصل.

3⃣ خروج الروائح غير المستحبة للفم الناجمة عن مشاكل الأسنان.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

08 January 2026 14:46

‏﴿ فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ ﴾ اغتنم وقتك فالمال زائل والعمر زائل إلا الصدقة فإنها باقية ليوم البعث بإذن الله تصدق واحتسب الأجر.


👈 للتبرع لأهلنا في غزة، أهل العزة والكرامة التواصل معي:

@MohebElkheir_bot
أو
@Moheb_Elkheir

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

07 January 2026 07:10

فوائد زيت الجوجوبا للبشرة :

1⃣ يحتوي زيت الجوجوبا على السيراميد ، الذي يمنح الترطيب العميق للبشرة ، دون ترك أيّ أثرٍ دهني عليها ، مما يشكل عازلاً بين البشرة والبيئة المحيطة ، وهذا يمنع فقدان البشرة للرطوبة ، كما يمنح البشرة النعومة الفائقة ، ويُخلّصها من الأكزيما.

2⃣ يقلل ظهور التجاعيد ، ويُعالج الخطوط الدقيقة التي تظهر مع تقدم العمر ؛ وذلك لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين هـ ، المهم جداً لصحة البشرة ومرونتها ، ويمنع تكون الجذور الحرة التي تؤدّي للإصابة بالسرطان.

3⃣ يُعالج حب الشباب ، ويمنع انسداد المسامات ، ويُساعد على التخلّص من الرؤوس السوداء ، والبثور الموجودة على الوجه ، ولا يترك أيّة آثار على البشرة ، ويقي المسامات.

4⃣ يُستخدم كمزيل للمكياج ، ومنظّف للوجه ، وعند مسح الشفاه فيه يمنع تشقّقها ، ويرطّبها ، ويمنحها اللمعان والحيوية.

5⃣ يُستخدم كزيت للجسم ، ويمنح الجلد النضارة والترطيب ، ويجدد خلايا البشرة.

6⃣ يُستخدم لتنعيم القدمين ، ويمنحهما النعومة ، ويمنع تشقق الكعبين ، وذلك بدهن القدمين بزيت الجوجوبا ، وارتداء جوارب قطنية ، وترك القدمين لمدة ساعة بالجوارب للحصول على نعومةٍ فائقة.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

07 January 2026 07:05

#زيت_الجوجوبا

يُستخرج زيت الجوجوبا من بذور نبات الجوجوبا ، وهو : شُجيرة موطنها الأصليّ المناطق الصحراويّة القاحلة ، مثل : أريزونا ، والمكسيك ، وكاليفورنيا ، ويكون زيتها عند استخراجه على شكل شَمعٍ سائل ذهبيّ اللون ، ولا رائحة له ، ويتحوَّل بعد تكريره إلى زيت لا لون له ، ولا رائحة ، كما يكون خفيفاً ، وهو يُعتبَر من الزيوت غير اللّزجة ، ويتميّز زيت الجوجوبا بكونه مُشابهاً للزيوت الطبيعيّة (الزّهم) في البشرة ، والشعر ، كما يمتلك المقدرة على إزالة الزيوت الزائدة ، والمُتراكِمة في الشعر ، إضافة إلى أنّه يعتبر مُرطِّباً أيضاً ، حيث يُعيد التوازُن الطبيعيّ للبشرة ، والشّعر.

ومن الجدير بالذكر أنَّه مُضادٌّ للجراثيم ، والالتهابات ، ولا يسدُّ المَسامّ ، ويحتوي على الفيتامينات ، والمعادن المُهمَّة للبشرة ، والشعر ، مثل: فيتامين E ، وفيتامين B المركَّب ، والزنك ، والنحاس ، والسيلينيوم ، والكروم ، واليود ، ويدخل في صناعة الكثير من مُنتَجات العناية بالشعر ، والبشرة ، ومُستحضَرات التجميل ، والمواد الغذائيّة.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

05 January 2026 06:51

#هل_تعلم

🐈 أن القـطط تمتلك (32) عضلة في كل أذن.

🐆 أن جلد النمر مخطط تماماً مثل الفراء الذي يغطيه.

🐳 أن لسان الحوت الأزرق يزن أكثر من وزن فيل.

🐘 أن الفيل يمكنّه التعرف على أماكن وجود الماء على بعد ثلاثة أميال.

🐌 أن عين الحلزون يمكنها النّمو مجدداً عند اقتلاعها.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 January 2026 06:11

🌙 تغريـــــدات هامــــة وخاصـــــة
بشهــــــر رجــب لا تــــفوتكم ⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


⛔بــــــــدع شهـــــر رجــــــب 🌙
📌أحاديــــث ضعيفـــــة وموضوعة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

🌟 أقــــــــــــــوال الســـــــــلف
💎 فيـديوهات، صـــور، 🎧صوتيـــــات،
⬅️رسائـــــــــل متنوعـــــــــة  ..⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

🌙كل ما يخص شهـــر رجب تجده هنــــا ⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

03 January 2026 01:15

خــــــ⑥ـــــطوات بسيطة لِتطوير الذات
للمتــــــــــابعة اضغط هنـــــا 👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

💯 مائة قاعـــــدة نحو النجــــــــاح
🎉 أســـــــرار النجــــــــــــاح
تــــــــابعنا هنــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 21:43

● أسباب برودة الأطراف عند الأطفال :

1⃣ عدم قدرة جسم الطفل على التكيّف مع الجو الخارجي ومع الظروف المحيطة خاصّة عند انخفاض درجة الحرارة ، وذلك لأنّه كان يعيش في أجواءٍ دافئةٍ وهو في رحم أمّه ، ولم يعتد جسمه بعد على تدفئة نفسه بنفسه.

2⃣ ضعف الدورة الدموية عند الأطفال الرضع والحديثي الولادة ، وعدم قدرة أجسامهم على توزيع الحرارة بصورة متساوية ، كما أنّ ضخ الدم لا يصل بصورة كاملة إلى الأطراف ؛ لأنّها بعيدة عن مجرى تدفّق الدم ، وهذا يسبب برودتها وانخفاض درجة حرارتها.

3⃣ عدم اكتمال نمو الجهاز العصبيّ عند الأطفال ، وهذا يسبّب برودة الأطراف لديهم وقد يسبّب رعشة خفيفة خاصّة في منطقة الذقن ، وهذا أمرٌ طبيعيٌّ لا يستدعي القلق ويحدث نتيجة تطوّر الجهاز العصبيّ عند الطفل.

4⃣ قد يكون الطفل مصاباً بالزكام أو البرد خاصّة في فصل الشتاء ، وقد يؤدّي ذلك إلى انخفاض درجة حرارة جسمه وأطرافه.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 01:31

🌙 تغريـــــدات هامــــة وخاصـــــة
بشهــــــر رجــب لا تــــفوتكم ⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0


⛔بــــــــدع شهـــــر رجــــــب 🌙
📌أحاديــــث ضعيفـــــة وموضوعة
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

🌟 أقــــــــــــــوال الســـــــــلف
💎 فيـديوهات، صـــور، 🎧صوتيـــــات،
⬅️رسائـــــــــل متنوعـــــــــة  ..⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

🌙كل ما يخص شهـــر رجب تجده هنــــا ⬇️⬇️⬇️
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 01:01

خــــــ⑥ـــــطوات بسيطة لِتطوير الذات
للمتــــــــــابعة اضغط هنـــــا 👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

💯 مائة قاعـــــدة نحو النجــــــــاح
🎉 أســـــــرار النجــــــــــــاح
تــــــــابعنا هنــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

30 December 2025 00:13

#نقص_البوتاسيوم

نقص البوتاسيوم في الجسم يسبّب العديد من الأضرار كانخفاض ضغط الدم ، وغباش الرؤية ، وانقباض في العضلات ، والنوم لساعات طويلة ، والإحساس بالتنميل ، والدوخة ، والغثيان ، والإصابة بالإمساك ، وزيادة في دقّات القلب مع سرعة في النبض ، وحدوث خلل في الجهاز العصبيّ المركزي ، وضعف عام في العضلات والجسم ، وأيضاً يسبّب التعب ، والإرهاق ، والتوتر.

● أسباب نقص البوتاسيوم :

1⃣ زيادة نشاط الغدة الكظرية ، وانخفاض نسبة المغنيسيوم في الدم ، وازدياد درجة الحموضة في الدم ، وارتفاع مستوى الألدوستيرون في الجسم ، وخلل في بعض وظائف الهرمونات.

2⃣ تناول الكحول ، والحبوب المدرّة للبول ، والأدوية المضادّة للفطريات وأدوية مرض السرطان ، وشرب المشروبات الغازية بكثرة.

3⃣ القيء المتكرر ، والتعرّق المفرط ، والإسهال الحاد ، وتناول كميات غير كافية من البوتاسيوم.

4⃣ الإصابة بأمراض الكلى ، والمسالك البوليّة ، ومضاعفات داء السكري.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

30 December 2025 00:10

#البوتاسيوم

البوتاسيوم أحد عناصر الطبيعة الموجود في صخور الجرانيت ، ومياه البحار ، والأطعمة المختلفة ، ويعتبر عنصراً هاماً لجسم الإنسان ، ويحصل الجسم عليه من تناول عدّة أصناف متنوّعة كاللحوم الحمراء ، وفول الصويا ، والبطاطا ، والأرزّ الأسمر ، والبقوليات المجفّفة ، والحليب ، والثوم ، والبندورة ، والخضار ذات الأوراق الخضراء ، والفاكهة مثل المشمش المجفّف ، والتين المجفّف ، والكيوي ، والفراولة ، والزبيب ، والخوخ المجفّف ، والجريب فروت ، والبرتقال ، والبطيخ ، والأفوكادو ، والشمام ، والموز.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 December 2025 14:11

🐔 هل تبحث عن حـالات واتــ👍ـــس
راقيــــة ومــــؤثـــــ📱ـــــرة جداً ؟
لسعادة قلـــبك#⃣ وراحة روحــــك ❤️‍🔥
تابع معنـــا  هنــــ❤️‍🔥ــــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0
⬅️نصيحة للمتزوجين

/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

مجموعة مميزة مليانة💻
📖روائع قرآنية ،، أدعية،
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

🛍 صور جودة عالية،، اقتباسات،،
أقوال،، وفتاوى.. 📝 رسائل للزوجين 🫣
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

كل هذا و أكثر هنا 👨‍💻💎💎

/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

❤️‍🔥 بسرعة انضموا قبل الحذف 🔼🔼

💎للإشتراك في دعم الســـ🏆ــلام  💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

12 January 2026 23:11

● علاج الروماتيزم بالأعشاب :

هناك طرق أُخرى لعلاج مرض الرّوماتيزم بالأعشاب ، لكن لم يَثبُت حتّى الآن مدى فعاليّة هذه الأعشاب في تخفيف أعراض الرّوماتيزم ، لذا يجب على المريض اسْتشارة الطّبيب قبل اسْتخدامها لِتجنُّب حدوث أيّة مُضاعفات ، ومنها :

1⃣ الزّنجبيل : يعمل الزَّنجبيل على علاج الالتهابات المُصاحبة للرّوماتيزم.

2⃣ أوراق الصّفصاف : يُمكِن تَناوُل الأوراق مُباشرةً عن طريق المضغ ، أو استخدامه جافّاً ومطحوناً ، ويُضاف منه مِلعقةٌ صغيرة أو ملعقتين إلى الماء المغليّ ويُشرَب يوميّاً في الصّباح والمساء ، ويُستَفاد منه لِتخفيف آلام المفاصل.

3⃣ عصير الجريب فروت : يُستَفاد منه في تخفيف التهاب أنسجة المفاصل ، حيث يُنصَح بِشُرب كوبٍ واحدٍ يوميّاً.

4⃣ الصّبّار : يُستفاد من خصائصه العلاجيّة لِتخْفيف آلام المفاصل.

5⃣ زيت الكافور : لتخفيف آلام المفاصل ؛ يتم خلط مِلعقة كبيرة من الكافور المَطحون مع كأسٍ ساخنٍ وليس مَغليّاً من زيت جوز الهند ، ويُدلّك به المنطقة المُؤلمة.

6⃣ القرفة : تحتوي القرفة على موادٍّ مُضادّة لالتهاب الرّوماتيزم.

7⃣ زيت الحبّة السّوداء : يُمكن تناول كبسولات زيت الحبّة السّوداء مرّتين يوميّاً لتخفيف تورّم المَفاصل وفترة التيبُّس الصباحيّ.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 January 2026 18:35

🦷 نصائح للحفاظ على صحة الأسنان :

1⃣ تنظيف الأسنان يومياً في الصباح والمساء وبعد تناول كل وجبة طعام للتخلص من البقايا التي تسبب التسوس.

2⃣ مراجعة طبيب الأسنان عند الشعور بأي ألمٍ حتّى لو كان بسيطاً.

3⃣ مضغ البصل أو الثوم لدقائق معدودة يقتل جميع الميكروبات التي تسبب الالتهابات التي تصيب الفم.

4⃣ شرب عصير البرتقال الغني بفيتامين ج ، والذي يحول دون حدوث نزيفٍ اللثة.

5⃣ استخدام السواك بانتظام ، حيث يتخلص من التهابات اللثة ، ويمنع تراكم البكتيريا.

6⃣ استخدام قشور الموز والفراولة للحصول على تبييضٍ طبيعي للأسنان في حالة كون الأسنان باللون الأصفر.

7⃣ الغرغرة بمحاليل طبية معقمة موجودة في الصيدليات ، وذلك بعد استشارة الصيدلي والطبيب ، أو الغرغرة بالماء والملح أو الخل.

8⃣ عدم كسر أو سحب أي شيء صلب باستخدام الأسنان.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

09 January 2026 18:33

#مشاكل_الأسنان

تتعرض الأسنان للعديد من المشاكل التي تسبب الضيق والألم الذي لا يطاق أحياناً، فكل إنسانٍ معرضٌ لهذه المشاكل خاصةً عند ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة فيما يخصها ، وأبرز هذه المشاكل :

1⃣ انحسار اللثة والذي يكون بسبب التقدم في السن ، فتكون جذور أسنانه مكشوفةً وتتأثر بالمشروبات والمأكولات الساخنة والباردة.

2⃣ تسوس الأسنان ، وهو ينتج عن بقايا الأطعمة التي تتأكسد داخل الأسنان.

3⃣ التهاب اللثة ونزيفها ، وينتج عادةً بسبب إهمال الشخص لنظافة فمه ، وتكون على هيئة احمرار في اللثة مصاحبة لألمٍ خفيفٍ يمكن احتماله ، بالإضافة إلى التسبب برائحةٍ كريهة للفم ، وتورمٍ ونزيف.

4⃣ تقرحات والتهابات الفم ، وهي تلك البقع البيضاء التي تنتشر في الفم ، وتكون بسبب الإفراط في تناول المأكولات التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

08 January 2026 14:46

أعلاه توثيق للمبادرة أمس وتأكيد بأن كل تبرعاتكم توصل لأهلنا في غزة

اللهم اجعلنا من مفاتيح الخير. لعلها تكون المنجية لي ولكم وللمتبرعين. في موازين حسناتكم

شكرا لكل من تبرع
جزاكم الله خيرا الجزاء وبارك الله فيكم أجمعين

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

07 January 2026 07:08

● فوائد زيت جوجوبا للشعر :

1⃣ يُستخدم لتنظيف مسامات فروة الرأس من جميع الغبار والأتربة والزيوت والدهون المتجمّعة فيها ، ويُحافظ على نظافة فروة الرأس ، ويقوّي بصيلات الشعر ، ويمنعه من التساقط ، ويُستخدم كمضادٍ قويٍ للفطريات والطفيليات والبكتيريا التي تتواجد عادةً في فروة الرأس والشعر ، ويمنحه مظهراً أنيقاً ونظيفاً وصحياً.

2⃣ يمنح الشعر لمعاناً قوياً ؛ حيث يعمل كمستخلص رائع مفيد لإعادة لمعان الشعر وحيويته ، وخصوصاً في حالة الشعر الجاف ، كما يزيد من نعومة الشعر ، خصوصاً عند خلطه مع زيوتٍ أخرى مفيدة.

3⃣ يُحفّز الشعر على النمو ، ويزيد من طوله ، ويمنحه الرطوبة اللازمة لتغذية البصيلات من العمق ، ويقوّي الشعرة من جذورها حتى أطرافها.

4⃣ يُستخدم كبلسم يحسن مظهر الشعر ، ويحسن ملمسه ، ويساعد في فرده وتخليصه من التجعدات ؛ لاحتوائه على عددٍ كبيرٍ من الفيتامينات والبروتينات المفيدة للشعر ، ويحمي الشعر من التلف ، ويخلص الشعر من جميع المشاكل ، خصوصاً في حالة فروة الرأس الدهنية ؛ إذ يتحكّم في الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس ، وينظّم إفراز الزيوت والدهون.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

05 January 2026 06:52

#هل_تعلم

🐳 أن قلب الحوت ينبض تسع مرات فقط في الدّقيقة الواحدة.

🐼 أن دب الباندا حديث الولادة يكون أصغر حجماً من الفأر.

🕊 أن طائر الطّنان يرفرف بجناحيه 60-80 مرة في الثانية الواحدة.

🐶 أن الكلب لديه 1700 برعم تذوق على لسانه.

🍃 أن أسنان القوارض تنمو طوال حياتها.

🦇 أن الخفاش يمكنه تناول 1000 حشرة كلّ ساعة.

🐘 أن خرطوم الفيل يتكون من 15000 عضلة ، ويمكنه شرب 200 لتر من الماء يومياً.

🐿 أن السّنجاب لا يستطيع تمييز اللّون الأحمر.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 January 2026 06:30

كيــــف تُمكِن قلبــــــــــك
من حب القـــــــرآن؟👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

أرح سمعك.. تلاوة هادئة تريح القلب والعقل 💚
/channel/aywmy2020/4299
🔻🔻🔻🔻

📕فـــــوائد وفرائد،☀️إشراقات وهمسات،
📲 صور جميلة، وحالات جديدة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/WNl8RJeTYbk5ZTI0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

04 January 2026 06:10

🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840

💉🩺 تقديم الصلاة قبل العملية الجراحية
/channel/Seraj_El7aq/67830

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 21:44

✔️ نصائح مهمّة للتعامل مع برودة الأطراف عند الأطفال :

1⃣ يجب تدفئة الطفل بشكلٍ جيّدٍ للمحافظة على درجة حرارة جسمه ، خاصة الأطفال حديثي الولادة ، حيث إنّ أجسامهم تكون عرضة لفقدان الحرارة بشكلٍ أكبر من غيرهم ، لذلك يجب الحرص على تدفئتهم خاصة في فصل الشتاء.

2⃣ في حال لاحظت الأم أنّ أطراف طفلها باردة يمكنها عمل مساج لأيديه وأرجله وتدليكها بطريقة خفيفة وناعمة حتى تزيد تدفّق الدم إلى أطرافه.

3⃣ يمكن عمل حمام ماء ساخن للطفل ، أو غسل أيديه وأرجله بماءٍ ساخن لتعويض الحرارة المفقودة.

4⃣ تغذية الطفل وإعطائه الحليب الساخن يرفع من درجة حرارة جسمه ويمدّة بالطاقة اللازمة لتدفئته.

5⃣ في حال لم يستجب الطفل للإجراءات السابقة وبقيت أطرافه باردة يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة للتأكد من عدم وجود أيّة مشكلة صحية.

6⃣ في حال كان الطفل يعاني من أحد أمراض البرد والزكام يفضّل استشارة الطبيب لمعرفة الحلول المناسبة لتدفئة الطفل.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 21:43

❄️ برودة الأطراف عند الأطفال

يعاني معظم الأطفال من برودة أطرافهم خاصة حديثي الولادة منهم ، حيث يلاحظ أن أيديهم وأرجلهم تبقى باردة وتفقد حرارتها بشكلٍ سريعٍ ، وهذا أمرٌ طبيعيٌّ لا يستدعي الخوف أو القلق ما دام الطفل لا يعاني من أيّة أمراضٍ أو مخاطر ، ويمكن إجمال الأسباب التي تؤدي إلى برودة الأطراف عند الأطفال فيما يأتي : 👇

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 January 2026 01:15

🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840

💉🩺 تقديم الصلاة قبل العملية الجراحية
/channel/Seraj_El7aq/67830

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

30 December 2025 00:16

● علاج نقص البوتاسيوم :

1⃣ تحسين النظام الغذائي ، والإكثار من تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالبوتاسيوم.

2⃣ تناول الحبوب المدعمة بالبوتاسيوم ، والابتعاد عن تناول الأدوية التي تسبّب نقص البوتاسيوم ، وعلاج الإسهال.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

30 December 2025 00:12

#فوائد_البوتاسيوم

1⃣ يعطي الجسم الطاقة ، والحيويّة ، والنشاط ، ويخلّصه من الإعياء الشديد ، والأرهاق ، والتعب.

2⃣ يضبط ضغط الدم العالي ؛ لأنه يقاوم أضرار ارتفاع عنصر الصوديوم في الجسم.

3⃣ يزيد من كثافة العظام ويقيها من الهشاشة والترقّق لأنّه يساعد في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.

4⃣ يضبط السوائل داخل الجسم ؛ لأنّه يعمل على إعادة توزيع الماء على كافّة خلايا الجسم.

5⃣ يحافظ على صحّة القلب ونبضه ؛ لأنه يحدّ من ارتفاع ضغط الدم ، ويقيه من الإصابة بالنوبات القلبية ، وانسداد الشرايين وتصلبها ، والسكتة الدماغية ، والجلطة القلبية.

6⃣ يمنع تراكم الحصو على الكليتين ، ويخلّص الجسم من أمراض وتقرّحات المسالك البوليّة ؛ لأنّه لا يسمح بتراكم عنصر الصوديوم في الجسم الذي يسبّب زيادة في الأملاح المضرة بالكلى.

7⃣ ينقل الأوامر العصبية من الجهاز العصبي المركزي ، ويحسّن من صحته.

8⃣ يحسّن من وظائف العضلات ويقوّيها ، ويقيها من التشنّجات.

9⃣ يخفض من نسبة حموضة الدم التي تسبب زيادتها الإصابة بالأمراض السرطانية الخبيثة.

🔟 يحسّن وظائف الدماغ ، ويساعد على إرسال الأوكسجين إلى الدماغ.

11- يعزّز عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد على فقدان الوزن الزائد.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 December 2025 14:15

❌بــــــــدع شهـــــر رجــــــب 🌙
/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

📌فضل الصبر على البلاء
/channel/rajhihafr/2073

✅ 9 نصائــــــح ذهبيــــــة
📌كيف تتجنبين الطلاق⁉️👇🏻👇🏻


/channel/addlist/wJRmR5nKqDZmY2U0

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 December 2025 14:10

🔥 حكم الوضوء بالماء الساخن في الشتاء
/channel/Seraj_El7aq/67840

💉🩺 تقديم الصلاة قبل العملية الجراحية
/channel/Seraj_El7aq/67830