-
По рекламе: @kammi_la19
Выбирайте камень и посмотрите, какие события вас ожидают в этом месяце 💎
Ответы — на канале у известного литотерапевта и геммолога Анны Гак. Подписывайтесь!
1 Сердолик
2 Цитрин
3 Флюорит
Какой камень вы выбрали? ⬇️
"Команда принесла мне 250 миллионов"
Интересный кейс Станислава Бывальцева, который за один год построил с нуля федеральную сеть студий растяжки.
Благодаря правильно выстроенному командообразованию:
-Сделал 250 млн на оффлайн-бизнесе в растяжке за первый год
-Открыл 34 точек в городах РФ
-Ни одной убыточной точки
В своем новом канале он рассказывает о том, как обычный парень из деревни под Астраханью может построить команду "на миллионы", с какими трудностями сталкивается и как их решает.
А ещё 2 раза в месяц он бесплатно проводит разборы командообразования предпринимателей среди своих подписчиков в новом канале.
Дорогая, у тебя есть 2 варианта:
⚡️1. Вечно быть в конфликте с собой, жаловаться на лень и прокрастинацию, откладывать лучшую жизнь на потом
🪷2. Или подписаться на лучший канал Саморазвитие в деталях и начинай уже любить себя! Ведь другого шанса может не быть
Выбор только за тобой!🙏🏼
Хватит быть неуверенной в себе!
Заходи в уютный Telegram канал, где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели!
Научись уважать и любить себя с этим каналом!
Воплоти все свои мечты вместе с каналом: Эстетика Счастья
В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию?
Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы нашли 2 полезных канала и советуем подписаться:
💜Расскажем как позаботиться о ментальном здоровье
💜Научим любить себя без вреда
💜Найдешь силы и вдохновение
Путь к Характеру - канал для тех, кто ценит время и любит развиваться.
15 минут в день и твоя доза мотивации у тебя в кармане.
Здесь ты узнаешь:
🔺 Проверенные советы для саморазвития и продуктивности от психологов!
🔺 Как победить неуверенность в себе и развить новые полезные привычки всего за 21 день!
Присоединяйся, если готов выжать из своей жизни максимум!
🌀Это сообщение - знак!
Скоро в твоей жизни появятся возможности, о которых ты даже не догадывалась.
Забирай подарок и начинай создавать желаемую реальность с помощью квантовых медитаций 💎
💫 программируй день мечты
💫 удаляй негативные мысли и энергии из своей жизни
💫 сними запреты на легкую, изобильную и здоровую жизнь!!
💫Анастасия Крейсон, энергопсихолог, писатель, проводник высших сил , автор исцеляющих песен с аудиторией более 40000 человек записала и бесплатно поделилась
3 урока и 3 квантовых медитаций по самопрограммированию реальности и поднятию уровня энергии!
Забрать их БЕСПЛАТНО можно
👉ЗДЕСЬ👈
Как решить свои проблемы с деньгами, здоровьем, отношениями?
А все очень просто!
Достаточно прийти на диагностическую сессию.
Она помогает узнать правду и найти выходы. Вам надо только прийти на разбор-диагностику.
✅10 февраля Мастер Татьяна Тэрсса проведёт для вас
БЕЗОПЛАТНЫЙ РАЗБОР-ДИАГНОСТИКУ
финансовый и других сфер жизни.
Переходите на авторский канал Т. Тэрсса «Духовный Путь Женщины» и получите ответы на свои самые важные вопросы!
@terssa_school 💫
Приоритеты, которые помогут измениться
▫️Анализируй свой день. До того как пойдёшь в кровать, потрать 10 минут на анализ твоего дня. Учти то, что тебе удалось сделать, и какие ошибки ты сделал.
▫️Начни писать. Самая большая ценность в написании — это приобретение дисциплины. Прежде всего, дисциплина думать. Твои мысли перестанут быть случайными и хаотичными, постепенно они станут систематизированными и структурированными.
Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её.
Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя.
Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!
Что делать, если ничего не хочется?
🔗 Дай себе отдохнуть, от работы, от всех дел, которые высасывают твою энергию.
🔗 Отдохни от интернета и социальных сетей, на денёк погрузись в настоящий мир, устрой прогулку наедине с собой.
🔗 Чаще хвали себя за победы, даже за самые маленькие.
🔗 Если состояние ухудшается, не стесняйся обратиться за помощью.
Полезный блог по психологии так же, как и хорошего психолога, сложно найти.
А сейчас поддержка особенно нужна каждому из нас. Поэтому делимся своими любимыми каналами по психологии и мотивации. Здесь ты найдешь самые мотивационные посты такие как:
✔️главное правило финансовой грамотности
✔️Как перестать накручивать себя плохими мыслями?
✔️Главная ошибка в споре
✔️Правила мотивации
Самый лучший канал для твоего саморазвития👇🏼
/channel/psihologia_sovetii
Подписавшись сегодня, завтра ты уже заметишь изменения!💗
3 простых правила харизматичной девушки✨
1️⃣Умение смеяться над собой.
Ничто так не говорит о твоем интеллектуальном уровне и уверенности в себе, как здоровая самоирония.
2️⃣Самоконтроль.
Человек с развитым эмоциональным интеллектом всегда может не только отличать свои эмоции от других, но и контролировать их.
3️⃣Верность принципам.
Люди, у которых сильные убеждения, которые они готовы отстаивать, всегда вызывают уважение и оказывают влияние. Именно внутренний стержень заставляет людей следовать за тобой.
Я, Олеся, женщина-Цезарь, живущая в постоянном режиме многозадачности.
В настоящее время я одновременно и юрист, и энерготерапевт, и инвестор, и остеопат, и йог🧘♀️. Я до сих пор продолжаю наращивать компетенции, которые помогают мне решать как свои собственные проблемы и задачи, так и проблемы и задачи моих клиентов.
В своём уютном блоге "Без проблем" я откровенно рассказываю истории из своей жизни и практики, с удовольствием делюсь своими знаниями и полезными техниками💫, показываю, как можно выйти из любой сложной ситуации «Без проблем!».
Я смогла выбраться из множества передряг, помогу и вам! Подписывайтесь на мой блог "Без проблем"!
/channel/+2pmxqBptgcpjNmMy
Важные правила медитации 🙏🏻
➰ Выберите удобное для вас время. Либо перед сном, либо же ранним утром.
➰ Регулярность. Начинайте с 5 минут, а дальше можете и 30 минут медитировать.
➰ Примите свои мысли. не нужно бороться с ними. Посмотрите на них со стороны, они мимолетны, приходят и уходят.
Топ-5 вдохновляющих фраз 🌸
📌Стремитесь быть не успешным человеком, а скорее ценным человеком.
📌Лучшая месть — это огромный успех.
📌Я не знаю секрета успеха, но секрет неудачи — это попытка всем угодить.
📌Победа — это еще не все, главное это постоянное желание побеждать.
📌Неудача никогда не одолеет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна.
В твоей жизни должно быть❤️хобби
❤️Для заработка денег.
❤️Для поддержания физической формы.
❤️Для творческого самовыражения.
❤️Для получения знаний.
❤️Для расширения своего мировосприятия.
Вещи, которым ты должен научиться до конца года 💁🏼♀️
🔸 научиться полностью слышать себя.
🔸 перестать быть жертвой.
🔸 принять себя таким, какой ты есть.
🔸 снизить важность еды и приема пищи (не делать из еды культ).
Истинные законы жизни ✨
〰️ Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
〰️ Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
〰️ Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
Найдите свое предназначение в жизни
⚡️ Вспомните детские мечты
У каждого из нас в детстве была мечта. Все мы хотели стать космонавтами и принцессами. Ребенком мы не боялись мечтать. Нас не пугали границы, которые накидывает на нас общество.
⚡️ Проанализируйте свои навыки и умения
Не придумывайте велосипед, когда он у вас уже на балконе стоит! Чаще всего те самые навыки у вас уже есть, просто вы не успели обратить внимание.
🎀Никогда не извиняйтесь
⚫За любовь, которую чувствуете.
⚫За умение говорить "нет".
⚫За свои мечты.
⚫За время для себя.
⚫За свои приоритеты.
⚫За свои недостатки.
⚫За свои убеждения.
⚫За поступки окружающих.
Проявляй любовь к себе и создавай идеальную обстановку для счастья💛
🟣Влюбись в саму себя и создай свой собственный мир, где ты можешь быть самой собой и забыть обо всем на свете.
🟣Один из способов создания такого пространства – это обустроить свой дом так, чтобы он отражал твои предпочтения и стиль.
🟣Приобрети красивое постельное белье, посуду и свечи – все, что доставляет тебе удовольствие. Создай уют, когда наслаждаешься своим любимым чаем, и наслаждайся каждым глотком.
🟣Не ищи счастья во внешних идеалах; создай его сама, в своем личном пространстве, где действуют только твои правила.
Советы от психологов, как начать новую жизнь:
🤍Подготовь почву для изменений
Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову
🤍Окружи себя полезными привычками
Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше
🤍Ищи вдохновение
Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное, чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям
Привет ❤️
Хочешь узнать как с помощью чисел расширить свои знания и реализовать себя?
Ответил(а) ДА!
Тогда хочу подарит тебе бесплатные уроки, с помощью которых ты узнаешь:
- твой характер
- твои главные черты
- твои плюсы и минусы
- что нужно изменить в себе
- на что нужно обратить внимания
- как раскрыть твой потенциал и ресурс для настоящей жизни
Забрать уроки 👉
Забрать уроки 👉
Забрать уроки 👉
Забирай серию бесплатных уроков❤️
Зачем писать себе письмо в будущее?
Письмо в будущее – отличная техника для тех, кто любит анализировать себя, ставить цели и работать над собой.
Когда вы пишите себе письмо, вы также учитесь понимать, чего вы хотите, учитесь понимать, что вы делаете правильно, а что стоит поменять.
✨ Но главное идея – это понаблюдать за собой и своими изменениями. Попробуйте, это очень увлекательно.
Принципы развития личности ✨
- Наличие психологических изменений у индивидуума.
- Взаимосвязь между разными сферами развития и их направлениями.
- Возникновение специфических особенностей развития.
- Отличия в развитии по временным рамкам и прочим критериям (разное развитие между сверстниками).
🌸 Методы релаксации
В мире, насыщенном стрессом и суетой, освоение техник релаксации и умение "выключаться" становится не просто желательным, но порой и необходимым навыком.
📌Медитация: Несколько минут уединения и фокусировки на дыхании или определенной мантре могут помочь умиротворить разум.
📌Творчество: Занятия искусством, будь то рисование, музицирование или писательство, позволяют выразить свои эмоции и отдохнуть.
Помните, ваше душевное спокойствие — залог здоровья и благополучия❤️
Боишься сделать ошибку? Поступить неправильно?
Не знаешь, какой выбор надо будет сделать? Чувствуешь, что для принятия решения недостаточно информации?
Мы все живем в недостатке сведений.
И часто бывает так, что нет никакой возможности получить нужную информацию. Мы не знаем, что будет завтра.
И тогда вероятность ошибки — очень высока. Читать продолжение...
Как быть внимательным собеседником?💛
🔵Обсуждая тему, внимательно зафиксируйте мнение собеседника, или даже запишите в телефон.
🔵При следующей встрече, или на следующей вечеринке, вспомните его мнение со слова: "После прошлой встречи, я очень долго думал о ваших словах... очень уж они мне пришлись по душе..." что-то в этом духе.
🔵Покажите, что вам понравилось его мнение и вы его обдумывали некоторое время.
Нет ничего лучше, чем чувствовать себя услышанным💛