شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید
👈کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست !
👈مقداری از شیر را با آب ترکیب و درگلدان یا باغچه بریزید
مبارزه با سرطان
1 - سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع🚫
2 - خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع🚫
3 - خوردن دارو با آب سرد ممنوع🚫
4 - پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع🚫
5 - خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع🚫
6 - پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع🚫
7 - دیر خوابیدن دائمی ممنوع🚫(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
8 - دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو
ممنوع🚫
9 - استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع🚫
10 - استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع🚫
11 - استعمال قلیان میوه ای ممنوع🚫
12 - ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و
مخابراتی ممنوع🚫
13 - پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع🚫
14 - خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع🚫
15 - تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع🚫
16 - تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع🚫
17 - نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع🚫
18 - بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع🚫
19 - مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع🚫
حتماً بخوانید. 👇
🔻دکترعلی محمدی جراح و فوق تخصص قلب🔻
■ فرض کن که تنهایی و درخانه نشستی و یا اینکه در ماشین پشت فرمان و تنها هستی که ناگهان احساس درد شدید و ناگهانی در قفسه سینه کرده درد به فک و بازو و دست چپ سرایت میکنه . دردی شدید که تا بحال تجربه نکردی، انگار داری میمیری، این علامت ایست قلبی است و زمان طلایی برای کمک 5 دقیقه است.!
● اما در این حال که تنهایی چه باید کرد؟
●بهترین کار و تنها کاری ک میشه در عرض ده ثانیه انجام داد چیست؟
با تمام قدرت سرفه کنید سرفه ی محکم و پی درپی . انگار میخواهید خلط خارج کنید
با این کار قلب تحریک میشود و فشار بالا میرود و فرصت پیدا میکنید ک درمدت 20 دقیقه کمک بخواهید و تلفن بزنید تا به کمک شما بیایند .
دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید تا از میزان مرگ و میر بر اثر ایست قلبی کم شود.
ممکن خیلیا نخونده باشن اشتراک بزارید حتما،
@healthyfood19
🔰خواص مصرف ماست با گیاهان🌿 دارویی👇
📌ماست و شوید
✍️مفید برای چربی بالا
📌ماست و زیر
✍️برای لاغر شدن
📌ماست و شاتره
✍️برای کبد چرب
📌ماست و خرفه
✍️برای کلسترول
📌ماست و تخم کتان
✍️برای لاغر شدن
📌ماست و نعنا
✍️برای نفخ معده
📌ماست و شنبلیله
✍️برای دیابت
📌ماست و کاکوتی
✍️به عنوان خواب آور
📌ماست با آویشن و هل
✍️برای تقویت معده
@healthyfood19
آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید 👌
👈دوغ به همراه پونه
👈دمنوش بابونه قبل از نهار
👈سیر به همراه ماست قبل شام
👈زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه
دانستنی‌های مفید
کندر خوراکی معمولا سفید رنگ است.
به دلیل تشابه ظاهری بعضی افراد سودجو به جای کندر صمغ صنوبر را می فروشند. این صمغ خواص کندر را ندارد.
در سومالی صمغ کندر را به صورت خمیری به نام مالمال در می آورند و آن را روی مفاصل می گذارند تا التهاب و آرتروز را درمان كند.
عربستان سعودی یکی از بزرگترین خریداران کندر در جهان است. این کندرها معمولا به حجاج فروخته می شود.
یکی از نشانه های کندر اصل این است که وقتی روی آتش قرار گیرد به راحتی مشتعل شود و بویی شبیه به مصطکی تولید کند. کندر تازه نرم تازه و خالص است که ظاهری سفید رنگ دارد. کندر خالص به راحتی شکسته نمی شود و در صورت شکسته شدن داخل آن حالت چسبنده دارد.
@healthyfood19
#درمان_لک_و_تیرگی_صورت
✍ سیب را رنده کرده و با خامه
و شیر مخلوط نمائید
••• استفاده مداوم از این ماسڪ
باعث لطافت و شادابی صورت
مے شود.
@healthyfood_20
کمبود کدام ویتامین‌ها مغز را تنبل و متوهم میکند؟
🔻ویتامین C برای تولید و آزادسازی انتقال دهنده‌های عصبی، پیام رسان‌های شیمیایی مغز، مهم است. در غیاب آن، سلول‌های مغز به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار نمی‌کنند، که میتواند منجر به توهم شود.
@kermanshah19
🔴تاثیر غذای تند بر سلامتی
اگر مرتب غذاهای تند بخورید، شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش میابد
فلفل قرمز،خطر مواجهه بابیماری های تنفسی وابتلا به سرطان ها را کاهش میدهد
@healthyfood19
🔶روش های پیشگیری سرطان
👈 روده بزرگ : پیشگیری با سیر
👈 پروستات : پیشگیری با گوجه
👈 معده : پیشگیری با زنجبیل
👈 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی
👈 سینه : پیشگیری با چای سبز
@healthyfood19
کانال هنر خلاقیت :
با دیدن ایده های زیبای این کانال استعدادهای نهفته خود را شکوفا کنید.
@honarekhalaghiat2
🔰خواص کرفس امپراطور سبزی ها 🔰
سرشار از ویتامین ث
کاهش فشار خون
تقویت کننده دستگاه گوارش
ضد سرطان
آرامش اعصاب
کاهش وزن و چربی سوزقوی
🔆 #بدانیم
در صورت پریدن غذا در گلو (زمانی که تنهاییم) چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟
👆 این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند.
@healthyfood19
بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب
🔻 به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب میتواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله:
🔻 وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه می‌گیریم
🔻 وقتی از خواب بیدار می‌شوید
🔻 وقتی عرق کرده‌اید
🔻 قبل، حین و بعد از ورزش کردن
🔻 وقتی بیمار هستید
🔻 وقتی در هواپیما هستید
🔻 قبل از عادت ماهانه
🔻 وقتی بی‌حال هستید
🔻 وقتی سردرد دارید
🔻 قبل از خوردن یک وعده غذایی
🔻 زمانی که میخواهید سرحال باشید
@kermanshah19
درمان طپش قلب👇
گلـبرگ گـل محمدے
را آسیاب کـرده و روزی ۱ ق چ ، در یک
لیوان آب جوش دم کرده و همراه
عسل میل کنید.
در هفته یک بار اُملت بخورید 🍳
👈مغز را تقویت کرده
👈ضخامت موهایتان را افزایش میدهد
👈از پوکی استخـــــوان جلوگیری میکند
۱۰ خواص بینظیر زردچوبه:
۱. کاهش دهنده و پیشگیری کننده انواع سرطان ها
زردچوبه میتواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول‌های سرطانی را از بین ببرد.
۲. بهبود آرتروز
خواص ضدالتهاب زردچوبه برای درمان هر دو نوع آرتروزهای استخوانی و روماتوئید عالی است
۳. کنترل دیابت
زردچوبه به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک میکند، می‌توان برای درمان دیابت استفاده کرد.زردچوبه همچنین کنترل گلوکز را تقویت کرده و تأثیر داروهای دیابت را افزایش میدهد.یک فایده مهم دیگر زردچوبه تأثیر آن در کمک به کاهش مقاومت انسولین است که میتواند از بروز دیابت نوع ۲ پیشگیری کند.
اما وقتی با داروهای خیلی قوی ترکیب شود، میتواند موجب افت قند خون شود. بهتر است قبل از مصرف آن با پزشکتان مشورت کنید.
۴. کاهش سطح کلسترول
۵.تقویت سیستم ایمنی
۶.التیام هر نوع زخم
۷.کنترل وزن
۸.پیشگیری و درمان آلزایمر
۹.بهبود هضم
۱۰.پیشگیری از بیماری کبد و سم زدایی آن
@healthyfood19
✨✨🆔 @TebiR✨✨
°❀°💐°❀°✨°❀°💐°❀°
°✨°❀°
°❀°
°💐°
🌺 معجزه #سرکه_سیب 🌺
👈 اگر دچار درد استخوان و ماهیچه هستید.
👈 اگر صبح ها موقع برخواستن از خواب سردرد خفیف پیدا دارید.
👈 اگر احساس سنگینی در بدن می کنید.
👈 اگرچشم هایتان خسته شده نگاهتان در یک جا متمرکز نمی شود.
👈 اگر حافظه تان ضعیف شده و فراموشکار شده اید.
👈 اگر بعد از کمی فعالیت به شدت احساس خستگی می کنید.
👈 اگر مو هایتان درخشش و جلای خود را از دست داده است.
👈 اگر جدیدا عصبانیتهای بی مورد پیدا کرده اید.
👈 اگر گاه و بیگاه دست و پایتان سرد و بی رمق میشود.
👌همه این موارد بعلت کمبود پتاسیم میباشد.
👌 پس از معجزه درمان با ترکیب سرکه سیب و عسل غافل نشوید .
👌دو قاشق چایخوری سرکه سیب به همراه یک قاشق مرباخوری عسل در یک لیوان آب میتواند این مشکلات را بهبود بخشد.
🍁🌷🌼🌺
از چربیــــهای شکم و پهلو خلاص شوید 👌
شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید
شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست
🌸کندر و بیماری ام اس
براساس آخرین تحقیقات انجام شده برروی گیاه کندر مشخص شد که روزی 5 عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج ام اس را دارد.هم اکنون درآلمان از این دارو برای درمان بیماری ام اس و همچنین درمان سرطان مغزو جلو گیری از خونریزی روده استفاده می کنند.
@healthyfood19
💎 چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟
🔮ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
🔮ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.
🔮ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و
شکنندگی آن شود (پوکی استخوان)
🔮ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
🔮پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
🔮آهن: کم خونی و ریزش مو
🔮کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
🔮سدیم: ضعف، گرفتگی، در موارد شدید تر گیجی منتهی به کما
@healthyfood19
🔶روش های پیشگیری از سرطان
👈 روده بزرگ : پیشگیری با سیر
👈 پروستات : پیشگیری با گوجه
👈 معده : پیشگیری با زنجبیل و سبزی پاقازه
👈 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی
👈 سینه : پیشگیری با چای سبز
@healthyfood19
#جای_زخم
✍ به مدت 1 هفته ورقه های نازڪ
زنجفیل را روی جای زخم ها بگذارید
و هر بار نیم ساعت بماند
@healthyfood19
🔰درمان کبد چرب🔰
🍏 كاكائوي تلخ
🍏 عرق کاسنی
🍏 سير، پياز،كلم
🍏 عسل و دارچين
🍏 گریپ فروت و پرتقال
🍏 آب جعفري و اسفناج
🍏 آب ليمو ترش تازه در آب داغ
@healthyfood19
🔹 با سیر سرب را از بدن خارج کنید
🔸روزهایی که هواآلوده است سیر در غذاهایتان استفاده کنیدتاسرب هوا را از بدنتان خارج کند.
@healthyfood19
🔴نشانه‌های کلسترول بالا که به راحتی قابل مشاهده نیستند
@kermanshah19
🔰فواید مصرف ویتامین C🔰
🍊کاهش استرس
🍊بهبود سلامت چشم‌ها
🍊افزایش انرژی بدن
🍊کاهش بیماری های قلبی
🍊پیشگیری از ابتلا به سرطان
🍊کاهش علائم پیری
@healthyfood19
🅾فواید سفید تخم مرغ آب پز شده در صبحانه
1⃣افزایش انرژی
2⃣عضله سازی
3⃣کاهش چربی خون
4⃣دریافت کافی امگا 3
5⃣کاهش اشتها
6⃣کم شدن چربی شکم پهلو
🆔 @healthyfood19
