867
مطالب این کانال بشکل الهامی انتخاب و ارسال میشوند."شمامیتوانید زندگیتان را شفادهید"@Anvar38
https://youtu.be/Z5-WtV-DZ_I?is=EUeb-r-zsL4f5A7r
Читать полностью…
هنر گوش سپردن
#درک_متقابل
@jaaanodel
https://youtube.com/shorts/rw3Ioo_LwjE?is=XiM25_mBVTv23ALj
Читать полностью…
آیا به همۀ چیزهایی که اطراف شما اتفاق میافتد توجه میکنید؟ از اتفاقات مهم گرفته تا چیزهایی که به نظر مهم نیستند یا اجازه میدهید زندگی از جلوی چشمانتان بگذرد و استفاده از فرصتهای بالقوه برای رشد خود را از دست میدهید؟
وقتی آگاهی و خودآگاهی را تمرین میکنید کشف و بازسازی خود، کاری بسیار ساده است. هردوی این خصیصهها بهطور طبیعی در درون همۀ ما وجود دارند. اگرچه گاهی اوقات لازم است برای پیوند دوباره با آگاهیمان کارهایی انجام دهیم. این امری عادی است که در بعضی دورههای زندگی احساس دوری از آگاهی خود داشته باشیم؛ اما خبر خوب این است که این حس همیشگی و ماندگار نیست. شما این قدرت و شهامت را دارید که تقریباً با هر چیزی که بهطور طبیعی در درون شما وجود دارد دوباره ارتباط برقرار کنید. تمام کاری که باید انجام دهید تصمیم گرفتن است.
#از_خودت_غافل_نشو
#جردن_تارور
@jaaanodel
چیزی که مردم جهان سوم باید
نجات دهند
وطنشان نیست
بلکه ابتدا باید خود را نجات دهند
زیرا بیشتر آن ها
در اعماق ناآگاهی
توهم دانایی دارند
@jaaanodel
هرچه باعث می شود
تو واکنش نشان دهی
آشکار میکند کجا
به درمان شدن نیاز داری
@jaaanodel
#میدونستی_ﻧﺎﻣاسته_یعنی_چی_؟
ﻣﯽ ﺳﺘﺎﯾﻢ ﻓﻀﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﻮ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻫﺴﺘﯽ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺟﺎﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ .
ﻣﯽ ﺳﺘﺎﯾﻢ ﻓﻀﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﻋﺸﻖ، ﺭﺍﺳﺘﯽ، ﻧﻮﺭ ﻭ
ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﻀﺎﯼ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩ ﻣﺴﺘﻘﺮ ﺑﺎﺷﯽ ﻭ ﻣﻦ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ
ﻓﻀﺎﯼ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩﻡ، ﻣﺎ ﯾﮕﺎﻧﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ!
ﻧﺎﻣﺎﺳﺘﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﻼﻡ ﺍﺳﺖ . ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﮐﻪ
ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻗﻠﺐ (ﯾﺎ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ) ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﺎ ﯾﮑﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻗﻠﺒﻤﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﻢ . " ﮐﻠﻤﻪ ﻧﺎﻣﺎﺳﺘﻪ Namaste ﺩﺭ ﺯﺑﺎﻥ ﺳﺎﻧﺴﮑﺮﯾﺖ ﻣﻔﻬﻮﻣﺶ
ﺍﯾﻨﺴﺖ : ﻣﻦ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ( ﯾﮑﯽ) ﻫﺴﺘﯿﻢ ﻣﯽﺳﺘﺎﯾﻢ ".
#کانال_طنین_فرزانگی
💟 @tanine_farzanegi
https://youtube.com/shorts/g5uaWmS4xYE?is=EjIlAi4XHy6V10JN
Читать полностью…
♦فریدریش نیچه: حقیقت نیازمند نقد است،
نه ستایش...
🔹تقدس گرایی، سرمنشا دیکتاتوری و استبداد است. هر چیزی که مقدس نامیده شد، یعنی اینکه شما دیگر حق ندارید به راحتی درباره آن اظهار نظر کنید و کوچکترین انتقاد و مخالفتی با آن هزینه سنگینی به دنبال خواهد داشت. این مقدس میتواند هر چیزی باشد: یک کتاب، یک دین، یک انسان، یک بنا و ... . با تقدس گرایی مبارزه کنید. هیچ کس و هیچ چیز آنقدر مقدس نیست که نتوان آن را به نقد کشید.
💞🕊🕊🕊🕊💞
@jaaanodel
برای عاشقانه هایت..
«بهانه ای برای شنیدن متفاوت ملودی های زیبا.. »
.
«موزیک بازآفرینی آهنگ زیبای هوای تو، گوارای وجودتون»
.
🎧 Havaye to..
🍁 Minel Ai
.
Code 855
.
.
اگر لذت بردی از موزیک، معرف کانال خودت باش..😍🍁🙏
درسهاى زندگى
آن قدر تكرار مي شوند
تا ياد گرفته شوند.
در مشكلاتى كه برایت پيش می آید،
لحظه اى خود مشكل را رها كن،
به درسى كه برایت دارد، توجه كن
💟 @jaaanodel
ما وقتی جوان هستیم سن و سال برایمان مفهومی ندارد
من هرگز در مورد آن دو بار فکر نکردم
تا وقتی که یک روز این پیر مرد موجودیت پیدا کرد
و این چیزی است که او به من گفت
و این چیزی است که او به من گفت
من میدانم جوانی چیست
ولی تو، تو نمیدانی پیری چیست
یک روز تو نیز همین را خواهی گفت
زمان آنرا همراه خود میبرد
پس داستان گفته شده
من سوالات زیادی را از افراد خردمندی که آنها را دیدم پرسیده ام
ولی نتوانستم تمام پاسخ ها را پیدا کنم
و هیچکس دیگری نیز تا کنون نیافته
روزهایی خاطره انگیز بر جای خواهد ماند
آکنده از اشک ها و لبخندها
بعد از تابستان، زمستان
می آید و بدین ترتیب سال ها سپری میشوند
پس دوست من
بیا تا با هم موسیقی را بیافرینیم
من قدیمی مینوازم و تو برایم جدید بخوان
با گذشت زمان وقتی ایام شباب تو بسر رسید
فردی وجود خواهد داشت که وقتش را با تو سهیم کند
من میدانم جوانی چیست
ولی تو، تو نمیدانی پیری چیست
پس دوست من
بیا تا با هم موسیقی را بیافرینیم
من قدیمی مینوازم و تو برایم جدید بخوان
با گذشت زمان وقتی ایام شباب تو بسر رسید
فردی وجود خواهد داشت که وقتش را با تو سهیم کند
فردی وجود خواهد داشت که وقتش را با تو سهیم کند
شاید نتوانم جهت حرکت باد را تغییر دهم، اما میتوانم بادبانم را طوری تنظیم کنم که مرا به مقصدم برساند.
📜 جیمی دین
قول میدم آرامش میگیرین با این آهنگ
امروز این قطعه بیشتر بهعنوان یکی از احساسیترین آثار راک کلاسیک شناخته میشه؛ آهنگی که بهترین زمان شنیدنش شب، سکوت و لحظههای مرور گذشتهست.
⚜️
@vocaallist
Instagram.com/vocaallist
کد ۱۳۰
شب رفت و حدیث ما به پایان نرسید...
هر آنچه در حال اتفاق افتادن است،
مسیری به سمت خودآگاهی است.
#پما_چودرون
هر تجربهای چه آسان، چه سخت،
چه شیرین چه تلخ
چه حتی گیجکنند و رنج آور
در عمق خودش فرصتی است
برای دیدن و شناختن خود واقعی ما
اتفاقها فقط “رخداد بیرونی” نیستند؛ آیینههایی هستند که نقاط کور، نیازها، ترسها، زخمها و قدرتهای درونی
را به ما نشان میدهند.
گاهی رنج ها و چالشها ما را آرام میکنند، کند میکنند و مجبورمان میکنند به درون نگاه کنیم.
گاهی شادیها و موفقیتها به ما یادآوری میکنند که لیاقت عشق، زیبایی و رشد را داریم.
هر لحظه، اگر با آگاهی به آن نگاه شود ،
معلمی پنهان در خودش دارد.
پس ؛
زندگی علیه ما نیست
زندگی با ماست، و برای ماست.
پس به جای مقاومت،
در برابر رویدادها
بهتر است بپرسیم :
این تجربه آمده چه چیزی را
در من بیدار کند؟
چه چیزی را میخواهد به من یاد بدهد؟
قرار است کدام بخش از من با این تجربه
آگاهتر، آرامتر و آزادتر شود؟
وقتی این نگاه را داشته باشیم،
حتی دردناکترین لحظات هم
تبدیل میشود به پلها و معبرهایی
که ما را یک قدم به خودآگاهی نزدیکتر میکنند. 🌿✨
@jaaanodel
https://youtu.be/Okj9V-xHYu0?si=iftkxd4cM_LkGmds
Читать полностью…
کسی چه میدانست که ما چندبار تلاش کردیم روحمان را زیبا نگه داریم!
وقتی که جهان فقط به ما زخم زد
@llpowerfulgirll
📙 هنر زندگی کردن
✍ تیک نات هان
📝ترجمه حسین آرا
🎙 خوانش: ندا دستگیری
۱۴ فایل صوتی
در زمانهای طاقت فرسا، یک ضرورت برای درک خود و دنیایمان وجود دارد. ما سوالات زیادی داریم که شب و روز، آگاهانه و ناخودآگاه ما را می کشند. در این کتاب مهم، استاد ذن، تیک نات هان - یکی از معتبرترین رهبران معنوی در جهان امروز - هنر زندگی در ذهن آگاهی را آشکار می کند که به ما کمک می کند به عمیق ترین سوالات زندگی پاسخ دهیم و شادی و آزادی را که می خواهیم تجربه کنیم. «هنر زندگی کردن» که حاوی جوهره آموزههای بودا و نثر تکاندهنده، بیزمان و روشنگر هان است، بعد معنوی به زندگی ما میدهد. این تلاشی برای فرار از زندگی یا اقامت در مکانی سعادتمند خارج از این جهان نیست. در عوض، این مسیر به ما این امکان را می دهد که بفهمیم از کجا آمده ایم و به کجا می رویم. و مهمتر از همه، شادی، درک و عشق ایجاد می کند، بنابراین ما می توانیم در هر لحظه از زندگی خود، درست در جایی که هستیم، عمیقا زندگی کنیم.
🍁🌿🍁🌿🍁
پذیرش نمیگوید پارو نزن.
میگوید اول بپذیر که دریا موج دارد،
بعد آگاهانه پارو بزن.
@jaaanodel
«شفا یافتن به این معنا نیست که درد هرگز دیگر وجود نداشته باشد؛
بلکه به این معناست که آن آسیب،
دیگر زندگی ما را کنترل نمیکند.
شفا یعنی آموختنِ اینکه بگذاریم تا صداها بیایند و بروند، همچون ابرهایی
در آسمانِ بیکرانِ آگاهی.»
#پما_چودرون
@jaaanodel
✨شناخت خودتان آغاز دانایی ست
✨بخشش خودتان آغاز شفابخشی ست
#کانال_طنین_فرزانگی
💟 @tanine_farzanegi
https://youtu.be/8tsHdovRZ3w?is=aGj4YhHF9EZBtOBY
Читать полностью…
روانشناسان میگن افرادی که مدام روی خودشان کار میکنند معمولا از یک حقیقت ترسناک فرار میکنند.
بعضی آدمها تمام عمرشان را صرف «کار کردن روی خودشان» میکنند؛
کتاب میخوانند، مدیتیشن میکنند، دوره میگذرانند و مدام به دنبال نسخهای بهتر از خودشان هستند.
اما گاهی پشت این تلاش بیپایان، یک ترس پنهان وجود دارد:
ترس از اینکه همین حالا کافی نباشند.
برخی پژوهشگران حوزه روانشناسی معتقدند بسیاری از افرادی که به شکل وسواسگونه درگیر رشد فردی هستند، در محیطهایی بزرگ شدهاند که عشق و پذیرش را مشروط تجربه کردهاند؛
جایی که ارزشمندی آنها به موفقیت، خوب بودن یا برآورده کردن انتظارات دیگران گره خورده بود.
به همین دلیل در بزرگسالی نیز احساس میکنند باید دائماً خودشان را اصلاح کنند.
باید بهتر شوند، بیشتر بدانند، بیشتر تلاش کنند و هرگز متوقف نشوند.
چون توقف، برایشان مساوی با بیارزشی است.
اما رشد واقعی همیشه به معنای تغییر مداوم نیست.
گاهی رشد یعنی پذیرفتن بخشهایی از خود که نیازی به تعمیر شدن ندارند.
یعنی فهمیدن این حقیقت که انسان بودن، با نقصها، ترسها و زخمها همراه است.
پارادوکس اینجاست:
هرچه بیشتر برای تبدیل شدن به «نسخه کامل» خود تلاش کنیم، ممکن است از خود واقعیمان دورتر شویم.
زیرا ذهن در این چرخه دائمی، این پیام را دریافت میکند که:
«من هنوز کافی نیستم.»
آرامش زمانی به وجود نمیآید که بالاخره به نسخهای بینقص تبدیل شویم؛
آرامش زمانی شکل میگیرد که دست از جنگیدن دائمی با خودمان برداریم و بپذیریم ارزش ما فقط به میزان پیشرفت و دستاوردهایمان وابسته نیست.
توسعه فردی ارزشمند است؛
اما وقتی به مسابقهای بیپایان برای اثبات ارزشمندی تبدیل شود، دیگر رشد نیست؛
شکلی پنهان از فرار از خویشتن است.
گاهی عمیقترین قدم در مسیر رشد،
این است که برای لحظهای دست از تلاش برداریم،
نفسی بکشیم،
و به خودمان اجازه دهیم همانگونه که هستیم، کافی باشیم.
https://youtu.be/fbJaACxfESQ?is=xUmWUgaoPN52AWrA
Читать полностью…
#سپاسگزاری
#شکرگزاری
@jaaanodel
جناب "اورسون ولز" از اوناست که میشه به معنای واقعی بهش لقب هنرمند تمام و کمال رو بهش داد. چون ایشون هم فیلمنامه نویس بودن، هم کارگردان، هم بازیگر، هم تهیه کننده و هم خواننده!! و البته تو همشون هم کارنامه پرباری دارن
یکی از معدود آهنگایی که خونده همین آهنگ "من می دونم جوونی چیه!" هست که در حقیقت به مهمترین دغدغه و فلسفه ذهنی اورسون ولز اشاره می کنه: پیری و مرگ
این آهنگ متقاوت و زیبا رو از رسانه ووکالیست بشنوین
⚜️
@vocaallist
Instagram.com/vocaallist
کد ۱۲۵
⚜️
@vocaallist
Instagram.com/vocaallist
کد ۱۲۸
ای دل صبور باش و مخور غم که عاقبت
این شام صبح گردد و این شب سحر شود
#خواجوی_کرمانی
@jaaanodel
با درود و احترام
لینک کانال برای هدیه و پیشنهاد به دوستان
👇👇👇
/channel/heallife