-
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Про стресс и тревожность
Если вам, как и автору комментария, актуальна антистрессовая подборка, то ловите ссылку:
➡️ /channel/helenkornilova/1226
Что мы делаем для здоровья и развития Дария?
➡️ Массаж, МФР массаж и регулярные выкладывая на живот. Пусть ребёнок проводит на животе большую часть времени, если не спит!
➡️ Остеопат 2 раза в месяц в клинике «Остеопоинт» у моей подруги Гузель Евстигнеевой. Младенцев принимают: Ковшов, Сметанюк, Шалыгин. Я вожу всех у Ковшову.
➡️ Про питание и добавки — см. скрины.
⁉️ Почему решили добавить смесь? Потому что мне в этот раз не нравится кормление грудью. Мне не нравится пролактиновое состояние, мне и с Левой было тяжело — 10 месяцев выжимала из себя. Больше не хочу. В этот раз вообще не собиралась кормить, но, думаю, месяцев до 4-5 ночного ГВ дотяну. Кстати, Елисея нормально откормила до 1,5 лет, но у меня тогда был декрет, не так много задач висело на мне. А сейчас нужна максимально свежая голова. Под пролактином я как под наркотой и отекшая как 💩.
➡️ Куча информации по детям на сайте: https://helenkornilova.com/scheme/zdorovyy-rebenok/
#hk_дети
Год нашей семье ⬆️
P.S. Много запросов в сообщения, но контакт психотерапевта не дам, сорян! Сейчас реально хороших специалистов днем с огнём не сыщешь. Я вообще психологов и психотерапевтов не люблю, если честно, ибо большая часть начинает тебе свою картину мира за истину толкать. Ещё миллионы тем про травмы и детство... Да ну в ... 😅
Просто ваши типа травмы - это, возможно, ваша несущая конструкция и двигатель прогресса. И нехер туда лезть и вмешиваться в устройство личности!
У меня в жизни всё состоялось, поэтому надо работать не с недостатками, а с достоинствами, делать их ещё круче, свои сильные части 😄 И чувак, с которым мы работали, тоже так считает.
Пигментация: что делать
Ооочень много вопросов в чате канала про пигментные пятна — как от них избавиться. Уже было об этом в статьях на сайте и здесь в постах, но ещё раз:
➡️ Зачастую пигментация указывает на дефицит нутриентов, особенно железа и меди, а также фолатов. Вывод: надо работать изнутри!
➡️ Причиной появления пигментных пятен может быть и гормональный дисбаланс, например дефицит ДГЭА — гормона, из которого образуются стероидные гормоны, в том числе половые, эстрогены, андрогены, прогестерон. Отсюда, наряду с пигментацией, повышенная сухость кожи, истончение кожи, уменьшение её естественного блеска.
➡️ Также пигментация является следствием нарушения эпидермального барьера кожи, нарушения её иммунной и антиоксидантной защиты. Восстанавливается кожа — уход пигмент. В доказательство — несколько фото «до и после» от участниц проекта «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро».
🙏 Отдельно лайфхаки про пигментацию не продаются. Нужно решение — добро пожаловать в проект!
Если хочется скоротать время с пользой 🤣🙈
Такая вот прекрасная #hk_обратнаясвязь на вебинар «Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым».
⏩ Кому актуально — переходите по ссылке https://helenkornilova.com/event/neyrobiologiya-lyubvi/
Анализы: полезные материалы
Вчера напоминали про возможность сдать анализы со скидкой (купон для скидки 5% постом выше), а вот и полезная подборка ⤵️
🌡 Общий анализ крови: что показывает по этой ссылке.
🌡 Ферритин: что нужно знать по этой ссылке.
🌡 Нюансы лабораторной диагностики различных видов анемии с удобными табличками — в статье на сайте по этой ссылке.
🌡 Сдача анализов: что важно по этой ссылке.
🌡 Анализы крови на витамины и минералы: какие имеет смысл сдавать по этой ссылке.
🌡 Органические кислоты в моче: как расшифровать по этой ссылке.
#hk_анализы
⚠ Внимание!
Через пару дней, вечером 14 июня, будет повышена стоимость участия в проекте «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро» до 5000 рублей. Кто хотел — не откладывайте 😘
⏩ Для оплаты переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
❗️ Если есть проблемы с оплатой / доступом - пишите на mail@helenkornilova.com или WhatsApp +7 (927) 784 65 90 или @Merzgul.
🔥 Доступ ко всем материалам проекта бессрочный!
👀 Больше отзывов ищите по хэштегу #отшикаринг.
Турецкие добавки
⬆️ Думаю, это была моя последняя турецкая закупка, ибо за эти бабки лучше заказать профессиональные бренды. Да и качество становится хуже в силу того, что в формулу добавляют слишком много балластных веществ с целью удешевить производство.
😅 Это печально, ибо я люблю бродить по аптекам и радуюсь толковым находкам по соотношению цена / качество. Я не покупаю косметику, одежду — вообще не трачу бабки на всё это, не хожу а маникюры / педикюры, к косметологам и т.д. Колёса — это моя отрада, я — колёсный шопоголик.
⏩ Кто вдруг не знал — на сайте есть статья с рекомендациями «Что купить в турецкой аптеке», вот ссылка: https://helenkornilova.com/chto-kupit-v-tureckoy-apteke/
Рецепт от мигрени
Если болит голова, поднимается внутричерепное давление, давит в глазах / висках, то надо бахнуть ⤵️
рюмку коньяка 🥃 + 2-3 грамма биофлавоноидов, например, 💊 аптечный Детралекс.
Эта комбинация ⤵️
✅ помогает снять сосудистый спазм,
✅ помогает нормализовать венозный / лимфатический / глимфатический отток.
#hk_здоровье
⚠ Внимание-внимание!
Через пару дней, 6 июня, будет повышена стоимость участия в проекте «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро» до 4500 рублей. Ещё через неделю, 13 июня, до 5000 рублей. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь 😘
⏩ Для оплаты переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
❗️ Если есть проблемы с оплатой / доступом - пишите на mail@helenkornilova.com или WhatsApp +7 (927) 784 65 90 или @Merzgul.
🔥 Доступ ко всем материалам проекта бессрочный!
👀 Больше отзывов ищите по хэштегу #отшикаринг.
Полезные материалы мая
Проверьте, ничего интересненького не пропустили?
🤰 🐣 Беременность, роды и послеродовой период
Must do при беременности
Беременность: добавки от токсикоза и не только.
Про третьи роды: часть первая, часть вторая и часть третья.
Рекомендации для мам и новорождённых.
Беременность и роды - испытание для организма?
Восстановление после родов и помощь малышу при коликах и ответы на вопросы по этой теме и продолжение темы с лайфхаком от геморроя.
Топ-6 материалов для женщин после родов.
Отёк перепонки от крика ребёнка и лайфхак от головной боли на фоне повышенного внутричерепного давления.
👦🏼 💪 Детское здоровье
Нужен ли детям крем с SPF?
Почему не стоит давать детям сладкое и лайфхак для родителей, чьи бабушки дают детям сладости, несмотря на запреты.
Когда сахар можно?
Батя в жизни ребёнка: обсуждаем тему.
☀ 🌱 Летний сезон
Лайфхак для садоводов-огородников.
Аптечные средства от комаров и мошки.
Если вас искусали комары и мошка и всё чешется....
Топ-6 полезных летних материалов.
⚡️💫 Красота
Отзывы на проект "Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро" и ещё одна партия.
С днем защиты детей! 😂🙈
Кстати, полезные посты о детском здоровье в этом канале ищите по хэштегу #hk_дети 😘
Аптечные средства от комаров и мошки
Записывайте (кто не записал ещё два года назад): 💧 кордиамин и 🌿 полынь.
Кордиамин спасает от комаров, настой полыни - от мошки и других кровососов.
➡️ Подробности, как применять: https://helenkornilova.com/scheme/zashhita-ot-komarov-i-moshki/
Топ-6 материалов для женщин после родов
🥛 Схема «Лактостаз» по этой ссылке.
😢 Статья «Послеродовая депрессия» по этой ссылке.
🤯 Статья «Без паники: как помочь ребёнку при коликах» по этой ссылке.
💫 Статья «Как сохранить красоту во время беременности и после родов» по этой ссылке.
💦 Схема «Пробиотики для новорожденных»
по этой ссылке.
💊 Схема «Нутрицевтики для малышей» по этой ссылке.
В комментариях можете поделиться - была ли полезной информация с сайта, что применяли, каким рекомендациям планируете следовать?
‼️ Осторожно, мошенники!
Ребята, продажи всех проектов и вебинаров идут только через официальный сайт. При проблемах с оплатой может помочь Гульназ, её ник в Telegram - @Merzgul. Еще есть редактор сайта и канала, Маша, но к продажам она не имеет отношения.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников! А если вам поступят подобные - жалуйтесь!!!
Ответы на частые вопросы к предыдущему посту:
про лучшее питание для малыша / «специальные» добавки ⬆️
➕ Дублирую полезные ссылки на материалы на сайте:
➡️ Без паники: как помочь ребёнку при коликах https://helenkornilova.com/bez-paniki-kak-pomoch-rebenku-pri-koli/
➡️ Схемы для подготовки к беременности / беременных / кормящих — /channel/helenkornilova/1299
#hk_дети #hk_беременность
Вдогонку к предыдущему посту ⬆️
Читать полностью…
Сначала кричит на меня, а потом пердит на меня..
Читать полностью…
Солнечный ожог: что делать
Авторская методика реабилитации после солнечного ожога ⬆️
❓А вы уже успели обгореть этим летом?
Вопрос: нужны рекомендации, что делать при кишечных инфекциях?
Ставим реакции, пишем комментарии ⤵️
Внимание!
Многие пропустили объявление о том, что с июня месяца компания КДЛ перешла на систему предоставления скидок по КУПОНУ (вместо кодового слова). То есть кодовое слово "Елена Корнилова" больше не работает, но!
❗️👉 Скидка доступна по купону, он МНОГОРАЗОВЫЙ. Работает в любом формате: онлайн, бумажный вариант, скрин, фото - просто предьявите администратору для сканирования перед закрытием чека или продиктуйте цифры с купона.
Купон даёт дополнительные 5%, которые суммируются с картой лояльности пациента КДЛ (по ней можно получить до 25%). Если карты нет, то скидка составит 5%.
Действует во всех медицинских офисах лаборатории КДЛ (адреса можно посмотреть на сайте kdl.ru) и при услуге «Выезд на дом».
❓ Кто уже пробовал, всё работает?
Проблемы с доступом к чатам в Telegram
⁉️ Кто до сих пор не можете читать сообщения и отвечать на них в этом канале или в @pesduki, проблема в настройках!
👉 Что конкретно нужно сделать — рассказывали в посте по этой ссылке: /channel/helenkornilova/1446?single
🙏 Скриншоты прилагаются!Получилось?
Всем-всем-всем!
Напоминаем, что скидка по кодовому слову в лаборатории KDL больше не работает. Но!
❗️👉 Скидка 5% будет доступна по купону - просто предъявите его (сделайте скрин) администратору для сканирования перед закрытием чека. Купон многоразовый.
Купон даёт дополнительные 5%, которые суммируются с картой лояльности пациента КДЛ (по ней можно получить до 25%). Если карты нет, то скидка составит 5%.
Действует во всех медицинских офисах лаборатории КДЛ (адреса можно посмотреть на сайте kdl.ru) и при услуге «Выезд на дом».
Мелочь, а приятно 😘
Гречневая диета по-корниловски
Расписана в проекте "Отшикаринг: рецепты красоты, которые работают быстро".
❌ Это не монодиета и не традиционная гречневая диета.
Питание выстроено так, что не происходит смещения электролитного баланса. Вес уменьшается не просто за счет слива воды!
❌ Голодать не надо.
Идет мимикрия под голод. Идет снижение веса с сохранением мышечной ткани и без качелей "слил - и тут же набрал". Результат достаточно устойчивый.
⏩ Приобрести проект (отдельно урок с диетой не продается, увы) можно по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
Резюме по теме воспитания детей 😂🙈 А вообще, давно тут не было #hk_юмор. Или это не юмор?)
В комментариях можно продолжить ⤵️
Лайфхак для родителей
Недавно поднимали тему детского питания и избыточного количества в нем сахара. В комментариях многие писали, что не знают, что делать с бабушками и другими родственниками, которые дают сладости, несмотря на запреты. Как Вам такая идея? ⬆️
🔥 🤬 Ну а в личном канале @pesduki читайте про отказ от идеи быть правильными родителями. Осторожно, нецензурная лексика!)
Если вас искусали комары / мошка, и всё чешется...
🛁 Примите горячую ванну безо всего или теплую с английской солью (Epsom salt).
💊 Подключите витамин С - 3 г в сутки и магний из расчёта 10 мг на кг веса.
❗️Кроме добавок помогут снизить высокий гистамин в результате укусов антигистаминные препараты.
💧🥄 Местно можно смазывать места укусов раствором пищевой соды или прикладывать к ним ложку, выдержанную в кипятке.
Какие из перечисленных способов вы пробовали?
Фулл хаус 😂🙈
Помните времена, когда дети были маленькими? А может, эти времена у вас сейчас? Как справлялись / справляетесь? Что помогает не сойти с ума? ⤵️
Передача "Радости материнства" 😂
Тема выпуска: отёк перепонки от крика ребёнка😱
➕ Лайфхак от головной боли на фоне повышенного внутричерепного давления.
Продолжить тему можно в комментариях. Делитесь своими «радостными» историями ⤵️
Ура! 🙌
Сайт работает в прежнем режиме во всех браузерах!
Спасибо за терпение 😘