Привет, эстет!

10 Jan 2025 21:08

#музыка

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 19:43

А ещё благодаря этому ⬆️ каналу я узнала о существовании такого, не побоюсь этого слова, бьюти-достижения XXI века, как паровые маски для глаз! Особенно их оценят те, кто много работает за ноутом или смартфоном

Привет, эстет!

10 Jan 2025 15:37

Если вы на диете или просто голодны, то срочно пролистайте этот пост, потому что сейчас будут…

10 минут арт-терапии и фуд-медитации

от Седрика Гроле — всемирно известного французского кондитера, несколько раз получавшего титул «Лучшего кондитера мира».

В 2018 году Седрик открыл в Париже в переулке возле роскошного 5-звездочного отеля Le Meurice, где он работает шеф-кондитером, свою именную бутик-кондитерскую. В ней нельзя выпить чай или кофе с десертами, как в кафе. Это кухня-магазин.

Фишка бутика в том, что Седрик готовит свои знаменитые десерты на глазах у публики: одна из стен полностью стеклянная, и любой прохожий может наблюдать настоящее кулинарное шоу, где легендарный кондитер создает свои сладкие шедевры. Более того, часть десертов Седрик нарезает на небольшие порции и бесплатно раздаёт всем желающим продегустировать его творения!

Стоят десерты недешево, но даже несмотря на это, возле бутика всегда выстраивается очередь, внутрь по очереди запускают не более 4-5 человек, так как площадь помещения довольно скромная, а примерно к 16:00 все десерты, приготовленные с утра и начинающие продаваться с 12:00… полностью заканчиваются #еда #искусство #медитация #самые

Смотрите также:
- Российское вино по мнению лучшего в мире сомелье
- Быстрые яблочные пирожки
- Кабачковый шедевр

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 13:00

Снежинки-колонны

или снежинки-столбики — это один из 7 основных типов кристаллов снега по классификации, разработанной Комиссией снега и льда Международной ассоциации научной гидрологии в 1951 году.

Еще 6 типов:
- Пластинки (плоские шестиугольные призмы)
- Звёзды (плоские и тонкие снежинки с шестью лучами)
- Иглы (длинные и тонкие).
- Пространственные дендриты (объёмные снежинки из кристаллов)
- Неправильные кристаллы (возникают при повреждении снежинки)
- и последний тип, который является разновидностью столбиков — Увенчанные столбики (столбики, увенчанные с двух сторон маленькими пластинками, делающими их похожими на гантели).

А всего учёные различают более 80 видов и подвидов снежинок! #зима #этоинтересно #макро

Смотрите также:
- Какого цвета снежинки
- Бывает ли прошлогодний снег?

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 06:52

Танцуют все! #музыка
Можно ещё вместе с этой девочкой

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 20:15

И чтобы ваша душа окончательно свернулась и развернулась, а по коже побежали мурашки табунами… #музыка от Эстаса Тонне

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 18:08

Спасибо за замечательные посты, ролики, музыку. Рад, что подписан на ваш канал. Во всем чувствуется вкус, этичность, дружелюбие. Это многого стоит, всех благ

Привет, эстет!

09 Jan 2025 15:45

Настроение этого вечера — послушать чудесную гитарную музыку и посмотреть красивый фильм Вуди Аллена с моим любимым Хавьером

Вики, Кристина, Барселона
(рейтинг 7,2 / 2008 год)

Музыка — фрагмент «Гранады» испанского композитора Исаака Альбениса #кино #музыка

Смотрите также:
- В испанском языке есть красивая фраза…
- Отношения, к которым можно и нужно стремиться

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 11:56

Многие думают, что дыхательные практики — это что-то из йоги и медитаций, но на самом деле это эффективный, универсальный и научно доказанный метод быстро успокоиться, избавиться от тревоги и стресса, достигнуть состояния эмоционального равновесия и покоя ума и души. Просто «сделать паузу», в конце концов.

Дыхательные практики

это то, что очень рекомендует внедрить в свою жизнь на постоянной основе мой психолог и одна из моих задач на этот новый год.

Методики дыхания бывают разные, но все они представляют собой чередование вдохов и выходов разной интенсивности, контроль наполненности легких воздухом, пауз с задержкой дыхания, полной его остановки и возобновления. Один из самых популярных и простых методов —

Квадратное дыхание

или «дыхание по квадрату», или «коробочное дыхание» (смотрите второе видео). Эту технику используют бойцы спецназа ВМС США, чтобы овладеть собой в состоянии стресса.

Примите комфортное вам положение (стоя, лежа, сидя в кресле или на полу в позе лотоса), закройте глаза и расслабьтесь.

Мысленно представьте себе квадрат, каждая сторона которого — это отрезок времени длительностью 4 секунды. В течение 4 секунд делайте глубокий вдох, затем на 4 секунды задержите дыхание, ещё в течение 4 секунд медленный выдох и снова задержка дыхания на 4 секунды до начала следующего цикла.

Количество циклов и длительность дыхательной практики вы определяете сами. Начинающие обычно стартуют с 1-2 минут, а бывалые дышат по 10-15 минут. Попробуйте, эстеты! #здоровье #антистресс #этоинтересно

P.S. Используйте диафрагмальный вид дыхания, то есть «дыхание животом» (при вдохе надувается живот, а грудь почти не двигается)

Смотрите также:
- Что происходит в вашей голове, когда вы учитесь
- Лимфатическая система человека — это красиво

Привет, эстет!

Привет, эстет!

08 Jan 2025 21:31

Тонино Гуэрра - потрясающий философ от жизни. Его интервью все пронизаны такой любовью к людям и бытию.
Эту цитату вижу впервые и так благодарна Вам за нее🙏
Порою в наше сегодня приходит именно то, что тебе должно услышать именно сейчас. Вы - один из немногих таких проводников. Постоянно удивляюсь своевременности поста именно для меня. Спасибо Вам.❤️

Привет, эстет!

08 Jan 2025 20:08

Я считаю божественным, когда идет снег. И когда идет дождь, и когда листьями шелестят деревья — это всё божественные явления, это всё чудеса, это грандиозные моменты в жизни человека. Божественные моменты.

И если жаль умирать, то именно из-за этих божественных проявлений. Это спектакль жизни, сама жизнь есть божественное провидение

© Тонино Гуэрра
#цитаты #зима #вечерэстета #котики

Привет, эстет!

Привет, эстет!

08 Jan 2025 14:58

Новогодняя музыкальная пауза —

В лесу родилась ёлочка

в исполнении всемирно известного пианиста-виртоза Дениса Мацуева #музыка #новыйгод

Смотрите также:
- Танец Феи Драже на… бокалах!
- Музыка-антистресс, по мнению психологов

Привет, эстет!

Привет, эстет!

07 Jan 2025 21:06

#музыка

Привет, эстет!

Привет, эстет!

01 Jan 2025 10:45

Доброе утро, эстеты! С первым днём нового года. Кофе? #улыбнись #утроэстета #новыйгод

Сегодня вы открыли первую страницу из 365 страниц вашей будущей книги. Напишите её красиво, интересно и с любовью

© Ваш эстет

Привет, эстет!

Привет, эстет!

31 Dec 2024 22:09

#музыка

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 20:44

Смешливо-винное настроение вечера пятницы… #улыбнись #искусство #ии

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 16:43

Если вы были вынуждены последовать моему совету и пролистать прошлый пост, то у меня есть для вас моральная компенсация — дегустация, которая не угрожает вашей фигуре и даже, наоборот, способна сделать талию тоньше —

Бьюти-дегустация

Вот, например, что точно стоит продегустировать:

Рецепт чистых пор на носу

Секрет свежего лица с самого утра

Средства для идеально гладкой кожи тела

Бюджетные кремовые тени, которые утрут нос люксу

Вечерняя ванна после тяжелого рабочего дня

Но одними банками всё же сыт не будешь, поэтому вот вам вместо десерта рецепт вкусного и полезного салата

Привет, эстет!

10 Jan 2025 14:16

А вот как происходит макросъёмка снежинок. Достаточно иметь темную шерстяную ткань и фотоаппарат или смартфон с макролинзой и вуаля! Волшебство в чистом виде #зима #этоинтересно #макро #фото

Смотрите также:
- Макросъемка — это красиво!
- Крылья бабочек под микроскопом

Привет, эстет!

Привет, эстет!

10 Jan 2025 08:04

Каждый день начинаю с просмотра Вашего канала, благодаря чему сохраняю отличное настроение и позитивный настрой на весь день! Благодарю Вас!❤️

Привет, эстет!

10 Jan 2025 06:45

Доброе утро, эстеты!
Красиво и под музыку врываемся в пятницу первой и самой короткой рабочей недели нового года! #утроэстета

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 18:09

Хороший повод сказать Вам спасибо для нас, Ваших молчунов!
Через каждую Вашу буковку льётся невероятное тепло и красота души... Спасибо, что дарите и делитесь! Это, правда, уникальный канал.

Привет, эстет!

09 Jan 2025 17:57

Слова «чудесная гитарная музыка» ассоциируются у меня с именем

Эстас Тонне

Этот всемирно известный гитарист-виртуоз родился в 1975 году в СССР, в городе Запорожье Украинской ССР. Эстас — производное от Станислав.

В начале своей музыкальной карьеры Тонне ездил по всему миру и играл на фестивалях или просто на улицах. Сам себя он называет «современным трубадуром», а люди называют Эстаса

Поцелованный Богом

А вот первое видео с Эстасом, которое я увидела, ещё не зная, кто это, и которое поразило меня до глубины души #музыка #искусство #инструменты

P.S. Кажется, пора завести тег #мурашки

Смотрите также:
- Волшебные звуки ханга
- Удовольствие для глаз и для ушей
- «Елочка» в исполнении виртуоза Дениса Мацуева

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 13:55

Мне ближе всего поза лотоса. Есть в ней что-то особенное и почти волшебное. Считается, что она идеально стабилизирует тело и ум. И по моим ощущениям, это действительно так.

А ещё она вдохновляет тысячи художников, поэтому её очень часто можно встретить в живописи. Даже просто от созерцания этих картин на душе сразу становится как-то спокойнее и гармоничнее.

Поза лотоса

или Падмасана (с санскрита: «падма» — лотос, и «асана» — поза, сидение) — это одна из основных асан для медитации в йоге. Название позы происходит от цветка лотоса, который в буддизме и индуизме является сакральным символом, олицетворяющим чистоту, мудрость и духовное совершенство. 

Значение позы лотоса заключается в том, что положение тела, при котором ноги скрещены, а позвоночник выпрямлен, позволяет поднять энергию к верхним энергетическим центрам.

А чем на более высокий уровень поднимается энергия человека, тем спокойнее будут его ум и поведение, а разум и интеллект будут лучше взаимодействовать между собой #искусство #живопись #этоинтересно #здоровье

Смотрите также:
- Йога с щенками
- Картины, написанные сгибами бумаги

Привет, эстет!

Привет, эстет!

09 Jan 2025 06:48

Психологи говорят, что после длительных новогодних каникул и выхода на работу люди испытывают довольно сильную посленовогоднюю тревогу, которая обычно длится 3-4 дня.

Справиться со стрессом помогут:
- дыхательные практики
- физическая нагрузка
- решение математических задач

От себя добавлю ещё один способ, который намного проще трех предыдущих и работает безотказно — котики!

Смотрим, вырабатываем суточную дозу гормонов счастья и смело идём на работу. Доброе утро, эстеты! #антистресс #котики #зима #утроэстета

Привет, эстет!

Привет, эстет!

08 Jan 2025 20:38

#музыка

Привет, эстет!

Привет, эстет!

08 Jan 2025 18:18

Друзья и… недруги, давайте я проясню ситуацию, так как вчера уже много раз написала об этом в комментариях, но понимаю, что не все их читают.

Этот канал существует уже 2 года и всегда был доступен всем и вся. Я уже не говорю о колоссальном количестве полезной информации, музыки, фильмов, рецептов и просто красоты и доброты, которые я стараюсь давать на этом канале и делаю это с удовольствием.

Вчера вечером я заблокировала возможность пересылки постов и, понятное дело, получила много вопросов на эту тему. Спасибо тем, кто задавал их в корректной и дипломатичной форме.

Но особенно отличились те несколько персон, которые написали о том, что админ «жадничает», и начали угрожать отпиской, в том числе в связи с тем, что «канал не уникален».

Самое забавное в этой истории, что большинство вопросов, претензий и угроз написали люди, которые ни разу до этого не написали ни одного комментария, не говоря уже о простом «спасибо». Даже не могу подобрать подходящего слова, чтобы описать это хамское и потребительское отношение…

Теперь к делу: блокировка репостов — это временная и вынужденная мера, связанная с тем, что вчера мы с друзьями запустили совместный конкурс.

К сожалению, есть ещё одна неприятная категория людей — любители обмана и халявы. Они делают репосты конкурсов в специально созданные для наживы каналы, по ним на канал подписываются сотни и тысячи ботов, которые с большой долей вероятности и забирают все призы и подарки, а после завершения конкурса так же массово отписываются. То есть подарки получают не реальные живые подписчики, а некие люди, которые создают сотни ботов и используют их в целях наживы.

Блокировка функции репоста — это способ двойной защиты: канала от ботов и испорченной статистики, а подписчиков от нечестного розыгрыша призов.

Конкурс продлится 2 недели, но я постараюсь выдержать блокировку только несколько дней. По ситуации. Поэтому никаких точных дат пока не называю…

Привет, эстет!

Привет, эстет!

08 Jan 2025 09:00

Доброе утро, эстеты!
Надеюсь, все хорошо отоспались в последний день новогодних каникул?

У нас даже Чарли сегодня спал как никогда долго — до 10 часов утра, хотя обычно поднимает меня в 8:30-9:00 #утроэстета #котики #новыйгод

Вот ссылка на маленького 1,5-месячного Чарли для новеньких эстетов, которые его ещё не видели. А сейчас ему уже 5 месяцев и выглядит он уже немного (или много?) иначе — смотрите в комментариях ⬇️😊

Привет, эстет!

Привет, эстет!

03 Jan 2025 09:42

Доброе зимнее утро, эстеты! Кофе? #утроэстета #зима #кофе

Привет, эстет!

Привет, эстет!

31 Dec 2024 22:50

С Новым годом, любимые эстеты!
Пусть все ваши цели, планы, мечты и желания обязательно сбудутся в этом году!

А в погоне за ними не забывайте про себя. Цените и любите себя, не забывайте отдыхать, а иногда и просто ни-че-го не делать, не критикуйте сами себя и уж тем более не принимайте чужую критику, хольте свое тело и радуйте душу. Замечайте красоту вокруг и создавайте её сами. Слушайте музыку, танцуйте, смейтесь, смотрите хорошее кино, читайте книги, изучайте искусство и просто получайте удовольствие от жизни и всего, что вас окружает. Выбирайте любить, быть добрым, великодушным и благодарным. И тогда жизнь непременно будет играть для вас всеми красками, ароматами и эмоциями. С Новым 2025 годом!!!

Привет, эстет!

Привет, эстет!

31 Dec 2024 20:57

Минутка новогодней ностальгии

СССР, на календаре 31 декабря, а вам… сколько лет? #новыйгод

Привет, эстет!