12973
💡معلومات عامة 🔬معلومات طبية وتغذية https://t.me/joinchat/AAAAAD7uzAURfnu2yE1UaA
❓هل بقي شيء من آثار رسول الله✔️⁉️
💎💎💎💎.
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
📌شروط قبول العمل الصالح
/channel/rajhihafr/2014
🔻🔻🔻
💬هل كل رؤية للميت في المنام تكون صحيحة ❓❓
🔽🔽🔽🔽🔽
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🤠لو عندك طفل أقل من 10 سنوات👇
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎إذا أردتِ شيئاً من زوجكِ💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
#⃣متى تحتجب المرأة من الصغير💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
زوجك جديرٌ بحبك ♥️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🗂في طريق تحقيق صحة نفسية أفضل للطفل يجب ملاحظة بعض النصائح💎💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
#⃣لحياة_زوجية_سعيدة💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
🍌 فوائد الموز للجسم :
1⃣ يعطي الشعور بالطاقة والنشاط ، والتخلّص من الكآبة ، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان الّذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء ، ويعدل المزاج.
2⃣ يحمي من فقر الدم والاصفرار ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والذي يساعد في تحفيز إنتاج الهيموغلوبين.
3⃣ يتخلّص من ضغط الدم ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الّذي يكافح ارتفاع ضغط الدم.
4⃣ يحفز قدرة الدماغ ويزيد من تركيزه ، والتخلص من الكسل والخمول والأرق.
5⃣ يحمي من التشجنات العضلية خصوصاً بعد أداء التمارين الرياضية والتي تحتاج لمجهود عالٍ ، كذلك يحافظ على قوام الجسم وكماله.
6⃣ يحمي من مرض السكري ويقلل التورم ، ويساعد على فقدان الوزن وذلك لأنّه يحتوي على الألياف المسهلة لحركة الأمعاء.
7⃣ يحمي من أمراض السرطان ، وذلك لاحتوائه على المضادات للأكسدة.
8⃣ يساهم في إنتاج خلايا الدم البيضاء ، بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب 6.
9⃣ يقوّي العظام ويحافظ على صلابتها وقوتها ، ويمنع ترققها وانكسارها ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
🔟 التخلّص من أعراض الحمل السيئة كالتقيؤ والغثيان والدوار.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#الموز 🍌
يعد الموز من الفواكه الاستوائية المعروفة عند الكثير من الشعوب ؛ لما له من الفوائد الصحية الّتي لا تعد ولا تحصى ، كما أنّه يستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد الموز للمعدة بشكلٍ خاص ، وفوائده للجسم بشكلً عام.
🍌 القيمة الغذائيّة للموز :
يحتوي الموز على العديد من العناصر والمركبات المفيدة للصحة كالألياف والفيتامينات ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والأحماض الأمينية والكربوهيدرات.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
✨فضل كثرة: لاحول ولاقوة إلا بالله 💡
... ⬇️⬇️⬇️⬇️
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]
👈 فــوائـد الـذكـر
/channel/rajhihafr/2066
📌هل يجوز لعن من
يحلق لحيته⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]
🌺 فوائد الكركديه الصحية :
● يسهل عملية الهضم ، كما أنه منشط للمعدة.
● يقلل من ضغط الدم المرتفع.
● مضاد لمرض الأسقربوط.
● يزيد من سرعة تدفق الدم ودورانه.
● يقوي دقات القلب.
● يقتل ويكافح الميكروبات.
● ينعش ويلطف الجسم.
● يخفض من الوزن الزائد ، ويكافح السمنة.
● يقلل من آلام الروماتيزم ، وآلام مرض النقرس.
● يزيد في إنتاج كريات الدم البيضاء ، والخلايا الليمفاوية.
● مدّر للبول.
● يعالج الحميات ، والعدوى ، ومرض الكوليرا ، ومرض السل ، والسل الرئوي.
● يحافظ على درجة حرارة الجسم بمعدلها الطبيعي.
● يحافظ على مستوى الكولسترول في الجسم.
● يحفظ توازن السوائل في الجسم.
● يقي الجسم من نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
● يدعم الجهاز التنفسي ويحافظ على صحته وخاصة الحلق.
● يعالج تقرحات الجلد ، ونزلات البرد ، والكحة.
● يخفف من الإمساك.
● يهدئ تقلصات الرحم ، والأمعاء ، والمعدة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#الكركديه :
#الكركديه أحد النباتات الذي ينتمي إلى شعبة النباتات المزهرة ، ورتبة الخبازيات ، والفصيلة الخبازية ، والجنس الخطمي ، ونوع الكركديه وطائفة ثنائيات الفلقة ، ويطلق عليه أيضاً اسم الكجرات ، وموطنه الأصلي هو الهند وأندونيسيا وقارة أفريقيا ، ويزرع في كل من صعيد مصر ، والمناطق الجنوبية في العراق ، وفي وسط وغرب السودان ، وبعض الدول العربية الأخرى.
● فوائد الكركديه للبشرة :
¤ مرطب طبيعي لها.
¤ يجدد خلايا الوجه ، ويقشرها.
¤ يخفف من التجاعيد والخطوط البيضاء.
¤ مهدئ لها ، يجعلها نضرة وبراقة.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
✅ كل جديد وجميــــــــل ومفيـــــــــد
يخص الصبـــــــــــــاح 🌦🌤☔️☕️👇🏻
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk
🔻🔻🔻
🌹التقويم الهجري
94 k @aitaqwem
🌹
🌹درب النجاح
45 k @darbalnagah
🌹
🌹سنابل الخير
42 k @sanabill
🌹
🌹القــران أگســجين الروح️
34 k @heart_oxyge_nn
🌹
🌹كبار العلماء
25 k @lllaaael
🌹
🌹بطاقات أيام الأسبوع
21 k @islamgacom
🌹
🌹كل يوم حديث وشرحه
21 k @badrafkhaier
🌹
🌹في رحاب القرآن
21 k @tafser55
🌹
🌹| فڪرة | و | معــلومة | -
21 k @fekrawm3loma
🌹
🌹توكيدات إيجابية يومية
20 k @fmokhtar22
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹تلاوات خاشعة
20 k @knozel3elm
🌹
🌹موسوعه الصور الحديثة
20 k @flashe
🌹
🌹التفسير المحرر للقرآن
19 k @zaaad5
🌹
🌹الشيخان
19 k @eishaikhan
🌹
🌹تأملات قرآنية
19 k @thamar1
🌹
🌹اذكاري
18 k @athkaraa
🌹
🌹| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 k @egaby
🌹
🌹فتاوى العلماء
17 k @qq_pc
🌹
🌹زاد السنن المهجورة
16 k @zaaad3
🌹
🌹أروع الجمل التحفيزية
15 k @yaaa3
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹إشراقات قرآنية
15 k @aimahajah
🌹
🌹الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
15 k @aldekr_tmanunt
🌹
🌹قناةبصمةداعية
15 k @httbhtabon75
🌹
🌹همسات ونصائح زوجية
15 k @dorrr_6
🌹
🌹منتقى الدرر والفرائد
14 k @gawher_and_dorr
🌹
🌹
14 k @hamsh20
🌹
🌹رَقائِق عَطِرة
14 k @raqagetr99
🌹
🌹فتاوى معاصرة
13 k @almadinah_almonawwarah
🌹
🌹معلومة طبية غريبة
12 k @hall_ta3lam
🌹
🌹أنـامـل مـبدعـة
12 k @anamel2
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹الداعيــات الى الله
11 k @mmmnnuk
🌹
🌹معاني الأذكار
10 k @addaielaallah
🌹
🌹اجمل الكلام
08 k @agmalkalam
🌹
🌹فوائـــــــد وفرائـــــــد
08 k @al_ferdaws
🌹
🌹{ همسة صباحية }
10 k @hamsa_sbahya
🌹
🌹سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
11 k @sogiaalarowah
🌹
🌹فَذكِر
12 k @to_allah_1
🌹
🌹نور آليقـಿـين
12 k @kaamarshaam
🌹
🌹مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
13 k @dorar_thakafeyya
🌹
🌹قصص الصحابة
14 k @koondaia
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹البطاقة الدعوية
14 k @albetaqaslte
🌹
🌹طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 k @tamaninat_alruwh
🌹
🌹غربـــﮩ رﯢﯢح
15 k @gharbatrouh
🌹
🌹إبـــــــداع قلـــــــم
15 k @hhhhggggggj
🌹
🌹| بوابة | الخط | العربي | -^
15 k @alkhatal3raby22
🌹
🌹مزامير داوود
15 k @quraan_2018
🌹
🌹️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
15 k @jikojakk
🌹
🌹التاريخ الهجري
16 k @rasaei_emaratia
🌹
🌹بطاقات الإشراق الدعوي
16 k @alishraq
🌹
🌹وداعا للهموم والأحزان
17 k @primemarketksa
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹♡موسوعةالصور♡
18 k @encyclopedia_67
🌹
🌹فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 k @book55556
🌹
🌹سؤال و جواب
19 k @bawh_alruwh_1
🌹
🌹إهـــــــداء لأمـــــــي
19 k @fatimaa19984
🌹
🌹#فاستبقواالخيرات
19 k @elkhyrat
🌹
🌹الفقه وأصوله
20 k @bethratkhjr_ch
🌹
🌹هدي النبي محمد ﷺ
20 k @llfllfi
🌹
🌹
20 k @arefdenk
🌹
🌹مدارسات قرآنية
21 k @omt_eqra2
🌹
🌹حقيبة السعادة
21 k @upteers
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌹بدايه جديده مع اللَّه
21 k @clearsky10
🌹
🌹أسئلة راودتني
23 k @kibaar_al_ulama
🌹
🌹رسالة اليوم
27 k @message_of_day
🌹
🌹أجمل الصور والخلفيات بدقة
35 k @pho_too
🌹
🌹نصائح وهمسات
43 k @amant_ballah
🌹
🌹رسائل تفاؤل قصيرة
71 k @bo7moheb
🌹
🌹البيت السعيد للمتزوجين
106 k @thamar58500
🌹
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8
☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam
#الكمون_والليمون
يعتبر خليط الكمون والليمون الريجيم الأسرع على الإطلاق في خسارة الوزن ، إلا أنّه لا يعتبر قاسياً ولكن يتطلب الالتزام بتناول منقوع الليمون والكمون قبل الوجبات وتعديل النظام الغذائي المتبع قليلاً ، ويجدر بنا الإشارة إلى أنّ الالتزام بمواعيد الوجبات وترك وقت يصل لست ساعات بين كلّ وجبتين هو من الأمور الفعّالة في إنجاح الريجيم ، كما يُنصح بتناول لترين من الماء يومياً.
🍋 فوائد الكمون والليمون :
1⃣ يُساعد على رفع قدرة الجسم على امتصاص الأغذِية.
2⃣ يرفع من مستويات عمليّات الأيض.
3⃣ يُحسّن عملية الهضم.
4⃣ يحّد من عملية تخزين الدهون ويحرقها.
5⃣ يُساعد المزيج على طرد السّموم من الجسم.
6⃣ يحسّن المزيج التمثيل الغذائي.
7⃣ يُخلص الجسم من مشاكل الإمساك.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌هل يجب تحريك الشفتين
في الصلاة⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]
👈 فــوائـد الـذكـر
/channel/rajhihafr/2066
📌هل يجوز لعن من
يحلق لحيته⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/b-vxoXIu1blkYTk0]
📮نصيحــــــــة لمن ابتلي
👈🏻 بمشاهدة الحرام👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
📌شروط قبول العمل الصالح
/channel/rajhihafr/2014
🔻🔻🔻
📌حكم الاقدام على معصية مع نية
التوبة بعد فعلها وارتكبها؟ 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
📌حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها
وكل شبر في فلسطين💎
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸
رســــــائل يوم الجمعــــ🌤ــــة
☀️إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🎞 جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة
كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🔻🔻🔻🔻
صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌
🖌أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
أفضل الأغذية للقولون العصبي
1⃣ #الخضراوات_والفواكه :
تحتوي الخضراوات والفواكه على نسبة عالية من الألياف النباتيّة التي تساعد في تنظيم حركة الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الفضلات للخارج ، دون الإصابة بالإمساك المزمن ، لذا لا بدّ من إدخال حصص يوميّة من الخضار الطازجة ، وخاصة الورقية منها لما لها من فوائد منشّطة لعمل القولون ، ومنها الأرضي شوكي ، والخس والسبانخ والخيار والفاصوليا ، والكوسا والكيوي ، والأناناس والموز والتوت والفراولة وغيرها.
2⃣ #الحبوب_الكاملة :
وهي من أفضل المأكولات المفيدة للجسم والصديقة للأمعاء ، وهي كذلك غنيّة بالألياف الهاضمة للغذاء ، والحارقة للدهون في الجسم ، ومنها العدس والأرز الأسمر والسمسم والذرة والقمح ، والشعير ، وكذلك الشوفان الذي يساعد في التخلّص من اضطرابات الأمعاء لآثاره المهدئة للقولون والمضادة للتقلّصات المعوية ، كما أنها تحارب سرطان القولون وتمنع تراكم الدهون في الجسم.
#يتبع
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
💎طريقه مؤثره لتعليم الأبناء التوحيد⬇️
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
😍من الاشياء التي تحقق بها السعادة⬇️
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
💥 اسرار لا يعرفها إلا الأطفال 🔽
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
اعظم وصية للحبيب⬇
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
روائع مميزة جمعناها لكم🔤🔽
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
#روائع_للمتزوجين ➕ #روائع_أئمة_الحرمين ➕ #روائع_قرآنية ➕ #روائع_الطبخات➕ #روائع_المعلومات ➕#روائع_في_التربية.. 🔼🔼
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581
🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626
⚠️ أضرار الإفراط في تناول الموز :
1⃣ زيادة الوزن : بسبب محتواه العالي من السكريات والنشويات والسعرات الحرارية ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الوزن.
2⃣ مشاكل هضمية : تناول كميات كبيرة قد يسبب الانتفاخ ، الغازات ، والإمساك أو الإسهال لدى بعض الأشخاص ، خاصة إذا كان هناك عدم تحمل للفركتوز.
3⃣ ارتفاع نسبة البوتاسيوم : الإفراط في تناول الموز يزيد من نسبة البوتاسيوم في الدم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب مثل اضطراب ضربات القلب وضعف العضلات ، وهو أمر خطير بشكل خاص لمرضى الكلى.
4⃣ ارتفاع نسبة السكر في الدم : الموز غني بالسكر ، وتناوله بكثرة قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
5⃣ تسوس الأسنان : سكر الموز قد يساهم في تسوس الأسنان ، خاصة عند تناوله قبل النوم دون تنظيف الأسنان جيدًا.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🍌 فوائد الموز للمعدة :
للموز فوائد عديدة للمعدة ومنها ما يلي :
1⃣ يساعد الموز في علاج الاضطرابات المعويّة ؛ وذلك بسبب نعومة قوامه.
2⃣ يقلل من القرح المعدية المزمنة ، ويحمي من تهيّج القرحة ؛ وذلك من خلال تبطينة للمعدة بشكل كامل.
3⃣ التخلص من التهابات القولون ، وذلك لاحتوائه على الألياف والكربوهيدرات التي يسهل هضمها ، كما يتخلص من البكتيريا المعوية والسموم الضارة ، ويساعد على تكوين الإنزيمات الهاضمة الّتي تساهم في امتصاص المواد الغذائية.
4⃣ التخلص من الحموضة المعويّة والحرقة في المعدة ، والإمساك ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعمل كمليّن طبيعي ، لذلك فإنّ إدخاله في الحميات الغذائية يساعد الأمعاء على إعادة عملها بشكل طبيعي ، فبالتالي يتخلص من الترسبات ، ويساعد على التغلب على المشكلة دون الحاجة إلى استخدام الأدوية المُسهلة ، كما يهدئ الجهاز الهضمي ، ويساعده على استعادة الأملاح المفقودة بعد الإسهال.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581
🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626
👍 قلب جديد لمن يريد😉⬇️
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk
📉الخرائط الذهنية لسوࢪ القرآن📖⬇️
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk
📚دروس مهمة في العقيدة للڪبار والصغاࢪ👤📥
/channel/addlist/dN1YC0k4efY1YmZk
💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
● وصفات الكركديه للبشرة :
1⃣ لتقشير البشرة :
نخلط في وعاء كلاًّ من أربع نقاط من زيت الورد ، وملعقتين كبيرتيْن من بودرة الكركديه المطحون ، ونصف ملعقة من عسل النحل الطبيعي ، وربع ملعقة من خل الورد بشكل جيد ، وندهن الوصفة على البشرة ونتركها لمدّة ما بين الثلاثين دقيقة والخمسة وأربعين دقيقة ، ثم نشطف الوجه بالماء ، ونكرر الوصفة هذه مرة واحدة في الأسبوع.
2⃣ للتخلص من الرؤوس السوداء :
نضع ملعقتين من الماء في وعاء ، وملعقتين من بودرة الكركديه وملعقة من زيت السمسم ، ونخلطهما معاً جيداً ، وندهن الوصفة على البشرة ونتركها لمدّة ثلاثين دقيقة ، ثم نغسل الوجه بالماء.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581
🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626
● وصفة الكمون والليمون لإزالة الكرش :
لا بد من التعريف بنبات الكمون الشهير بفوائده ، وهو عبارة عن إحدى النباتات العشبية ، يتراوح طولها ما بين 30-40 سم ، تتخذ أوراقه اللون الأخضر الداكن ، ويُستخدم كأسلوب أو نظام غذائي للتخلص من الكرش أو الوزن الزائد بشكل عام ؛ إذ يلعب دوراً مهماً في الحد من تخزين الجسم للشحوم والدهون، ومن الوصفات التي تستخدم في أنظمة تخفيف الوزن هي وصفة الكمون والليمون ، وتكون على النحو التالي :
● تؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون الكمون ، ونصف ملعقة من مطحون الزنجبيل ، وتضاف إلى الماء الساخن مع إضافة عصير نصف ليمونة واحدة ، تترك لفترة حتى تفقد سخونتها وتصبح فاترة ، ويتم تناولها قبل كل وجبة بفترة وجيزة ، وينصح بتخفيف الأكل الغني بالدهون ، والإكثار من الأغذية الغنية بالألياف والبروتينات أيضاً ، والحرص على تناول الخضروات والفواكه.
● كما يمكن الاستغناء عن الزنجبيل في الوصفة ؛ حيث تضاف ملعقة من بذور الكمون إلى ماء يغلي على النار ، وثم يقطع الليمون ويضاف إلى منقوع الكمون ، ويترك لمدة ثماني ساعات ثم يشرب بعد تصفيته ، وينصح بتناوله على الريق.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#تخسيس_الوزن
يَسعى الإنسان دائماً جاهداً لتخفيض وزنه أو رفعه إلى حدّ الوزن المثالي ؛ ولذلك يبحث الأشخاص عن خلطات ووصفات للتخلص من الوزن الزائد غالباً ، فمنهم من يلجأ لحبوب التخسيس ، ومنهم من يتبع الوصفات الطبيعية لتخسيس مناطق معينة من الجسم ، كالأرداف ، أو الكرش وغيرها ، ومن أكثر الوصفات تجربة في عالم الرجيم هي وصفة الكمون والليمون التي تستخدم للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يسمى بالكرش.
من الجدير ذكره أنّ أسباب السُمنة تعزى إلى انعدام النشاط البدني ، واتباع أنظمة غذائية سيئة ، وأحياناً قد تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في السُمنة ، وأسباب نفسية تدفع بالفرد إلى التهام الطعام بكميّات زائدة عن الحاجة عند الاكتئاب أو الضيق.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
🤠لو عندك طفل أقل من 10 سنوات👇
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎إذا أردتِ شيئاً من زوجكِ💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
#⃣متى تحتجب المرأة من الصغير💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
زوجك جديرٌ بحبك ♥️💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
🗂في طريق تحقيق صحة نفسية أفضل للطفل يجب ملاحظة بعض النصائح💎💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
#⃣لحياة_زوجية_سعيدة💎
/channel/addlist/TRxpxCyckSk5YmZk
💎✔️⚠️ للإشتراك في دعم السلام 💎💎⬇️
[/channel/lestat_alsalam]
⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581
🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626
⚗ حكم من يرى جواز السحر الذي لا يسبب مشاكل
/channel/Seraj_El7aq/67581
🪭 طلب الخاطب صورة للمخطوبة
/channel/Seraj_El7aq/67626
تابع / أفضل الأغذية للقولون العصبي
3⃣ #اللبن_الزبادي :
وذلك لغناه بالخمائر البكتيريّة النافعة التي تحارب البكتيريا الضارة في الأمعاء وتقضي عليها ، كما أنّ اللبن يحمي الأمعاء من الالتهابات ، وينظّم حركة الجهاز الهضمي وعمليّة إخراج الفضلات ، إضافة إلى أنّه يحمي من الإصابة بسرطان القولون مستقبلاً.
4⃣ #المشروبات_العشبية :
وهي مشروبات مفيدة جداً للجهاز الهضمي ؛ إذ تساعد على تهدئة القولون ، وتسهيل خروج الفضلات ، ومنع الإصابة بالإمساك ، وتطهير كامل الجهاز الهضمي من البكتيريا ، كما أنّها مضادة فعالة ضد التقلّصات المعوية ، والانتفاخ وعلاج قوي للمغص المرافق للقولون ، وهي أصناف كثيرة منها : المريمية والبابونج واليانسون والكراوية والزنجبيل والشاي الأخضر ، والشمر والنعناع ، والكركديه وغيرها.
5⃣ #نخالة_القمح :
وهي غنية بالألياف النباتية التي تنظّم حركة الأمعاء ، وتخلّص الجسم من الدهون المتراكمة ، كما تمنع التقلصات والإمساك المزمن.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
#القولون_العصبي
يُعدّ القولون العصبي أحد أكثر أمراض العصر الحديث شيوعاً في العالم ، إذ يعاني فيه المريض من اضطرابات متكرّرة في الجهاز الهضمي تؤثر على كافة أعضاء الجسم الأخرى ، وتحدث مجموعة من الأعراض المزعجة التي قد ترافق الشخص لفترات طويلة ، تقارب الشهور أو السنوات إذا أصبح مرضاً مزمناً ، وربّما يعيق المريض عن ممارسة نشاطاته اليوميّة المعتادة عندما تحتدّ الأعراض لديه.
والقولون العصبيّ غالباً ما ينشأ نتيجة الضغوطات النفسيّة المزمنة والمشاكل المسبّبة للتوتر والعصبية الزائدة أو الحزن الشديد ، والتي تؤثر مباشرة على آلية عمل عضلات القولون الهضمي للإنسان ، كما أنّ هذا المرض قد ينتج أيضاً عن النظام الغذائيّ الخاطئ الذي يتناوله الإنسان لفتراتٍ طويلة كالوجبات السريعة المشبعة بالدهون ، والمقالي واللحوم والبقوليات ، واللحوم والمشروبات الغازيّة التي تتعب الأمعاء ، وترهق عملها ، وتزيد من نسبة خمائر الأغذية في الأمعاء ، مسببةً انتفاخ البطن والشعور الدائم بعسر الهضم والامتلاء.
💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡
/channel/Hall_Ta3lam
📌أول سبب من أسباب دخول الفرح
والبعد عن الحسرة و الحزن👇🏻👇🏻
/channel/addlist/eCI7Dz6l5wYwYWJk
🔻🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
106 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
🌙أغرد بصمت
50 @alsharabin
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
42 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
35 @pho_too
°
🌙أفخم الصور المعبرة
30 @eermm88
°
🌙خلفيـــــــات راقية
28 @tratealcom2
°
🌙مكة والمدينة
26 @masko
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
24 @similarities_quran_11111
°
🌙ستات بيوت
23 @iiiii5ii
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙اذكاري
18 @athkaraa
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙رفقاً بالقوارير
14 @alqawareir
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🌙{ همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙♡موسوعةالصور♡
18 @encyclopedia_67
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
21 @clearsky10
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙أحلا الصور
31 @vbtuji
°
🌙زاد المسلم للجنة
38 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
43 @amant_ballah
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
55 @english259
°
🌙التقويم الهجري
94 @aitaqwem
°
🤲الشكر نهج الصالحين..كيف يمكن شكر النعم 👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1289