-
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
❗️Успевайте, кто хотел! Сегодня ещё можете оплатить доступ к интенсиву! Или снова будет ждать несколько месяцев до открытия продаж 😘
Читать полностью…
Про перелеты / самолеты 🛩
Я обожаю самолёты. Это как праздник. Непросто найти человека, который летает чаще, чем я. Ещё я обожаю турбулентность. Сегодня только Максу говорила о том, в какое невероятное время мы живем. Раз - и за один день ты успеваешь побывать в нескольких странах: проснулась на Мальдивах, там погуляла, потом день в Дубае провела, а потом в Москву прилетела... Это же какой тысячелетний труд по изучению законов аэродинамики и прочей приблуды...И вот он воплощен. Бери и пользуйся. Еще у меня восторг мосты вызывают, особенно подводные. Эресуннский мост - это же просто...так круто.
🗯 Боже, Лена....Как полюбить турбулентность и не помирать всякий раз, как чуть трясет???
Еще никто не падал в турбулентность. Вообще самолет - самый безопасный транспорт! Ибо на 99% исключает человеческий фактор. Все проблемы в этом мире из-за него, ровно как и все самое прекрасное.
Мой папа мечтал быть летчиком и стал летчиком-радистом. Я, кстати, человек, который до сих пор помнит азбуку Морзе назубок. У меня в 8 лет появился первый ключ, который мы сами сделали с батей. Он брал меня, сыкуху 4-5 лет, на облеты прям в кабину пилотов. Я помню эти картинки сверху, которые привели меня в восторг. Потом у них было крушение, где многие батины друзья погибли, а он перестал летать, вышел на пенсию в 40 лет, работал грузчиком и даже ассенизатором, потому что другой работы не было. Сбухался в это время сильно.
Мне иногда снятся сны о том, что самолет, в котором я лечу, падает, причем перед самыми перелетами. Эти сны не вызывают во мне страха почему-то. Просто легкий дискомфорт о том, что зря, я еще молода, не хотелось бы.
❗️В перелетах ничего полезного в плане здоровья нет. Действительно, шарашит радиация на многих рейсах, плюс страдают все слизистые, поэтому риски заболеть очень мощные. Плюс риски смертности от инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, если есть предрасположенность. Определенно нужна серьезная антиоксидантная поддержка. У меня все риски снижены по ССЗ, и у детей тоже в силу генетических факторов. Если есть мутации фолатного цикла, причем проявленные, здесь надо быть осторожным. При мне на каждом пятом рейсе кому-то требуется врач. На рейсах из России вы всегда будете обеспечены врачами, на рейсах много пассажиров медицинской специализации.
Один раз на рейсе Alitalia я избавила женщину от сильной панической атаки. Врачей на рейсе не было. Паническую атаку запаниковавшие стюарды спутали с начинающейся жопой. И было решение сажать самолет. Даму переместили в бизнес-класс на соседний ряд в лежачее положение, но через 20 минут я ее в себя привела, отпаивая водичкой с сахарком и разговорами по душам, плюс разными техниками по Бутейко. Она, если что, сама начала диалог со мной. Самолет сажать не пришлось, а меня на выходе из самолета в итоге встретил представитель авиакомпании и предоставил 4 ваучера на скидку 50% на любые билеты авиакомпании либо компаний альянса, за что им спасибо.
‼️ Если вам на рейсе стало плохо, при этом вы боитесь летать, просто сильно прикусите мизинец левой руки (на уровне подушечки пальца) и задержите дыхание на выдохе на 10-15 секунд. 15-20 таких циклов вас приведут в чувство. После этого оптимально выпить 200 мл воды с 1 чайной ложкой сахара. Это мне один из старейших врачей скорой Башкоростана поведала, к сожалению, ее уже нет в живых. Даже если у человека инфаркт-инсульт, можно либо укусить за кончик левого мизинца сильно-сильно, либо иголкой его уколоть до крови - это поможет выиграть время. А если после этого человеку стало гораздо лучше, значит у него банальная паническая атака.
⏩ См. также материал "Аэрофобия: как избавиться от страха летать" по этой ссылке.
Про табак 🚬
На Мальдивах за 10 дней дошла до уровня энергии, когда снова нет потребности во сне, не спишь — и чувствуешь себя прекрасно. 3 дня из 10 не спала. На меня очень сильно влияет климат и природа.
Еще я там несколько дней курила. Никаким биохакингом не получается добиться такой чистой и рабочей головы как обычной курежкой. Как же меня это бесит! Это просто генетически ацетилхолиновые рецепторы в говно, поэтому я потомственный курильщик.
🗯 А что курим? Сил курить электронное говнище нет, а курить все равно буду, может хоть что-то человеческое?
В России нет нормальных сигарет!
🗯 А табак? Может что-то максимально приближенное?
Да нет такого! Даже эко-махорку, которую мне присылали… Я бросила курить по причине того, что нет нормального табака, так хер бы бросила! Нормальный табак можно нюхать, не курить. Нюхать, как раньше это делали многие. Но сейчас даже нюхательный табак весь с обработкой! Я нормальный табак определяют уже по запаху его горения. Этот запах и аромат привлекает всех курильщиков, и нет никакого ощущения говна во рту, если ты делаешь тягу. Запах в момент выветривается и появляется мегаработоспособность.
Раньше нормальный табак оставался в армянских сигах, но их уже тоже невозможно курить. Короче, сейчас реально лучше не курить, чем курить. То, что я брала на Мальдивах, было 19-20 года выпуска, 4 пачки мне перепало. Потом уже все — ребрендинг с новыми упаковками и это некурибельно.
Все эти айкосы — это вообще жесть, не курите это говно. Минимальный вред — это нюхательный табак, но он тоже, увы, с обработкой.
Также за свой опыт курильщика все препараты Чампикса, Табекса привели меня к резистентности к ним. Если вы начали Табекс-Чампикс, надо на них бросать, как можно скорее.
➡️ https://helenkornilova.com/scheme/kak-brosit-kurit/
Ну и та 🤮, которая на них подступает при выкуривании сиг, меня вообще не останавливала. Меня останавливает только беременность на самом деле, ибо это добавляет ответственности. Но если стаж огромный, в десятки лет, то реально лучше не бросать, это стресс. Но я сразу бросаю, ибо зависимость — это моя проблема, и никто не должен от нее страдать.
Если мне дадут нормального табака, я могу выкурить и 2, и 4 пачки за раз. Это чистая наркота, но благо я на ней даю общественную пользу, ибо мой мозг как у боженьки работает, когда я выкурю табачка. Хочу, чтоб мой мозг также работал без него 🙏
Про лептинорезистентность и не только
Начало
Увы, пока нет сил с этим ⬆️ разбираться. А самое плохое даже не то, что тебя что-то не устраивает, а то, что ты слишком много знаешь...
Вот я в себе вижу все эти дисбалансы и нежелательные состояния. С инсулинорезистентностью удалось раскаиваться в первый месяц, но осталась ещё лептинорезистентность, которая, на мой взгляд, ещё хуже, ибо бьёт мощнее по энергостатусу. Но я ничего с ней не делаю, хотя в голове есть чёткий алгоритм действий. Но у меня ограниченное количество энергии и времени, и в отношении ЛР я выбираю пока бездействовать и заниматься иными делами, ибо
➡️ моя работа для моего мозга важнее меня и всех моих хворей, ибо у меня есть ощущение когда я сбавляю обороты, что я и моя семья сдохнем от голода,
➡️ я ленивая, и хочу волшебной таблетки и никак не могу согласиться с тем, что ее нет.
Вот по идее есть простой механизм действий по ликвидации ЛР: силовые нагрузки, низкоуглеводная диета, нормальный сон.
То есть надо банально отдохнуть, отоспаться, восстановить мышечную массу. Но мой мозг предпочтет ничего не делать. Такой типа: а давай все же волшебную 💊 найдем, чтобы и овцы целы, и волки сыты, и пастуху вечная память. Но я однозначно с этим что-то сделаю, ибо меня это рано или поздно доконает.
Еще у меня потрясающий мужик, который не считает, что я выгляжу плохо, а постоянно подбадривает, что вот здесь у меня лучше стало, здесь всё подтягивается, и вообще я молодец. Это капец как расслабляет, конечно, и все критическое мышление в топку. Если что, я сейчас не про лишний вес, а про лишний жир в критичных местах. В моем случае это спасательный круг, и шкалящий лептин.
❗️Есть пышнотелые гиперстеники, у которых нет никакой инсулинорезистентности и лептинорезистентности, просто это их физиологическая норма, они в принципе никогда не были дрищами, но пытаются довести себя до сраных стандартов, истощая себя - это бред. А есть астеники или нормостеники, которые были дристульками, но вдруг начали жиреть, обзаводиться спасательным кругом - вот беда!
Если инсулинорезистеность относительно легко побороть, то с лептинорезистентностью сложнее, хоть это и предшествующее состояние. Лептинорезистентность в плане волшебной таблетки лечиться СЧАСТЬЕМ. Но не острыми стрессорными событиями, типа свадьбы или рождением ребенка, выигрышем миллиона долларов в лотерею, а таким тихим, спокойным счастьем, на полшишечки.
Универсальное успокоительное: трактат с психотерапевтическим эффектом
Новый материал уже на сайте🔥 А вот несколько классных цитат из него ⤵️
💫 Никто не знает, как правильно жить, никто не знает секреты успешного успеха. Как бы вы не проживали свою жизнь - всё есть хорошо.
💫 Дисциплина - самый лучший путь к тому, чтобы стать лучше в том или ином моменте, делать по чуть-чуть, но каждый день, вода камень точит.
💫 Первое правило богатства: тратить меньше, чем зарабатываешь.
💫 Любые ссоры, споры, желание доказать свою правоту - сильно отбирают ресурс. Слишком много людей, которые живут в различных с вами системах координат, и право на то имеют, ибо правда, истина, бог и дьявол у каждого свои, оставьте другим людям право "налево" ) - право на то, чтобы они жили жизнь по своему видению.
💫 Ресурс рождает окружение, которое реально часто тянет на дно. Здоровье хорошее - тоже важная составляющая. Все думают, что здоровьем можно жертвовать, но нет! То, что берете взаймы на месяц - восполнять год! Берегите ресурс, здоровье и вообще - себя берегите!!!
💫 Прислушивайтесь к советам, но никогда не воспринимайте их за истину.
💫 Счастье нельзя заиметь, предварительно нацелившись на него, его можно только вспомнить. В детстве вам не нужна была никакая атрибутика для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. По факту счастье - это просто отсутствие несчастья.
⏩ Прочитать статью целиком можно по этой ссылке.
Полезные материалы июля
Поверьте, ничего ли вы не пропустили!
🔥 Ссылки на новые статьи на сайте
Подводные камни вашего жилища
Микроволновое электромагнитное излучение: как влияет на здоровье
📜 Полезные подборки
Подборка интересных книг
Очень домашняя подборка
🌱 Вопросы здоровья
Про мой ежегодный курс NAD+
Лайфхак: что поможет от болячек во влажном климате
Высокий уровень витамина D: на что обратить внимание
🦋 Мелочи жизни
Ссылки на все существующие в разных соцсетях аккаунты в одном посте
Новая порция отзывов от участниц проекта «Отшикаринг»
Не ведитесь на предложения мошенников!
❓Что было полезно? Что запомнилось?
Ротавирус / Отравление / Кишечная инфекция
😱 Острые кишечные инфекции ежегодно уносят около 500 000 жизней, большая часть из которых - дети до 5 лет. Виной тому - неверная терапия, в том числе в условиях госпиталей, которая приводит к серьезному обезвоживанию. Разбираемся, как действовать правильно!
⏩ Что делать при рвоте? Диарее? После болезни? Крайне полезная информация - по этой ссылке.
❓ В комментариях можете делиться своим опытом в борьбе с кишечными инфекциями.
#hk_здоровье
Два рецепта с коньяком
1⃣ - при первых признаках простуды, 2⃣ - при мигрени / внутричерепном давлении. Не теряйте!
🥃 Коньяк в целом — это лекарство, и употребляется лишь в малых дозах. Можно на ежедневной основе по 30-50 мл.
❌ Коньяк — это не средство для того, чтобы набухаться. Не стоит выбирать коньяк или виски на алкопати: это напитки, которые пьются в очень малых количествах!
🙏 Если хотите набухаться с минимальным ущербом для детокса, то хорошая водка, чистый самогон или текила.
🥂 Шампанское с утра, по заветам аристократии, 50-100 мл, это всего 1/2 — 1/3 бокала, который – внимание! — пьётся сразу залпом, тоже как отличное сосудорасширающее и
адаптивное, антиоксидантное
средство. Перед стрессовым
событием — годная штука. Речь и об безалкогольном хорошем шампанском, но оно ещё дороже алкогольного 😜
Пробовали какой-то из рецептов? Делитесь обратной связью в комментариях! ⤵️
Всем хорошего воскресенья! ☀
Что выбираете:
➡️ Море удачи / дачу у моря
➡️ Заряженного мужика
➡️ Просто цветов
? 😂 🙈
Лайфстайл и немного пользы
❗️ От болячек во влажном климате помогают:
✅ мазь Вишневского и ихтиоловая мазь (всегда держите в аптечке!),
✅ сера в порошке (MSM) - развести до состояния кашицы (быстро помогает вытянуть подкожник, а вот на свежие раны наносить не стоит!).
Чтобы пить, курить и материться — здоровье надо иметь 😂
Про мой ежегодный курс NAD+ ⬆️, ответы на ваши вопросы ⬇️
❓А в капсулах принимать есть толк? Недавно выпила упаковку. Производство Китай. Брала на WB за 1900 руб.
Есть, но надо принимать типа на регулярной основе. Весь NAD и NMN синтезируется в китайских лабораториях, в США только фасуется. Но только две китайские лаборатории нормальные по сырью.
❓А можно как альтернативу что-то подешевле?
Никотиновая кислота, спорт силовой на свежем воздухе, интервальное питание, секс в кайф регулярный, минимум стрессов, проживание в хорошем климате, качественные еда и вода, без перелётов или перелёты не чаще 1 раза в 6 месяцев. Сон крепкий и качественный 😂 Оптимально ещё не рожать детей 😂 😂 😂
Дети — это самый старящий фактор! Ни от одной херни в жизни у вас так не будет сжиматься очко, как от выходок вашего ребёнка. Бхахаха... А если их много, надо молоко за вредность выдавать.
#hk_нутрицевтики
Несколько больших благодарностей 😍
Давно не было здесь хорошей и качественной #hk_обратнаясвязь
Полезные ссылки:
➡️ Проект «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро»: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
➡️ Вебинар «Нейробиология счастья: как перестать заниматься самоедством и начать жить в радость»: https://helenkornilova.com/event/neyrobiologiya-schastya-kak-perestat/
➡️ Все вебинары 😂 🙈: https://helenkornilova.com/event/
🔥 Скидка 🔥
❗️Если Вы подписывались на РАССЫЛКУ С САЙТА, проверяйте электронную почту (загляните и в папку "Спам")! Уже пришло письмо со специальной ссылкой, по которой можно приобрести вебинар "Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым" со скидкой!
🙏 Если вы не подписаны на рассылку сайта, подпишитесь прямо сейчас! Сегодняшняя акция для вас, увы, не доступна, но будут и другие!!! Как подписаться? Просто введите адрес своей электронной почты на главной странице сайта, см. скрин к посту.
Если вдруг страдаете от жары, здесь есть лайфхаки ⬆️
✍️ Кто пробовал — дайте обратную связь в комментариях!
Ссылки в тему ⤵️
➡️ Дарий в Instagram: https://instagram.com/kornilov.darius
➡️ Пост в этом канале "Тестостероновый мужик, или признаки гормонального здоровья мужчин" /channel/helenkornilova/416
А как ваши мальчишки — хотят быть первыми? А мужчины — тестостероновые? 😉
Всем привет!
Очень много вопросов приходит в личные сообщения, и большинство из них - где и как найти конкретную схему или статью.
ВСЕ СХЕМЫ и СТАТЬИ ЕСТЬ НА САЙТЕ! 💯
Поэтому, вот вам рабочий алгоритм действий:
1️⃣ Вынесите иконку сайта на рабочий стол, чтобы не приходилось каждый раз искать. Как это сделать - показано в скринах к этому посту. Также можете вынести иконку этого Telegram-канала на главный экран (инструкция со скринами -/channel/helenkornilova/1173)
2️⃣ Пользуйтесь сайтом! Ищите - и точно найдете нужную статью / схему. Пользуйтесь рубрикатором (подробнее здесь /channel/helenkornilova/742) или строкой поиска - смотрите видео к этому посту.
👌 Всё просто! И всё РАБОТАЕТ!!!
⚠ Внимание-внимание!
Продажи ТРАНСФОРМАЦИОННОГО ИНТЕНСИВА открыты на 3 дня!
💫 Даааа, это тот самый, особенный проект не для всех, продажи к которому открываются раз в несколько месяцев на пару дней. Более полугода вход в проект был закрыт. И вот...
❗️Только до 10 августа до 18.00 по МСК - открыты продажи.
➡️ Если вы не подписывались на рассылку с сайта, переходите по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/transformacionnyy-intensiv-sostoyan/
💌 Если подписаны на рассылку, то ищите в почте письмо (проверьте и папку "Спам") со специальной ссылкой - по ней вы можете приобрести проект со скидкой (минус 1000 руб.).
Все материалы интенсива предоставляются БЕССРОЧНО! Вы можете начать проходить интенсив в любое удобное время и возвращаться к нему при необходимости.
👉 При проблемах с оплатой / сложностях с доступом - пишите @Merzgul, Гульназ поможет.
Как восстанавливаться?
Окончание
Все биохимические процессы восстанавливает отдых, прежде всего - отдых для мозга. Еще секс, хороший климат, отсутствие раздражающих факторов. То есть на время убрать все триггеры, максимально отправить все окружение подальше от себя, ну или как минимум, бесячих персонажей. Все общение очень энергозатратно, запомните! Даже приятные бла-бла-бла сильно тратят вашу энергию.
Хотите восстановить энергию - никакого общения на это время, никаких подружек, мамок, мужиков, детей оптимально по-минимуму. Просто оставьте то, что дает ресурс, у каждого это свое.
Кстати, у многих толковых людей по жизни не клеится, ибо они постоянно любят с кем-то поболтать. Сливают в эти диалоги всю свою энергию, а потом сил нет и делать ничего не хочется.
Любая коммуникация - это трата ресурса. Самая большая трата - это преподавание либо обучение кого-либо вами. Даже если вы капец как любите человека, общение с ним - это тоже трудно восполнимая затрата.
Это также относится к тому, если у вас есть цель играть в успешный успех, надо быть одиночкой и жестко фильтровать личное общение, избегая всех бестолковых встреч для тела и души - это сбережет энергию для сосредоточенности. В общем, сначала дела / восполнение ресурса, потом всякие шуры-муры.
❤️ Ваша жизнь нужна, чтобы в первую очередь вам было хорошо, и чтоб все было, как вы хотите! Но здесь условие: вы не должны ни от кого зависеть здесь, ни материально, ни эмоционально. Если вы материально от кого-то зависите, надо вырасти сначала и повзрослеть, а потом уже права качать…
Вообще жизнь надо выстраивать так, чтобы жить в профиците ништяков. А здесь надо прежде всего понимать, где ты восполняешь и на что тратишь. У большей части людей ничего нет, ибо все они по жизни болтаются как говно в прорубе, ибо стараются жить правильно, как завещали папка с мамкой, то есть быть удобными прислужками обществу и семье в ущерб себе (житуха по прописанным правилам). В ущерб себе очень стремно жить. Жертв никто не оценит, ничего толкового в жизни не создашь в таком состоянии. Короче, надо как-то восполняться.
Чем больше тратим, тем больше восполняем. Если негде восполняться - ищем. Либо не тратим. Первое правило богатства: просто для начала тратить меньше, чем зарабатываешь. Так и по уровню энергии - надо блюсти баланс. Это был пересказ всех дорогостоящих тренингов, теперь срочно шлите баксы мне по факсу 🤣
Всем хороших выходных! ☀
❓А как у вас: зависите ли от кого-то эмоционально / материально?
Уже в Instagram 🔥
➡️ Кому надо прямо сейчас — переходите по этой ссылке.
🥹 Кто не может перейти — ждите, завтра всё будет и здесь!
🔥 Скидка 50% на вебинар «Нейробиология счастья» 🔥
💌 Если вы были подписаны на рассылку с сайта, проверьте почту — письмо со ссылкой на вебинар по выгодной цене уже пришло! Если во «Входящих» пусто, проверьте папку «Спам».
‼️ Скидка на вебинар действует только два дня — до 5 августа!
👌Если вы не подписаны на рассылку — подпишитесь уже наконец, чтобы вам были доступны следующие акции. Для подписки на рассылку просто зайдите на сайт https://helenkornilova.com/ и прямо на главной странице в специальном поле оставьте свой адрес электронной почты. Сегодняшняя акция вам, увы, не будет доступна, зато не пропустите следующие.
❓Кто уже смотрел вебинар «Нейробиология счастья» — можете оставить отзыв в комментариях.
Стопдристан
Долгожданный пост с алгоритмом действий при ротавирусе, отравлении, кишечных инфекцмях — уже в Instagram! Включайте VPN и переходите по этой ссылке.
Или ждите — завтра информация будет на сайте, ссылку на материал найдёте здесь 😘
Высокий уровень витамина D
Без паники! Сначала обратите внимание на единицы измерения и не только ⬆️
Подробнее — в материалах по теме:
➡️ «Витамин D»: https://helenkornilova.com/vitamin-d/
➡️ «Кальций»: https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
#hk_здоровье, #hk_нутрицевтики
Всем хороших выходных!
Ещё немного лайфстайла в ленту 👍
❓ Как относитесь к подобным постам? Только полезные ждёте?
Кто же этот веселый мужик с сиськами и богатырской бицухой?🕺
Читать полностью…
🏡 Очень домашняя подборка 🏡
Всё читали?
➡️ Статья «Дом, милый дом: как улучшить экологическое состояние помещения» по этой ссылке.
➡️ Статья «Беспорядок: как влияет на мозг и ухудшает качество жизни» по этой ссылке.
➡️ Статья «Подводные камни жилища: что нужно знать про магнитное поле и радон» по этой ссылке.
➡️ Статья «Микроволновое электромагнитное излучение: как влияет на здоровье» по этой ссылке.
➡️ Статья «Чудо-средство для избавления от неприятных запахов» по этой ссылке.
➡️ Лайфхаки «Как очистить унитаз от налета, а чайник — от накипи» по этой ссылке.
Что пригодилось / применяете?
📚 Подборка книг
Чтение книг — отличный способ дать мозгу активность! Это важно, если хотите улучшить его работу и сохранить память до глубокой старости.
❗️ Конечно, кроме интеллектуальной деятельности также важны физические нагрузки и здоровое питание - всё в комплексе.
👍 Не любите читать — разгадывайте ребусы, кроссворды, головоломки, изучайте иностранные языки — кому что больше нравится.
👌 Прикрепляем к посту обложки книг, рекомендованных в постах / статьях.
❓Что уже читали из предложенного? Что понравилось?
‼️ Осторожно, мошенники! 🤬
Вот такое сообщение появилось в чате канала (см. скрин выше). Мы выяснили подробности. Теперь мошенники предлагают не только вебинары / проекты, но и... услуги "наших" врачей. Но! никакой команды специалистов у нас нет!
❌ Мы (я, мои помощники) НИКОГДА никому не пишем в директ, ничего не предлагаем купить - ни вебинары, ни консультации. НИ-КОГ-ДА!
❗️Продажи всех проектов и вебинаров идут ТОЛЬКО через официальный сайт. При проблемах с оплатой может помочь только Гульназ, её ник в Telegram — @Merzgul. Еще есть редактор сайта и канала, Маша, но к продажам она не имеет отношения.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников! А если вам поступят подобные — блокируйте их и жалуйтесь!!!
🤬 А мошенники ведь сидят здесь — в этом канале и чате, отслеживают ваши сообщения о желании приобрести проект / вебинар, ваши жалобы / вопросы о здоровье, и тут же активизируются. Будьте бдительны!
⚠️ Внимание!
Проект «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро» завершился! Вчера был опубликован последний урок — 25. Кроме него в проекте еще куча дополнительных материалов: книги, шпаргалки, рекомендации по добавкам и средствам.
❗️16 июля стоимость участия в проекте повысится до 6000 рублей. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь 😘
⏩ Для оплаты переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
❌ Не ведитесь на предложения мошенников! Мы никогда не пишем никому в личные сообщения. Оплата — только через сайт!
‼️Если есть проблемы с оплатой / доступом - пишите на mail@helenkornilova.com или WhatsApp +7 (927) 784 65 90 или @Merzgul.
🔥 Доступ ко всем материалам проекта бессрочный! Чат также доступен!
👀 Больше отзывов ищите по хэштегу #отшикаринг.
