-
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Полезные ссылки по теме ⤵️
➡️ О чем стоит помнить, если хочется иметь красивые волосы и кожу: /channel/helenkornilova/2271
➡️ Топ-10 материалов по уходу за волосами: /channel/helenkornilova/1892
#hk_красота
Вот такой вот Брайан Джонсон! Что думаете? Делитесь в комментариях! ⬇️
Читать полностью…
Фуууууф… отпустило...
Вам пусть тоже захорошеет! 🤹❤️
Материалы по теме:
🧠 💦 Про Семакс и другие препараты, улучающие работу мозга, здесь: https://helenkornilova.com/scheme/ceytnot/
🥃 Рецепт от мигрени / внутричерепного давления (тот самый, с коньяком и Детралексом): https://helenkornilova.com/scheme/recept-ot-migreni-vnutricherepnogo-da/
💊 Схема "Аммиак": https://helenkornilova.com/scheme/vysokiy-ammiak/
😤 Статья "Дыхательные техники против стресса": https://helenkornilova.com/dykhatelnye-tekhniki-protiv-stressa/
#hk_здоровье
⚠️ Внимание! ⚠️
Остается несколько дней до повышения стоимости участия в новом проекте «Нейрофакинг»!
Успевайте, кому актуально. Далее цена будет только расти. Скидок на проект не будет.
➡️ Схема «Ротавирус, отравление, кишечные инфекции» по этой ссылке: https://helenkornilova.com/scheme/rotavirus-otravlenie-kishechnye-infek/
❓Кому уже пригодилась схема?
По добавкам
Мы даём всё! Я уже не проверяю никакие дефициты, просто даю - и всё! Дозировки рассчитываю ситуативно, формы тоже.
По Лёве вижу преимущества по развитию, он с первого дня на добавках, Дарий тоже.
Я реально не знаю, как растут дети без них. Вижу слишком много задристиков, гипоксичных, с задержкой развития... Ну просто время такое. С каждым годом всё меньше и меньше здоровых детей будет в мегаполисах. В деревне ещё ок. Где-нибудь в жопе мира ок. На нормальном питании, без такой системы образования, где у тебя куча уроков, а потом ещё домашнее задание по 12 часов в день, а потом ещё мамашка на секцию потащит...
Полезные схемы:
➡️ Здоровый ребёнок: https://helenkornilova.com/scheme/zdorovyy-rebenok/
➡️ Какие добавки купить для ребёнка в аптеке https://helenkornilova.com/scheme/kakie-vitaminy-dlya-detey-kupit-v-apte-n/
➡️ Часто болеющий ребенок https://helenkornilova.com/scheme/chasto-boleyushhiy-rebenok/
Что вас мотивирует в сложные периоды, дает силы, эмоции и желание жить?
Да ничего меня не мотивирует! Задолбали уже с этой мотивацией! Просто берешь и делаешь! Если не хочешь делать - просто ложись и "умирай"! Наблюдай, как жизнь проходит мимо тебя, как на тебя умирающего дела никому нет!
Надоело быть умирающим рефлексирующим 💩? Вставай и делай!
Тяжело и больно тебе? Легко и просто никто не обещал, хватит ныть! Иди волонтером в хосписы работать, там сотни людей, желающих жить, замотивированных по самую макушку, - пары дней хватает, дабы осознать радость бытия!
⏩ Читайте также статью на сайте "Мотивация: так ли она важна на самом деле".
Небольшая партия свежей #hk_обратнаясвязь на #отшикаринг 😘
➡️ Кому нужен весь проект: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
➡️ Кому нужен только один урок с рецептами зубных порошков: https://helenkornilova.com/event/poroshki-dlya-chistki-i-ozdorovleniya-zub/
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!! Не предлагаем ничего купить / оплатить!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать ТОЛЬКО:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников!!! Будьте бдительны!
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
Не ведитесь на предложения мошенников!!!
Полезные ссылки по теме ⤵️
➡️ Пост про лептинорезистетность и не только: /channel/helenkornilova/2747
➡️ Статья на сайте "Как избавиться от лишнего веса": https://helenkornilova.com/kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa/
Массовая игра в неполноценность
🤔 Искать свои недостатки, считать себя недостойным, “работать над собой” или просто заниматься самобичеванием, что-то прорабатывать, компенсировать - бесконечный цикл, в котором ты никогда не будешь доволен собой… Знаешь, почему?
❗️Все просто: ты себя замучил. Замучил выискиванием собственных недостатков и концентрацией на них. Нет никаких недостатков, нет никаких норм. Все нормы - навязанная маркетологами во всех сферах ерунда. Сначала создали искусственно проблему, а потом продали решение.
💚С тобой все в порядке! Ты просто играешь в игру, в которой невозможно выиграть. Можно лишь играть по своим правилам в игру “со мной все нормально”, прекратив выискивать недостатки по списку и начав концентрироваться на ништяках, а в жизни их ой как много. И в тебе их тоже чересчур.
💯Если играешь экологично в свою игру “со мной все ок”, и она не щемит других людей, ты на коне, и ты априори в списках победителей. И подтверждения этому будут сыпаться отовсюду.
➡️ Без цензуры - в @pesduki
«А что, так можно было?!»
😍 Вот какой прекрасный отзыв пришёл на электронную почту, указанную на сайте.
💪 Прямо иллюстрация к мысли из прошлого поста - ЧИТАЙ, БЕРИ И ДЕЛАЙ.
➡️ Ссылка на материал «Кальций»: https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
#hk_обратнаясвязь
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию?
✅ Завышенные требования к себе,
✅ Завышенные ожидания,
✅ Высокие требования к себе и результату,
✅ Отсутствие поощрения, поощрения себя и похвалы даже за небольшие результаты.
То есть вы пинаете себя, критикуете, игнорируя всё, чего вы уже добились в вечной погоне за "висит груша - нельзя скушать". Вы сами себя достали. Могу поспорить, что сейчас вы живете ту жизнь, о которой мечтали, но не можете понять ее ценность в вечной гонке за еще большим результатом. Благодарите всех вокруг, а себе элементарно "спасибо" сказать не можете. Скажите уже себе спасибо за все свои результаты, даже если они не такие крупные как хотелось бы. Поощряйте себя даже за мелочи в результатах! На результаты должно быть положительное подкрепление, на них самоценность растет. Нечего себя пинать - вы не груша для битья. И другим обижать себя не давайте!
🧡 Вы ценны, вы нужны, вы важны, вы - самый важный человек в своей жизни и для себя!
Всегда в первую очередь благодарите себя, потом остальных. Даже если вам помогли - это вы создали свою жизнь, свои качества, чтобы вам захотели помочь и сложились удачливые обстоятельства в вашей жизни, ибо вы такой! Вы заслужили, вы заработали, все в вашей жизни - это ваш результат. И вы в жопе как раз потому, что сами себя гнобите, сокрушаетесь, не можете похвалить себя за то, чего вы добились и за пройденный отрезок самостоятельной жизни. Даже если вы воспользовались моей информацией в целях улучшения своей жизни - это по большей части ваша заслуга, ибо вы подсуетились и внедрили. Информация без действия - возможность, информация с практикой - знание!
📝 А сейчас сэкономлю вам много денег на психотерапию: просто напишите 8️⃣ пунктов (не меньше!) - почему вы себе благодарны. Поехали!
P.S. Вы много чего добились - запишите всё! Мозг должен видеть результат! Вы вечно пытаетесь получить внешнюю оценку от мамы, папы и прочих, но... хвалите себя сами! Только внутренняя оценка и благодарность 🆗. Вообще внешняя благодарность без внутренней - ерунда полная, особенно, если вы ради нее стараетесь. Научитесь хвалить себя сами, это как дрессировка. Подарки себе дарите, водите в рестораны, отдыхайте себя... Пока вы сами себя не научитесь окучивать благодарностью - вы никому не нужны, кроме таких же неуверенных в себе. Это был краткий пересказ всех учебников по психотерапии. Спасибо за внимание.
💯 Почему советские школьники старших классов выглядели лет на 10 старше? Крайне интересная тема поднята в Instagram и @pesduki!
⚠️ Кому интересно и кто не боится нецензурной лексики — переходите! Вот ссылка на пост: /channel/pesduki/814?single
💊 Про колеса 💊
💯 Добавки не сделают из вас юных! Добавки - это просто еда, они компенсируют лишь то, что вы не доедаете. Нет никакой таблетки для вечной молодости. Принимать добавки имеет смысл лишь с целью коррекции самочувствия.
🤔 Никакие косметологические процедуры тоже не омолодят вас, но косметологические инъекционные процедуры одарят вас временным отеком, за счет которого вы можете казаться моложе. Потом же это, наоборот, усилит птоз.
🤕 Омолодить вас может пластика, но при условии, что костные структуры лица в норме. Очень важна кость, на которую натягивают кожу. Фейсфитнесы хороши для отекших бабёшек, но на них риски растерять окончательно жирок. В целом, что бы вы с собой не делали, вы будете выглядеть на свой возраст. До 40 лет проще выглядеть чуть помоложе.
🤷♀ Я в принципе не понимаю массового невроза на омоложение. Ну вы хоть глаза на жопу натяните, но в 40 на 30 и, тем более, на 18 вы выглядеть не будете.
👌 Моложаво можно выглядеть за счет хорошей осанки, правильного прикуса, хорошей лицевой структуры, да и в принципе костной структуры, хорошей мышечной массы и жировой, с возрастом можно стать чуток жирненькой.
💪 Хорошее самочувствие - вот что я считаю основным ориентиром. Я за то, чтобы каждый период жизни проживать с кайфом. До 35-40 лет нужна максимальная джага-джага, пить, курить и материться, в принципе делать всё, что по кайфу, любые прегрешения сойдут с рук. А вот дальше можно и репу почесать, а можно и не чесать. Жить вообще вредно, но главное, чтобы было, что вспомнить и стыдно рассказать 😂
👉 Ориентир - это хорошее самочувствие. Если вам хорошо и своим образом жизни вы никому не мешаете - кайфуйте! Хорошее самочувствие можно вернуть в любом возрасте. Всё в болезненных состояниях обратимо!
🩷 Не обратимо лишь прошлое, поэтому лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Кайфуйте, куралесьте, наслаждайтесь жизнью.
Как ваша жизнь и самочувствие поменялись с использованием добавок/витаминов?
Часто используете добавки?
Тон светлее 💯
Такая вот обратная связь по отшикарингу зубов 🦷 И это всего за 2 недели!
➡️ Приобрести урок с рецептами зубных порошков можно по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/poroshki-dlya-chistki-i-ozdorovleniya-zub/
#hk_обратнаясвязь #отшикаринг
https://www.instagram.com/p/CyS-kSltbYT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Собираю отбратную связь и предложения по улучшайзингу собственной деятельности, также что помогло/не помогло из моих рекомендаций. По возможности оставьте обратную связь в инсте, спасибище
Давненько здесь не было #hk_юмор
Читать полностью…
Нейрофакинг 🔥💥💫
Нейрофакинг — это вторая часть проекта "Отшикаринг по-корниловски", которую я обещала с июня.
💣 Предзапись открыта! Покупать проект до старта — самая выгодная тема, так как скидок на него не будет, а цена в дальнейшем будет только расти. Стартовая цена зафиксирована до 15 октября.
❤️🔥 Старт — 1 декабря. Вас ждут 20 последовательных уроков и техник, а также чат.
➡️ О чем проект, кому показан, противопоказания — внимательно читайте на сайте. Переходите по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/neirofack/
❗️ При проблемах с оплатой пишите @Merzgul, Гульназ поможет.
Слова любви к самому себе / благодарности можно писать в комментариях ⬇️
Читать полностью…
🗓 Самые полезные посты сентября 🗓
Проверьте, ничего ли вы не пропустили ⤵️
🤕 О врачебных ошибках
"Суперсоветы" от педиатров.
Гипотиреоз 100%?.
💊 Рекомендации по добавкам с iHerb
Что можно заказать?.
Ответ на вопрос "Не хочу стареть. Какие добавки взять?".
🩺 Вопросы здоровья
О лазерной коррекции зрения.
Рецепты зубных порошков.
О профилактике кожных заболеваний у детей.
Не опять, а снова: дети и сладкое.
🧚♀️ Внутренний отшикаринг
Про баланс и перемены в жизни.
Как выйти из состояния выгорания.
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию.
Массовая игра в неполноценность.
❓ Всё читали? Что было интересно / полезно?
Не опять, а снова: дети и сладкое.
🧚♀️ Внутренний отшикаринг
Про баланс и перемены в жизни.
Как выйти из состояния выгорания.
Что ведет к повышенному стрессу, тревоге и выгоранию.
Массовая игра в неполноценность.
❓ Всё читали? Что было интересно / полезно?
⚠ Осторожно, мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой.
По вопросам оплаты / доступа можно писать:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет.
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590
Всё! Больше никаких контактов нет.
Не ведитесь на предложения мошенников!!!
💣 Скидка на "Отпидоринг"! 💣
Вы просили, мы сделали! Но только для подписчиков рассылки ⤵️
🔥 Возможность приобрести проект "Без химии: лайфхаки по экоуборке и восстановлению вещей" со скидкой, за 3000 рублей!
Акция действует только два дня, до вечера 1 октября! И да, 1 октября цена на проект поднимется до 4500 рублей.
💌 В общем, если подписывались на рассылку — проверяйте почту ("Входящие" и папку "Спам"), письмо со ссылкой на проект со скидкой уже там!
🙃 Ну а если не были подписаны на рассылку, подпишитесь уже! Эта акция вам, увы, не будет доступна, но зато не пропустите следующие. Чтобы подписаться на рассылку перейдите по ссылке на главную страницу сайта https://helenkornilova.com/ и оставьте свой адрес электронной почты (см. последний скрин).
❗️При проблемах с оплатой / доступом пишите @Merzgul, Гульназ поможет.
Сон Дарюхи с самостоятельным засыпанием ⬆️ Эврика! 😂 🙈
Как же мы с ним устали! Это самый сложный ребёнок из моих троих. Он очень мало спит. И очень чутко. Привередлив в еде и к окружающим людям. Симпатикатония с рождения. Такой темперамент перевозбужденный. Вечно ему всё надо. Ему ок, только если есть движуха, не переносит монотонности. Развитие отделов мозга очень раннее. Физика тоже быстро реагирует, но не успевает за мозгом, от чего он постоянно психует. Это не ребёнок, а торпеда!
😴 Брали консультанта по детскому сну, думала, может я где-то ошибаюсь. В общем, это был ужас, ибо приходилось будить его с графиком сна, с дальнейшими длительным истошными истериками. В итоге он не спал ни днем, ни ночью, когда его пытались засунуть в график. Отказались от этой затеи.
В итоге оказалось, что чем больше он спит днем, тем больше он спит ночью. Таким гиперактивным вообще сон очень частый показан. Я в детстве вообще не спала. Моя мама думала, что она в дурку отъедет 🙃
#hk_дети
Скидки на IHerb
❗️ Спешите: скидки действуют до сегодняшнего вечера, 25 сентября 22 МСК. На всю продукцию!
➡️ Статья-инструкция как сделать заказ на iHerb по этой ссылке: https://helenkornilova.com/nevozmozhnoe-vozmozhno-kak-zakazat-do/
Для меня реализация моих советов и слова благодарности — дороже всех денег мира.
❗️Все статьи и схемы — на сайте. Пользуйтесь поиском: https://helenkornilova.com/?S Просто вбивайте нужное: аммиак, литий, гипертиреоз, бородавки, натуральные антибиотики и т.д.
Читай, бери и делай. Или — обсуди с врачом, бери и делай.
Такая вот порция #hk_обратнаясвязь
🔥 Внимание! 🔥
Только сутки, до 18 МСК 19 сентября, действует скидка 50% на вебинар "Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым"!
✅ Вебинар поможет тем, кто пережил расставание и страдает от собственных эмоций / не знает, как жить без любви. На вебинаре дана авторская методика избавления от любовной зависимости, содержащая кинезиологические, телесно-ориентированные, гипнотические, медитативные и др. техники саморегуляции.
✅ Вебинар также будет полезен, если у вас не клеятся отношения / вы зациклились на партнёре / страдаете от безответной любви или у вас проблемные отношения с родителями.
Доступ к видео и всем дополнительным материалам вебинара предоставляется БЕССРОЧНЫЙ!
Больше отзывов найдете по ссылкам:
⏩ /channel/helenkornilova/733,
⏩ /channel/helenkornilova/756,
⏩ /channel/helenkornilova/776
👌Кто хочет - переходите на сайт. Цена указана уже с учетом скидки: https://helenkornilova.com/event/neyrobiologiya-lyubvi/ При проблемах с оплатой / доступом - пишите @Merzgul
#hk_обратнаясвязь
Вот такой отзыв пришёл в группу ВКонтакте! 🔥
❓ Кто ещё не приобрёл проект «Без химии: лайфхаки по экоуборке и восстановлению вещей» — присоединяйтесь! Не ждите скидок, они уже были!
➡️ Вот ссылка: https://helenkornilova.com/event/bez-khimii-layfkhaki-po-yekouborke-i-rest/