-
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Банный день
Полезные статьи на сайте по теме:
😶🌫 Банный день: как правильно париться в бане
https://helenkornilova.com/banya/
🧜♀ Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях
https://helenkornilova.com/anticellyulitnoe-obertyvanie-v-domash/
Кстати, в первом материале есть
🫖 рецепт потогонного чая для бани,
🧴 скраба для тела.
❓Кто любит баньку? Чай пробовали? А скраб или обертывание?
Избавилась от седины!
😘 Есть результат от приема схемы - есть #hk_обратнаясвязь
👉 Схема "Седина" - в бесплатном доступе на сайте:
https://helenkornilova.com/scheme/sedina-n/
Отпидоринг - это проект по экоуборке
А если конкретно - горы чистой посуды и столовых приборов 🍳🧂🍴, сверкающая сантехника 🚽🛁🚰 и плитка, идеальные стекла и зеркала 🪞🪟, спасенные любимые вещи 👜👟👕.
👌 Отзывов с проекта по экоуборке ооочень много. Специально для них даже создана группа ВКонтакте.
Кто ещё не в проекте, но подумывает вступить - подписывайтесь, быстрее определитесь. Ну и для мотивации хорошо 💯😉
👉 Ссылка на группу ВКонтакте:
https://vk.com/otpidoring
Осторожно, мошенники!!!
Действуют по новой схеме: отслеживают ваши вопросы в чате и предлагают купить проект / вебинар / схему прямо по запросу. Объясняют просто: мол, с сайта убрали, но есть в архиве. Или предлагают купить нужную вам часть проекта, например, «только про варикоз».
🫤🤬☠ НЕ ВЕРЬТЕ!!!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!! Не предлагаем ничего купить / оплатить! Всё, что есть в продаже - на сайте. Никакого "архива" не существует. Проекты «по частям» тоже не продаются!!!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой (у мошенников иногда стоит звездочка, и это всего лишь значок премиум подписки в Telegram).
По вопросам оплаты / доступа можно писать ТОЛЬКО:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет,
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590.
Всё! Больше никаких контактов нет.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников!!! Будьте бдительны!
Оземпик для похудения
❓Лена, а что думаете про нашумевший Оземпик? Есть ли вероятность оградить себя от сахарного диабета 2 типа?
🗯 Нет! Он его провоцирует в дальнейшем. У очень многих после терапии летит поджелудочная.
На Оземпике, вы, возможно, и похудеете быстрее, но какими жертвами - об этом умалчивают. Оземпик повышает уровень гликации. Даже у недиабетиков растёт уровень гликированного гемоглобина, в большинстве случаев при этом разрушается, "карамелизуется" ваш коллаген, эластин и другие белки. Отсюда частично эффект "Оземпик фейс", ну и в целом из-за лютого снижения мышечной массы.
Снижается кислотность желудка, из-за чего белок не усваивается. Идёт нарушение работы ЖКТ, с образованием камней в желчном, воспалением поджелудочной и т.д. Ну и риски манифестации онко серьёзно повышаются из-за провоспалительного механизма.
Продолжение - на слайдах ⬆️
Упражнения при беременности ➕ профилактика варикоза
После поста о четвёртой беременности поступают вопросы:
❓о профилактике варикоза,
❓какие упражнения делаю.
Ответ уже есть! В проекте "Купероз, варикоз, розацеа" дан
✨ небольшой комплекс упражнений для профилактики варикоза,
✨ также выложено нескольких классных книг в формате pdf по работе с телом (упражнения и комплексы занятий на разные проблемы).
У тех, кто присоединился к проекту на старте, уже есть результаты!!!
➡️ Подробнее о проекте / смотреть результаты: https://helenkornilova.com/event/kuperoz-i-rozacea/
Четвёртая беременность 🤰
Полет нормальный!
Ни одна венка не вылезла, ни одна целюлитинка, 0% отеков. Писячного варикоза нет, жопа-кости не болят.
💊 Рабочая новинка
Давно не было постов под хэштегом #hk_нутрицевтики
Чтобы просмотреть все посты по теме добавок, кликните на хэштег, а затем выберите "Этот чат" (или "Мои чаты").
Гречневая диета по-корниловски
Расписана в проекте "Отшикаринг: рецепты красоты, которые работают быстро". Сам проект посвящен внешнему уходу за кожей, но диета в нем тоже есть 👍
❌ Это не монодиета и не традиционная гречневая диета.
Питание выстроено так, что не происходит смещения электролитного баланса. Вес уменьшается не просто за счет слива воды!
❌ Голодать не надо.
Идет мимикрия под голод. Идет снижение веса с сохранением мышечной ткани и без качелей "слил - и тут же набрал". Результат достаточно устойчивый.
⏩ Приобрести проект (отдельно урок с диетой не продается, увы) можно по ссылке: https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
Реальное рабочее средство от комаров 🦟
Продолжаем делиться летней #hk_обратнаясвязь
А ещё вы часто задаёте такие вопросы - отвечаем ⤵️
❓Нужен раствор Кордиамина для инъекций (в ампулах) или капли (в бутыльке)?
Без разницы!!!
❓ Нужно ли его разбавлять перед нанесением на кожу?
Не нужно!
Ротавирус, отравление, кишечные инфекции
А вот и #hk_обратнаясвязь на схему из летней подборки 😍
👉 Ещё раз ссылка: https://helenkornilova.com/scheme/rotavirus-otravlenie-kishechnye-infek/
⚠ Внимание! В Telegram опять активизировались мошенники!
Ни я, ни моя команда никому не пишем в личные сообщения!!! Не предлагаем ничего купить / оплатить!
❗️Наш канал верифицированный, с синей галочкой (у мошенников иногда стоит звездочка, и это всего лишь значок премиум подписки в Telegram).
По вопросам оплаты / доступа можно писать ТОЛЬКО:
➡️ на электронную почту, указанную на сайте mail@helenkornilova.com,
➡️ @Merzgul - Гульназ поможет,
➡️ WhatsApp +7 927 7846 590.
Всё! Больше никаких контактов нет.
🙏 Не ведитесь на предложения мошенников!!! Будьте бдительны!
Лучший зубной порошок 💯
Много #hk_обратнаясвязь не бывает, особенно от таких красивых подписчиц 😍
"Ни одна зубная паста не давала такого эффекта!“
#⃣ Хэштеги
Да, они здесь есть ⤵️
❗️⚠️ Чтобы увидеть материалы, кликайте на нужный хэштег и выбираете "ЭТОТ ЧАТ" (или "МОИ ЧАТЫ") .
#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки
❓Знали о навигации? Пользуетесь?
Как спать 5 часов и высыпаться?
Немного ответов на вопросы по теме предыдущего поста.
💯 Меньше нагружайте психику переживаниями. Все переживания - это иллюзия мозга.
Вы свои переживания воспринимает за физическую реальность, а это всего лишь ваш мозг тревожный. Вы сами себе придумываете проблему.
Две овуляции за месяц 😳
И такое бывает! 🙈
⚠️ Осторожно, в слайдах есть ненормативная лексика)
❓Знали, что "безопасных дней" не существует?
⚠️ Внимание!
Старт проекта "Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит“ не сегодня, а
‼️4 АВГУСТА‼️
А ещё сегодня до 18 МСК действует цена со скидкой. Кто хотел приобрести - успевайте!
https://helenkornilova.com/event/psoriaz-i-yekzema/
🔥 Также есть супер-предложение: ДВА текстовых проекта - "Купероз, розацеа, варикоз" (все материалы уже выданы!!!) + "Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит" со скидкой. Ссылка: https://helenkornilova.com/event/ckidka-psoriaz-yekzema-seboreya-atopich/
📩 По вопросам оплаты / доступа можно писать на электронную почту: mail@helenkornilova.com; @Merzgul - Гульназ поможет, или WhatsApp +7 927 7846 590.
❌ Никто из команды сам не пишет никому в личные сообщения, не предлагает ничего купить / оплатить. Не ведитесь на предложения мошенников!
Три максимально полезных текста про питание (и вес)
После недавних постов по теме "еда" было много уточняющие вопросов - что можно есть, когда, как. Все ответы уже на сайте! Внимательно изучите эти материалы:
🥗 Здоровое питание: простые рецепты
https://helenkornilova.com/zdorovoe-pitanie-prostye-recepty/
🍳 Правильное питание на каждый день
https://helenkornilova.com/pitanie/
💃 Как избавиться от лишнего веса
https://helenkornilova.com/kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa/
Пишите в комментариях, что нового узнали / что попробуете!
Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит
⚠️ ‼️ Важная информация для тех, кто приобрел проект, направленный на работу с псориазом / экземой / себорей / атопическим дерматитом изнутри:
В СВЯЗИ С КОМАНДИРОВКОЙ СТАРТ ПРОЕКТА ПЕРЕНОСИТСЯ НА 4️⃣ АВГУСТА!!!
❗️Для тех, кто ещё думает над приобретением: до 1 августа действует цена со скидкой. Успевайте!
🗂 Проект текстовый, объёмный, 12-15 уроков, с теорией и протоколами. Без обратной связи. Но в первую неделю после выхода материала будет работать чат, и материал будет дополняться по вашим вопросам.
Ещё раз: это не вебинар, а ТЕКСТОВЫЙ ПРОЕКТ.
Без обратной связи.
Доступ к материалам бессрочный.
Вес в беременность ⬆️
⚠️ Осторожно, есть нецензурная лексика!
А вот ссылки на материалы по теме:
⚡️ Вопросы по зубам: https://helenkornilova.com/scheme/kalciy/
⚡️ Про беременность: https://helenkornilova.com/detskaya/
⚡️ Ещё больше статей и схем по теме "Беременность и роды"
/channel/helenkornilova/1299
#hk_беременность
Домашняя лаборатория 🙃
На #hk_зелье такая вот не совсем #hk_обратнаясвязь
👌 Но... есть идея! Показываем свои домашние лаборатории!
⁉️ У кого есть?) Делитесь фотографиями полочек-шкафчиков с травками-добавками в комментариях!
➡️ Ну а кому нужен рецепт зелья - вот ссылка
https://helenkornilova.com/zele-dlya-rosta-volos/
Бьюти-подборка
После поста о корейской косметике актуальна как никогда) Что всё-таки делать, чтобы оставаться красивой, чем мазаться?
MUST READ
🔥 Трактат о красоте: что работает лучше косметики https://helenkornilova.com/traktat-o-krasote/
❤️🔥 Парфюмерия и косметика: почему не стоит пользоваться https://helenkornilova.com/parfyumeriya-i-kosmetika-pochemu-ne-stoi/
НЕМНОГО ЛАЙФХАКОВ
❣ Рекомендации sos-средств, рецепт освежающий маски с аскорбиновой кислотой https://helenkornilova.com/vsyo-samoe-vazhnoe-ob-ukhode-za-licom/
💓 Лизаты бифидобактерий - вместо крема для лица https://helenkornilova.com/lizaty/
💖 Отёки и мешки под глазами: как убрать
https://helenkornilova.com/oteki-i-meshki-pod-glazami-kak-ubrat/
ДЛЯ ТЕХ, КТО НАСТРОЕН СЕРЬЁЗНО
💝 Проект "Отшикаринг по-корниловски: рецепты, которые работают быстро"
https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
Проект "Отшикаринг" посвящен здоровью кожи, восстановлению её эпидермального барьера, отказу от косметических средств.
Красота по-корейский
🤷♀ Я не знаю, откуда появился миф о том, что корейская косметика - животворящая, прям чудо-чудное, но с сектантами корейского ухода я столкнулась в прошлом году, когда вела проект "Отшикаринг", посвящённый тому, как отстать от своей кожи и прекратить добивать её навязанной косметологическим маркетингом уходом.
🗯 Диалог с сектантами выглядел примерно так:
- Отстаньте от своей кожи, дети мои!
- Ну нееет, вон кореянки выглядят вообще огонь, благодаря умыванию в 10 этапов и увлажнению! Просто богини, и даже в 50+ лет выглядят как сыкухи...
- Зина, 🤬, ты не бывала в Корее ни разу, но уже успела уверовать во всё это всеми недрами своей души...
⚠️ В слайдах - развенчание мифа о корейском чудо-уходе и косметике. Осторожно, есть ненормативная лексика!
Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит
❗️ Осталась ровно неделя до повышения цены на новый текстовый проект, направленный на работу с псориазом / экземой / себорей / атопическим дерматитом изнутри.
🗂 Проект текстовый, объёмный, 12-15 уроков, с теорией и протоколами. Без обратной связи. Но в первую неделю после выхода материала будет работать чат, и материал будет дополняться по вашим вопросам.
Ещё раз: это не вебинар, а ТЕКСТОВЫЙ ПРОЕКТ.
Без обратной связи.
Доступ к материалам бессрочный.
Твой первый раз 😂🙈
И ещё одна летняя #hk_обратнаясвязь
❣ Не забывайте: крем от геморроя (подойдёт любой!) - спасение при солнечных ожогах.
➡️ И на всякий случай - ещё раз схема - что делать, если обгорели и как не обгореть: https://helenkornilova.com/scheme/solnechnyy-ozhog
❓А у вас уже был такой "первый раз"?)
Самые нужные летние статьи
Немного дополнили некоторые материалы на сайте, подгрузили новые, а потому - ловите обновленную, максимально полную летнюю подборку!
ЖАРА
🌴 Как спастись от жары: https://helenkornilova.com/scheme/zhara
ПРО ЗАГАР
⚡️ Чем опасен загар на солнце и в солярии: https://helenkornilova.com/chem-opasen-zagar-na-solnce-i-v-solyarii
⛅️ Солнцезащитный крем: как выбрать безопасный https://helenkornilova.com/solncezashhitnyy-krem-za-i-protiv
☀️ Солнечный ожог (что делать, если случился и как не обгореть): https://helenkornilova.com/scheme/solnechnyy-ozhog
КОМАРЫ И МОШКА
🦟 Почему одних кусают больше, а других - меньше, как защититься:
https://helenkornilova.com/scheme/zashhita-ot-komarov-i-moshki
💉 Если вас активно съедают комары, проверьте, нет ли у вас дефицита тиамина:
https://helenkornilova.com/vitamin-v1-tiamin/
ПЕРЕЛЁТЫ
✈️ Лайфхаки для безопасного и комфортного перелёта:
https://helenkornilova.com/layfkhaki-dlya-bezopasnogo-i-komfortno/
🛩 Аэрофобия: как избавиться от страха летать, что делать при панической атаке в самолете
https://helenkornilova.com/ayerofobiya-kak-izbavitsya-ot-strakha-le/
ОПАСНОСТИ НА ВОДЕ
🌊 Как помочь утопающему, при каких волнах лучше вообще не плавать, что делать при начавшейся в воде судороге:
https://helenkornilova.com/opasnosti-na-vode-letom-chto-nuzhno-znat/
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
💊 Что положить в дорожную аптечку от ушибов и других проблем, которые могут случиться в отпуске: https://helenkornilova.com/domashnyaya-aptechka
🦠 Ротавирус, отравление, кишечные инфекции (информация, которая спасёт кому-то жизнь!): https://helenkornilova.com/scheme/rotavirus-otravlenie-kishechnye-infek/
🦶Рецепт от сухих потрескавшихся пяточек
https://helenkornilova.com/sukhie-ruki-i-pyatki-kak-privesti-v-poryad/
❓А как проходит ваше лето? Чем занимаетесь? Где отдыхаете?
Ещё одна #hk_обратнаясвязь
💫 Информация о процедуре для волос:
/channel/helenkornilova/3155?single
🔎 Материалы о нутрицевтиках есть на сайте. Ищите в разделах "Витамины", "Минералы", "Регуляторы" и просто в поиске по сайту
https://helenkornilova.com/?s
❓ Про какие добавки искали информацию на сайте?
🛫 Лайфхаки для безопасного и комфортного перелета 🛬
❓ Как влияют перелеты на организм?
❓ Что делать, если в самолете закладывает уши?
❓ Как поддержать организм до, во время и после перелета?
Ответы на все вопросы - в новой статье на сайте:
▶️ https://helenkornilova.com/layfkhaki-dlya-bezopasnogo-i-komfortno/
Аптечные средства от комаров и мошки 🦟
Записывайте, кто до сих пор не записал: 💧 КОРДИАМИН и 🌿 ПОЛЫНЬ.
Кордиамин спасает от комаров, настой полыни - от мошки и других кровососов.
➡️ Подробности, как применять по этой ссылке.
❓Что делать, если вас искусали комары / мошка, и всё чешется...
🛁 Примите горячую ванну безо всего или теплую с английской солью (Epsom salt).
💊 Подключите витамин С - 3 г в сутки и магний из расчёта 10 мг на кг веса.
❗️Кроме добавок помогут снизить высокий гистамин в результате укусов антигистаминные препараты.
💧🥄 Местно можно смазывать места укусов раствором пищевой соды или прикладывать к ним ложку, выдержанную в кипятке.
Кто что уже пробовал - пишите в комментариях!
Гаджеты для здоровья
⚠️ Осторожно, есть нецензурная лексика!
Полезные ссылки по теме:
💫 Проект "Отшикаринг"
https://helenkornilova.com/event/otshikaring/
👌 Проект "Купероз, варикоз, розацеа"
https://helenkornilova.com/event/kuperoz-i-rozacea/
🟣 Бесплатная статья / схема "Коллаген"
https://helenkornilova.com/scheme/kollagen/