61752
Собираем деньги для пострадавших из-за войны украинцев: https://helpdesk.foundation/davaite. Проект «Службы поддержки», «Медузы» и «Дождя».
Вот-вот Новый год, а вам грустно и одиноко, потому что рядом нет близких?
Во-первых, понимаем и обнимаем.
Во-вторых, грустить в новогодние праздники — нормально. Психологи «Первой линии» подготовили рекомендации, которые могут облегчить праздничную хандру.
😑 Признайте свои чувства. Это первый шаг к тому, чтобы научиться переносить неприятные эмоции. Разрешите себе грустить, злиться, тревожиться — чувствовать все, что вы чувствуете. Понаблюдайте, в какие моменты эмоции особенно интенсивны, а в какие — почти незаметны. Можно задавать себе вопросы в течение дня, например: «Как я себя сейчас чувствую?» А можно завести дневник настроения и записывать свои наблюдения.
✨Исследуйте чудо. Разберите волшебство праздников на составные части: из каких физических ощущений (цвет, запах, вкус, движения) и эмоциональных состояний (воодушевление, любопытство, ностальгия, ожидание и т. д.) они состоят. Подумайте, как вы можете воссоздать для себя эти ощущения и состояния, и попробуйте это сделать. Например, потанцевать, зажечь свечи, купить мандарины, смотреть на снег или вспомнить самые яркие моменты года.
🐲 Учитесь у местных. Изучите новогодние и рождественские традиции места, где вы сейчас находитесь. Попробуйте перенять те, которые покажутся интересными и могут стать вашим новым праздничным ритуалом.
🤳🏻Оставайтесь на связи. Запланируйте встречи и звонки с друзьями. Подумайте, о чем бы вам хотелось с ними поговорить или что бы вы могли вместе сделать.
🌸 Если подводите итоги года, сконцентрируйтесь на хорошем. Обратите внимание в первую очередь на радостные и теплые моменты — как будто смотрите на себя через яркий цветной фильтр. И обязательно похвалите себя за то, что прочитали эту статью и создаете праздник для себя и своих близких.
—
Психологи «Первой линии» готовы поддержать вас персонально. В течение всех праздников получить бесплатную анонимную консультацию специалиста можно через бота или в приложении.
От массированного ракетного обстрела Украины погибли больше 30 человек
Это, к сожалению, неокончательная цифра. О ней украинские власти сообщили вечером 29 декабря; уже после этого стало известно, что число жертв в Киеве увеличилось с 8 до сначала 11, а потом до 13 человек.
29 декабря Россия запустила в Украину 110 ракет разных типов.
@helpdesk_media
Последствия сегодняшнего обстрела Украины: Киев, Одесса, Львов, Днепр, Запорожье
Читать полностью…
Россия этой ночью и утром атаковала Украину почти всеми видами вооружений, которые у нее есть
В сторону разных частей Украины из России летели С-300, крылатые ракеты, «Кинжалы», ракеты X-22 или X-32, беспилотники, подсчитал «Бабель».
От атак пострадали Днепр, Харьков, Киев, Львов, Одесса и другие города. Точное количество жертв уточняется; известно, что в Днепре погибли четыре человека, в Одессе двое, во Львове — один. Ранения получили несколько десятков человек.
Насколько можно судить по первым фотографиям с мест прилетов, основные разрушения пришлись на гражданские объекты.
@helpdesk_media
Вы — сила ❤️
Спасибо, что откликаетесь на каждое наше предложение помочь. Благодаря вам люди и животные, пострадавшие от войны в 2023 году, получили необходимую поддержку: лечение, крышу над головой, психологическую помощь и ощущение, что они не одиноки.
Мы вас очень любим. Спасибо!
Главное про наш статус «нежелательной» организации в России
Мы не закрываемся. Мы продолжаем делать свою работу.
Нам как никогда нужна ваша поддержка. Пожалуйста, донатьте, если вы не живете в России и только с карт нероссийских банков ❤️
@helpdesk_media
Еще полчаса, и наша гадательная комната закроется, гадалкам тоже нужно отдыхать в Новый год. Если у вас есть еще вопрос, присылайте до 15:00 по Берлину, 16:00 по Киеву и 17:00 по Москве.
Читать полностью…
Илья Красильщик и Соня Жукова — в эфире «Дождя». Приходите, будем вас хвалить!
Во-первых, это последний в этом году эфир с участием «Службы поддержки». Заглядывайте, чтобы просто повидаться ❤️
Во-вторых, Соня и Илья расскажут, как благодаря вам и всем, кто откликался на призывы «Службы поддержки» помогать украинцам, удалось собрать невероятную сумму. Все эти деньги действительно поддержали людей и помогли им почувствовать, что в своей беде они не одиноки 🫂
В-третьих, обратимся к вам с еще одной очень важной просьбой о помощи. Подключайтесь через полчаса — все расскажем 😎
К Насте Ивлеевой подали иск на миллиард рублей из-за вечеринке в клубе «Мутабор»
Как сообщает РИА Новости, это коллективный иск — неназванные истцы считают, что голая вечеринка в «Мутаборе» нанесла им моральный вред.
Тем временем, участники вечеринки публикуют видео с извинениями — по некоторым выступлениям кажется, что артисты боятся «отмены» и каких-то юридических последствий.
Настя Ивлеева признала, что распространять вызывающие фотографии и ролики было крайне неуместно и обещала направить все вырученные средства на благотворительность. BBC заметили, что одновременно из инстаграма Ивлеевой исчезли антивоенные посты.
Ксения Собчак объяснила, что считала «демонстрацию вечеринки на весь мир неуместной», это, судя по ее словам, стало неожиданностью. И признает, что сейчас плохое время для эпатажа и, тем более, безвкусицы. Журналистка сказала, что любит свою страну, приносит извинения тем, кого мог задеть ее внешний вид, но подчеркнула, что «делать из фотографий высказывание, превращать участников фигни в преступников — это пошлость на пошлость».
Филипп Киркоров сказал, что каждый может ошибиться дверью и напомнил, что очень любит родину и выступает для участников т.н. «СВО». Примерно в том же духе выступил Дима Билан.
Рэпер Vacio (Николай Васильев), который пришел на вечеринке голым, но в кроссовках и с носком на члене, отбывает 15 суток административного ареста по статье о мелком хулиганстве. Его видеообращение опубликовало РИА Новости. Там он извиняется и заверяет, что не поддерживает сторонников ЛГБТ (его оштрафовали за «пропаганду ЛГБТ» на 200 тысяч рублей).
Вечеринка прошла 20 и 21 декабря в московском клубе «Мутабор». Там действовал дресс-код «almost naked» (почти голый). После публикации фотографий и видео с вечеринке разные «патриотические» организации и деятели начали писать доносы на организаторов и участников.
Как пишет Baza со ссылкой на источник на канале НТВ, Киркорова уже начали вырезать из новогодних шоу.
@helpdesk_media
Помогите заменить старые окна в «Прихистке» — там живут украинцы, пережившие плен и оккупацию
Рассказываем о проекте, благодаря которому украинцы могут получить временный дом, восстановить силы и получить психологическую поддержку. В «Прихистке» в Днепропетровской области живут около 40 человек, в том числе дети. Для них это место стало домом. Увы, у этого дома рассохшиеся, старые окна, сквозь которые уходит тепло и вокруг которых образуется плесень.
Почитайте истории жители «Прихистка» и помогите им заменить окна на новые, чтобы провести остаток зимы в тепле и уюте. Отправить помощь можно по ссылке.
Что россияне, которых могут отправить воевать, думают о войне и об армии?
Мы попросили ответить на этот вопрос экспертов из Лаборатории публичной Социологии. Они сделали около 40 качественных интервью с теми, кто не хочет идти в армию — но кто теоретически может там оказаться.
К сожалению, результаты нас неприятно удивили.
@helpdesk_media
Алексея Навального нашли. О его местонахождении не было известно 20 суток
По данным сторонников Навального, его обнаружили в ИК-3 поселка Харп Ямало-Ненецкого автономного округа.
«Алексей в порядке», — написала его пресс-секретарь Кира Ярмыш.
@helpdesk_media
Сегодня — сочельник по григорианскому календарю. Послушайте историю одной из самых известных рождественских мелодий
Мы рассказали ее в нашем инстаграме, в сторис. Переложить ее в телеграм нормально не получается, поэтому мы просто оставим здесь ссылку. Спойлер: в сторис есть и Гриффины, и даже «Маппет-Шоу».
Всех с праздником!
@helpdesk_media
Надпись «Мир» провисела на витрине магазина в Петербурге почти два года. Теперь ее нет. Создательница магазина объясняет почему.
Читать полностью…
Столкновение с z-психологами: истории наших читателей
На этой неделе мы опубликовали карточки про то, как люди сталкиваются с z-психологами. Оказывается, что-то подобное случалось со многими из наших читателей. В новых карточках — истории, которые вы прислали нам в чате и в инстаграме.
P.S. Если вы боитесь попасть к провоенно настроенному псиxологу, напишите в чат @HelpdeskMediaBot. Псиxологи «Первой линии» (проекта, который вышел из «Службы поддержки») помогут вам.
@helpdesk_media
31 декабря мы хотели провести веселый новогодний розыгрыш подарков тем, кто нам донатит. Его не будет
На этой неделе «Службу поддержки» в России признали «нежелательной» организацией, и веселиться нет настроения. Мы обязательно отправим электронные письма с поздравлениями и подарками всем участникам акции, но эфира не будет. Простите!
Из-за нового статуса нам теперь небезопасно донатить из России. С карт иностранных банков донатить безопасно, если вы не собираетесь в Россию. Если собираетесь, стоит на всякий случай проверить, обменивается ли страна, которая выпустила вашу карту, финансовой информацией с Россией.
Спасибо! Ваши донаты сейчас нам как никогда кстати.
@helpdesk_media
Мы залезли в голову Патрушеву
Под конец года решили начитаться произведений главы Совета Безопасности России Николая Патрушева — и разобрали по полочкам, что творится в его разуме.
Чтобы было понятно даже инопланетянам.
Объясняем в сторис — пирамидка там тоже будет.
Ссылка: https://www.instagram.com/stories/highlights/17976268067640714/
«Столько целей одновременно мы еще не видели». Россия выпустила по Украине 110 ракет
Цифру в 110 ракет назвал президент Украины Владимир Зеленский. А слова, вынесенные в заголовок, произнес представитель Воздушных сил ВСУ Юрий Игнат.
Российское министерство обороны атаку, в результате которой погибли люди во Львове, Одессе и Днепре, не комментирует.
@helpdesk_media
Артему Камардину и Егору Штовбе дали 7 лет в колонии общего режима — за антивоенные стихи
Их признали виновными в призывах к деятельности, направленной против безопасности государства, и в возбуждении ненависти или вражды в составе группы. Все это они якобы совершили, читая стихи у памятника Маяковскому на Триумфальной площади.
В ходе процесса Камардин рассказывал о насилии и избиениях при обыске.
В подкасте «Времени больше не будет» мы разговаривали с женой Камардина Сашей Поповой — о деле, которое даже по нынешним меркам кажется адски жестоким. Послушайте его.
@helpdesk_media
Авдеевка, 2023-й год
Город, за который продолжаются бои уже девять лет. Город, в котором все еще живут мирные жители.
@helpdesk_media
Ну вот и мы
«Службу поддержки» в России признали нежелательной организацией.
Сейчас быстро созвонимся всей командой и напишем тут ответы на самые главные вопросы.
@helpdesk_media
Гадаем на будущее по новой книге Михаила Зыгаря
🤦🏼♀️ Но сначала история про предновогоднюю путаницу.
📖 В анонсе розыгрыша подарков от «Службы поддержки» мы по ошибке назвали книгу «Фейсбук русской революции» — новой книгой Михаила Зыгаря. На самом деле новая книга Зыгаря — это «Война и наказание: как Россия уничтожала Украину». Ее можно купить в книжном Novaya Riga и других магазинах.
🎁 Теперь «Войну и наказание» Зыгаря можно выиграть и у нас! «Фейсбук русской революции» тоже остается в списке подарков. Чтобы принять участие в розыгрыше, отправьте пожертвование «Службе поддержки» до 31 декабря. Дарить будем и другие книги из Novaya Riga, и еще кучу всего. Подробности акции — тут.
🔮 Ну что, давайте погадаем, что ждет нас в 2024-м? С вас — вопрос про будущее, на который вы хотите узнать ответ прямо сейчас, номер страницы и строки (не забудьте уточнить, сверху или снизу). С нас — предсказание из книги «Война и наказание». Поехали!
Российские войска обстреляли вокзал в Херсоне — это произошло в тот момент, когда там находились гражданские, ожидавшие эвакуации
Как сообщает министерство внутренних дел Украины, на вокзале находилось около 140 человек, они ждали эвакуационный поезд.
О точном количестве жертв не сообщается; известно, что погиб полицейский.
@helpdesk_media
Кто тот танкист, которого так хвалил Путин? (а вслед за ним и вся пропаганда)
Вчера на встрече с Шойгу Путин долго хвалил танкиста Трошина. Кто он такой и что про него известно?
@helpdesk_media
Журналистку из Читы арестовали по статье о конфиденциальном сотрудничестве с иностранным государством или организацией. Это относительно новый и совершенно непонятный закон.
Нину Новак отправили под арест до 24 февраля 2024 года — ее собираются судить по статье 275.1 УК РФ: «сотрудничество на конфиденциальной основе с иностранным государством, международной либо иностранной организацией». Возможное наказание — от 3 до 8 лет.
Дело засекречено, поэтому в чем именно обвиняют Новак — неизвестно. Известно, что она работала главредом Zab.ru и выпускающим редактором ChitaMedia, при этом сами эти издания в новостях об аресте представляют Новак просто «читинской журналисткой». Канал «Осторожно, новости» пишет, что с 2021 года Новак руководила читинской организацией «Одаренные», которая устраивала музыкально-поэтические вечера.
Zab.ru пишет, ссылаясь на источники, что «ранее она поддерживала внешнеполитический курс президента, в 2014 году принимала участие в работе добровольческих организаций ДНР».
Статья о конфиденциальном сотруднчестве с иностранными государствами и организациями появилась в Уголовном кодексе в прошлом году. Адвокат «Первого отдела» Евгений Смирнов подробно разбирал этот закон в «Службе поддержки». Как отмечал юрист, закон написан так расплывчато, что теоретически в группе риска может находиться множество людей.
По новой статье возбудили уже несколько дел, но вынесенных приговоров пока не было. В 2023 году фигурантами дел о госизмене, шпионаже и конфиденциальном сотрудничестве стали более 100 человек, сообщает «Медиазона».
До Нового года — неделя. Вы как? Найдите себя и свой настрой на 2024-й на открытках Евы Морозовой и «ШКЯ»
С начала полномасштабной войны в Украине персонажи комиксов новосибирской художницы Евы Морозовой заговорили о политике, стали получать дубинками от ОМОНа и проводить квартирники за решеткой. Ну, мы — скажут многие из вас. 😎
В нашем новогоднем розыгрыше можно выиграть открытки Евы Морозовой и другой мерч с героями ее комиксов: носки, стикеры, кружки. Сделайте пожертвование в адрес «Службы поддержки», получите гарантированный приз и станьте участником розыгрыша других подарков. Победителей объявим 31 декабря.
А пока выберите, какая открытка лучше всего передает ваш настрой на 2024 год?
Петербурженку Викторию Петрову 25 декабря приговорили как минимум к полугоду принудительного «лечения» в психиатрической больнице. Ее обвиняют в распространении «фейков» о российской армии.
Закрытое заседание проxодило в Городской психиатрической больнице №3 имени Скворцова-Степанова, куда девушку отправили еще в октябре. Тогда над ней издевались и кололи препараты, под действием которыx она почти не могла говорить.
Виктория проведет в больнице полгода, после этого суд вправе продлить лечение.
Адвокат Анастасия Пилипенко сказала, что срок в колонии был бы предпочтительнее — так хотя бы было бы ясно, когда девушка освободится.
@helpdesk_media
Жены политзаключенных — о том, что они переживают после того, как их близких арестовывают
«Мне было очень страшно. Какое-то время я еще жила в нашей с Сашей квартире и постоянно вздрагивала от звука шагов в коридоре, или когда хлопали двери, — думала, силовики вернулись. Потом не выдержала и переехала к друзьям»
«Пока я ехала к нему сейчас в Сегеж, перечитывала "Архипелаг ГУЛАГ", чтобы почувствовать атмосферу. Это же Сегеж — те же места, где строили Беломорканал. Я читала "Архипелаг ГУЛАГ" в детстве, и тогда казалось, что про Ивана Грозного читаешь, так это было давно. А сейчас перечитываешь, и ощущение, как будто они взяли те материалы и использовали как инструкцию, как давить на заключенных сейчас»
«Я очень хорошо понимала, что если я приеду, то, может быть, помогу Вите своим соучастием на суде в качестве второго обвиняемого, но вряд ли от этого будет много пользы. Это огромное чувство беспомощности, когда ты далеко и не можешь контролировать ситуацию. Ты общаешься с адвокатами, с ОНК, с активистами. Пытаешься писать письма, заказывать книжки Вите в СИЗО. Но это всё настолько неосязаемо, что чувствуешь, что ни на что не влияешь»
Выше — три цитаты из материала The Insider о том, как живут жены политзаключенных — Александра Аксенова (жена Виктора Филинкова), Татьяна Усманова (жена Андрея Пивоварова) и Софья Субботина (гражданская жена Александры Скочиленко).
Жизни и судьбам родственников политзаключенных посвящен также наш подкаст «Времени больше не будет», который выходил весь 2023 год. Послушайте его.
@helpdesk_media
Екатерину Дунцову не зарегистрировали кандидатом в президенты России
Кажется, эта интрига длилась совсем недолго.
@helpdesk_media
Вам подарок — от нас!
🎄Не знаем, как у вас, а у нас настроение обниматься и дарить друг другу подарки. С объятиями все не так просто — за последние два года многие оказались в разных городах, странах и даже на разных континентах. Зато подаркам расстояния — не помеха.
✨Присоединяйтесь к нашему новогоднему розыгрышу. Все подробности на карточках или по ссылке.
🎁 А вот самая главная ссылка — переходите, делаейте пожертвования и забирайте подарки.