По добавкам
Мы даём всё! Я уже не проверяю никакие дефициты, просто даю - и всё! Дозировки рассчитываю ситуативно, формы тоже.
По Лёве вижу преимущества по развитию, он с первого дня на добавках, Дарий тоже.
Я реально не знаю, как растут дети без них. Вижу слишком много задристиков, гипоксичных, с задержкой развития... Ну просто время такое. С каждым годом всё меньше и меньше здоровых детей будет в мегаполисах. В деревне ещё ок. Где-нибудь в жопе мира ок. На нормальном питании, без такой системы образования, где у тебя куча уроков, а потом ещё домашнее задание по 12 часов в день, а потом ещё мамашка на секцию потащит...
Полезные схемы:
➡️ Здоровый ребёнок: https://helenkornilova.com/scheme/zdorovyy-rebenok/
➡️ Какие добавки купить для ребёнка в аптеке https://helenkornilova.com/scheme/kakie-vitaminy-dlya-detey-kupit-v-apte-n/
➡️ Часто болеющий ребенок https://helenkornilova.com/scheme/chasto-boleyushhiy-rebenok/
Что вас мотивирует в сложные периоды, дает силы, эмоции и желание жить?
Да ничего меня не мотивирует! Задолбали уже с этой мотивацией! Просто берешь и делаешь! Если не хочешь делать - просто ложись и "умирай"! Наблюдай, как жизнь проходит мимо тебя, как на тебя умирающего дела никому нет!
Надоело быть умирающим рефлексирующим 💩? Вставай и делай!
Тяжело и больно тебе? Легко и просто никто не обещал, хватит ныть! Иди волонтером в хосписы работать, там сотни людей, желающих жить, замотивированных по самую макушку, - пары дней хватает, дабы осознать радость бытия!
⏩ Читайте также статью на сайте "Мотивация: так ли она важна на самом деле".
Небольшая партия свежей #hk_обратнаясвязь на #отшикаринг 😘
➡️ Кому нужен весь проект: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
➡️ Кому нужен только один урок с рецептами зубных порошков: https://helenkornilova.com/event/poroshki-dlya-chistki-i-ozdorovleniya-zub/
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!! Не предлагаем ничего купить / оплатить!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать ТОЛЬКО:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников!!! Будьте бдительны!
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
Не ведитесь на предложения мошенников!!!
Полезные ссылки по теме ⤵️
➡️ Пост про лептинорезистетность и не только: /channel/helenkornilova/2747
➡️ Статья на сайте "Как избавиться от лишнего веса": https://helenkornilova.com/kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa/
Массовая игра в неполноценность
🤔 Искать свои недостатки, считать себя недостойным, “работать над собой” или просто заниматься самобичеванием, что-то прорабатывать, компенсировать - бесконечный цикл, в котором ты никогда не будешь доволен собой… Знаешь, почему?
❗️Все просто: ты себя замучил. Замучил выискиванием собственных недостатков и концентрацией на них. Нет никаких недостатков, нет никаких норм. Все нормы - навязанная маркетологами во всех сферах ерунда. Сначала создали искусственно проблему, а потом продали решение.
💚С тобой все в порядке! Ты просто играешь в игру, в которой невозможно выиграть. Можно лишь играть по своим правилам в игру “со мной все нормально”, прекратив выискивать недостатки по списку и начав концентрироваться на ништяках, а в жизни их ой как много. И в тебе их тоже чересчур.
💯Если играешь экологично в свою игру “со мной все ок”, и она не щемит других людей, ты на коне, и ты априори в списках победителей. И подтверждения этому будут сыпаться отовсюду.
➡️ Без цензуры - в @pesduki
«А что, так можно было?!»
😍 Вот какой прекрасный отзыв пришёл на электронную почту, указанную на сайте.
💪 Прямо иллюстрация к мысли из прошлого поста - ЧИТАЙ, БЕРИ И ДЕЛАЙ.
➡️ Ссылка на материал «Кальций»: https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
#hk_обратнаясвязь
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию?
✅ Завышенные требования к себе,
✅ Завышенные ожидания,
✅ Высокие требования к себе и результату,
✅ Отсутствие поощрения, поощрения себя и похвалы даже за небольшие результаты.
То есть вы пинаете себя, критикуете, игнорируя всё, чего вы уже добились в вечной погоне за "висит груша - нельзя скушать". Вы сами себя достали. Могу поспорить, что сейчас вы живете ту жизнь, о которой мечтали, но не можете понять ее ценность в вечной гонке за еще большим результатом. Благодарите всех вокруг, а себе элементарно "спасибо" сказать не можете. Скажите уже себе спасибо за все свои результаты, даже если они не такие крупные как хотелось бы. Поощряйте себя даже за мелочи в результатах! На результаты должно быть положительное подкрепление, на них самоценность растет. Нечего себя пинать - вы не груша для битья. И другим обижать себя не давайте!
🧡 Вы ценны, вы нужны, вы важны, вы - самый важный человек в своей жизни и для себя!
Всегда в первую очередь благодарите себя, потом остальных. Даже если вам помогли - это вы создали свою жизнь, свои качества, чтобы вам захотели помочь и сложились удачливые обстоятельства в вашей жизни, ибо вы такой! Вы заслужили, вы заработали, все в вашей жизни - это ваш результат. И вы в жопе как раз потому, что сами себя гнобите, сокрушаетесь, не можете похвалить себя за то, чего вы добились и за пройденный отрезок самостоятельной жизни. Даже если вы воспользовались моей информацией в целях улучшения своей жизни - это по большей части ваша заслуга, ибо вы подсуетились и внедрили. Информация без действия - возможность, информация с практикой - знание!
📝 А сейчас сэкономлю вам много денег на психотерапию: просто напишите 8️⃣ пунктов (не меньше!) - почему вы себе благодарны. Поехали!
P.S. Вы много чего добились - запишите всё! Мозг должен видеть результат! Вы вечно пытаетесь получить внешнюю оценку от мамы, папы и прочих, но... хвалите себя сами! Только внутренняя оценка и благодарность 🆗. Вообще внешняя благодарность без внутренней - ерунда полная, особенно, если вы ради нее стараетесь. Научитесь хвалить себя сами, это как дрессировка. Подарки себе дарите, водите в рестораны, отдыхайте себя... Пока вы сами себя не научитесь окучивать благодарностью - вы никому не нужны, кроме таких же неуверенных в себе. Это был краткий пересказ всех учебников по психотерапии. Спасибо за внимание.
💯 Почему советские школьники старших классов выглядели лет на 10 старше? Крайне интересная тема поднята в Instagram и @pesduki!
⚠️ Кому интересно и кто не боится нецензурной лексики — переходите! Вот ссылка на пост: /channel/pesduki/814?single
Про баланс и перемены в жизни ⬆️
Материалы по теме:
➡️ "14 лайфхаков для счастливой жизни" https://helenkornilova.com/14-layfkhakov-dlya-schastlivoy-zhizni/
➡️ "Мотивация: так ли она на самом деле важна?" https://helenkornilova.com/motivaciya-tak-li-ona-vazhna-na-samom-del/
О профилактике кожных заболеваний у детей ⬆️
Ссылки по теме:
➡️ Схема "Кальций" https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
➡️ Статья "Осторожно, токсоплазмоз: памятка для всех-всех-всех" https://helenkornilova.com/ostorozhno-toksoplazmoz-pamyatka-dlya-v/
➡️ Проект "Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро" https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
О лазерной коррекции зрения
О проблемах со зрением писала в этом посте. Но на данный момент лазерную коррекцию решила не делать. Но я и дошла до состояния, когда без очков - 🆗! Год назад с этим были проблемы, сейчас нет.
🗯 Кааак?
☑️ Капельницы с NAD+😅
☑️ Снятие напряжения / спазма с глаз,
☑️ Снятие зажимов с шейно-плечевой зоны.
Но это всё дороже, чем коррекция в десятки раз, но и безопасней. Эта коррекция - это же жесть, процесс необратимый, а сам спазм и нарушение кровообращения так и остаются...Почему большая часть окулистов так и ходят в очках? 😅
🗯 100% подтверждаю как офтальмолог и человек, прошедший путь от -0,75 до 0,00. Вижу 0,9 и счастлива, что не сделала коррекцию, ибо изначально не понимала последствий, когда бы спазм вдруг ушел.
У меня с -4 до -2, жить уже можно. Работаю над спазмом. Очень сильно влияют еще мышцы шеи и лица, спазмы челюстей, неправильное дыхание и т.д. Вообще всё тело у многих скрюченное, башка вечно в спазме, отток нарушен. А зрение типа при этом хорошее должно быть, вопрос - с чего бы! Есть состояния, когда без операции никак, но в целом надо сначала попытаться поработать с первопричинами.
⏩ См. также материал на сайте "Коррекция зрения" по этой ссылке.
Вопрос-ответ
❓ Не хочу стареть! Какие добавки взять на iHerb? Может, гормоны какие-то?
💯 Никакие добавки не помогут! На добавки ориентируемся, если надо улучшить качество жизни. Нет добавок для вечной молодости. Но есть куча добавок для улучшения качества жизни, чтоб и в 70, и в 80 чувствовать себя хорошо. Но в летах вы не будете чувствовать себя на 20, примите это уже!
Главное - сохранить ментальное здоровье, сохранить мозг🧠 . Мозг запускает все процессы, и старение начинается с башки! Нужно движение и интеллектуальные нагрузки. Эмоции - тоже важны. Эмоциональный интеллект, сопереживание, но если их много, то и ресурса на эмоциях (особенно на негативных) вы сжигаете много.
😍 Для сохранения женского гормонального здоровья надо заниматься сексом в свое удовольствие и влюбляться. Даже в 60-70 лет работает) на полное омоложение.
👌 Окситоциновый статус - тоже важен. Но больше всего окситоцин включается в момент единения, сопереживания и прочего коллективного взаимодействия. Очень хорошо встретиться в бабском коллективе и всех обсудить, перемыть всем косточки. Сейчас все прям такие проработанные и психологизированные - на фиг шлите это и сплетничайте! Но это не должно быть регулярной историей, иначе это, наоборот, истощает. Раз-два в месяц - ок!
Материалы по теме:
⏩ Схема для улучшения памяти и когнитивных функций по этой ссылке
⏩ Статья "Как стать здоровым: советы, которые работают" по этой ссылке
⏩ Трактат о красоте: что работает лучше косметики по этой ссылке.
Нейрофакинг 🔥💥💫
Нейрофакинг — это вторая часть проекта "Отшикаринг по-корниловски", которую я обещала с июня.
💣 Предзапись открыта! Покупать проект до старта — самая выгодная тема, так как скидок на него не будет, а цена в дальнейшем будет только расти. Стартовая цена зафиксирована до 15 октября.
❤️🔥 Старт — 1 декабря. Вас ждут 20 последовательных уроков и техник, а также чат.
➡️ О чем проект, кому показан, противопоказания — внимательно читайте на сайте. Переходите по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/neirofack/
❗️ При проблемах с оплатой пишите @Merzgul, Гульназ поможет.
🗓 Самые полезные посты сентября 🗓
Проверьте, ничего ли вы не пропустили ⤵️
🤕 О врачебных ошибках
"Суперсоветы" от педиатров.
Гипотиреоз 100%?.
💊 Рекомендации по добавкам с iHerb
Что можно заказать?.
Ответ на вопрос "Не хочу стареть. Какие добавки взять?".
🩺 Вопросы здоровья
О лазерной коррекции зрения.
Рецепты зубных порошков.
О профилактике кожных заболеваний у детей.
Не опять, а снова: дети и сладкое.
🧚♀️ Внутренний отшикаринг
Про баланс и перемены в жизни.
Как выйти из состояния выгорания.
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию.
Массовая игра в неполноценность.
❓ Всё читали? Что было интересно / полезно?
Не опять, а снова: дети и сладкое.
🧚♀️ Внутренний отшикаринг
Про баланс и перемены в жизни.
Как выйти из состояния выгорания.
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию.
Массовая игра в неполноценность.
❓ Всё читали? Что было интересно / полезно?
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
Не ведитесь на предложения мошенников!!!
💣 Скидка на "Отпидоринг"! 💣
Вы просили, мы сделали! Но только для подписчиков рассылки ⤵️
🔥 Возможность приобрести проект "Без химии: лайфхаки по экоуборке и восстановлению вещей" со скидкой, за 3000 рублей!
Акция действует только два дня, до вечера 1 октября! И да, 1 октября цена на проект поднимется до 4500 рублей.
💌 В общем, если подписывались на рассылку — проверяйте почту ("Входящие" и папку "Спам"), письмо со ссылкой на проект со скидкой уже там!
🙃 Ну а если не были подписаны на рассылку, подпишитесь уже! Эта акция вам, увы, не будет доступна, но зато не пропустите следующие. Чтобы подписаться на рассылку перейдите по ссылке на главную страницу сайта https://helenkornilova.com/ и оставьте свой адрес электронной почты (см. последний скрин).
❗️При проблемах с оплатой / доступом пишите @Merzgul, Гульназ поможет.
Сон Дарюхи с самостоятельным засыпанием ⬆️ Эврика! 😂 🙈
Как же мы с ним устали! Это самый сложный ребёнок из моих троих. Он очень мало спит. И очень чутко. Привередлив в еде и к окружающим людям. Симпатикатония с рождения. Такой темперамент перевозбужденный. Вечно ему всё надо. Ему ок, только если есть движуха, не переносит монотонности. Развитие отделов мозга очень раннее. Физика тоже быстро реагирует, но не успевает за мозгом, от чего он постоянно психует. Это не ребёнок, а торпеда!
😴 Брали консультанта по детскому сну, думала, может я где-то ошибаюсь. В общем, это был ужас, ибо приходилось будить его с графиком сна, с дальнейшими длительным истошными истериками. В итоге он не спал ни днем, ни ночью, когда его пытались засунуть в график. Отказались от этой затеи.
В итоге оказалось, что чем больше он спит днем, тем больше он спит ночью. Таким гиперактивным вообще сон очень частый показан. Я в детстве вообще не спала. Моя мама думала, что она в дурку отъедет 🙃
#hk_дети
Скидки на IHerb
❗️ Спешите: скидки действуют до сегодняшнего вечера, 25 сентября 22 МСК. На всю продукцию!
➡️ Статья-инструкция как сделать заказ на iHerb по этой ссылке: https://helenkornilova.com/nevozmozhnoe-vozmozhno-kak-zakazat-do/
Для меня реализация моих советов и слова благодарности — дороже всех денег мира.
❗️Все статьи и схемы — на сайте. Пользуйтесь поиском: https://helenkornilova.com/?S Просто вбивайте нужное: аммиак, литий, гипертиреоз, бородавки, натуральные антибиотики и т.д.
Читай, бери и делай. Или — обсуди с врачом, бери и делай.
Такая вот порция #hk_обратнаясвязь
🔥 Внимание! 🔥
Только сутки, до 18 МСК 19 сентября, действует скидка 50% на вебинар "Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым"!
✅ Вебинар поможет тем, кто пережил расставание и страдает от собственных эмоций / не знает, как жить без любви. На вебинаре дана авторская методика избавления от любовной зависимости, содержащая кинезиологические, телесно-ориентированные, гипнотические, медитативные и др. техники саморегуляции.
✅ Вебинар также будет полезен, если у вас не клеятся отношения / вы зациклились на партнёре / страдаете от безответной любви или у вас проблемные отношения с родителями.
Доступ к видео и всем дополнительным материалам вебинара предоставляется БЕССРОЧНЫЙ!
Больше отзывов найдете по ссылкам:
⏩ /channel/helenkornilova/733,
⏩ /channel/helenkornilova/756,
⏩ /channel/helenkornilova/776
👌Кто хочет - переходите на сайт. Цена указана уже с учетом скидки: https://helenkornilova.com/event/neyrobiologiya-lyubvi/ При проблемах с оплатой / доступом - пишите @Merzgul
#hk_обратнаясвязь
Вот такой отзыв пришёл в группу ВКонтакте! 🔥
❓ Кто ещё не приобрёл проект «Без химии: лайфхаки по экоуборке и восстановлению вещей» — присоединяйтесь! Не ждите скидок, они уже были!
➡️ Вот ссылка: https://helenkornilova.com/event/bez-khimii-layfkhaki-po-yekouborke-i-rest/
Как выйти из состояния выгорания?
Выйти из состояния выгорания можно действиями, которые приносят удовольствие! Если ничего не приносит удовольствие - просто лечь и отсыпаться. Лежать в комнате с белыми стенами или уходить в волонтерство максимум на неделю с мыслями о том, что, смотри-ка, а я не так уж плохо и живу.
Депрессия и выгорание - это повод отдохнуть! Оптимально - с минимальным количеством стимулов в белой комнате, без телефона и телевизора. Хотя добро на мемасики и комедии даю! Как только захочется встать - лежим еще сутки, двое, трое, чтобы прям уже люто хотелось действовать. Только тогда можно идти в действия.
Полезные материалы:
⏩ "Как стать здоровым: советы, которые работают" по этой ссылке
⏩ "Стресс: как влияет на организм и что можно сделать" по этой ссылке.
⏩ "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке.
А как вы восстанавливаетесь?
Не опять, а снова: дети и сладкое
Полезные материалы на сайте:
➡️ Схема "Кальций" https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
➡️ Статья "Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов" https://helenkornilova.com/zdorove-zubov/
А вы / ваши дети любите сладости, как часто их едите? Зубы 🆗?
🦷 Внимание! 🦷
Кто хотел приобрести рецепты зубных порошков отдельно от всего проекта «Отшикаринг»? Теперь вы можете это сделать!!!
🔥 По многочисленным просьбам урок с порошками для чистки и оздоровления зубов и дёсен доступен к покупке.
➡️ Переходите по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/poroshki-dlya-chistki-i-ozdorovleniya-zub/
Внимание, москвички!🔥
Кто хотел записаться на процедуру по восстановлению волос - вперед! Новичкам дарим скидку 10%.
Кратко о процедуре:
🌀 Это не кератиновое выпрямление
🌀 Это не ботокс для волос
🌀 И никакого горячего утюжка!
Процедура подойдет, если у вас
👉 волосы после химических процедур (обесцвеченные, после химического выпрямления, кератинового выпрямления и т.д.)
👉 сожженные на солнце или после частого использования утюжка или фена
👉 тусклые, путающиеся и лишенные блеска волосы
👉 просто длинные волосы:-)
⏩ Записаться и задать вопросы можно в WhatsApp: https://wa.me/79174416147.
🪄 Подробная информация об авторской процедуре для волос в аккаунте в Instagram: https://instagram.com/assist.of.sdr
❤️🔥 См.видео к посту - виден эффект от процедуры во всей красе!
Добавки с iHerb
➡️ Коды на скидку: KOR7091
- нажать "Применить", затем ввести 27SUPPS
- получите около 30%!
➡️ Инструкция, как сделать заказ: https://helenkornilova.com/nevozmozhnoe-vozmozhno-kak-zakazat-do/